Você já parou para pensar que algumas atitudes simples podem fazer uma diferença enorme na sua vida?
Muitas vezes nos cobramos demais, queremos fazer tudo (mesmo sabendo que não vamos dar conta). Porém, algumas coisas simples são essenciais para uma vida mais feliz, equilibrada e plena.
Essas 6 atitudes parecem óbvias, porém, a maioria das pessoas não tem clareza disso e, muito menos, praticam elas.
Salve esse post para não esquecer dessas 6 coisas e aplique elas na sua vida!
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#bonshábitos #hábitos #escolhas
👔 : @proximonivel
Muitas vezes nos cobramos demais, queremos fazer tudo (mesmo sabendo que não vamos dar conta). Porém, algumas coisas simples são essenciais para uma vida mais feliz, equilibrada e plena.
Essas 6 atitudes parecem óbvias, porém, a maioria das pessoas não tem clareza disso e, muito menos, praticam elas.
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7 Hábitos de Sucesso que os Homens Mais Ricos do Mundo
#modelagem #bonshábitos #sucesso
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via manualdohomemmoderno.com.br
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Telegraph
7 Hábitos de Sucesso que os Homens Mais Ricos do Mundo
por Leonardo Filomeno Você já deve ter se perguntado como os grandes bilionários do planeta construíram suas riquezas. Mas, o que provavelmente você não saiba é que Bill Gates, Mark Zuckerberg, Jeff Bezos, Warren Buffet, entre outros usam de fórmulas bem…
Ainda acrescento que a raiva e o ódio são venenos que a gente toma esperando que o outro morra! Por isso mantenha a serenidade, livre-se desses sentimentos que só fazem mal para você e busque sua paz interior!😁🙏🏻
#reflexão #bonshábitos #inteligênciaemocional
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Eu que muito gosto de séries, tenho um apreço muito grande, por aquelas que envolvem tramas, personagens e diálogos inteligentes.
Por tudo isso, SUITS é sem dúvida uma das minhas séries favoritas.
Se você já assistiu, acredito que compartilhe de opinião semelhante a minha. Caso ainda não a tenha visto eu recomendo demais.
Importante, você pode continuar lendo esse texto, não trarei nenhum spoiler aqui, apenas grandes insights que tirei da trama.
1. VENCEDORES não dão desculpas, eles vencem.
Um vencedor não foca nos problemas, ele está sempre focado nas oportunidades e isso o coloca em posição de vantagem em qualquer disputa.
2. APARÊNCIA, ela importa.
Mesmo que muitos, por medo de assumir, digam que não. Aparência importa sim. E não estou falando apenas de aparência física, mas sim da forma como você se veste, como se porta diante os demais, isso faz sim diferença no julgamento das pessoas, mesmo que de forma inconsciente.
3. FAZER SEMPRE MAIS do que foi pago para fazer.
Conceito de extra mile, over delivery, sempre superar as expectativas dos outros. Fazer sempre mais e melhor.
4. VENCER as batalhas, antes mesmo de lutá-las.
Seja estrategista e saiba vencer as batalhas sem precisar entrar na arena de combate. Antecipação, visão, inteligência emocional corroboram pra isso.
5. NÃO TENHA SONHOS, tenha planos e metas.
Sonhos sem planejamento definido são meras ilusões.
6. NUNCA AUMENTE SEU TOM DE VOZ, melhore os seus argumentos.
Se você precisar aumentar seu tom de voz em uma discussão quer dizer que você não tem argumentos suficientes para vencer aquele debate.
7. NÃO PERCA TEMPO explicando o problema, resolva-o.
Autorresponsabilidade sempre, nunca transfira um problema seu para outra pessoa, principalmente quando estiver dentro de sua capacidade, resolva-o quanto antes.
#dicadodia #bonshábitos #hábitos
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Por tudo isso, SUITS é sem dúvida uma das minhas séries favoritas.
Se você já assistiu, acredito que compartilhe de opinião semelhante a minha. Caso ainda não a tenha visto eu recomendo demais.
Importante, você pode continuar lendo esse texto, não trarei nenhum spoiler aqui, apenas grandes insights que tirei da trama.
