часть 1
Ко мне обратился молодой мужчина с травмой, которая случилась у него менее чем, через 2 месяца занятий в тренажёрном зале с персональным тренером по стандартной программе
Эти фото он сделал до начала занятий.
Запрос - набор мышечной массы.
Как думаете, какой сегмент тела не выдержал нагрузку и травмировался?
Нужна ли была коррекционная тренировка до начала силовой нагрузки?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Альбина Здоровая осанка и стопы
Я тоже склоняюсь к поясничному отделу позвоночника.
Наверное ему тяжёлые веса давали, нагрузка слишком велика оказалась и позвоночник не выдержал 😢
Ещё левая нога в вальгусе(даже через носок видно), возможно и колено левое пострадало, ведь если тбс и голеностоп плохо работают перегрузка в колено идёт.
Коррекция на миллион % нужна была..
Наверное ему тяжёлые веса давали, нагрузка слишком велика оказалась и позвоночник не выдержал 😢
Ещё левая нога в вальгусе(даже через носок видно), возможно и колено левое пострадало, ведь если тбс и голеностоп плохо работают перегрузка в колено идёт.
Коррекция на миллион % нужна была..
Forwarded from Рината Постникова
Левая нога чуть впереди, таз вроде ротирован вправо, левая нога если берет на себя больше нагрузки, то можно предположить, что от банального приседания с весом, могло не выдержать как раз правое колено, не привыкшее к нагрузкам, или левое от перегруза
Сегодня день живых встреч и обмена опытом!!!
Очень люблю такие дни❤️
Всех, кто сегодня в СКОЛКОВО придет на мои лекцию или мастер класс, прошу написать в комментариях кодовое слово и менеджер школы отправит вам полезную статью
Обязательно поделюсь своими впечатлениями и открытиями по итогам дня
И вернёмся к кейсу клиента, который мы начали вчера обсуждать📱
Очень люблю такие дни
Всех, кто сегодня в СКОЛКОВО придет на мои лекцию или мастер класс, прошу написать в комментариях кодовое слово и менеджер школы отправит вам полезную статью
Обязательно поделюсь своими впечатлениями и открытиями по итогам дня
И вернёмся к кейсу клиента, который мы начали вчера обсуждать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
КАКУЮ ТРАВМУ ПОЛУЧИЛ КЛИЕНТ
Спойлер: данная травма часто встречается у людей молодого возраста, ведущих активный образ жизни
• В чем причина?
• Что такое "травма" с точки зрения работы тренера?
⬇️Ниже размещу фото и вместе посмотрим, как изменилось тело клиента под воздействием силовых тренировок в тренажерном зале
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Давайте посмотрим, как изменилось тело клиента под воздействием силовых тренировок в тренажерном зале
Фото ДО смотрите здесь
✍Пишите, какие компенсации включились и почему он получил травму левого колена
Жду ваши ответы и затем напишу, что вижу я
Смелее! Не бойтесь ошибаться!
Фото ДО смотрите здесь
✍Пишите, какие компенсации включились и почему он получил травму левого колена
Жду ваши ответы и затем напишу, что вижу я
Смелее! Не бойтесь ошибаться!
Я вас успокою, мы не делаем выводы, мы предполагаем, почему могла произойти травма.
Как хорошо, что есть такие «осторожные» тренеры, как вы.
Функциональные тесты и тест Адамса, конечно, проводились.
Показать видео с тестами я не могу, потому что не получила согласия клиента
На данном этапе с помощью упражнений, которые я для него подобрала, молодому человеку возвращается подвижность коленного сустава, стабильность и мобильность позвоночника
Мы уже уменьшили болевой синдром и частично сняли перегрузку с коленей, потому что всего за 2 дня правильно подобранных упражнений, включили в работу целевые мышцы
Специалисту, работающему с телом, важно научиться видеть взаимосвязи, строить гипотезы исходя из увиденного
И данный кейс отличная возможность попрактиковаться в этом и получить от меня обратную связь
Поэтому смело включайтесь в обсуждение
Изучайте фото ДО и ПОСЛЕ
Проводите визуальный анализ и пишите свои выводы
☄️ Я выделяю 10 мест со СКИДКОЙ на курс "СКРИНИНГ ТЕЛА" для моих подписчиков
✍Пишите сообщение @move4s_sales с кодовым словом СКРИНИНГ и успевайте их занять
Как хорошо, что есть такие «осторожные» тренеры, как вы.
