Когда видите вот такие предложения, у вас звучит вопрос: «А не проще вам самим, нажать там у себя-сделать ВСЕМ хорошо и бесплатно» ☺️🤷🏻‍♂️???

🥺🥺🥺🥺😍😍😍😍Я вроде не сентиментальный, но ваши отзывы в самое сердечко 💔

Уже через 2 часа жду тебя!
Поговорим про память, мозг и все что с этим связано. ☝️тут координаты

На занятии разберем какой техникой это можно запомнить

Всем привет. Как снежный ком ситуация одна накатывает на другую. Мозги кипят 🤯а с ними и психика.
Много полезного есть, но сейчас не до этого 🙈
Осень и без того, официальное время для сдвигов и психозов, а тут еще такое.

🙏 Берегите детей! Вы у своих мам, пап тоже дитя - берегите и себя, всеми способами!

Энергия масс движется с мощной силой в разные стороны.Уверен скоро наладится всё!

Откровения ☺️
https://youtu.be/ixAis1QARqw

С первого же занятия (всего их 10) ты увидишь как работает твоя память и мышление! 🧠 Научишься этим пользоваться.

Выглядит это вот ТАК 👆👆👆

Осторожно, это завораживает ☺️😍❤️

Кто такие «грибники» на самом деле! 🍄

Чертов кортизол 👿

🔹 Любые волнения не проходят бесследно для организма.
Тем более «частичная мобилизация».
В ситуациях, когда присутствует регулярный или сильный стресс, страдает головной мозг и нервная система, что влечет за собой нарушения деятельности самых разных органов и развитие патологических процессов.
Нередким явлением становится потеря памяти на фоне этого.

Стресс становится причиной переизбытка гормона кортизола, ухудшения концентрации внимания и памяти. Потеря памяти после стресса может случиться даже при разовом сильном переживании что уж говорить об ежедневной информационной повестке .
Симптоматика потери памяти может быть самостоятельной, но в большинстве случаев она сочетается с признаками:
🔹- Трудности запоминания;
🔹- Путаница в мыслях;
🔹- Нарушение координации движений;

⚠️Способы восстановления мозга и памяти после стресса: нормализация режима сна благотворно влияет на восстановление клеток мозга и их деятельности. спорт благотворно влияют на состояние нервной и сердечно-сосудистой системы.
Это помогает улучшить настроение, снизить выработку кортизола.
⚠️ А так же приемы памяти - они позволяют нейтрализовать эффект стресса (кортизола) на вашу драгоценную «коробочку» 🧠

✅ один из приемов - добавьте цветного освещения в ваше событие. Вы что-то запоминаете, а оно ускользает. Мысленно представьте что это «событие» или «объект» освещены красным цветом, например от светофора 🚦

Является ли речь - индикатором наличия интеллекта ? 🧐

Ваша речь — это твоя визитная карточка, наравне с презентабельным внешним видом.

— Научитесь изъясняться красиво и, что немаловажно, грамотно. Учитесь формулировать фразы убедительно, пользуйся яркими прилагательными, эпитетами, метафорами.

Исключите слова-паразиты, нецензурные тем более. 🤐

• О вашем интеллекте люди будут судить по вашему умению говорить, так как другие методы распознавания умственных возможностей требуют гораздо больше времени.

Тренируете речь - по факту тренируете мозги!
Так?
В них же все собирается, конструируется и вылетает? 😉

Хорошее дело - это добавить в речь сложные слова, с двумя и более корнями. 👍 это развивает лаконичность - очень крутой скил. С лаконичностью тебя будет легче и приятнее слушать 💪

Чаще всего ассоциируют такой тип слов в речи (несколько корней) как Духовный и Религиозный:
-солнцеликий (солнце и лик)
-сластолюбец (сласть и любовь)
-богоугодный (бог и угождать)
-коленопреклоненный (колено и поклон)

но их много и в обычной жизни: -авиалинии
-яхтклуб
-ежедневный
-четверокурсник
и т.д

Суть упражнения проста, поищи в своем словарном запасе еще сложные слова:
-трехэтажный
-вездеход
-головоломка
-белоснежный
и т.д. 😃

какие нибудь прикольные найдешь , напиши в комментариях 👇 типа «кораблестроительный» 👩‍✈️ или «мужеподобный» 😉

Как тебе с детьми не скучно? 🙄

Преподаю у детей, и слава Богу успешно. Знакомые (в основном мужск. пола 🤫 ) спрашивают как мне это удается, ведь педагогика все же чаще «женское занятие». 🤷🏻‍♂️

Я отвечаю как есть: «мне дети очень интересны, я слушаю их с удовольствием» и мне кажется именно через это мы становимся на одной волне.
Ответ моих знакомых: «Детей интересно слушать? О чем? Что может ребенок интересного рассказать?» 🫣

А мне важно как и о чем они думают когда рассказывают ☝️

​Как правильно разговаривать с детьми и понимать, о чем они действительно думают?
Для этого нам нужен МОСТ, а именно общение.