1. VENCEDORES não dão desculpas, eles vencem.
Um vencedor não foca nos problemas, ele está sempre focado nas oportunidades e isso o coloca em posição de vantagem em qualquer disputa.
2. APARÊNCIA, ela importa.
Mesmo que muitos, por medo de assumir, digam que não. Aparência importa sim. E não estou falando apenas de aparência física, mas sim da forma como você se veste, como se porta diante os demais, isso faz sim diferença no julgamento das pessoas, mesmo que de forma inconsciente.
3. FAZER SEMPRE MAIS do que foi pago para fazer.
Conceito de extra mile, over delivery, sempre superar as expectativas dos outros. Fazer sempre mais e melhor.
4. VENCER as batalhas, antes mesmo de lutá-las.
Seja estrategista e saiba vencer as batalhas sem precisar entrar na arena de combate. Antecipação, visão, inteligência emocional corroboram pra isso.
5. NÃO TENHA SONHOS, tenha planos e metas.
Sonhos sem planejamento definido são meras ilusões.
6. NUNCA AUMENTE SEU TOM DE VOZ, melhore os seus argumentos.
Se você precisar aumentar seu tom de voz em uma discussão quer dizer que você não tem argumentos suficientes para vencer aquele debate.
7. NÃO PERCA TEMPO explicando o problema, resolva-o.
Autorresponsabilidade sempre, nunca transfira um problema seu para outra pessoa, principalmente quando estiver dentro de sua capacidade, resolva-o quanto antes.
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Existem coisas que só você e as pessoas que você ama precisam saber!
#bonshábitos #silencio #crescimento
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Audio
Paulo Vieira
Como vencer a Preguiça? | Sucesso Imediato #2 | Paulo Vieira
O sucesso imediato é composto de uma série de fatores, e como prometi, estou aqui para te colocar na direção certa. Esse é o segundo episódio da nossa série e nele eu explico para você a Preguiça, que nem sempre é como normalmente se pensa.
Hoje você vai entender se você está sendo preguiçoso, eu conto como sair de uma vida preguiçosa e conseguir alcançar todas suas metas.
#podcast #bonshábitos #hábitos
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Como vencer a Preguiça? | Sucesso Imediato #2 | Paulo Vieira
O sucesso imediato é composto de uma série de fatores, e como prometi, estou aqui para te colocar na direção certa. Esse é o segundo episódio da nossa série e nele eu explico para você a Preguiça, que nem sempre é como normalmente se pensa.
Hoje você vai entender se você está sendo preguiçoso, eu conto como sair de uma vida preguiçosa e conseguir alcançar todas suas metas.
#podcast #bonshábitos #hábitos
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Meditação: o que é, tipos e como meditar
#artigo #meditação #bonshábitos
👔 : @proximonivel
via www.minhavida.com.br
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Telegraph
Meditação: o que é, tipos e como meditar
O que é meditação A meditação é uma técnica que desenvolve habilidades como a concentração, tranquilidade e o foco no presente. Trata-se de uma prática ancestral, com raízes na sociedade oriental. Quando pensamos em meditação, já nos vem à cabeça imagens…
Você já parou pra pensar que a única moeda que todo ser humano tem na mesma proporção, é o tempo?
Pode ser rico, pobre, morar no Brasil, ou quem sabe no exterior... Pode ser homem, mulher, criança, não importa, todo mundo tem as mesmas 24 horas no dia.
Mas apesar de todos termos a mesma quantidade de horas, uns sabem melhor como aproveitar esse tempo e outros não.
E por que digo isso?
Olhe bem para o Bill Gates, ele dirige a Microsoft, tem centenas de projetos sociais, tem esposa, filhos, e no meio de uma vida tão corrida, ainda sobra tempo pra ler DEZENAS de livros novos todos os anos.
Olhe também para Elon Musk, administra uma série de empresas de tecnologia, também tem uma vida corrida, mas sempre aparece com projetos novos, sempre aparece com alguma inovação.
São homens que trabalham 10 ou quem sabe 12 horas por dia, mas sabem otimizar o tempo de uma forma que nunca param de aprender e inovar.
Usei eles de exemplo, porque hoje uma das maiores reclamações do ser humano é a falta de tempo.
Não tem tempo pra ler, não tem tempo pra fazer um curso, não tem tempo pra tirar um projeto do papel, não tem tempo pra desenvolver uma nova habilidade.
Mas tem gente muito mais ocupada e conseguindo fazer tudo isso, simplesmente porque escolheram dedicar o tempo ao que realmente importa.
Sabe por que os bilionários trabalham com agenda?
Exatamente pra permanecerem somente o tempo necessário em cada compromisso ou atividade e não procrastinarem entre um e outro compromisso.
Eles valorizam o tempo, porque sabem que é escasso, sabem que tem um limite de 24 horas, então só gastam com aquilo que realmente vale a pena.
É por isso que você vê muitas pessoas de sucesso sempre frisando o hábito de não ver TV.
Bem, estou escrevendo tudo isso pra você, porque talvez hoje você não tenha noção do quão valioso é seu tempo.
Talvez durante essa quarentena você não leu, não estudou, não tirou um projeto do papel, e dessa vez o problema não foi falta de tempo.
Mas a boa notícia é que nada está totalmente perdido.
Ainda dá tempo de você começar a utilizar melhor seu tempo, utilizar de forma inteligente e estratégica.
Comece hoje, aprenda uma nova habilidade!
#tempo #reflexão #bonshábitos
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Pode ser rico, pobre, morar no Brasil, ou quem sabe no exterior... Pode ser homem, mulher, criança, não importa, todo mundo tem as mesmas 24 horas no dia.
Mas apesar de todos termos a mesma quantidade de horas, uns sabem melhor como aproveitar esse tempo e outros não.
E por que digo isso?
Olhe bem para o Bill Gates, ele dirige a Microsoft, tem centenas de projetos sociais, tem esposa, filhos, e no meio de uma vida tão corrida, ainda sobra tempo pra ler DEZENAS de livros novos todos os anos.
Olhe também para Elon Musk, administra uma série de empresas de tecnologia, também tem uma vida corrida, mas sempre aparece com projetos novos, sempre aparece com alguma inovação.
São homens que trabalham 10 ou quem sabe 12 horas por dia, mas sabem otimizar o tempo de uma forma que nunca param de aprender e inovar.
Usei eles de exemplo, porque hoje uma das maiores reclamações do ser humano é a falta de tempo.
Não tem tempo pra ler, não tem tempo pra fazer um curso, não tem tempo pra tirar um projeto do papel, não tem tempo pra desenvolver uma nova habilidade.
Mas tem gente muito mais ocupada e conseguindo fazer tudo isso, simplesmente porque escolheram dedicar o tempo ao que realmente importa.
Sabe por que os bilionários trabalham com agenda?
Exatamente pra permanecerem somente o tempo necessário em cada compromisso ou atividade e não procrastinarem entre um e outro compromisso.
Eles valorizam o tempo, porque sabem que é escasso, sabem que tem um limite de 24 horas, então só gastam com aquilo que realmente vale a pena.
É por isso que você vê muitas pessoas de sucesso sempre frisando o hábito de não ver TV.
Bem, estou escrevendo tudo isso pra você, porque talvez hoje você não tenha noção do quão valioso é seu tempo.
Talvez durante essa quarentena você não leu, não estudou, não tirou um projeto do papel, e dessa vez o problema não foi falta de tempo.
Mas a boa notícia é que nada está totalmente perdido.
Ainda dá tempo de você começar a utilizar melhor seu tempo, utilizar de forma inteligente e estratégica.
Comece hoje, aprenda uma nova habilidade!
#tempo #reflexão #bonshábitos
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É impossível mudar sua vida da noite para o dia, mas uma coisa é possível: Mudar pequenas atitudes diariamente.
Pare de tomar decisões automáticas.
Pare de ter medo de não ser bom o suficiente.
Pare de se cobrar tanto.
Pare de se comparar com os outros.
Pare de procrastinar.
