Вчера баловалась полтора часа 👻

В последние несколько дней тревожность люто разыгралась. В какой-то момент даже начало казаться, что в практике случился застой, будто я топчусь на месте и ничего не меняется (после того как сделала спичаг, перестало так казаться)

Думаю, благодаря йоге моя кукушка ещё на месте #весеннееобострение 🐱

Стараюсь сейчас практиковать спокойно, тихо, не спеша 🤫. Без требований к себе. Ведь самое важное в практике - это не результат, а состояние с которым ты остаешься после неё

Дроп 😌

Итоги мая
На коврике уверенно отработано 22 часа
Сдулась немного 🤏

+30 часов практики за июнь
-1 зуб мудрости

Месяц выдался очень насыщенным благодаря обучению. За всё время практик с тренерами подтянула технику, заметила некоторые ошибки и лучше поняла многие нюансы, которых раньше не замечала.
Также было много полезной информации на эфирах с Игорем Анатольевичем

Чем ближе экзамен, тем больше тревога 😦 Иногда переживания мешают сосредоточиться, но я держусь

Надеюсь, совсем скоро залечу сюда с хорошими новостями о том, что экзамен сдан 🙏

Вчера закончилась моя 8-месячная серия ежедневных практик

Дала коврику заслуженный выходной 😌