23 февраля -1 марта - Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Иммунитет – основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам, формируется еще до рождения ребенка.
Приобретенный иммунитет формируется в течение всей жизни человека. По мере взросления, при заболеваниях, иммунная система «запоминает» каждый эпизод контакта с инфекциями.
Иммунитет зависит от наследственности, но значительную роль в его работе играет образ жизни.
Факторами, снижающими иммунитет является курение, алкоголь, психоактивные вещества, злоупотребление лекарственными препаратами, врождённые, и наследственные иммунодефициты, вирусные заболевания, неполноценное питание, чрезмерное использование гаджетов, малоподвижный образ жизни.
Иммунитет отражает общее состояние здоровья, поэтому, чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет. Укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах. Факторы, укрепляющие иммунитет - правильное питание соблюдение правильного режима дня и правил гигиены, адекватная физическая нагрузка, закаливание, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, отказ от приема иммуномодуляторов, иммуностимуляторов.
Отдельно хотелось бы остановиться на вакцинации. Она необходима для того, чтобы заранее «познакомить» иммунную систему с потенциальным врагом. Вакцина стимулирует работу иммунной системы, способствует формированию специфического иммунитета к введённому инфекционному агенту.
«Также необходимо помнить про позитивный жизненный настрой. Существует тесная взаимосвязь между физическим и эмоциональным состоянием. Если человеку жизнь приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы, укрепляющие иммунитет. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это залог здоровья и долголетия! Берегите себя и своих близких!», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина
Иммунитет – основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам, формируется еще до рождения ребенка.
Приобретенный иммунитет формируется в течение всей жизни человека. По мере взросления, при заболеваниях, иммунная система «запоминает» каждый эпизод контакта с инфекциями.
Иммунитет зависит от наследственности, но значительную роль в его работе играет образ жизни.
Факторами, снижающими иммунитет является курение, алкоголь, психоактивные вещества, злоупотребление лекарственными препаратами, врождённые, и наследственные иммунодефициты, вирусные заболевания, неполноценное питание, чрезмерное использование гаджетов, малоподвижный образ жизни.
Иммунитет отражает общее состояние здоровья, поэтому, чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет. Укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах. Факторы, укрепляющие иммунитет - правильное питание соблюдение правильного режима дня и правил гигиены, адекватная физическая нагрузка, закаливание, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, отказ от приема иммуномодуляторов, иммуностимуляторов.
Отдельно хотелось бы остановиться на вакцинации. Она необходима для того, чтобы заранее «познакомить» иммунную систему с потенциальным врагом. Вакцина стимулирует работу иммунной системы, способствует формированию специфического иммунитета к введённому инфекционному агенту.
«Также необходимо помнить про позитивный жизненный настрой. Существует тесная взаимосвязь между физическим и эмоциональным состоянием. Если человеку жизнь приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы, укрепляющие иммунитет. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это залог здоровья и долголетия! Берегите себя и своих близких!», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина
Премьер-министр РФ Михаил Мишустин выступил в Госдуме с отчетом о работе правительства в прошлом году и рассказал о результатах развития медицинской сферы.
🔹 3 000+ медицинских зданий построены или отремонтированы, особенно в малых городах и сельской местности.
🔹 В учреждения поставлено 46 800+ единиц современного оборудования — помощь стала технологичнее и доступнее.
🔹 1,5 млн человек с хроническими заболеваниями получили устройства дистанционного мониторинга. Врачи теперь могут удалённо следить за здоровьем пациентов с диабетом и сердечно-сосудистыми болезнями.
💊 Фармацевтика и медицина растут рекордными темпами: выпуск лекарств увеличился на 15,5%, медизделий — на 10%. Развитие медицинской сферы открывает новые возможности для диагностики и лечения по всей стране.
🔹 3 000+ медицинских зданий построены или отремонтированы, особенно в малых городах и сельской местности.
