Настроение с утра не заладилось. Проснулись рано, не выспались, ничего не хотелось. А потом я заварила себе любимый чай, посмотрела любимого книжного блогера, приготовила и накормила Соню её любимыми блинчиками. И настроение как-то пошло вверх.
Каждый раз забываю, но в такие моменты понимаю, что быть в ресурсе и создавать себе настроение в первую очередь моя ответственность. Никогда не структурировала эту информацию, но вот нашла повод подумать и написать о том, что же мне в повседневности помогает справляться с хандрой и упадком настроения.
Неожиданно на первом месте оказался любимый напиток. Я не кофеман вообще, зато в коллекции тысяча и один сорт чая. И каждый вкус под свою рутину, один я привыкла пить утром, другой, чтобы собраться с мыслями, когда нужно поработать, третий под кино и так далее. А спустя время у меня формируется стойкая ассоциация, и, когда хочется окунуться в атмосферу ностальгии, вкус тоже очень этому способствует.
Второе - очевидное и невероятное - уборка. Не люблю её как повинность, когда из последних сил моешь посуду в конце дня. Но когда в голове пусто, тяжело собраться или накатывает апатия, я в процессе уборки можно сказать отдыхаю. И в периоды прокрастинации моя квартира просто блестит😅 .
Думаю попаду в популярный пункт, если скажу, что третья вещь для поднятия настроения - музыка и танцы. Я раньше очень любила слушать музыку в транспорте по пути на работу. Меня это очень заряжало на весь день. А сейчас не нахожу повода и времен лишний раз включить музыку. И просто нет привычки слушать её фоном, и как следствие всего этого, плейлист давно не обновлялся. Но если уж музыка звучит, то это значит действительно у меня особенный настрой.
Наверное, таких мелочей наберется не мало: живые цветы дома, бьюти рутина, новая вещь в интерьере, которая радует глаз, завтрак от мужа. Иногда этих кирпичиков не замечаешь, которые составляют твой день, но вот плохое настроение и все не мило. А справиться с этим порой так просто.
А что может поднять настроение вам?
Каждый раз забываю, но в такие моменты понимаю, что быть в ресурсе и создавать себе настроение в первую очередь моя ответственность. Никогда не структурировала эту информацию, но вот нашла повод подумать и написать о том, что же мне в повседневности помогает справляться с хандрой и упадком настроения.
Неожиданно на первом месте оказался любимый напиток. Я не кофеман вообще, зато в коллекции тысяча и один сорт чая. И каждый вкус под свою рутину, один я привыкла пить утром, другой, чтобы собраться с мыслями, когда нужно поработать, третий под кино и так далее. А спустя время у меня формируется стойкая ассоциация, и, когда хочется окунуться в атмосферу ностальгии, вкус тоже очень этому способствует.
Второе - очевидное и невероятное - уборка. Не люблю её как повинность, когда из последних сил моешь посуду в конце дня. Но когда в голове пусто, тяжело собраться или накатывает апатия, я в процессе уборки можно сказать отдыхаю. И в периоды прокрастинации моя квартира просто блестит
Думаю попаду в популярный пункт, если скажу, что третья вещь для поднятия настроения - музыка и танцы. Я раньше очень любила слушать музыку в транспорте по пути на работу. Меня это очень заряжало на весь день. А сейчас не нахожу повода и времен лишний раз включить музыку. И просто нет привычки слушать её фоном, и как следствие всего этого, плейлист давно не обновлялся. Но если уж музыка звучит, то это значит действительно у меня особенный настрой.
Наверное, таких мелочей наберется не мало: живые цветы дома, бьюти рутина, новая вещь в интерьере, которая радует глаз, завтрак от мужа. Иногда этих кирпичиков не замечаешь, которые составляют твой день, но вот плохое настроение и все не мило. А справиться с этим порой так просто.
А что может поднять настроение вам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Раз уж зашла речь о моей коллекции чая, то расскажу в картинках. Пока делала фото, нашла такие закрома, которых свет не видывал годы😅 . Заодно ревизию устроила.
🔅 чай гречишный. Напоминает мне вкус печенья юбилейный. Находка позапрошлого года. Упивалась им раньше, а сейчас смакую, когда хочется разнообразия.
🔅 чай турецкий порошковой. (фруктовый, эвкалиптовый, гранатовый). Первый раз попробовала, заказав в онлайн магазине. А потом мне привезли подарок из Турции. Больше всего люблю фруктовый, а эвкалипт на любителя.
🔅 листовой чай.
Тут у меня просто склад. Можно месяц каждый день пить новый и не повторяться.
🔅 травяные чаи.
Наверное, мой любимый вид чая. У меня разная россыпь, что позволяет создавать различные миксы. Жасмин, липа, мята, лаванда, ромашка, смородина и т.д.
