نتایج پژوهشهای روانشناسی ثابت کرده است در صورتی که پول خود را برای دیگران خرج کنید، خوشحالی و رضایت بیشتری در وجودتان ایجاد می شود نسبت به زمانی که پولتان را برای خودتان خرج می کنید.
@mrpsychologist
@mrpsychologist
بی میلی جنسی درآقایان
💢افرادی که به این اختلال جنسی مبتلا می‌شود، تصورات و تخیلات جنسی و رغبت و تمایل خود را به فعالیت جنسی از دست می‌دهد.
🔴بی‌میلی جنسی ممکن است از ابتدای بلوغ تظاهر کند یا در درازمدت و پس از مدتی طولانی بروز کند. توجه به این موضوع نیز ضروری است که آیا بی‌میلی جنسی فقط نسبت به همسر اتفاق افتاده یا فرد نسبت به همه افراد جنس مخالف چنین حسی دارد.
💢در اغلب موارد، بی‌میلی جنسی در مردان منشا و علت روانی دارد اما ممکن است بر اثر بیماری‌های جسمی هم بروز کند.
🔴در مردان مبتلا به بی‌میلی جنسی، در صورتی که بیماری آشکاری مانند بیماری قلبی‌عروقی، دردهای مزمن و نظایر آن وجود نداشته باشد، باید غدد جنسی، هیپوفیز و تیرویید از نظر اختلال‌های هورمونی احتمالی بررسی شود. همچنین بی‌میلی جنسی در مردان به علت بیماری‌های روان‌پزشکی مانند افسردگی و اختلال‌های اضطرابی به وفور مشاهده می‌شود.
💢به‌عنوان نمونه، مردانی که به ناتوانی جنسی و اختلال در نعوظ دچار هستند، در صورتی که برای درمان آن اقدام نکنند، به تدریج میل و رغبت خود را به روابط زناشویی از دست می‌دهند.
🔴ناسازگاری‌‌های زناشویی نیز از علل دیگری است که ممکن است باعث مهار و سرکوب میل‌جنسی در مردان شود. این نوع بی‌میلی جنسی، ثانویه به سایر مشکلات و اختلال‌های خارج از بستر، رخ می‌دهد.
💢انواع و اقسام استرس‌ها نیز از دیگر علل مهم کاهش میل جنسی در مردان به شمار می‌روند. استرس‌های شغلی،اختلال‌های خواب، استرس تولد فرزند ناخواسته، استرس‌های اقتصادی و نظایر اینها فرد را به بی‌میلی جنسی دچار می‌کند.
🔴گاهی اوقات، بی‌میلی جنسی در مردان، ثانویه به بی‌میلی جنسی همسران آنهاست. ناهماهنگی در مسایل جنسی زن و شوهر از جمله مواردی است که باید با مشاوره به موقع زوجین به رفع یا کاهش آن اقدام کرد.
@mrpsychologist
💢افرادی که به این اختلال جنسی مبتلا می‌شود، تصورات و تخیلات جنسی و رغبت و تمایل خود را به فعالیت جنسی از دست می‌دهد.
🔴بی‌میلی جنسی ممکن است از ابتدای بلوغ تظاهر کند یا در درازمدت و پس از مدتی طولانی بروز کند. توجه به این موضوع نیز ضروری است که آیا بی‌میلی جنسی فقط نسبت به همسر اتفاق افتاده یا فرد نسبت به همه افراد جنس مخالف چنین حسی دارد.
💢در اغلب موارد، بی‌میلی جنسی در مردان منشا و علت روانی دارد اما ممکن است بر اثر بیماری‌های جسمی هم بروز کند.
🔴در مردان مبتلا به بی‌میلی جنسی، در صورتی که بیماری آشکاری مانند بیماری قلبی‌عروقی، دردهای مزمن و نظایر آن وجود نداشته باشد، باید غدد جنسی، هیپوفیز و تیرویید از نظر اختلال‌های هورمونی احتمالی بررسی شود. همچنین بی‌میلی جنسی در مردان به علت بیماری‌های روان‌پزشکی مانند افسردگی و اختلال‌های اضطرابی به وفور مشاهده می‌شود.
💢به‌عنوان نمونه، مردانی که به ناتوانی جنسی و اختلال در نعوظ دچار هستند، در صورتی که برای درمان آن اقدام نکنند، به تدریج میل و رغبت خود را به روابط زناشویی از دست می‌دهند.
