Давайте посмотрим, как изменилось тело клиента под воздействием силовых тренировок в тренажерном зале
Фото ДО смотрите здесь
✍Пишите, какие компенсации включились и почему он получил травму левого колена
Жду ваши ответы и затем напишу, что вижу я
Смелее! Не бойтесь ошибаться!
Фото ДО смотрите здесь
✍Пишите, какие компенсации включились и почему он получил травму левого колена
Жду ваши ответы и затем напишу, что вижу я
Смелее! Не бойтесь ошибаться!
Я вас успокою, мы не делаем выводы, мы предполагаем, почему могла произойти травма.
Как хорошо, что есть такие «осторожные» тренеры, как вы.
Функциональные тесты и тест Адамса, конечно, проводились.
Показать видео с тестами я не могу, потому что не получила согласия клиента
На данном этапе с помощью упражнений, которые я для него подобрала, молодому человеку возвращается подвижность коленного сустава, стабильность и мобильность позвоночника
Мы уже уменьшили болевой синдром и частично сняли перегрузку с коленей, потому что всего за 2 дня правильно подобранных упражнений, включили в работу целевые мышцы
Специалисту, работающему с телом, важно научиться видеть взаимосвязи, строить гипотезы исходя из увиденного
И данный кейс отличная возможность попрактиковаться в этом и получить от меня обратную связь
Поэтому смело включайтесь в обсуждение
Изучайте фото ДО и ПОСЛЕ
Проводите визуальный анализ и пишите свои выводы
☄️ Я выделяю 10 мест со СКИДКОЙ на курс "СКРИНИНГ ТЕЛА" для моих подписчиков
✍Пишите сообщение @move4s_sales с кодовым словом СКРИНИНГ и успевайте их занять
Как хорошо, что есть такие «осторожные» тренеры, как вы.
Функциональные тесты и тест Адамса, конечно, проводились.
Показать видео с тестами я не могу, потому что не получила согласия клиента
На данном этапе с помощью упражнений, которые я для него подобрала, молодому человеку возвращается подвижность коленного сустава, стабильность и мобильность позвоночника
Мы уже уменьшили болевой синдром и частично сняли перегрузку с коленей, потому что всего за 2 дня правильно подобранных упражнений, включили в работу целевые мышцы
Специалисту, работающему с телом, важно научиться видеть взаимосвязи, строить гипотезы исходя из увиденного
И данный кейс отличная возможность попрактиковаться в этом и получить от меня обратную связь
Поэтому смело включайтесь в обсуждение
Изучайте фото ДО и ПОСЛЕ
Проводите визуальный анализ и пишите свои выводы
✍Пишите сообщение @move4s_sales с кодовым словом СКРИНИНГ и успевайте их занять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😱ВЫ ПРОПУСТИЛИ КОЕ-ЧТО ВАЖНОЕ!
Сегодня стартовала БЕСПЛАТНАЯ ИГРА для профессионалов!
‼️ Скорее регистрируйтесь по ссылке
https://school.move4s.pro/fitness?utm_source=tg
Ваши коллеги уже выполняют первое задание
🥇ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - БЕСПЛАТНОЕ обучение на курсе «Скрининг тела» 1 или 2 модуля
Сегодня стартовала БЕСПЛАТНАЯ ИГРА для профессионалов!
https://school.move4s.pro/fitness?utm_source=tg
Ваши коллеги уже выполняют первое задание
🥇ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - БЕСПЛАТНОЕ обучение на курсе «Скрининг тела» 1 или 2 модуля
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
MOVE PRO REHAB
Video message
Каждому специалисту важно уметь это определять
У нас с командой есть традиция на майские праздники продумывать для вас интересные активности, которые не только развивают вашу насмотренность, но и помогают привлечь внимание новых клиентов
Полезно будет и новичкам, и опытным специалистам
Чтобы начать игру, пройдите регистрацию здесь
https://school.move4s.pro/fitness?utm_source=tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Волчок никак не получается"
Или коротко о том, как прошли майские праздники 😁
Мы с командой запустили игру для профессионалов
Все подробности здесь
Я наконец смогла поймать билеты на спектакль, который очень давно хотела посмотреть
И, конечно, была дача и теплая встреча с мамочкой и сестрой
‼️ И тут не обошлось без интересного профессионального опыта...
Моя племянница никак не может сделать сложный элемент в фигурном катании
Сестра просила меня посмотреть, что ей мешает, потому что тренер такие рекомендации дать не готов, просто требует его выполнить и все
Но мы то с вами знаем, что тело не может по команде выполнять некоторых упражнения, если оно к ним не готово
Проблема была найдена и устранена!
😍Племянница счастлива!
Рассказать вам подробности?
Или коротко о том, как прошли майские праздники 😁
Мы с командой запустили игру для профессионалов
Все подробности здесь
Я наконец смогла поймать билеты на спектакль, который очень давно хотела посмотреть
И, конечно, была дача и теплая встреча с мамочкой и сестрой
Моя племянница никак не может сделать сложный элемент в фигурном катании
Сестра просила меня посмотреть, что ей мешает, потому что тренер такие рекомендации дать не готов, просто требует его выполнить и все
Но мы то с вами знаем, что тело не может по команде выполнять некоторых упражнения, если оно к ним не готово
Проблема была найдена и устранена!