🔹 В учреждения поставлено 46 800+ единиц современного оборудования — помощь стала технологичнее и доступнее.
🔹 1,5 млн человек с хроническими заболеваниями получили устройства дистанционного мониторинга. Врачи теперь могут удалённо следить за здоровьем пациентов с диабетом и сердечно-сосудистыми болезнями.
💊 Фармацевтика и медицина растут рекордными темпами: выпуск лекарств увеличился на 15,5%, медизделий — на 10%. Развитие медицинской сферы открывает новые возможности для диагностики и лечения по всей стране.
👍1
В социальных сетях и мессенджерах провокаторы склоняют россиян к терроризму и другим серьезным преступлениям. В гpyппe риска — подростки и молодежь.
Вовлекать юных граждан в террористическую деятельность злоумышленникам намного легче, чем заставить сделать нечто противозаконное зрелого человека.
РОДИТЕЛЯМ ВАЖНО:
- заранее проинформировать детей и подростков обо всех возможных рисках и угрозах сети «Интернет», в том числе о наличии активной деятельности по вербовке в террористические организации;
- научить ребенка не отвечать на сомнительные предложения и сообщения в социальных сетях и быть подозрительным, если требуют сохранить тайну переписки (общения) и не сообщать родителям;
- спрашивать или аккуратно проверять с кем ведёт переписку ребёнок в личных сообщениям;
- обращать внимание на поведение и новые интересы ребёнка: аниме, депрессивная литература, специализированные книги об оружии и стрельбе;
- обращать внимание, если ребенок в реальной жизни выполняет задания, полученные в сети «Интернет», так называемые, челленджи. Они могут содержать опасные для здоровья действия;
- создавать семейные традиции, возможности для получения позитивных эмоций вне сети «Интернет»;
- поддерживать контакты с друзьями и одноклассниками ребенка, а также их родителям.
КАК РЕАГИРОВАТЬ ПОДРОСТКУ?
- сообщать о любых предложениях и (или) подозрительных новых знакомых родителям или педагогам;
- прежде чем репостить какую-то информацию в социальной сети, проверьте на сайте Министерства юстиции РФ, вдруг она внесена в список запрещённых;
- сообщить в правоохранительные органы по телефону 102.
Вовлекать юных граждан в террористическую деятельность злоумышленникам намного легче, чем заставить сделать нечто противозаконное зрелого человека.
РОДИТЕЛЯМ ВАЖНО:
- заранее проинформировать детей и подростков обо всех возможных рисках и угрозах сети «Интернет», в том числе о наличии активной деятельности по вербовке в террористические организации;
- научить ребенка не отвечать на сомнительные предложения и сообщения в социальных сетях и быть подозрительным, если требуют сохранить тайну переписки (общения) и не сообщать родителям;
- спрашивать или аккуратно проверять с кем ведёт переписку ребёнок в личных сообщениям;
- обращать внимание на поведение и новые интересы ребёнка: аниме, депрессивная литература, специализированные книги об оружии и стрельбе;
- обращать внимание, если ребенок в реальной жизни выполняет задания, полученные в сети «Интернет», так называемые, челленджи. Они могут содержать опасные для здоровья действия;
- создавать семейные традиции, возможности для получения позитивных эмоций вне сети «Интернет»;
- поддерживать контакты с друзьями и одноклассниками ребенка, а также их родителям.
КАК РЕАГИРОВАТЬ ПОДРОСТКУ?
- сообщать о любых предложениях и (или) подозрительных новых знакомых родителям или педагогам;
- прежде чем репостить какую-то информацию в социальной сети, проверьте на сайте Министерства юстиции РФ, вдруг она внесена в список запрещённых;
- сообщить в правоохранительные органы по телефону 102.
