Любимое утро🫶🏼
Сегодня на завтрак были творожные конвертики:
Очень вкусно и хорошо насыщает, на один конвертик бжу: 24/6/35
Сегодня на завтрак были творожные конвертики:
💋 1 яйцо💋 70 г тертого легкого сыра💋 3 листа (~180 г) лаваша💋 200 г рассыпчатого творога (у меня обезжиренный)💋 Зелень по вкусу
Все смешать, сложить конвертики и обжарить с двух сторон🤌🏽
Очень вкусно и хорошо насыщает, на один конвертик бжу: 24/6/35
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Такой хороший день💛
Недавно удалили зуб мудрости, ещё есть небольшой отек лица, но скоро уже швы снимут🙏🏼
Часть моего рациона за последнюю неделю:
Утром стандартно каша, творог и какая нибудь вкусняшка🥹
Утром стандартно каша, творог и какая нибудь вкусняшка
А ещеее вчера я подтянулась дома сама 3 раза широким хватом, а потом пришла вечером в зал и ни разу не смогла😂 сделала с самой тонкой резинкой))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆒8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆒9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сходили на фильм «Вот это драма!», нам не понравился
Отметили праздник, поели куличи💛
И наконец-то у меня скоро будут очки (плохо вижу вдаль)🙂
Отметили праздник, поели куличи
И наконец-то у меня скоро будут очки (плохо вижу вдаль)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иногда ловлю гиперфикс на одном блюде и готовлю его каждый день🌚 сейчас вместо каши ем картофельный блинчик, очень вкусно и сытно!
⭐ Картофель натереть, смешать все ингредиенты, кроме сыра
⭐ Выложить половину массы на сковородку, обжарить с одной стороны 5-7 мин на среднем огне
⭐ В серединку положить сыр и сверху закрыть оставшейся половиной массы
⭐ Перевернуть, обжарить 5-7 мин под крышкой, готово🤌🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM