Расписание 27.07- 2.08 :
📍Понедельник :
09:00 - сайкл - тренер Дарья
10:00 - силовая тренировка - тренер Дарья
19:00 - Тай бо - тренер Варвара
20:00 - сайкл - тренер Дарья
21:00 - пилатес - тренер Юлия
📍Вторник :
09:00 - внутренний фитнес - тренер Татьяна
10:00 - батут - тренер Дарья
11:00 -растяжка ( мфр +здоровья спина) - тренер Дарья
13:00 - пилатес - тренер Юлия
17:00 - умный фитнес - тренер Юлия
18:00 - батут - тренер Анна
19:00 - внутренний фитнес - тренер Татьяна
20:00 - силовая тренировка - тренер Варвара
21:00 -бокс - тренер Варвара
📍Среда :
09:00 - гамак - тренер Екатерина
10:00 - вело- тренировка - тренер Дарья
11:00 - растяжка - тренер Дарья
13:00 - силовая ( TRX) - тренер Юлия
18:00 - силовая тренировка - тренер Дарья
19:00 - вело-тренировка (сайкл) - тренер Дарья
20:00 - батут - тренер Варвара
21:00 -йога - тренер Юлия
📍Четверг :
09:00 - Пилатес - тренер Юлия
10:00 - растяжка ( мфр +здоровая спина )- тренер Дарья
11:00 -внутренний фитнес - тренер Татьяна
12:00- батут - тренер Анна
13:00 - умный фитнес - тренер Юлия
18:00 - внутренний фитнес - тренер Татьяна
19:00 - стрип пластика - тренер Валерия
20:00 - силовая тренировка - тренер Дарья
📍Пятница :
09:00 - батут(джампинг) - тренер Дарья
10:00 - силовая тренировка - тренер Юлия
11:00- пилатес - тренер Юлия
12:00 - вело-тренировка (сайкл) - тренер Дарья
18:00 - банджи - тренер Екатерина
19:00 - гамак - тренер Екатерина
20:00 - батут(джампинг) - тренер Дарья
📍Суббота :
17:00 - батут - тренер Анна
18:00 - силовая тренировка - тренер Дарья
19:00 - растяжка - Тренер Дарья
📍Воскресенье :
09:00 - гамак - тренер Екатерина
10:00 - банджи- тренер Екатерина
11:00 - внутренний фитнес - тренер Татьяна
12:00 - про ягодицы - тренер Дарья
13: 00 - растяжка - тренер Дарья
18:00 - батут - тренер Анна
19:00 - вело-тренировка (сайкл)- Тренер Дарья
20:00 - женственная пластика (стрип пластика) - тренер Валерия
https://t.me/moveekb - наш канал
https://t.me/themove_ekb - мы в телеграмм
https://max.ru/join/Va2ewcWYKw7NBKCv8GZjxiA12CKJxFNuiDzi6-QHYyc - мы в Мах
📍Понедельник :
09:00 - сайкл - тренер Дарья
10:00 - силовая тренировка - тренер Дарья
19:00 - Тай бо - тренер Варвара
20:00 - сайкл - тренер Дарья
21:00 - пилатес - тренер Юлия
📍Вторник :
09:00 - внутренний фитнес - тренер Татьяна
10:00 - батут - тренер Дарья
11:00 -растяжка ( мфр +здоровья спина) - тренер Дарья
13:00 - пилатес - тренер Юлия
17:00 - умный фитнес - тренер Юлия
18:00 - батут - тренер Анна
19:00 - внутренний фитнес - тренер Татьяна
20:00 - силовая тренировка - тренер Варвара
21:00 -бокс - тренер Варвара
📍Среда :
09:00 - гамак - тренер Екатерина
10:00 - вело- тренировка - тренер Дарья
11:00 - растяжка - тренер Дарья
13:00 - силовая ( TRX) - тренер Юлия
18:00 - силовая тренировка - тренер Дарья
19:00 - вело-тренировка (сайкл) - тренер Дарья
20:00 - батут - тренер Варвара
21:00 -йога - тренер Юлия
📍Четверг :
09:00 - Пилатес - тренер Юлия
10:00 - растяжка ( мфр +здоровая спина )- тренер Дарья
11:00 -внутренний фитнес - тренер Татьяна
12:00- батут - тренер Анна
13:00 - умный фитнес - тренер Юлия
18:00 - внутренний фитнес - тренер Татьяна
