Из семян чиа получаются очень вкусные десерты — да еще не вредят фигуре:)
⠀
Вот такой мы делали экзотический азиатский десерт.

В стакан положили столовую ложку семян чиа, немножко тростникового сахара, налили полстакана кокосового молока и оставили на несколько часов, чтобы это всё превратилось в упругое желе.
⠀
Когда смесь загустела, сверху положили немного разных фруктов.
⠀
Тростниковый сахар можно заменить обычным, можно взять мед, варенье, любые фрукты или ягоды.

#фрукты #чиа #десерт

@msimonyan_recipes