🔴ناسازگاری‌‌های زناشویی نیز از علل دیگری است که ممکن است باعث مهار و سرکوب میل‌جنسی در مردان شود. این نوع بی‌میلی جنسی، ثانویه به سایر مشکلات و اختلال‌های خارج از بستر، رخ می‌دهد.
💢انواع و اقسام استرس‌ها نیز از دیگر علل مهم کاهش میل جنسی در مردان به شمار می‌روند. استرس‌های شغلی،اختلال‌های خواب، استرس تولد فرزند ناخواسته، استرس‌های اقتصادی و نظایر اینها فرد را به بی‌میلی جنسی دچار می‌کند.
🔴گاهی اوقات، بی‌میلی جنسی در مردان، ثانویه به بی‌میلی جنسی همسران آنهاست. ناهماهنگی در مسایل جنسی زن و شوهر از جمله مواردی است که باید با مشاوره به موقع زوجین به رفع یا کاهش آن اقدام کرد.
@mrpsychologist
زندگینامه اروین یالوم
اروین یالوم روانپزشک و روان‌درمانگر آمریکایی، بنیان‌گذار مکتب روانشناسی وجودی (هستی‌گرا یا اگزیستانسیالیسم) برجسته‌ترین روانپزشک زندهٔ جهان است که نقشی شگرف در سلامت روان بر جای گذاشته است. او نویسنده‌ای چیره دست است که با نوشته‌های خود نه تنها روان‌شناسان بلکه مردم عادی را نیز به خود جذب کرد. در کنار کتاب‌هایی که در زمینهٔ روانشناس از وی چاپ شده است چند رمان نیز نگاشته شده که از میان آنها وقتی نیچه گریست زبانزد است. در این نوشته شما را با بیوگرافی و زندگینامه اروین یالوم استاد برجستهٔ هستی‌گرا آشنا خواهم کرد.
برای خواندن دنبالهٔ نوشته روی لینک زیر کلیک کنید ...
https://mrpsychologist.com/irvin-yalom/
#روانشناسی #روانشناس #روانشناسی #روانشناس #روانکاوی #روانکاو #کوچینگ #کوچ
#Psychology #Psychologist #Psychoanalysis #Psychoanalyst #Coaching #Coach
https://mrpsychologist.com/irvin-yalom/
اروین یالوم روانپزشک و روان‌درمانگر آمریکایی، بنیان‌گذار مکتب روانشناسی وجودی (هستی‌گرا یا اگزیستانسیالیسم) برجسته‌ترین روانپزشک زندهٔ جهان است که نقشی شگرف در سلامت روان بر جای گذاشته است. او نویسنده‌ای چیره دست است که با نوشته‌های خود نه تنها روان‌شناسان بلکه مردم عادی را نیز به خود جذب کرد. در کنار کتاب‌هایی که در زمینهٔ روانشناس از وی چاپ شده است چند رمان نیز نگاشته شده که از میان آنها وقتی نیچه گریست زبانزد است. در این نوشته شما را با بیوگرافی و زندگینامه اروین یالوم استاد برجستهٔ هستی‌گرا آشنا خواهم کرد.
برای خواندن دنبالهٔ نوشته روی لینک زیر کلیک کنید ...
https://mrpsychologist.com/irvin-yalom/
#روانشناسی #روانشناس #روانشناسی #روانشناس #روانکاوی #روانکاو #کوچینگ #کوچ
#Psychology #Psychologist #Psychoanalysis #Psychoanalyst #Coaching #Coach
https://mrpsychologist.com/irvin-yalom/
آقای روانشناس
بیوگرافی و زندگینامه اروین یالوم
اروین یالوم روانپزشک و روان‌درمانگر آمریکایی، بنیان‌گذار مکتب روانشناسی وجودی (هستی‌گرا یا اگزیستانسیالیسم) برجسته‌ترین روانپزشک زندهٔ جهان است که نقشی شگرف در سلامت روان بر جای گذاشته است. او نویسنده‌ای چیره دست است که با نوشته‌های خود نه تنها روان‌شناسان…
این خصوصیات،درد و رنج انسان را افزایش می‌دهند:
۱_ اهمیت دادن به قضاوت دیگران
۲_ گیر کردن در گذشته یا پیش‌خور کردن آینده
۳_ حواس‌پرت بودن
۴_ بی اخلاقی
۵_ گریز از مسئولیت یا پاسخ‌گویی
۶_ عجول بودن یا شتاب زده رفتار کردن
۷_ پرگویی
۸_ کتاب نخواندن
۹_ نداشتن اوقات فراغت
۱۰_ پُر کاری یا بی کاری
۱۱_ ناتمام گذاشتن کارها
۱۲_ داشتن منبع کنترل بیرونی
۱۳_ زیاده از حد اهمیت دادن
۱۴_ برهم خوردن ریتم خواب
و موارد دیگر...