19:00 - стрип пластика - тренер Валерия
20:00 - силовая тренировка - тренер Дарья
📍Пятница :
09:00 - батут(джампинг) - тренер Дарья
10:00 - силовая тренировка - тренер Юлия
11:00- пилатес - тренер Юлия
12:00 - вело-тренировка (сайкл) - тренер Дарья
18:00 - банджи - тренер Екатерина
19:00 - гамак - тренер Екатерина
20:00 - батут(джампинг) - тренер Дарья
📍Суббота :
17:00 - батут - тренер Анна
18:00 - силовая тренировка - тренер Дарья
19:00 - растяжка - Тренер Дарья
📍Воскресенье :
09:00 - гамак - тренер Екатерина
10:00 - банджи- тренер Екатерина
11:00 - внутренний фитнес - тренер Татьяна
12:00 - про ягодицы - тренер Дарья
13: 00 - растяжка - тренер Дарья
18:00 - батут - тренер Анна
19:00 - вело-тренировка (сайкл)- Тренер Дарья
20:00 - женственная пластика (стрип пластика) - тренер Валерия
https://t.me/moveekb - наш канал
https://t.me/themove_ekb - мы в телеграмм
https://max.ru/join/Va2ewcWYKw7NBKCv8GZjxiA12CKJxFNuiDzi6-QHYyc - мы в Мах
Telegram
Move
Студия женского и детского тренинга
1 фитнес абонемент = 10 направлений
@themove_ekb- запись на занятия
+7-922-617-05-10
1 фитнес абонемент = 10 направлений
@themove_ekb- запись на занятия
+7-922-617-05-10
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Расписание на воскресенье ( 2.08)
09:00 - гамак
10:00 - банджи
11:00 - внутренний фитнес
12:00 - про ягодицы
13:00 - растяжка
18:00 - батут
19:00 - велотренировка
20:00 - стрип пластика
На занятия необходима предварительная запись
📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
09:00 - гамак
10:00 - банджи
11:00 - внутренний фитнес
12:00 - про ягодицы
13:00 - растяжка
18:00 - батут
19:00 - велотренировка
20:00 - стрип пластика
На занятия необходима предварительная запись
📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
Расписание на август
🤍 Понедельник
• 09:00 - велотренировка
• 12:00 – банджи
• 13:00 -умный фитнес
• 20:00 – гамак
• 21:00 – пилатес
🤍 Вторник:
• 09:00 – внутренний фитнес
• 10:00 – силовая тренировка
• 11:00 – растяжка
• 13:00 - пилатес
• 17:00 – умный фитнес
• 20:00 – силовая тренировка
• 21:00 – бокс
🤍 Среда:
• 09:00 – гамак
• 12:00 – велотренировка
• 13:00 – МФР + здоровая спина
• 19:00 – велотренировка
• 20:00 – батут
• 21:00 – женственная пластика(стрип пластика)
🤍 Четверг:
• 09:00 – пилатес
• 10:00 – силовая тренировка( TRX)
• 11:00 – внутренний фитнес
• 12:00 – батут
• 13:00 - пилатес
• 17:00 – внутренний фитнес
• 20:00 – силовая тренировка
• 21:00 – бокс
🤍 Пятница:
• 09:00 – батут
• 12:00 – умный фитнес
• 13:00 –МФР + здоровая
• 19:00 – батут
• 20:00 – Тайбо
• 21:00 – внутренний фитнес
❗️Суббота не работаем
( ремонтные работы)
🤍 Воскресенье:
• 10:00 – батут
• 11:00 – про ягодицы
• 12:00 – растяжка
• 17:00 – батут
• 18:00 – банджи
• 19:00 – велотренировка
• 20:00 – женственное пластика(стриппластика)–
На занятия необходима предварительная запись
📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
• 09:00 - велотренировка
• 12:00 – банджи
• 13:00 -умный фитнес
• 20:00 – гамак
• 21:00 – пилатес
• 09:00 – внутренний фитнес
• 10:00 – силовая тренировка
• 11:00 – растяжка
• 13:00 - пилатес
• 17:00 – умный фитнес