Функциональные тесты и тест Адамса, конечно, проводились.
Показать видео с тестами я не могу, потому что не получила согласия клиента
На данном этапе с помощью упражнений, которые я для него подобрала, молодому человеку возвращается подвижность коленного сустава, стабильность и мобильность позвоночника
Мы уже уменьшили болевой синдром и частично сняли перегрузку с коленей, потому что всего за 2 дня правильно подобранных упражнений, включили в работу целевые мышцы
Специалисту, работающему с телом, важно научиться видеть взаимосвязи, строить гипотезы исходя из увиденного
И данный кейс отличная возможность попрактиковаться в этом и получить от меня обратную связь
Поэтому смело включайтесь в обсуждение
Изучайте фото ДО и ПОСЛЕ
Проводите визуальный анализ и пишите свои выводы
✍Пишите сообщение @move4s_sales с кодовым словом СКРИНИНГ и успевайте их занять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😱ВЫ ПРОПУСТИЛИ КОЕ-ЧТО ВАЖНОЕ!
Сегодня стартовала БЕСПЛАТНАЯ ИГРА для профессионалов!
‼️ Скорее регистрируйтесь по ссылке
https://school.move4s.pro/fitness?utm_source=tg
Ваши коллеги уже выполняют первое задание
🥇ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - БЕСПЛАТНОЕ обучение на курсе «Скрининг тела» 1 или 2 модуля
Сегодня стартовала БЕСПЛАТНАЯ ИГРА для профессионалов!
https://school.move4s.pro/fitness?utm_source=tg
Ваши коллеги уже выполняют первое задание
🥇ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - БЕСПЛАТНОЕ обучение на курсе «Скрининг тела» 1 или 2 модуля
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
MOVE PRO REHAB
Video message
Каждому специалисту важно уметь это определять
У нас с командой есть традиция на майские праздники продумывать для вас интересные активности, которые не только развивают вашу насмотренность, но и помогают привлечь внимание новых клиентов
Полезно будет и новичкам, и опытным специалистам
Чтобы начать игру, пройдите регистрацию здесь
https://school.move4s.pro/fitness?utm_source=tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
"Волчок никак не получается"
Или коротко о том, как прошли майские праздники 😁
Мы с командой запустили игру для профессионалов
Все подробности здесь
Я наконец смогла поймать билеты на спектакль, который очень давно хотела посмотреть
И, конечно, была дача и теплая встреча с мамочкой и сестрой
‼️ И тут не обошлось без интересного профессионального опыта...
Моя племянница никак не может сделать сложный элемент в фигурном катании
Сестра просила меня посмотреть, что ей мешает, потому что тренер такие рекомендации дать не готов, просто требует его выполнить и все
Но мы то с вами знаем, что тело не может по команде выполнять некоторых упражнения, если оно к ним не готово
Проблема была найдена и устранена!
😍Племянница счастлива!
Рассказать вам подробности?
Или коротко о том, как прошли майские праздники 😁
Мы с командой запустили игру для профессионалов
Все подробности здесь
Я наконец смогла поймать билеты на спектакль, который очень давно хотела посмотреть
И, конечно, была дача и теплая встреча с мамочкой и сестрой
Моя племянница никак не может сделать сложный элемент в фигурном катании
Сестра просила меня посмотреть, что ей мешает, потому что тренер такие рекомендации дать не готов, просто требует его выполнить и все
Но мы то с вами знаем, что тело не может по команде выполнять некоторых упражнения, если оно к ним не готово
Проблема была найдена и устранена!
😍Племянница счастлива!
Рассказать вам подробности?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM