Пришло время дописать вторую часть к посту о провалах и успехах и поделиться тем, чем я в своей жизни горжусь.
Как оказалось, тема эта далась ещё сложнее, чем про ошибки. Видимо присвоить и признать свои достижения
не позволяет вшитое с воспитанием чувство скромности, которое, мягко говоря, в нынешних реальных весьма вредное явление. Став взрослым человеком, вообще не понимаю ценность этого качества. Зачем его так гипертрофированно холить и лелеять в ребенке? Ведь противоположность этой сущности не наглость, а просто адекватная самооценка.
А теперь к сути. Начну пожалуй со своей одной из значимых сторон жизни. Это умение обучаться и быть успешной в самых разные областях знания. Моя тяга к учению позволяла мне всегда преодолевать страх перед новым, быть в лидерах на интеллектуальных соревнованиях, открывала возможности для учёбы в любом вузе. Я успела поучиться в двух вузах на трех специальностях. Делая выбор после школы между МГУ и СПбГУ, я в итоге остановилась на втором. Так что помимо историка, во мне умер ещё и политолог, ведь была возможность сделать и такой выбор.
Это при всем том, что у меня обычная память, я не вундеркинд и также могу прокрастинировать часами, и учёба это не то, что дается мне легко и играючи. Я не из тех, кто понимает с первого раза, какие-то вещи до меня доходят долго и нудно. Но дисциплина и мотивация сделали возможным добиваться и не такого.
Поэтому не думайте, что карьера тоже шла как по маслу. Первый прорыв в работе я почувствовала только спустя года 4 после начала. Так что в этом тоже было много слез, пота и крови. И заниматься чем-то долго без отдачи я умею, могу и практикую.
Вообще на старте жизни, кроме мозгов у меня не было ничего. Нет, моя семья не бедствовала, но платное обучение было бы существенным пунктом расхода. Поэтому я всегда стремилась максимально облегчить финансовое бремя родителям и настраивалась рассчитывать во многом на свои силы. Это в целом моё кредо, никаких долгов и обязательств, которые я не смогу выполнить. Так что материальное благополучие тоже результат труда и упорства, и какого тебе "за красивые глаза", удачи, лотереи, помощи богатых родственников или наследства.
Следующим существенным пунктом для меня стала работа над своим телом. Со спортом у меня лет до 26 отношения были на Вы. Любые попытки чем-то заняться в итоге заканчивались лишь насилием над собой. Не буду рассказать всю суть трансформации в этом вопросе, главное то, что я стала воспринимать физическую активность и свое питание не просто как инструмент для достижения красивого тела, а как базовую потребность и ценность, которая определяет вообще все качество жизнь. Твоё настроение, состояние, энергоемкость - ресурсы для жизни, а не существования. Никакие попытки не будут эффективными, пока здоровье не будет на первом месте, а мышление не начнет определять реальность. А форма приложится.
Так в моей жизни, в которой было ноль спорта, появился бег и участие в любительских забегах (личный рекорд 15 км), бассейн, коньки (на которые я встала первый раз лет в 27), йога и разного по мелочи. Да я сейчас не в лучшей форме, воспринимаю это как временный период и не сокрушаюсь по этому поводу. Просто теперь это не качели из самобичевания, а временная пауза моей активности, которую я обязательно восстановлю.
Решила добавить в этот список еще кое-что не очевидное. Я сейчас говорю про свои отношения с мужем. Кажется, что я ничего не делала, чтобы иметь их, и мне просто повезло, ведь я получила очень внимательного, заботливого и надёжного мужчину. Но знаете, на самом их старте мне пришлось побороться за эти отношения. Ведь многое было против нас: расстояние, разница в возрасте, мало общего. Но мы сохранили их, и уже 13 лет вместе. И проходить кризисы тоже требовало работы над собой, потому что я местами не подарок. И результатом этого труда стала крепкая семья и долгожданная дочь.
Ещё один маленький повод для гордости, что я снова пишу, как умею, но мне в кайф, и нахожу время для блога в своих сумасшедших декретных буднях❤️
А что вам дается легче: признавать свои ошибки или рассказывать об успехах?
Как оказалось, тема эта далась ещё сложнее, чем про ошибки. Видимо присвоить и признать свои достижения
не позволяет вшитое с воспитанием чувство скромности, которое, мягко говоря, в нынешних реальных весьма вредное явление. Став взрослым человеком, вообще не понимаю ценность этого качества. Зачем его так гипертрофированно холить и лелеять в ребенке? Ведь противоположность этой сущности не наглость, а просто адекватная самооценка.
А теперь к сути. Начну пожалуй со своей одной из значимых сторон жизни. Это умение обучаться и быть успешной в самых разные областях знания. Моя тяга к учению позволяла мне всегда преодолевать страх перед новым, быть в лидерах на интеллектуальных соревнованиях, открывала возможности для учёбы в любом вузе. Я успела поучиться в двух вузах на трех специальностях. Делая выбор после школы между МГУ и СПбГУ, я в итоге остановилась на втором. Так что помимо историка, во мне умер ещё и политолог, ведь была возможность сделать и такой выбор.