@mrpsychologist
۱_ اهمیت دادن به قضاوت دیگران
۲_ گیر کردن در گذشته یا پیش‌خور کردن آینده
۳_ حواس‌پرت بودن
۴_ بی اخلاقی
۵_ گریز از مسئولیت یا پاسخ‌گویی
۶_ عجول بودن یا شتاب زده رفتار کردن
۷_ پرگویی
۸_ کتاب نخواندن
۹_ نداشتن اوقات فراغت
۱۰_ پُر کاری یا بی کاری
۱۱_ ناتمام گذاشتن کارها
۱۲_ داشتن منبع کنترل بیرونی
۱۳_ زیاده از حد اهمیت دادن
۱۴_ برهم خوردن ریتم خواب
و موارد دیگر...
@mrpsychologist
اگر تغییر نكنید نابود می شوید:
باید تغییراتی را در نوع نگاهتان به وجود آورید.
کليدهاي اين تغيير عبارتند از:
كلید اول: خواستن
كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها
كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود
كلید چهارم: دست به عمل زدن
به یاد داشته باشید كه عظمت زندگی به علم نیست به عمل است.
@mrpsychologist
باید تغییراتی را در نوع نگاهتان به وجود آورید.
کليدهاي اين تغيير عبارتند از:
كلید اول: خواستن
كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها
كلید سوم: داشتن باور مثبت نسبت به خود
كلید چهارم: دست به عمل زدن
به یاد داشته باشید كه عظمت زندگی به علم نیست به عمل است.
@mrpsychologist
5 قانون شاد زیستن !
1ـ اگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید
2ـ اگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری جویید
3ـ اگر شما چیزی را دوست ندارید و نمیتوانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید
4ـ اگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمیتوانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید
5ـ با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که آنها را دوست ندارید آنها را بپذیرید.
💟 @mrpsychologist
1ـ اگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید
2ـ اگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری جویید
3ـ اگر شما چیزی را دوست ندارید و نمیتوانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید
4ـ اگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمیتوانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید
5ـ با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که آنها را دوست ندارید آنها را بپذیرید.
💟 @mrpsychologist
۱۰ سپتامبر روز جهانی پیشگیری از خودکشی
هر سال روز جهانی پیشگیری از خودکشی در ۱۰ سپتامبر (۱۹ شهریور) برگزار می‌شود. سازمان بهداشت جهانی (WHO) و فدراسیون جهانی سلامت روان (WFMH) این روز را میزبانی می‌نمایند. این روز از سال ۲۰۰۳ در سراسر جهان گرامی داشته می‌شود و هدف برگزاری آن افزایش آگاهی و یافتن راهبردهایی برای کاهش و رفع خودکشی در سراسر جهان است. هر ساله در کشور ما نیز این روز گرامی داشته می‌شود. بر پایهٔ گزارش‌های ارائه شده از سوی سازمان بهداشت جهانی سالانه حدود ۷۰۰ هزار نفر با خودکشی به زندگی خود پایان می‌دهند. بیشتر این موارد در کشورهای کم‌درآمد رخ می‌دهد اما به این معنی نیست که کشورهای دارای رفاه و درآمد بالا توانسته‌اند خودکشی را مدیریت کنند.