В основе всех семейных конфликтов и проблем лежит недостаток общения.

Наверное, вы чувствуете себя плохим родителем, когда вам скучно с вашим ребенком. Но, поверьте мне, вы не одиноки. Я до безумия люблю разговаривать со своими учениками, и да не скрою они иногда «скатываются» в разговоре в скучнейшую тему, где начинает накатывать зевота ☺️.
Дело в том, что мир детей намного меньше нашего. Они не так много сделали и не так уж много видели, поэтому иногда они зацикливаются на вещах, которые кажутся тривиальными.

Если время от времени вам скучно с детьми, в этом нет ничего плохого, это нормально. Когда вам скучно, лучше всего устроить себе перерыв и отправить детей играть самостоятельно.

Но в момент самого общения уделите им все свое внимание.
Смотрите им в глаза и сосредоточьтесь на том, что они говорят. Показывайте свою заинтересованность с помощью интонации

Используйте жесты и мимику. Выразительно жестикулируйте и не стесняйтесь выражать эмоции. Так дети увидят, что вам правда интересно и приятно общаться с ними.

Задавайте вопросы.
Вопросы покажут вашу заинтересованность и увлеченность разговором. Обычно дети любят, когда им задают вопросы. Лучше всего придумывать вопросы, на которые нельзя ответить просто «да» или «нет».

И еще ☝️ если вникните в то, как дети рассказывают, вы увидите волшебный (нами, повзрослевшими навсегда утерянный) Мир✨.

Если дети приоткроют вам эту дверку и вы сможете заглянуть туда, вы поймете про «что» я 😉🙏

Бурановским бабушкам на подпевку ☺️😉💃🏻

Есть карта Visa которая работает и оплачивает заграницей сервисы, товары, билеты 🎟
Если кому то нужно, обращайтесь, для своих подписчиков организую. Оплатим, что и кому нужно 🤝

⚠️В запрещенную сеть (в России) с квадратными фотками🌆, мне пришла реклама
free-diving

со слоганом «дайте себе свободу в подводном мире» и на фотках люди со счастливыми (на сколько можно рассмотреть под масками) улыбками, поднимаются с глубины без акваланга. 🏊🏼‍♀️

Все это очень круто, к примеру если вам 20 лет. 🤷🏻‍♂️ А иначе Гипоксия!

«Не балуйтесь с КИСЛОРОДОМ‼️», могло бы висеть в подводной лодке, на космической станции или в истребителе. Однако же это я пишу вам тут, на земле 😁☝️

Головной мозг всегда получает 20% всего кислорода организма, это т. н. «кислородный долг» организма, который объясняется колоссальной потребностью мозга в кислороде.
Ваш мозг и без того не дополучает НОРМУ кислорода: экология, город, курение и т.д. А тут еще фридайвинг 🙈🙈🙈

🍩☕️ Садись дружок по удобнее, сейчас я тебе расскажу что происходит когда твой мозг без кислорода:

Легкая степень и проявления:
• повышенная возбудимость — излишняя энергичность, беспричинное состояние эйфории
• проблема координации движений — шаткая походка, бесконтрольные сокращения мышц
• неестественность кожного покрова — излишняя бледность и синюшность, либо наоборот чрезмерное покраснение

Средняя степень:
• заторможенность — в связи со снижением активной нервной системы
• тошнота и сильная рвота
• головокружение
• потемнение в глазах и потеря сознания

В наиболее тяжелых случаях происходит отёк мозга. В этом случае последствия гипоксии могут быть самыми тяжёлыми.
Больной теряет условные и безусловные рефлексы, органы прекращают свою нормальную работу, что в итоге приводит к глубокому комовому состоянию.

Я это тебе для чего пишу, запугать? НЕТ! ☺️

Забочусь о тебе, повышаю так сказать понимание вопроса! ☝️
Сегодня понедельник, прогуляйся 🚶🏻‍♀️ перед сном, покорми свой мозг кислородом и получишь крутые сны 🛌 и супер отдых!💤

15 из 55 привычек от чемпиона мира, основателя крупнейшей фабрики FORT @sinerkin_mentor, с помощью которых вы ĸардинально поменяете свою жизнь.

