​​Como lidar com um diálogo interno negativo.

As vezes o maior vilão para nosso crescimento é um diálogo interno negativo que insiste em nos sabotar e colocar para baixo, por isso é muito importante aprender a neutralizar ou ressignificar esse diálogo, para que não nos paralisemos com a possibilidade de um possível "fracasso". Outra coisa que você deve aprender é que não existe fracasso, apenas sucesso e aprendizado. Para lidar com esse verdadeiro assassino de produtividade, vou ensinar dois exercícios rápidos e simples que aprendi com o mítico Hélio Couto, se liga aí!...

1 - Neutralize: Sempre que você tiver pensamentos negativos, fale mentalmente ou em voz alta 3x a palavra: Cancelado! Isso irá condicionar sua mente a bloquear esse tipo de pensamento.
2 - Ressignifique: Sempre que perceber um pessamento negativo vindo, agradeça ao seu subconsciente pela informação, mas diga que tem outras possibilidades agora e continue fazendo o que estava fazendo.

Foi útil pra você? Então compartilhe com seus amigos.

#pnl #ressignificacao #pensamentos

👔: @proximonivel

Aprenda a sabotar a auto SABOTAGEM! 🧠
#pnl #ressignificacao #dialogointerno #dica #autoconhecimento

👔: @proximonivel