Московская служба психологической помощи населению
5.68K subscribers
2.1K photos
38 videos
8 files
1.21K links
Круглосуточный телефон неотложной психологической помощи 051 (с городского) или 8(495)051 (с мобильного)

Единый справочный телефон +7 (499) 173-09-09

Сайт Службы: http://msph.ru/
Download Telegram
👩‍💻 Сегодня, 19 февраля, состоялся Конкурс профессионального мастерства среди специалистов Московской службы психологической помощи населению

😋 Психологи собрались, чтобы поделиться опытом, посоревноваться и зарядиться вдохновением. На конкурсе участники представили свои портфолио, презентации профессиональной деятельности, а также сразились в психологическом батле.

По итогам состязаний победители прошли в отборочный этап Конкурса «Московские мастера» по профессии «Психолог» в 2026 году. Рады представить вам их имена:

🥇Музолевская Екатерина Николаевна
🥈Исаева Светлана Анатольевна
🥉Гурьева Эллания Дамировна

Поздравляем победителей и желаем им дальнейших профессиональных достижений!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🏆5❤‍🔥2🔥2👍1👏1🤔1
👩‍💻 Психолог МСППН рассказал, какой подарок на 23 февраля точно попадет в сердце

День защитника Отечества — не просто дата в календаре, а повод проявить внимание и уважение к мужчинам в вашем кругу. Чтобы праздник оставил хорошие впечатления, важно подойти к подготовке осознанно.

Полезные советы в этом вопросе дал психолог Московской службы психологической помощи населению Александр Овчинников


❤️Помните, что самое ценное в этот день - не цена подарка, а точность вашего попадания. Искренность и уважение к личному опыту защитника сегодня важнее любой праздничной мишуры.

#Психология #ПсихологМосква #МСППН
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11💯8🔥2🙏1🗿1
Поздравляем с 23 февраля!

Этот праздник — не только о воинской доблести. Он еще и о силе духа, ответственности и заботе о близких, о том, как важно уметь поддерживать, защищать и вдохновлять. Пусть в вашей жизни будет больше внутренней силы и спокойствия.

Спасибо, что доверяете нам — это ценно и важно!

👩‍💻 С уважением,
Московская служба психологической помощи населению
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🎉5🥰2🗿1
🎙️Психологи Московской Службы психологической помощи населению Виталий Смолков и Александр Овчинников и заведующий Центром неотложной психологической помощи Анна Гальянова приняли участие в прямом эфире программы «Служба доверия» Радио Москвы и рассказали о том:

✔️ как войти в весну с позитивом, если на улице еще мороз;
✔️ откуда берется хандра, когда вокруг все оживает;
✔️ как порадовать женщин 8 Марта.

Запись эфира доступна по ссылке: https://radiomoskvy.ru/audios/12266

👩‍💻 Записаться на бесплатную онлайн-консультацию с психологом можно на сайте.

#МСППН #ПсихологМосква #Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥5👏4🙏2
Когда «всё хорошо», но на душе тяжело

На телефон неотложной психологической помощи 📞 обратилась женщина, растерянная и расстроенная непониманием того, что с ней происходит.
Она сказала: «Вроде бы всё хорошо, но мне очень плохо».

Пару месяцев назад её сократили на работе, где она проработала более 15 лет — построила коллектив, отладила процессы, занималась любимым делом. Сейчас у нее есть другая работа, рядом любящий супруг, но она часто плачет, вспоминает о прежней работе и злится на новых коллег – они «не такие». Женщина стала сомневаться, все ли с ней в порядке, поняла, что сама не в силах справиться со своей проблемой и нуждается в помощи. В ходе консультации стало ясно: женщина переживает утрату. Потеря работы — это не просто смена места, а разрыв с важной частью жизни.


Психолог по телефону 051 помог:
✔️ осознать, что её эмоции — нормальная реакция на потерю;
✔️ разрешить себе горевать, не винить себя за слёзы и злость;
✔️ дать себе время на восстановление.

После разговора со специалистом женщина поделилась: «По всему телу разлилось тепло и спокойствие».

❤️Не стесняйтесь обращаться за помощью, ведь иногда один разговор может поменять многое.

👩‍💻 Неотложная психологическая помощь круглосуточно по телефону:
051
- с городского
8 (495) 051 - с мобильного
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29🔥8👏4
👩‍💻 Специалист Московской службы психологический помощи населению ДТСЗН Александр Овчинников рассказал, как настроить ленту новостей, чтобы она вдохновляла:

https://rg.ru/2026/02/27/psiholog-ovchinnikov-rasskazal-kak-sdelat-lentu-socsetej-istochnikom-vdohnoveniia.html?tgm

#МСППН #ПсихологМосква #Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥7🤩2
💞 В честь Международного женского дня психологи Московской службы психологической помощи населению проведут мастер-класс

6️⃣ марта в 1️⃣1️⃣ флагманских центрах московского долголетия (ЦМД) участники проекта «Московское долголетие» будут праздновать «День красоты и стиля». Посетителей ждут увлекательные лекции, открытые уроки, практики йоги, разговоры о женском здоровье с врачами и многое другое.

Для гостей мероприятия психологи МСППН также проведут мастер-класс по осознанному управлению эмоциональным и ментальным фоном «Архитектор своего состояния».

Приглашаем вас погрузиться в атмосферу весеннего преображения и заботы о себе.

📌 Когда: 11 марта 11:00-17:00
📌 Где: 11 флагманских центров московского долголетия

#МСППН #ПсихологМосква #Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🤗4🎉2
😋 Специалисты ДТСЗН рассказали, кто чаще обращается на телефон неотложной психологической помощи 051 Московской службы психологической помощи населению и назвали основные причины звонков

▶️ читайте тут

❤️Помните, что иногда один разговор может поменять многое

👩‍💻 Неотложная психологическая помощь круглосуточно по телефону:
051
- с городского
8 (495) 051 - с мобильного
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥6👀1
💖🌸8 Марта: как сделать женщину счастливой?

В канун 8 Марта мужчины часто впадают в тревогу, связанную с выбором подарков перед предстоящим праздником. Однако ощущение счастья у женщины связано не столько с ценой подарка, сколько с качеством и количеством эмоций 🪻
Психолог Московской службы психологической помощи населению Александр Овчинников дал советы, как мужчинам подарить женщинам незабываемые эмоции в праздничный день!

💓Главный секрет: Счастье - это не разовая акция 8-го числа, а результат бережного отношения в течение всего года. Тем не менее пусть этот день станет ярким событием этой весны!

#МСППН #ПсихологМосква  #Психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20👏4❤‍🔥3💯2