برای خواندن دنبالهٔ نوشته روی لینک زیر کلیک کنید ...
https://mrpsychologist.com/world-suicide-prevention-day/
#روانشناسی #روانشناس #روانشناسی #روانشناس #روانکاوی #روانکاو #کوچینگ #کوچ
#Psychology #Psychologist #Psychoanalysis #Psychoanalyst #Coaching #Coach
https://mrpsychologist.com/world-suicide-prevention-day/
هر سال روز جهانی پیشگیری از خودکشی در ۱۰ سپتامبر (۱۹ شهریور) برگزار می‌شود. سازمان بهداشت جهانی (WHO) و فدراسیون جهانی سلامت روان (WFMH) این روز را میزبانی می‌نمایند. این روز از سال ۲۰۰۳ در سراسر جهان گرامی داشته می‌شود و هدف برگزاری آن افزایش آگاهی و یافتن راهبردهایی برای کاهش و رفع خودکشی در سراسر جهان است. هر ساله در کشور ما نیز این روز گرامی داشته می‌شود. بر پایهٔ گزارش‌های ارائه شده از سوی سازمان بهداشت جهانی سالانه حدود ۷۰۰ هزار نفر با خودکشی به زندگی خود پایان می‌دهند. بیشتر این موارد در کشورهای کم‌درآمد رخ می‌دهد اما به این معنی نیست که کشورهای دارای رفاه و درآمد بالا توانسته‌اند خودکشی را مدیریت کنند.
برای خواندن دنبالهٔ نوشته روی لینک زیر کلیک کنید ...
https://mrpsychologist.com/world-suicide-prevention-day/
#روانشناسی #روانشناس #روانشناسی #روانشناس #روانکاوی #روانکاو #کوچینگ #کوچ
#Psychology #Psychologist #Psychoanalysis #Psychoanalyst #Coaching #Coach
https://mrpsychologist.com/world-suicide-prevention-day/
آقای روانشناس
۱۰ سپتامبر روز جهانی پیشگیری از خودکشی
هر سال روز جهانی پیشگیری از خودکشی در ۱۰ سپتامبر (۱۹ شهریور) برگزار می‌شود. سازمان بهداشت جهانی (WHO) و فدراسیون جهانی سلامت روان (WFMH) این روز را میزبانی می‌نمایند. این روز از سال ۲۰۰۳ در سراسر جهان گرامی داشته می‌شود و هدف برگزاری آن افزایش آگاهی و یافتن…
" 30 روش برای کنترل استرس"
ماندن زیاده از حد در حالت "تنیدگی" ما را دچار فرسودگی می‌کند و باعث بیش از 70 درصد بیماری‌های روانی و فیزیکی می‌شود.
1. قبول کنید که همیشه همه چیز طبق برنامه ما پیش نمی‌رود.
2. قبول کنید که امکان کنترل کامل هیچ کسی را ندارید.
3. برای هر کاری آلترناتیو (نقشه دوم و سوم و چندم) در نظر بگیرید.
4. انتظارتان را از همه، حتی از دوستان نزدیک و خانواده، به حداقل برسانید.
5. پذیرش خود را در مقابل انتقادها افرایش دهید.
6. برای انجام هر کاری پیش‌بینی یک "سناریوی بد" را هم داشته باشید.
7. حتی‌الامکان، اخبار بد را نخوانده پاک کنید.
8. برنامه‌های باز و نیمه‌کاره خود را به اتمام برسانید.
9. وقت آزاد بیشتری برای کودکان و خانواده خود اختصاص دهید.
10. موسیقی شاد را جایگزین موسیقی غمگین کنید.
11. نرمش، ورزش و یا رقص را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
12. هر شب با خانواده یک سریال را دنبال کنید.
13.افراد منفی‌باف و سمی را از زندگی خود حذف کنید.
14.ویژگی‌های خوب رفتاری و ظاهری خود را با جزئیات بنویسید.
15. هر روز حداقل چند بار نفس عمیق بکشید.
16. افکار منفی خود را بنویسید تا ببینید که تعداد موارد نگرانی شما معمولاً از شمار انگشتان یک دست هم تجاوز نمی‌کند.
17. پیش از ساعت 11 به بستر بروید.
18. خورد و خوراک کم اما مغذی داشته باشید.
19. در صورت لزوم، چالش‌های پیش روی‌تان را تنها با افراد رازدار و مثبت‌نگر در میان بگذارید.
20. موقع رانندگی یا پیاده‌روی و اوقات فراغت، موسیقی آرام یا فایل‌های صوتی آموزنده گوش کنید.
