‼️ПОВТОР ВОРКШОПА

Из важного - провела созвон с командой и согласовала дату и время повтора воркшопа "Плоский живот, упругие ягодицы без гиперлордоза"

Вы проголосовали за дневное время в будний день - так и сделаем

Последняя возможность разобрать вместе со мной на реальных примерах

• как определить дисфункцию тазовой диафрагмы

• как с помощью упражнений устранить дисфункцию, подтянуть живот и получить упругие ягодицы

Ссылочка для регистрации
https://move4s.pro/mk?utm_source=tg

Приходите сами и приглашайте коллег

❓Что делать, если скручивания и приседания не работают, а красивые ягодицы и плоский живот вы уже пообещали своему клиенту?

Перед пляжным сезоном многие клиенты начинают тренироваться активнее, чем зимой. Мужчины стремятся подтянуть животы, накачать грудь и руки, а женщины подтянуть животы, ягодицы и руки.
Замечали такую тенденцию?

Стандартные упражнения для достижения цели не работают

Причины отсутствия результатов:
-гиперлордоз
-дегенеративные заболевания позвоночника
-повышенное внутрибрюшное давление
-синдром «дырявого» кишечника
-ишемия кишечника
-запор, вздутия

Повысить тонус прямой мышцы живота и обрести формы «стройного кипариса», применяя скручивания, невозможно.
Будет происходить избыточное давление на МТД (мышцы тазовой диафрагмы) и грудную диафрагму.

Но выход есть, если подойти к решению задачи комплексно:
-вернуть функции МТД
-обеспечить стабильность крестца и таза
-уменьшить гиперлордоз
-выполнить -ишемизирующую компрессию,
-восстановить подвижность тазобедренных суставов
-восстановить функции передней глубинной линией.

Подробнее разберём сегодня, 27 мая, на повторе воркшопа «Плоский живот, упругие ягодицы без гиперлордоза»

Вы просили запись, мы постараемся это сделать

Чтобы попасть на воркшоп или получить запись, нужно зарегистрироваться https://move4s.pro/mk?utm_source=tg

На вопросы, которые у вас возникнут в процесс просмотра, отвечу на канале сегодня вечером

❗️На видео поделилась лайфхаком, как, не задавая вопросы, определить у женщин наличие стрессового недержания мочи

🔔Коллеги, важный момент

Приглашение на курс "Триада таза" получают ☝️только студенты школы Move4S и только после прохождения курса "Тазовая диафрагма и восстановление крестца"

Потому что сначала нужно изучить базу, попрактиковать, увидеть, как работают инструменты на разных клиентах

И только потом идти в более глубокое изучение темы

Чтобы попасть на курс "Тазовая диафрагма и восстановление крестца", пишите @move4s_team

✔️Начинаем 3 июня
Курс провожу только ОДИН РАЗ В ГОД

🎙ПОДКАСТ "Стоит ли бояться конкуренции с роботами и нейросетями"

Послушайте до конца и поделитесь своими мыслями

В подкасте рассказала

✔️Как искусственный интеллект и роботы планируют конкурировать с нами?

✔️Какие минусы в роботизированной услуге? Чего не может сделать робот?

✔️Что делать, чтобы фитнес тренер и  массажист не попали в список исчезающих профессий?

#move4sподкаст

💬Коллеги и дорогие студенты, мне  очень нужна важна помощь

😊Прошу вас принять участие в голосовании и помочь выбрать тему

ЭКСКЛЮЗИВНОГО СЕМИНАРА, который будет проходить на
IV Smart Fitness Camp

🖥С 11 по 14 октября мы в четвертый раз соберём в Сочи специалистов, которые уже  работают или планируют работать в теме умного фитнеса

И по традиции в один из дней Кемпа я всегда провожу эксклюзивный семинар

Выберите, пожалуйста, тему, которая наиболее интересна лично вам

✔️Прошу принимать участие в голосовании ТОЛЬКО СПЕЦИАЛИСТОВ

Если вам интересно первыми познакомиться с программой Кемпа и получить лучшие условия, заполняйте анкету предзаписи

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe77VV4XYw4IGT4i2es4EZ-69DgYy5xzUxplUKhMJeEixDQDg/viewform

📊Темы семинара для голосования

1.Коррекция осанки и  улучшение эффективности любой фитнес тренировки с помощью мышечных цепей (по Л.Бюске)

2. ⁠Постуральные нарушения и ММТ: как найти причину нарушения осанки с помощью ММТ и подобрать эффективные упражнения.

3. ⁠Восстановление функций позвоночника: коррекция осанки, уменьшение боли, тренировка при протрузии, грыжи.

4. Гибкость и нейродинамика: использование упражнений на гибкость для коррекции нервной ткани и улучшения тонуса мышц