📌хочу, чтобы на школьном осмотре окулист нашёл в моих глазах желание:

— учиться
— выполнять домашнее задание
— готовиться к контрольным
— участвовать в жизни класса
— готовиться к экзаменам
— читать книги школьной программы
— не опаздывать на уроки 
#учёба

📎ЗАМКНУТЫЙ КРУГ КАЖДОГО ШКОЛЬНИКА/СТУДЕНТА:

1. нуждаться в музыке на фоне во время учёбы
2. отвлекаться на музыку и забивать на учёбу
#учёба

✨6 ШАГОВ К САМОДИСЦИПЛИНЕ В ЭТОМ УЧЕБНОМ ГОДУ:

1. поставить цели
2. планирование
3. отслеживание прогресса
4. самонаблюдение
5. самоподдержка себя
6. систематичность в действиях
#учёба

📌ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ:

как возраст не измеряет зрелость, так и оценки не измеряют интеллект.
#учёба

я: я уже не знаю, как именно должна себя вести
школьный психолог: просто будь собой
я и мои два с лишним десятка личностей: легко сказать
#учёба

📎МОИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАВА В ШКОЛЕ:

1. право на ошибку
2. право на отказ
3. право на эмоции
4. право передумать
5. право не следовать чужим советам
6. право на безопасность
7. право просить о помощи
#учёба

📎7 СПОСОБОВ СНЯТЬ СТРЕСС ПОСЛЕ ПАР:

1. читать любимые книги
2. дневной сон
3. глубокое дыхание
4. спорт
5. музыка
6. смех
7. съесть что-то вкусное
#учёба