🔅 разная экзотика.
При желании могу намутить напиток для гурманов. Такое хочется редко, но метко. Для таких случаев у меня есть кэроб, пажитник, куркума.
Если есть интерес, то могу сделать серию постов про свои специи, масла и соусы. Я такое очень люблю, мне впору открывать свою бакалею😆
Есть у меня тут такие же ценители разнообразия?😊
Тут у меня просто склад. Можно месяц каждый день пить новый и не повторяться.
Наверное, мой любимый вид чая. У меня разная россыпь, что позволяет создавать различные миксы. Жасмин, липа, мята, лаванда, ромашка, смородина и т.д.
При желании могу намутить напиток для гурманов. Такое хочется редко, но метко. Для таких случаев у меня есть кэроб, пажитник, куркума.
Если есть интерес, то могу сделать серию постов про свои специи, масла и соусы. Я такое очень люблю, мне впору открывать свою бакалею
Есть у меня тут такие же ценители разнообразия?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С нами случилась обувь на первый шаг. И пусть ей уже месяц, на канале я её показать не успела.
Выбирала по классическим требованиям к такой обуви:
⏺ Гибкая подошва, которая позволяет ноге свободно изгибаться и поддерживать естественный ход движения
⏺ Хорошая фиксация, чтобы предотвратить ее скольжение или вывих во время ходьбы
⏺ Мягкий и натуральный материал, чтобы не раздражать детскую кожу и не ограничивать циркуляцию воздуха
⏺ Удобная застежка. Предпочтительнее липучка
⏺ Обувь с невысоким каблуком или вовсе без него
⏺ Обувь без супинатора
⏺ Широкий мысик, в котором пальцы лежат свободно
⏺ Достаточно твердый задник, чтобы правильно фиксировать ступню
Выбирала по классическим требованиям к такой обуви:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сандалии детские на липучке Крошка by OsMon
Кеды для первых шагов Barni
Кроссовки сетка Панданяшки
Сандалии для первых шагов S.Kidz
Сандалии летние Dr. Kong
Босоножки Dr. Kong
Какие бренды детской обуви покупаете и любите?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нагрянуло небольшое обновление канала, я решилась на смену названия. А раз так, то совмещу это с новым постом знакомством, поскольку людей на канале с момента первого такого поста значительно прибавилось.
Я Настя, мне 31 и я мама Софьи (16.07.2023). Когда я создавала этот канал, то практически не знала других подобных блогов про материнство, а сфера моих интересов в Telegram была больше деловая. Когда же я окунулась с головой в это комьюнити, то нашла каналы на любой вкус: на тему развития, прикорма, эстетики, детской психологии, покупок, дневники и так далее.
Показалось, что уже все сказано, и мой канал будет одним из, но всякий раз убеждаюсь, что опыт каждой мамы уникален и неповторим, а сообщество здесь весьма поддерживающее. Я не только делюсь своими знаниями и опытом, но и перенимаю и узнаю много нового от других мам.
Выбирая название канала, не хотелось выделять какую-то одну свою роль, ведь материнство не единственная сфера моей жизни. Сначала я думала, что буду делать упор на реализацию с учётом изменившихся обстоятельств в виде декрета.
Но жизнь внесла свои коррективы, и пока моя карьера на паузе, а главная моя работа на данный момент - быть мамой. Работа которая со мной на всю жизнь и БЕЗ ВЫХОДНЫХ. Я вела блоги на разные темы в разные периоды, но выгорала или интерес к теме пропадал. Но тема материнства она неиссякаемая, и вся жизнь один сплошной источник вдохновения для тем.
Чаще всего здесь на канале я очищаю свою голову и делюсь мыслями, которые беспокоят меня в моменте про родительство, отношения и жизнь, одним словом про женское. Так что слишком уж специализированной информации про детей, воспитание и развитие вы здесь не найдёте. Всё сугубо через призму моего опыта.
Из важного, что стоит знать обо мне, я достаточно много вложила в свое обучение и карьеру, поэтому можно увидеть посты на тему селфмейда. А в 26 лет со мной случился первый возрастной кризис, связанный с поиском профессиональной идентичности и смыслов, из которого я выходила год. Так я, человек с историческим образованием, стала программистом. Не глубоко, но я успела это осветить в блоге. Тот период сильно на меня повлиял, и многие взгляды на жизнь я несу уже от туда, так что флёр этого тоже сквозит в постах.
Я медленно запрягаю, но быстро еду, поэтому периоды стабильности сменяются каким-нибудь неожиданным решением, которое меняет все, так что в тихом омуте это про меня😅 . Но кто за меня будет творить судьбу, если не я.