Это при всем том, что у меня обычная память, я не вундеркинд и также могу прокрастинировать часами, и учёба это не то, что дается мне легко и играючи. Я не из тех, кто понимает с первого раза, какие-то вещи до меня доходят долго и нудно. Но дисциплина и мотивация сделали возможным добиваться и не такого.
Поэтому не думайте, что карьера тоже шла как по маслу. Первый прорыв в работе я почувствовала только спустя года 4 после начала. Так что в этом тоже было много слез, пота и крови. И заниматься чем-то долго без отдачи я умею, могу и практикую.
Вообще на старте жизни, кроме мозгов у меня не было ничего. Нет, моя семья не бедствовала, но платное обучение было бы существенным пунктом расхода. Поэтому я всегда стремилась максимально облегчить финансовое бремя родителям и настраивалась рассчитывать во многом на свои силы. Это в целом моё кредо, никаких долгов и обязательств, которые я не смогу выполнить. Так что материальное благополучие тоже результат труда и упорства, и какого тебе "за красивые глаза", удачи, лотереи, помощи богатых родственников или наследства.
Следующим существенным пунктом для меня стала работа над своим телом. Со спортом у меня лет до 26 отношения были на Вы. Любые попытки чем-то заняться в итоге заканчивались лишь насилием над собой. Не буду рассказать всю суть трансформации в этом вопросе, главное то, что я стала воспринимать физическую активность и свое питание не просто как инструмент для достижения красивого тела, а как базовую потребность и ценность, которая определяет вообще все качество жизнь. Твоё настроение, состояние, энергоемкость - ресурсы для жизни, а не существования. Никакие попытки не будут эффективными, пока здоровье не будет на первом месте, а мышление не начнет определять реальность. А форма приложится.
Так в моей жизни, в которой было ноль спорта, появился бег и участие в любительских забегах (личный рекорд 15 км), бассейн, коньки (на которые я встала первый раз лет в 27), йога и разного по мелочи. Да я сейчас не в лучшей форме, воспринимаю это как временный период и не сокрушаюсь по этому поводу. Просто теперь это не качели из самобичевания, а временная пауза моей активности, которую я обязательно восстановлю.
Решила добавить в этот список еще кое-что не очевидное. Я сейчас говорю про свои отношения с мужем. Кажется, что я ничего не делала, чтобы иметь их, и мне просто повезло, ведь я получила очень внимательного, заботливого и надёжного мужчину. Но знаете, на самом их старте мне пришлось побороться за эти отношения. Ведь многое было против нас: расстояние, разница в возрасте, мало общего. Но мы сохранили их, и уже 13 лет вместе. И проходить кризисы тоже требовало работы над собой, потому что я местами не подарок. И результатом этого труда стала крепкая семья и долгожданная дочь.
Ещё один маленький повод для гордости, что я снова пишу, как умею, но мне в кайф, и нахожу время для блога в своих сумасшедших декретных буднях
А что вам дается легче: признавать свои ошибки или рассказывать об успехах?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот мы и приближаемся к новому рубежу и скоро перешагнем порог в 10 месяцев. Этот этап ознаменовался появление сразу трех зубов, ещё большей активностью, и мы уже в преддверии первого шаги. Эмоциональный спектр становится все более богатым.
Раньше многое казалось хаотичным, но я вижу все больше понимания в её поступках, а последовательность действий становится сложнее. Так, например, она точно знает в какую комнату ползти за папой, а если там закрыто, будет поглядывать на меня, чтобы я открыла дверь. И таких мелочей все больше и больше.
Соня также чётко обозначает, кто для нее свой и чужой. Возможно мы заметили бы это раньше, но у нас не так часто бывают незнакомые лица в доме. Но сейчас у нас гостит мой папа, и нам потребовалось дня четыре на то, чтобы познакомиться и привыкнуть, потому что дочь напрочь отказывалась признавать нового человека. Так что походы в поликлинику и осмотры тоже стали приносить больше стресса, ибо врач стал вызывать бурные эмоции. А хватка дочки у меня на руках в этот момент становится особенно крепкой.
Еще из приятно кажется, мы окончательно прошли проблемы с прикормом. Едим с аппетитом и практически все, а главное теперь приёмы пищи не представляет из себя бедлам. Процесс стал более отлаженным, и в мусорку уходит теперь гораздо меньше остатков.
Но не все чудесно в моем королевстве. По-прежнему глаз дёргается от хаотичного режима сна, но хотя бы ребёнок стал спать в новой коляске. Это первый раз с начала года. Воистину, чудеса существуют🔮 .
Понемногу задумываюсь о праздновании дня рождения в июле. Думаю, два месяца мне как раз хватит для подготовки😁 . И пока готовлю свой вишлист подарков, хотела узнать что вы дарили или собираетесь дарить ребёнку на годик?
Раньше многое казалось хаотичным, но я вижу все больше понимания в её поступках, а последовательность действий становится сложнее. Так, например, она точно знает в какую комнату ползти за папой, а если там закрыто, будет поглядывать на меня, чтобы я открыла дверь. И таких мелочей все больше и больше.