В национальном мессенджере МАХ запущен специальный чат-бот, который поможет записаться на прием к врачу
Для записи к врачу через MAX нужно:
-Открыть приложение MAX;
-Ознакомиться с порядком предоставления услуг и политикой обработки персональных данных;
-Авторизоваться, для чего ввести номер СНИЛС и дату рождения;
-Сделать запрос о записи к врачу;
-Выбрать нужного врача: терапевта или врача-специалиста;
-Выбрать удобное время приема;
-Подтвердить запись.
Записаться к врачу в MAXе можно по ссылке:
https://clck.ru/3RREGt
Для записи к врачу через MAX нужно:
-Открыть приложение MAX;
-Ознакомиться с порядком предоставления услуг и политикой обработки персональных данных;
-Авторизоваться, для чего ввести номер СНИЛС и дату рождения;
-Сделать запрос о записи к врачу;
-Выбрать нужного врача: терапевта или врача-специалиста;
-Выбрать удобное время приема;
-Подтвердить запись.
Записаться к врачу в MAXе можно по ссылке:
https://clck.ru/3RREGt
ТОП-3 новостей здравоохранения Саратовской области с 23 февраля по 01 марта 2026 года:
✅ Новая поликлиника в поселке Озинки уже принимает первых пациентов
✅ Состоялась коллегия министерства здравоохранения Саратовской области
✅ Более 700 человек прошли маммографию в Романовской районной больнице за 2025 год
ПОДРОБНЕЕ ⬇️⬇️⬇️
🔷 Новый трехэтажный корпус построен в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным. Здесь разместились лечебно-диагностическое отделение, кабинет неотложной помощи, функциональной диагностики и физиотерапии, лаборатория и дневной стационар. Функционирует все тяжелое оборудование.
🔷 В ходе коллегии подвели итоги работы за 2025 год, обозначили основные задачи и направления развития отрасли на 2026 год. С докладом выступил министр здравоохранения Владимир Дудаков. Министр представил основные направления развития отрасли здравоохранения, перспективы развития. В конце своего доклада Владимир Александрович поблагодарил всех за совместную и результативную работу.
🔷 Цифровой маммограф ввели в эксплуатацию в Романовской районной больнице в январе 2025 года. Более 716 человек прошли обследование, у 160 человек выявлена патология, они направлены на дальнейшее обследование. Новый современный маммограф закуплен по программе «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение».
✅ Новая поликлиника в поселке Озинки уже принимает первых пациентов
✅ Состоялась коллегия министерства здравоохранения Саратовской области
✅ Более 700 человек прошли маммографию в Романовской районной больнице за 2025 год
ПОДРОБНЕЕ ⬇️⬇️⬇️
🔷 Новый трехэтажный корпус построен в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения нацпроекта «Здравоохранение», инициированного Президентом РФ Владимиром Путиным. Здесь разместились лечебно-диагностическое отделение, кабинет неотложной помощи, функциональной диагностики и физиотерапии, лаборатория и дневной стационар. Функционирует все тяжелое оборудование.
🔷 В ходе коллегии подвели итоги работы за 2025 год, обозначили основные задачи и направления развития отрасли на 2026 год. С докладом выступил министр здравоохранения Владимир Дудаков. Министр представил основные направления развития отрасли здравоохранения, перспективы развития. В конце своего доклада Владимир Александрович поблагодарил всех за совместную и результативную работу.
🔷 Цифровой маммограф ввели в эксплуатацию в Романовской районной больнице в январе 2025 года. Более 716 человек прошли обследование, у 160 человек выявлена патология, они направлены на дальнейшее обследование. Новый современный маммограф закуплен по программе «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение».
2-8 марта - Неделя ответственного отношения к беременности
Репродуктивное здоровье — одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. Понятие репродуктивного здоровья включает в себя не только способность к зачатию и рождению детей, но и полное физическое, умственное и социальное благополучие при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни.
Здоровье ребенка начинает формироваться в период внутриутробной жизни и во многом определяется здоровьем родителей, образом их жизни и течением беременности.