Quando você fizer isso, vai ter uma evolução gigantesca na sua vida! 🎯
#bonshábitos #Mudanças #evolução
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Pare de tomar decisões automáticas.
Pare de ter medo de não ser bom o suficiente.
Pare de se cobrar tanto.
Pare de se comparar com os outros.
Pare de procrastinar.
Quando você fizer isso, vai ter uma evolução gigantesca na sua vida! 🎯
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6 HÁBITOS PARA TER UM INCRÍVEL DIA
⏰ ACORDE CEDO
Você pode dormir um pouco mais cedo, e assim levantar um pouco mais cedo, se mesmo assim você achar que está dificil, mude gradativamente, comece acordando 10 minutos mais cedo e vá aumentando.
📝 PRIORIZE TAREFAS
Não agarre o celular logo que acordar, cuide das tarefas, primeiro a menos que seja muito importante o celular pode esperar.
🏃♂FAÇA ATIVIDADE FÍSICA
Separe pelo menos uns 30 minutos para se exercitar uma caminhada, uma volta na rua, movimente-se.
📖 LEIA UM LIVRO
Leia livros que expandam seus horizontes, tire pelo menos 30 minutos do seu dia e coloque a leitura na sua rotina, escreva sobre você, pense em soluções para seus problemas e reflita sobre.
🛌 DURMA BEM
Dormir sempre no mesmo horário deite antes do horário que é acostumado(a) a dormir, uma noite bem dormida é essencial para o bom humor.Pare de trabalhar pelo menos lh antes do horário de dormir, seu cérebro precisa desacelerar.
🙏 SEJA GRATO
Agradeça pelas coisas boas que aconteceram no seu dia, ser grato deixa o seu dia incrível.
Inclua na sua rotina e compartilhe com os amigos.
#dicadodia #bonshábitos #hábitos
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⏰ ACORDE CEDO
Você pode dormir um pouco mais cedo, e assim levantar um pouco mais cedo, se mesmo assim você achar que está dificil, mude gradativamente, comece acordando 10 minutos mais cedo e vá aumentando.
📝 PRIORIZE TAREFAS
Não agarre o celular logo que acordar, cuide das tarefas, primeiro a menos que seja muito importante o celular pode esperar.
🏃♂FAÇA ATIVIDADE FÍSICA
Separe pelo menos uns 30 minutos para se exercitar uma caminhada, uma volta na rua, movimente-se.
📖 LEIA UM LIVRO
Leia livros que expandam seus horizontes, tire pelo menos 30 minutos do seu dia e coloque a leitura na sua rotina, escreva sobre você, pense em soluções para seus problemas e reflita sobre.
🛌 DURMA BEM
Dormir sempre no mesmo horário deite antes do horário que é acostumado(a) a dormir, uma noite bem dormida é essencial para o bom humor.Pare de trabalhar pelo menos lh antes do horário de dormir, seu cérebro precisa desacelerar.
🙏 SEJA GRATO
Agradeça pelas coisas boas que aconteceram no seu dia, ser grato deixa o seu dia incrível.
Inclua na sua rotina e compartilhe com os amigos.
#dicadodia #bonshábitos #hábitos
👔 : @proximonivel
5 dicas para melhorar a sua capacidade de ler e compreender livros
👔 : @proximonivel
via www.elhombre.com.br
#dicadodia #leitura #bonshábitos
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#dicadodia #leitura #bonshábitos
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5 dicas para melhorar a sua capacidade de ler e compreender livros
Estava eu analisando meus hábitos em busca de me renovar. Gostaria de ler mais, me aprofundar melhor em assuntos que eu não dominava. Percebi que, por mais que eu amasse ler, pouco conseguia absorver e não conseguia me concentrar por muito tempo em uma leitura.…
Quer despertar o potencial gigantesco que existe em você? Então comece tirando sua mente da zona de conforto. Encontre novos hobbies, adquira novas habilidades, Faça Novos Amigos, mude sua rotina, teste um novo penteado, sorria mais, pratique um novo esporte, aprenda uma segunda língua, desenvolva-se! Seu cérebro foi criado pra isso, crescimento contínuo.
#dicadodia #bonshábitos #evolução
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