21. خودتان را در اولویت زندگی قرار دهید. تنها در این صورت می‌توانید برای دیگران هم مفید باشید.
22. روی رفتار و گفتار مثبت دیگران متمرکز شوید.
23. خود و خانواده‌تان را با کسی مقایسه نکنید.
24. به چیزهایی که دوست ندارید "نه" بگویید.
25. به جای مقابله با افراد و مشکلات، با آنها مواجه شوید.
26. تلاش کنید آرامش و لذت روابط را فدای موفقیت‌های زودگذر و لجبازانه نکنید.
27. لیستی از موارد مورد علاقه و تفریحاتی که از آنها لذت می‌برید تهیه کنید.
28. سرعت زندگی خود را کم کنید و کیفیت را جایگزین کمیت کنید.
29. شادی قابل ذخیره کردن نیست پس موجودی زمان و شادی خود را همین امروز مصرف کنید.
30.شغل‌های استرس‌زا را رها کنید.
@mrpsychologist
ماندن زیاده از حد در حالت "تنیدگی" ما را دچار فرسودگی می‌کند و باعث بیش از 70 درصد بیماری‌های روانی و فیزیکی می‌شود.
1. قبول کنید که همیشه همه چیز طبق برنامه ما پیش نمی‌رود.
2. قبول کنید که امکان کنترل کامل هیچ کسی را ندارید.
3. برای هر کاری آلترناتیو (نقشه دوم و سوم و چندم) در نظر بگیرید.
4. انتظارتان را از همه، حتی از دوستان نزدیک و خانواده، به حداقل برسانید.
5. پذیرش خود را در مقابل انتقادها افرایش دهید.
6. برای انجام هر کاری پیش‌بینی یک "سناریوی بد" را هم داشته باشید.
7. حتی‌الامکان، اخبار بد را نخوانده پاک کنید.
8. برنامه‌های باز و نیمه‌کاره خود را به اتمام برسانید.
9. وقت آزاد بیشتری برای کودکان و خانواده خود اختصاص دهید.
10. موسیقی شاد را جایگزین موسیقی غمگین کنید.
11. نرمش، ورزش و یا رقص را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
12. هر شب با خانواده یک سریال را دنبال کنید.
13.افراد منفی‌باف و سمی را از زندگی خود حذف کنید.
14.ویژگی‌های خوب رفتاری و ظاهری خود را با جزئیات بنویسید.
15. هر روز حداقل چند بار نفس عمیق بکشید.
16. افکار منفی خود را بنویسید تا ببینید که تعداد موارد نگرانی شما معمولاً از شمار انگشتان یک دست هم تجاوز نمی‌کند.
17. پیش از ساعت 11 به بستر بروید.
18. خورد و خوراک کم اما مغذی داشته باشید.
19. در صورت لزوم، چالش‌های پیش روی‌تان را تنها با افراد رازدار و مثبت‌نگر در میان بگذارید.
20. موقع رانندگی یا پیاده‌روی و اوقات فراغت، موسیقی آرام یا فایل‌های صوتی آموزنده گوش کنید.
21. خودتان را در اولویت زندگی قرار دهید. تنها در این صورت می‌توانید برای دیگران هم مفید باشید.
22. روی رفتار و گفتار مثبت دیگران متمرکز شوید.
23. خود و خانواده‌تان را با کسی مقایسه نکنید.
24. به چیزهایی که دوست ندارید "نه" بگویید.
25. به جای مقابله با افراد و مشکلات، با آنها مواجه شوید.
26. تلاش کنید آرامش و لذت روابط را فدای موفقیت‌های زودگذر و لجبازانه نکنید.
27. لیستی از موارد مورد علاقه و تفریحاتی که از آنها لذت می‌برید تهیه کنید.
28. سرعت زندگی خود را کم کنید و کیفیت را جایگزین کمیت کنید.
29. شادی قابل ذخیره کردن نیست پس موجودی زمان و شادی خود را همین امروز مصرف کنید.
30.شغل‌های استرس‌زا را رها کنید.
@mrpsychologist
❣ ۶ گام آرامش...
- هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمی‌کند! پس مراقب گفتارتان باشيد.
- آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
- اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگير آینده! و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می‌برید.
- یک نكته را هرگز فراموش نكنيد:
لطف مکرّر، حقّ مسلّم می‌گردد!
پس به اندازه لطف کنيد.