Факторы, пагубно влияющие на репродуктивное здоровье: раннее начало половой жизни; заболевания, передающиеся половым путем; вредные привычки; хронические и инфекционные заболевания.
Необходимые условия для благополучного зачатия, вынашивания и рождения здорового ребенка.
•Планирование беременности, предохранение от нежелательной беременности.
•Соблюдение правил личной гигиены и полового поведения, как наиболее эффективного способа профилактики заболеваний половой сферы.
•Своевременное обращение к врачу при возникновении жалоб, отказ от самолечения.
•Ведение здорового образа жизни, включающего в себя рациональное питание, отказ от вредных привычек, регулярную физическую активность, повышение стрессоустойчивости.
•Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации (осмотр гинеколога, уролога).
В России в 2026 году запланированы изменения в подходе к ведению беременности:
•Обязательная психологическая поддержка – консультация медицинского психолога не менее двух раз за период беременности для снижения тревожности, улучшения эмоционального состояния и профилактики перинатального стресса.
•Бесплатное неинвазивное генетическое тестирование (НИПТ) для выявления хромосомных аномалий и генетических нарушений у плода.
•Строгие сроки постановки на учёт на 4–7 неделе беременности не позднее 14 дней после обращения, при более поздних сроках — не позднее 7 дней.
«Расширены также и функции женских консультаций. Консультация теперь не только место медицинского наблюдения, но и центр профилактики и сопровождения репродуктивного здоровья, где происходит консультирование семей, планирующих беременность, работают с парами и женщинами на этапе подготовки: обсуждение здоровья, рисков, образа жизни, медицинские рекомендации, а также проводят образовательные занятия, где рассказывают о беременности, родах, послеродовом периоде и психологической адаптации», - рассказала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина
Репродуктивное здоровье — одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. Понятие репродуктивного здоровья включает в себя не только способность к зачатию и рождению детей, но и полное физическое, умственное и социальное благополучие при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни.
Здоровье ребенка начинает формироваться в период внутриутробной жизни и во многом определяется здоровьем родителей, образом их жизни и течением беременности.
Факторы, пагубно влияющие на репродуктивное здоровье: раннее начало половой жизни; заболевания, передающиеся половым путем; вредные привычки; хронические и инфекционные заболевания.
Необходимые условия для благополучного зачатия, вынашивания и рождения здорового ребенка.
•Планирование беременности, предохранение от нежелательной беременности.
•Соблюдение правил личной гигиены и полового поведения, как наиболее эффективного способа профилактики заболеваний половой сферы.
•Своевременное обращение к врачу при возникновении жалоб, отказ от самолечения.
•Ведение здорового образа жизни, включающего в себя рациональное питание, отказ от вредных привычек, регулярную физическую активность, повышение стрессоустойчивости.
•Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации (осмотр гинеколога, уролога).
В России в 2026 году запланированы изменения в подходе к ведению беременности:
•Обязательная психологическая поддержка – консультация медицинского психолога не менее двух раз за период беременности для снижения тревожности, улучшения эмоционального состояния и профилактики перинатального стресса.
•Бесплатное неинвазивное генетическое тестирование (НИПТ) для выявления хромосомных аномалий и генетических нарушений у плода.
•Строгие сроки постановки на учёт на 4–7 неделе беременности не позднее 14 дней после обращения, при более поздних сроках — не позднее 7 дней.
«Расширены также и функции женских консультаций. Консультация теперь не только место медицинского наблюдения, но и центр профилактики и сопровождения репродуктивного здоровья, где происходит консультирование семей, планирующих беременность, работают с парами и женщинами на этапе подготовки: обсуждение здоровья, рисков, образа жизни, медицинские рекомендации, а также проводят образовательные занятия, где рассказывают о беременности, родах, послеродовом периоде и психологической адаптации», - рассказала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина
А давно ли вы перебирали свою домашнюю аптечку? Есть ли всё необходимое? Не просрочены ли препараты?