😍Племянница счастлива!
Рассказать вам подробности?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Mariana Palamarciuc
Здравствуйте, Леля! Очень интересно. Вообще я фанат фигурного катания и очень интересно узнать всё об этом спорте. Ещё чего можно научиться в 40+ делать из фигурного катания 😁 Буду очень благодарна ❤️
Готовясь к очередным соревнованиям по фигурному катанию, Милена попросила меня улучшить выполнение элемента ВОЛЧОК на левой ноге.
На правой "волчок" выполнить получалось, а вот после вращения встать и разогнуть колено она не могла.
Занятия ОФП, которые проводит тренер, не помогали, потому что не учитывали состояние мышц и суставов девочки.
ЧТО ЖЕ Я СДЕЛАЛА?
1. Попросила мне показать элемент Волчок, потому что я далека от фигурного катания и не знала, как он выполняется.
Мне он показался суперсложным элементом!
Представьте упражнение "Пистолетик" или "Глубокое приседание на 1 ноге", да ещё вращаясь. У меня от одной мысли об этом голова кружится. Всегда восхищалась фигуристами, как они катаются…
2. Оценила левую ногу, ягодица и 4-х главная не хотели разгибать ногу и поднимать тело вверх. Была заметна выраженная компенсация в трапециях и шее, она укоротилась и лицо было одутловатым.
3. Оценила тело в статике и увидела сильный дисбаланс в сагиттальный плоскости: по типу плоской осанки, голова слегка смещена вперёд и запрокинута назад. Во фронтальной плоскости изменений было значительно больше: наклон и вращение головы, одно плечо выше, разные треугольники талии. Латерофлексия таза влево, отведение правого полутаза. Правое бедро отведено и во внутренней ротации, левое -норма.
Продольное плоскостопие на левой стопе выражено больше.
4. Определила первопричину нарушений с помощью ММТ и Флексионного теста. Причина изменений нашлась, это таз и конкретно ягодичная мышца
5. Подобрала необходимые упражнения, которые Милене нужно выполнять в течение 2-х недель
Скоро покажу вам, что у Милены получилось
Держим кулачки, ребята
Умение проводить качественный СКРИНИНГ ТЕЛА и подбирать коррекционные упражнения - это инструмент, который нужен каждому специалисту по работе с телом, независимо от направления
Согласны?
На правой "волчок" выполнить получалось, а вот после вращения встать и разогнуть колено она не могла.
Занятия ОФП, которые проводит тренер, не помогали, потому что не учитывали состояние мышц и суставов девочки.
ЧТО ЖЕ Я СДЕЛАЛА?
1. Попросила мне показать элемент Волчок, потому что я далека от фигурного катания и не знала, как он выполняется.
Мне он показался суперсложным элементом!
Представьте упражнение "Пистолетик" или "Глубокое приседание на 1 ноге", да ещё вращаясь. У меня от одной мысли об этом голова кружится. Всегда восхищалась фигуристами, как они катаются…
2. Оценила левую ногу, ягодица и 4-х главная не хотели разгибать ногу и поднимать тело вверх. Была заметна выраженная компенсация в трапециях и шее, она укоротилась и лицо было одутловатым.
3. Оценила тело в статике и увидела сильный дисбаланс в сагиттальный плоскости: по типу плоской осанки, голова слегка смещена вперёд и запрокинута назад. Во фронтальной плоскости изменений было значительно больше: наклон и вращение головы, одно плечо выше, разные треугольники талии. Латерофлексия таза влево, отведение правого полутаза. Правое бедро отведено и во внутренней ротации, левое -норма.
Продольное плоскостопие на левой стопе выражено больше.
4. Определила первопричину нарушений с помощью ММТ и Флексионного теста. Причина изменений нашлась, это таз и конкретно ягодичная мышца
5. Подобрала необходимые упражнения, которые Милене нужно выполнять в течение 2-х недель
Скоро покажу вам, что у Милены получилось
Держим кулачки, ребята
Умение проводить качественный СКРИНИНГ ТЕЛА и подбирать коррекционные упражнения - это инструмент, который нужен каждому специалисту по работе с телом, независимо от направления
Согласны?
💥Всем привет из солнечного САМАРКАНДА
Я начала свое путешествие с усыпальницы Тамерлана
Называется Гур-Эмир (в переводе "могила царя"), мечети Биби-Ханым (XIV-XV век) и Сиабского базара - ему 600 лет, представляете!
Кто тут из Узбекистана? Как же у вас красиво!!!
Я начала свое путешествие с усыпальницы Тамерлана
Называется Гур-Эмир (в переводе "могила царя"), мечети Биби-Ханым (XIV-XV век) и Сиабского базара - ему 600 лет, представляете!
Кто тут из Узбекистана? Как же у вас красиво!!!