На канале вы можете также найти классические темы, которые интересуют любую маму: беременность, роды, сон, гв, детские кризисы, покупочки и прочее. А скоро мы вступим в новую фазу: развивашки, речь, детский сад. Путь пройденный всеми мамами, пройдем его и мы.
Ещё несколько фактов обо мне:
🔅 В браке я 4 года, а вместе уже 13 лет. Мы многое прошли с мужем, а за сами отношения пришлось побороться, так как они начинались на расстоянии.
🔅 Наша дочь была запланированным и долгожданным ребёнком. Беременность была со своими особенностями, но в целом посильной. Но роды и что было после всю душу вывернули. Ценю и люблю жизнь теперь ещё больше.
🔅 Я житель северной столицы начиная с совершеннолетия. Восхищаюсь городом, но как что-то родное, наверное, его не чувствую. Не зарекаюсь от переезда.
Теперь давайте в комментариях познакомимься ближе. Рассказывайте о себе. Как долго вы уже мама?🧡
Я Настя, мне 31 и я мама Софьи (16.07.2023). Когда я создавала этот канал, то практически не знала других подобных блогов про материнство, а сфера моих интересов в Telegram была больше деловая. Когда же я окунулась с головой в это комьюнити, то нашла каналы на любой вкус: на тему развития, прикорма, эстетики, детской психологии, покупок, дневники и так далее.
Показалось, что уже все сказано, и мой канал будет одним из, но всякий раз убеждаюсь, что опыт каждой мамы уникален и неповторим, а сообщество здесь весьма поддерживающее. Я не только делюсь своими знаниями и опытом, но и перенимаю и узнаю много нового от других мам.
Выбирая название канала, не хотелось выделять какую-то одну свою роль, ведь материнство не единственная сфера моей жизни. Сначала я думала, что буду делать упор на реализацию с учётом изменившихся обстоятельств в виде декрета.
Но жизнь внесла свои коррективы, и пока моя карьера на паузе, а главная моя работа на данный момент - быть мамой. Работа которая со мной на всю жизнь и БЕЗ ВЫХОДНЫХ. Я вела блоги на разные темы в разные периоды, но выгорала или интерес к теме пропадал. Но тема материнства она неиссякаемая, и вся жизнь один сплошной источник вдохновения для тем.
Чаще всего здесь на канале я очищаю свою голову и делюсь мыслями, которые беспокоят меня в моменте про родительство, отношения и жизнь, одним словом про женское. Так что слишком уж специализированной информации про детей, воспитание и развитие вы здесь не найдёте. Всё сугубо через призму моего опыта.
Из важного, что стоит знать обо мне, я достаточно много вложила в свое обучение и карьеру, поэтому можно увидеть посты на тему селфмейда. А в 26 лет со мной случился первый возрастной кризис, связанный с поиском профессиональной идентичности и смыслов, из которого я выходила год. Так я, человек с историческим образованием, стала программистом. Не глубоко, но я успела это осветить в блоге. Тот период сильно на меня повлиял, и многие взгляды на жизнь я несу уже от туда, так что флёр этого тоже сквозит в постах.
Я медленно запрягаю, но быстро еду, поэтому периоды стабильности сменяются каким-нибудь неожиданным решением, которое меняет все, так что в тихом омуте это про меня
На канале вы можете также найти классические темы, которые интересуют любую маму: беременность, роды, сон, гв, детские кризисы, покупочки и прочее. А скоро мы вступим в новую фазу: развивашки, речь, детский сад. Путь пройденный всеми мамами, пройдем его и мы.
Ещё несколько фактов обо мне:
Теперь давайте в комментариях познакомимься ближе. Рассказывайте о себе. Как долго вы уже мама?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ещё одно дело на пути подготовки к дню рождения сделано: заказ на тортик ушёл к своему мастеру. В качестве вдохновения выбирала из этих вариантов.
Какой вам больше нравится? А какой думаете выбрала я?
Помимо прочего хочу испечь полезный тортик для Сони сама. Но не могу определиться бисквит или чизкейк. Чизкейк кажется попроще, ибо опыт выпекания тортов у меня если не стремится к нулю, то близок😅
Так что не откажусь получить от вас проверенные рецепты, если такие есть. Главное, чтобы без сахара и можно было предложить малышу🥰
#годовасие
Какой вам больше нравится? А какой думаете выбрала я?
Помимо прочего хочу испечь полезный тортик для Сони сама. Но не могу определиться бисквит или чизкейк. Чизкейк кажется попроще, ибо опыт выпекания тортов у меня если не стремится к нулю, то близок
Так что не откажусь получить от вас проверенные рецепты, если такие есть. Главное, чтобы без сахара и можно было предложить малышу
#годовасие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM