Добрый вечер. Если вы не тренируете мозги (память) то, мозг (для экономии энергии начинает отключать активные области коры головного мозга)

Что получаем:
1. Рассеяность
2. Забывчивость

Что требуется:
1. Периодически подкачивать (активировать) мозг и функции. Как на тренажерчике)))

Как это сделать?
Тест+маленькая тренировка: Попробуйте в голове представить (вспомнить с деталями) весь путь от магазина до дома, мысленно.

Смотрим итог теста:
а) Вы было начали, но потом как то само собой дальше не пошло - лень/скучно/неохото/четаХз и т.д.
***"Поздравляю" ваш мозг начал экономить/отключать
================================
б) Вы все же заставили мозг пройти процедуру до конца.
*** Молодец, вы проделали небольшую гимнастику для мозга 💪такие простые упражнения не дают засохнут мозгам!

Завтра можно сделать еще гимнастику, только уже воспроизвести этот же путь, только представлять что вы идете спиной вперед (периодически оглядываясь, чтобы не упасть) Если хотите могу завтра к вечеру напомнить ;)
#упражнениядлямозга

Если ты уже укладываешься спать. То переключить мысли с дневной суеты, а заодно и немного размять память мы планировали вчера. Напоминаю 😉
Давай сделаем упражнение все же: от магазина до дома мысленно пройти, но спиной вперед, оглядываясь чтобы не упасть.
=это поможет тебе заснуть=
*в дальнейшем можно добавлять к представлению время суток. Т.е идти рано утром или ярким днем.
Удачи 💪😉#упражнениядлямозга