Давайте посмотрим вместе, а заодно сверимся с минимальным набором медикаментов и средств, который должен быть в каждой домашней аптечке.
Давайте посмотрим вместе, а заодно сверимся с минимальным набором медикаментов и средств, который должен быть в каждой домашней аптечке.
👍1
Теперь по короткому номеру 122 можно оставить обращение по льготному лекарственному обеспечению
С 9 февраля в работу Единого централизованного регионального медицинского колл-центра внедрены новые функции. Теперь при звонке на короткий номер 122 можно будет оставить обращение по обеспечению льготными лекарственными препаратами. Звонки принимаются в будние дни с 9.00 до 17.00.
«Единый колл-центр расширяет свои возможности для удобства жителей области, вместе с тем по номеру 122 по-прежнему есть возможность записаться на прием к врачу или вызвать врача на дом, получить справочную информацию об адресах, телефонах, графиках работы медицинских организаций, подведомственных министерству здравоохранения Саратовской области», - прокомментировал министр здравоохранения Владимир Дудаков.
Подписывайтесь на нас в MAX (https://clck.ru/3PJ4pq)
С 9 февраля в работу Единого централизованного регионального медицинского колл-центра внедрены новые функции. Теперь при звонке на короткий номер 122 можно будет оставить обращение по обеспечению льготными лекарственными препаратами. Звонки принимаются в будние дни с 9.00 до 17.00.
«Единый колл-центр расширяет свои возможности для удобства жителей области, вместе с тем по номеру 122 по-прежнему есть возможность записаться на прием к врачу или вызвать врача на дом, получить справочную информацию об адресах, телефонах, графиках работы медицинских организаций, подведомственных министерству здравоохранения Саратовской области», - прокомментировал министр здравоохранения Владимир Дудаков.
Подписывайтесь на нас в MAX (https://clck.ru/3PJ4pq)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дышите глубже 🧘♂️
Как избавиться от стресса и тревоги?
Давайте попробуем одну известную практику. Дыхание по системе 5:5:5.
Смотрите видео и дышите вместе с Барсом Валерьяновичем😺
Не забывайте, что владение способами здоровой борьбы со стрессом помогает восстановиться даже после очень тяжелых физических и моральных нагрузок.
Пишите в комментариях, какие из них помогают лично вам!
Как избавиться от стресса и тревоги?
Давайте попробуем одну известную практику. Дыхание по системе 5:5:5.
Смотрите видео и дышите вместе с Барсом Валерьяновичем😺
Не забывайте, что владение способами здоровой борьбы со стрессом помогает восстановиться даже после очень тяжелых физических и моральных нагрузок.
Пишите в комментариях, какие из них помогают лично вам!
Дорогие женщины! Сердечно поздравляю вас с Международным женским днем — 8 Марта!
Первый праздник весны – воплощение безграничной нежности, искреннего преклонения и глубочайшего почтения к вам! Именно вы наполняете жизнь светом радости, счастья, надежды и непоколебимой веры в завтрашний день.
Пусть ваши самые заветные желания исполнятся, сердце не знает покоя, а восхищенные взгляды всегда сопровождают вас. Будьте радостны и радуйте нас улыбками, чудесным настроением, нежностью и теплом.
С уважением, Министр здравоохранения Саратовской области, кандидат медицинских наук Владимир Дудаков
Первый праздник весны – воплощение безграничной нежности, искреннего преклонения и глубочайшего почтения к вам! Именно вы наполняете жизнь светом радости, счастья, надежды и непоколебимой веры в завтрашний день.
Пусть ваши самые заветные желания исполнятся, сердце не знает покоя, а восхищенные взгляды всегда сопровождают вас. Будьте радостны и радуйте нас улыбками, чудесным настроением, нежностью и теплом.
С уважением, Министр здравоохранения Саратовской области, кандидат медицинских наук Владимир Дудаков
👍1