• 20:00 – силовая тренировка
• 21:00 – бокс
• 09:00 – гамак
• 12:00 – велотренировка
• 13:00 – МФР + здоровая спина
• 19:00 – велотренировка
• 20:00 – батут
• 21:00 – женственная пластика(стрип пластика)
• 09:00 – пилатес
• 10:00 – силовая тренировка( TRX)
• 11:00 – внутренний фитнес
• 12:00 – батут
• 13:00 - пилатес
• 17:00 – внутренний фитнес
• 20:00 – силовая тренировка
• 21:00 – бокс
• 09:00 – батут
• 12:00 – умный фитнес
• 13:00 –МФР + здоровая
• 19:00 – батут
• 20:00 – Тайбо
• 21:00 – внутренний фитнес
❗️Суббота не работаем
( ремонтные работы)
• 10:00 – батут
• 11:00 – про ягодицы
• 12:00 – растяжка
• 17:00 – батут
• 18:00 – банджи
• 19:00 – велотренировка
• 20:00 – женственное пластика(стриппластика)–
На занятия необходима предварительная запись
📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤍MOVEKIDS
7 лет - коллективу будет в сентябре
Сотни детей , раскрывали таланты в нашем коллективе
Из года в год , наша команда растет , меняется
Значит мы на верном пути ✨каждый год мы совершенствуемся , меняем программы, педагогический состав и кажется довели почти до идеала . До того состояния , к которому шли .
Те самые педагоги , та самая программа , тот самый статус
Весь август мы еще ведем набор в наши группы ✨
И у вас есть возможность присоединиться к нашей танцевальной семье
От 4 до 13 лет 🤍
Запись в группы по телефону 📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
7 лет - коллективу будет в сентябре
Сотни детей , раскрывали таланты в нашем коллективе
Из года в год , наша команда растет , меняется
Значит мы на верном пути ✨каждый год мы совершенствуемся , меняем программы, педагогический состав и кажется довели почти до идеала . До того состояния , к которому шли .
Те самые педагоги , та самая программа , тот самый статус
Весь август мы еще ведем набор в наши группы ✨
И у вас есть возможность присоединиться к нашей танцевальной семье
От 4 до 13 лет 🤍
Запись в группы по телефону 📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
🔥3🥰1👏1
Расписание на воскресенье 🔥
Запись на занятия по телефону 📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
А так же в нашем приложении ✨
Запись на занятия по телефону 📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
А так же в нашем приложении ✨
ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН С 1 СЕНТЯБРЯ ⚡️
Мы долго сохраняли прежнюю стоимость абонементов, но THE MOVE растёт и вместе с нами меняется уровень студии.
Этот сезон для нас действительно новый 🤍
Мы развиваем направления, усиливаем команду и делаем тренировки ещё более качественными:
— добавляем новые форматы и расширяем расписание
— развиваем женские направления: от силовых и сайкла до пилатеса, йоги и внутреннего фитнеса
— повышаем квалификацию тренеров
— работаем над получением образовательной лицензии
И, конечно, вместе с развитием студии растёт стоимость работы команды, оборудования и других составляющих наших тренировок.
Поэтому с 1 сентября стоимость абонементов THE MOVE изменится.
Но до конца августа вы ещё можете приобрести или продлить карту по старой цене ✨
Если давно собирались начать, возможно, это тот самый знак.
Успейте зафиксировать старую стоимость до 31 августа 🤍
Запись и покупка абонементов в сообщениях THE MOVE.
Мы долго сохраняли прежнюю стоимость абонементов, но THE MOVE растёт и вместе с нами меняется уровень студии.
Этот сезон для нас действительно новый 🤍
Мы развиваем направления, усиливаем команду и делаем тренировки ещё более качественными:
— добавляем новые форматы и расширяем расписание
— развиваем женские направления: от силовых и сайкла до пилатеса, йоги и внутреннего фитнеса
— повышаем квалификацию тренеров
— работаем над получением образовательной лицензии
И, конечно, вместе с развитием студии растёт стоимость работы команды, оборудования и других составляющих наших тренировок.
Поэтому с 1 сентября стоимость абонементов THE MOVE изменится.
Но до конца августа вы ещё можете приобрести или продлить карту по старой цене ✨
Если давно собирались начать, возможно, это тот самый знак.
Успейте зафиксировать старую стоимость до 31 августа 🤍
Запись и покупка абонементов в сообщениях THE MOVE.
👌1
СЕНТЯБРЬ🍁
Расписание с 1.09
❗️внимательно , расписание не окончательное❗️
🤍Понедельник
• 09:00 - велотренировка
• 12:00 – банджи
• 13:00 - умный фитнес
• 20:00 – гамак
• 21:00 – пилатес
🤍Вторник:
• 09:00 – внутренний фитнес
• 12:00 - силовая тренировка
• 13:00 - пилатес
• 17:00 – умный фитнес
• 20:00 – силовая тренировка
• 21:00 – бокс
🤍Среда:
• 09:00 – гамак
• 12:00 – велотренировка
• 13:00 – МФР + здоровая спина
• 20:00 – батут + сила
• 21:00 – женственная пластика(стрип пластика)
🤍Четверг:
• 09:00 – пилатес
• 12:00 – батут
• 13:00 - силовая (TRX)
• 17:00 – внутренний фитнес
• 20:00 – силовая тренировка
• 21:00 – бокс
🤍Пятница:
• 09:00 – батут
• 12:00 – умный фитнес
• 13:00 – МФР + здоровая
• 20:00 – Тайбо
• 21:00 – велотренировка
🤍Суббота :
• 12:00 восток
• 17:00 батут
• 18:00 силовая тренировка
🤍Воскресенье:
• 10:00 – батут
• 11:00 – про ягодицы
• 12:00 – растяжка
• 17:00 – батут
• 18:00 – банджи
• 19:00 – велотренировка
• 20:00 – женственная пластика(стриппластика)
На занятия необходима предварительная запись
📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
* повышение цен действует с 1.09.26
Расписание с 1.09
❗️внимательно , расписание не окончательное❗️
🤍Понедельник
• 09:00 - велотренировка
• 12:00 – банджи
• 13:00 - умный фитнес
• 20:00 – гамак
• 21:00 – пилатес
🤍Вторник:
• 09:00 – внутренний фитнес
• 12:00 - силовая тренировка
• 13:00 - пилатес
• 17:00 – умный фитнес
• 20:00 – силовая тренировка
• 21:00 – бокс
🤍Среда:
• 09:00 – гамак
• 12:00 – велотренировка
• 13:00 – МФР + здоровая спина
• 20:00 – батут + сила
• 21:00 – женственная пластика(стрип пластика)
🤍Четверг:
• 09:00 – пилатес
• 12:00 – батут
• 13:00 - силовая (TRX)
• 17:00 – внутренний фитнес
• 20:00 – силовая тренировка
• 21:00 – бокс
🤍Пятница:
• 09:00 – батут
• 12:00 – умный фитнес
• 13:00 – МФР + здоровая
• 20:00 – Тайбо
• 21:00 – велотренировка
🤍Суббота :
• 12:00 восток
• 17:00 батут
• 18:00 силовая тренировка
🤍Воскресенье:
• 10:00 – батут
• 11:00 – про ягодицы
• 12:00 – растяжка
• 17:00 – батут
• 18:00 – банджи
• 19:00 – велотренировка
• 20:00 – женственная пластика(стриппластика)
На занятия необходима предварительная запись
📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
* повышение цен действует с 1.09.26
🥰1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📱 THEMOVE — ТЕПЕРЬ В ВАШЕМ ТЕЛЕФОНЕ
Друзья, у нас отличная новость! 🤍
Мы запустили собственное приложение THEMOVE, чтобы ваши тренировки стали ещё удобнее.
