Солнце и дождь

Если будет только солнце — станет пустыня

Если только дождь — то болото

Чтобы расти — нужно и солнце, и дождь

Делать неправильно

Иногда самое правильное — перестать пытаться всё делать правильно

Не думать каждый раз, как выглядеть, что говорить, как сделать и какое впечатление произвести

А отпустить чуть-чуть контроль, расслабиться и просто посмотреть, что будет

М А Й

Клуб коммуникации
Встречи по вторникам, 19:00 | 10 мест
5, 12, 19, 26 мая

Ощутить теплоту, легкость и радость общения. Пространство чуткости, искренности и глубины взаимопонимания в приятной компании, где можно побыть собой

Студия импровизации
Встречи по воскресеньям, 19:00 | 5 мест
3, 10, 17, 24, 31 мая

Отдохнуть и

почувствовать

жизнь

как искусство

в моменте.

Свободно проявлять

и выражать

себя, и

лучше понимать и чувствовать

других

Личная встреча
В удобное время | 1 место

Глубокий разговор, чтобы

лучше понять себя

и спокойно

прийти к тому, чего ты хочешь

. Найти внутри

ясность, опору и энергию

для действий

Публичная встреча
По запросу | Любой формат

Вдохновить

аудиторию,

рассказать о полезном

и важном

интересно,

просто, понятно

Забронировать или задать вопрос: @innerjazz

Самый простой способ жить яркой наполненной жизнью — это жить, создавая воспоминания здесь и сейчас

Главное в общении — уметь слышать то, что не произносят

Питер Друкер

Секрет отношений на всю жизнь

Главный секрет — это делать их такими сегодня. Посвятить им всего один день

Схема универсальна — подходит для дружбы, любви, семьи и работы:

1) Выбрать друг друга — как в первый раз
2) Уважать, доверять, открываться, поддерживать, слушать, любить

И вот так день за днём, уж сколько их будет

«На всю жизнь» — не про время, а про отношения, какими мы их выбираем сегодня

Даже самый обычный момент наполняется счастьем, когда отдаешь тепло сердца — а не холод ума

Возможно, стать взрослыми — это стать такими же, как в юности, и просто дать себе все, чего тогда не хватало. И в этот раз научиться любить, разрешать и прощать себе всякое

5 причин брать пример с дельфинов

Наши ДНК совпадают почти на 100% — так что мы с ними, примерно как братья и сестры. Вот только:

1. Они не откладывают жизнь
Дельфины крутят романы и сальто, исследуют мир, играют, серфят на волнах. И это не в отпуске и не после работы. А просто живут так всю жизнь

2. Они неравнодушны
Когда один слабеет, то двое несут его к поверхности — дышать. Иногда даже не уточняя, дельфин ли он

3. Они решают конфликты миром
У них тоже есть свои интересы, конкуренция и жесткие разборки. Конечно же спорят, ругаются — но мирятся. Не уничтожая друг друга масштабно и методично

4. Они помнят, кто они
Дельфин узнаёт себя в зеркале, помнит других по внешности и именам, даже спустя много лет. Мы же — часто теряем себя и забываем о близких уже к четвергу

5. Они любят друг друга
Дельфины очень ценят связи и отношения, и одни из немногих, кто любит друг друга не только для размножения, но и просто — ради любви

И нам, наверное, тоже так можно

На одной волне

Наша связь с тобой — не про вышки, вайфай и стабильный сигнал

Наша связь — в глубине, в высоте

В тишине

Наша связь с тобой есть на любой частоте

На одной волне

В любви нам нечего и незачем скрывать — ведь так мы видим лучшее друг в друге и вдохновляем становиться только лучше

Трудность легкости

Тренировки забирают все силы — но сил становится больше

Учеба заставляет думать, что ничего не понимаешь — но после умнеешь

Вложение денег лишает средств — но позже приносит доход

Встречаться со страхами жутко — но чем ближе, тем смелее

Все то, что кажется сложно — становится просто

А то, что будто невозможно — можно

Если позволить себе по-настоящему понять другого человека — это понимание может изменить нас самих. А мы не любим перемен. Вот почему не так-то и легко понять другого

Карл Роджерс

Вопрос дня: Какая самая крутая вещь, которую ты можешь делать в жизни — и что на самом деле этому мешает?

Разрешить себе взлёт

Иногда кажется, что жизнь — это развитие нон-стоп: еще расти, еще учиться, и постоянно обновлять себя до «лучшей» версии — еще где-то что-то подправить, добавить, улучшить

Но, может быть, "взлёт" происходит в момент, когда мы не добавляем, а наоборот, отпускаем — все лишнее, ложное, больше не нужное

Когда избавляем себя от того, что и не было нашим — чужие идеи, стандарты и ожидания, навязанные роли, необходимость доказывать ценность, заслуживать верность

Когда даем свободу полета чему-то очень простому и настоящему, что уже есть внутри и стремится вверх

Когда мы становимся теми, кто мы сейчас — и были с самого начала

2026: Ты есть в инсте?

1986: Дадите мне ваш номер телефона?

1826: Могу ли я иметь удовольствие видеть вас вновь, завтра на этой аллее?

Принцип двух ключей

Все знают: чтобы открыть сейф с чем-то очень ценным, потребуется два ключа — причем их нужно будет повернуть одновременно

Как ни старайся, одним не откроешь — хотя они оба подходят

Так и с взаимопониманием. Если только стоять на своем, то ничего не получится

Но если понять, что для другого по-настоящему важно и нужно — а не то, о чем спор на поверхности — каждый откроет значительно большую ценность

Не любить, потому что может быть больно, — всё равно что не жить, потому что можно умереть

Джим Моррисон