- از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟ چون سعی می‌کند با دروغ‌های پی‌درپی، شما را قانع كند!
- جادّه‌ی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد! دست اندازها نعمت بزرگی هستند...
👤 دکتر احمد حلّت
💟 @mrpsychologist
- هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمی‌کند! پس مراقب گفتارتان باشيد.
- آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!
- اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگير آینده! و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر می‌برید.
- یک نكته را هرگز فراموش نكنيد:
لطف مکرّر، حقّ مسلّم می‌گردد!
پس به اندازه لطف کنيد.
- از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟ چون سعی می‌کند با دروغ‌های پی‌درپی، شما را قانع كند!
- جادّه‌ی زندگی نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می‌برد! دست اندازها نعمت بزرگی هستند...
👤 دکتر احمد حلّت
💟 @mrpsychologist
همیشه به مشکل برخوردن با دیگران به معنی بد بودنشون نیست. گاهی ما آدمای خوبی رو در زندگیمون می‌بینیم اما مناسب ما نیستن.
پیش از ابراز عشق، از درست بودن انتخابت مطمئن شو
چه ملاک‌هایی رو باید در نظر گرفت؟
@mrpsychologist
پیش از ابراز عشق، از درست بودن انتخابت مطمئن شو
چه ملاک‌هایی رو باید در نظر گرفت؟
@mrpsychologist
🌺هشت تله مشترک رابطه عاطفی
◀️کم کم تبدیل شویم به کسی که او میخواهد
◀️مرزمان را مشخص نکنیم مبادا دیگر دوستمان نداشته باشند
◀️اجتناب از صراحت در گفت و گو(چون از ترک شدن میترسیم)
◀️منتظر بمانیم تا او همانطور شود که باید بشود
◀️شدت انکار ما طوری باشد که او مجال نیابد خودش را نشان ما بدهد
◀️خدماتی بیشتر از زور و توانمان را ارائه بدهیم
◀️انتظار اینکه طرف ما بفهمد ما چه میخواهیم و چه احساسی داریم
◀️رابطه را به «تنها منبع» هویتی خود تبدیل کنیم
@mrpsychologist
◀️کم کم تبدیل شویم به کسی که او میخواهد
◀️مرزمان را مشخص نکنیم مبادا دیگر دوستمان نداشته باشند
◀️اجتناب از صراحت در گفت و گو(چون از ترک شدن میترسیم)
◀️منتظر بمانیم تا او همانطور شود که باید بشود
◀️شدت انکار ما طوری باشد که او مجال نیابد خودش را نشان ما بدهد
◀️خدماتی بیشتر از زور و توانمان را ارائه بدهیم
◀️انتظار اینکه طرف ما بفهمد ما چه میخواهیم و چه احساسی داریم
◀️رابطه را به «تنها منبع» هویتی خود تبدیل کنیم
@mrpsychologist
زمانی که قلبمون می‌شکنه بقیه میگن که بسپرش به زمان، زمان همه چی رو حل می‌کنه. اما واقعا زمان همه چیز رو حل می‌کنه؟
گذر زمان قلب شکسته را مداوا نمی‌کنه بلکه به ما یاد میده که چه طور با قلبی شکسته بتونیم زندگی خوبی داشته باشیم. اما نه برای همه!
کسانی مداوا خواهند شد که از گذشته دست بردارند و به دنبال راه حلی برای جبران رنج و درد باشند.
پس بگذارید جمله رو این طور اصلاح کنم: کسانی بهبود خواهند یافت که در طول زمان، برای بهبودی تلاش کنن و ناامید نشن
هرگز از درمان ناامید نشو، از روانشناس کمک بگیر
@mrpsychologist
گذر زمان قلب شکسته را مداوا نمی‌کنه بلکه به ما یاد میده که چه طور با قلبی شکسته بتونیم زندگی خوبی داشته باشیم. اما نه برای همه!
کسانی مداوا خواهند شد که از گذشته دست بردارند و به دنبال راه حلی برای جبران رنج و درد باشند.
پس بگذارید جمله رو این طور اصلاح کنم: کسانی بهبود خواهند یافت که در طول زمان، برای بهبودی تلاش کنن و ناامید نشن
هرگز از درمان ناامید نشو، از روانشناس کمک بگیر
@mrpsychologist