Теперь всё необходимое всегда под рукой:
✨ запись на тренировки в пару кликов
✨ расписание занятий
✨ информация по вашему абонементу
✨ трекер тренировок и посещений
✨ быстрый доступ к контактам студии
Больше не нужно искать нужную информацию в переписках — открываете приложение и планируете свои тренировки в удобное время 📱
💌 Хотите получить доступ?
Напишите нам в сообщения слово «ПРИЛОЖЕНИЕ», и мы отправим вам персональную ссылку для входа в личный кабинет.
TheMOVE становится ещё ближе 🤍
Друзья, у нас отличная новость! 🤍
Мы запустили собственное приложение THEMOVE, чтобы ваши тренировки стали ещё удобнее.
Теперь всё необходимое всегда под рукой:
✨ запись на тренировки в пару кликов
✨ расписание занятий
✨ информация по вашему абонементу
✨ трекер тренировок и посещений
✨ быстрый доступ к контактам студии
Больше не нужно искать нужную информацию в переписках — открываете приложение и планируете свои тренировки в удобное время 📱
💌 Хотите получить доступ?
Напишите нам в сообщения слово «ПРИЛОЖЕНИЕ», и мы отправим вам персональную ссылку для входа в личный кабинет.
TheMOVE становится ещё ближе 🤍
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Осень — официальное время включить режим «забота о себе»🍁
Наш антистресс:
движение, музыка, тренировка и час только для себя
THE MOVE
Наш антистресс:
движение, музыка, тренировка и час только для себя
THE MOVE
❤5
A вы замечали, что в разные дни цикла одна и та же тренировка ощущается совершенно по-разному?
Сегодня хочется ставить рекорды на сайкле, а через неделю единственное желание — растяжка, пилатес и немного тишины.
И это нормально. Женскому телу не обязательно тренироваться в одном темпе весь месяц.
В THE MOVE мы за то, чтобы не заставлять себя, а выбирать нагрузку под своё состояние: от силовых, бокса и батута до йоги, пилатеса, растяжки и внутреннего фитнеса.
В карточках рассказали, какие тренировки можно выбирать в разные фазы цикла
Сохраняйте, чтобы в следующий раз вопрос «на что сегодня пойти?» решался чуть проще.
Сегодня хочется ставить рекорды на сайкле, а через неделю единственное желание — растяжка, пилатес и немного тишины.
И это нормально. Женскому телу не обязательно тренироваться в одном темпе весь месяц.
В THE MOVE мы за то, чтобы не заставлять себя, а выбирать нагрузку под своё состояние: от силовых, бокса и батута до йоги, пилатеса, растяжки и внутреннего фитнеса.
В карточках рассказали, какие тренировки можно выбирать в разные фазы цикла
Сохраняйте, чтобы в следующий раз вопрос «на что сегодня пойти?» решался чуть проще.
❤5🔥2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤍Пятница:
• 09:00 – батут
• 12:00 – умный фитнес
• 13:00 – МФР + здоровая
• 20:00 – Тайбо
• 21:00 – велотренировка
Запись по телефону 📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
• 09:00 – батут
• 12:00 – умный фитнес
• 13:00 – МФР + здоровая
• 20:00 – Тайбо
• 21:00 – велотренировка
Запись по телефону 📲 8-922-617-05-10
@themove_ekb
❤2