1. Начните изучать инoстранный языĸ. Tолько учите егo каждый день, хотя бы пo полчаса
2. Можжевеловая подушка
3. Уверенная походка
4. Стойте на доске с гвоздями 🦶🏻- это даст вам больше энергии
5. Делайте yтреннюю заpядку
6. Самодисциплина
7. Пейте утром стакан воды на тощак 💧
8. Составляйте план на день 📝
9. Тренажер «правило». Балансборд.
10. День без телефона: раз в неделю делайте детокс
11. Слушайте классическую музыку, она даёт силы и гармонию
12. Окружай себя успешными людьми, и вы станете ещё успешнее
13. Ставьте 🎯цели: на месяц, год, 5 лет
14. Исключить алкоголь и сигареты
15. Зaймитесь своим тeлом: спорт, йога, цигун.
Остальные 40 привычек вы найдёте на канале ⬇️
https://t.me/sinerkin_mentor

Подпишитесь и получите больше экспертной информации по масштабированию личности и бизнеса, а также остальные 40 привычек, которые приведут вас к успеху 😎

Всем привет!
Потеряли? Я не молчал, просто отвлекся на комплекс необходимых мер (времена такие).

Однако же я тут, и мы с вами снова на связи. Что за это время удалось раздобыть для вас!?

Кучу необходимой полезнятины. Пойдем по порядку. ⚠️Внимание:

Встречайте: L-Tyrosine )) (есть обычный, но нам нужен «L»)
Протеиногенная аминокислота.
⛔️ Кого напугало слово «кислота» не читаем. 😄🙈
А вот тем, кто хочет получить крутой инсайд, турбосекрет о котором не расскажут по 1 каналу приготовиться, пристегнуться и поделиться с родней и друзьями.

Сначала ИНФА, потом ШОК ))

ИНФА:
1. L-тирозин входит в состав многих ферментов, он необходим для синтеза  жизненно важных катехоламинов – дофамина, адреналина и норадреналина.

Опа , вот они наши любименькие мозги 🧠 ☝️ порадуются.
Мозги - без которых как мы видим жизнь тосклива и бедна.

2, L-тирозин играет важнейшую роль в работе нервной системы: стимулирует ее и повышает работоспособность, применяется при повышенных физических и психоэмоциональных нагрузках, помогает справляться со стрессами.

А сейчас ЧТО? Надо спасать нервы, психику и остальное - проверил на себе, работает как РАКЕТА 🚀 помогает от стресса так, что аж пиджак заворачивается 🕺💃🏻😄

3, L-тирозин необходим для образования гормонов щитовидной железы Т3 и Т4. Они регулируют обмен веществ, и при их недостатке человек становится более вялым и сонливым.
L-тирозина улучшает работу щитовидной железы, нормализует обмен веществ и повышает работоспособность.

И так:
L-Tyrosine L-тирозин показания к применению: (Беременным и кормящим консульт. врача)
• Сниженная работоспособность.
• Вялость, повышенная утомляемость.
• Для повышения адреналина.
• Для повышения работоспособности.
• Для улучшения когнитивных функций.
• Для повышения настроения.

Теперь ШОК - цена всего от 400 до 600 руб. Эффект бомба 💣 💥 , побочек нет.
Это конструктор ваших клеток и органов.

От себя: попробуйте капсулу (кто в теме их разламывает и под язык) запить кофе 👍😉
🔥🔥🔥🔥🔥

Поделись потом эффектом в комментариях👇

Обмануть (перенастроить) свой мозг - главная цель!☝️

Об этом ролик который предлагаю вам прослушать.
Можно не смотреть, а слушать за рулем или на прогулке.
В этой коробке 🧠 происходит всё, но часто не так как нам надо 🤷🏻‍♂️
Поменяем программы в голове - поменяем химию в голове.

Ролик о том, почему:
1. Надо хвалить (детей в том числе) но не перехваливать.
2. Отношения ❤️(взаимоотношения) основанные на подарках - разваливаются.
3. Идти в зал 🏋🏻‍♂️ , тренироваться нужно не за мышцами (и фигурой), а чтобы было «тяжело».

Если удалось переосмыслить связь дофамин=энергия (мотивация) ставь🔥

Напиши свои наблюдения в комментариях 👇👇👇

https://youtu.be/wEAT1z7B6d0