Соня также чётко обозначает, кто для нее свой и чужой. Возможно мы заметили бы это раньше, но у нас не так часто бывают незнакомые лица в доме. Но сейчас у нас гостит мой папа, и нам потребовалось дня четыре на то, чтобы познакомиться и привыкнуть, потому что дочь напрочь отказывалась признавать нового человека. Так что походы в поликлинику и осмотры тоже стали приносить больше стресса, ибо врач стал вызывать бурные эмоции. А хватка дочки у меня на руках в этот момент становится особенно крепкой.
Еще из приятно кажется, мы окончательно прошли проблемы с прикормом. Едим с аппетитом и практически все, а главное теперь приёмы пищи не представляет из себя бедлам. Процесс стал более отлаженным, и в мусорку уходит теперь гораздо меньше остатков.
Но не все чудесно в моем королевстве. По-прежнему глаз дёргается от хаотичного режима сна, но хотя бы ребёнок стал спать в новой коляске. Это первый раз с начала года. Воистину, чудеса существуют
Понемногу задумываюсь о праздновании дня рождения в июле. Думаю, два месяца мне как раз хватит для подготовки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Датчик влажности
Очень удобный и компактный вариант. Пользуюсь с первых дней для контроля температуры и влажность воздуха в помещении.
Увлажнитель воздуха
Незаменимая вещь для климата с сухим воздухом и в зимний сезон. Не забываем, что оптимальная влажность воздуха для ребёнка 40-70%.
Видеоняня
Зе бест оф зе бест. До сих пор в ходу этот девайс. Не раз облегчал мне жизнь, а пару раз и прямо сказать спасал.
Проектор звёздного неба
Стали пользоваться активно с 5ти месяцев. Успокаивает и развлекает малыша.
Аспиратор назальный
Думаю, почистить нос ребёнка испытание для обеих сторон. Электрический вариант не то что бы эффективен, но по крайней мере процесс с ним идёт попроще, чем с механическим.
Термометр бесконтактный
Дома у нас есть все виды термометров. Можно спорить о точности каждого, но в моменте, когда мы болели зимой, этот был очень полезен быстро и без лишней тревоги для ребенка измерить температуру.
Есть ли у вас интересные находочки по теме?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Было время, когда я зачитывалась книгам из жанра нон-фикшн и популярной психологии. Но в какой-то момент процесс стал представлять из себя чтение ради чтения. Я проглатывала одну книгу за другой, а практической пользы от них было чуть больше, чем ничего. Сейчас о содержании многих книг я даже и не вспомню. Не сразу, но до меня стало доходить, что для роста и внутренних изменений только чтения умных книг не достаточно. И такая литература надолго пропала из поля моего внимания.
В целом у меня нет претензий именно к книгам, хотя многие из них и грешат водой. Но главная моя проблема была в том, что прочитанная информация так и оставалась информацией, не переходя в категорию знания, опыта и практического применения. Даже самый вдохновляющий инсайт оседал в глубинах сознания какой-то мутной второсортной мыслью.
И что греха таить, несколько раз я проходила через падение авторитета автора в своём собственном представлении о них. Сначала я очаровывалась их идеями, личностью, посещала их открытые лекции и выступления, а потом подробности их биографии не позволяли мне отделить личное от профессионального, и это разочарование перекладывалось и на труды автора.
Но все в этом мире циклично, и вот меня потянуло стряхнуть пыль со своих книжных полок. Просто теперь я не буду подменять понятия, чтение - это чтение. Оно лишь информирует, а там где предупрежден, значит вооружён.
К тому же некоторые вещи захотелось осмыслить заново. Ведь новый опыт материнства тоже накладывает отпечаток на мировоззрение. Так наткнулась в своих старых заметках на тему ментальных ловушек, и подумала, что она для меня приобрела новую актуальность.
Для начала разберемся, что же это такое ментальная ловушка?
Этих ловушек существует великое множество и небольшой список приложу в комментариях. Но проблема всего навсего сводится к нескольким вещам. Мы не можем быть эффективными здесь или сейчас, потому что наши мысли всегда либо в прошлом, либо в будущем.
Если наши мысли устремляются в будущее, мы оказываемся в состоянии фиксации или опережения. Если мы обращаемся к прошлому, то попадаем в ловушку реверсии или противления.
Большинства ментальных ловушек можно избежать, просто сосредоточившись на текущем. Во время мытья посуды или прогулки в магазин нет никакой нужды думать о том, что произойдет дальше или что происходило до того. Есть только эта грязная ложка, эта улица перед нами. Любое отклонение в сторону – и нас поджидает ловушка.
Но еще есть и путь ухода от настоящего, который не ведет ни в прошлое, ни в будущее. Он уводит от мытья посуды к тому, чтобы сообщить себе: мы моем посуду. Эти мысли так же бесполезны и разрушительны, как опережающий полет на двадцать лет вперед или реверсия к болячкам двадцатилетней давности.
Далеко не всегда удается просто осознать тот факт, что сейчас я попалась в ловушку. А если я не замечаю самой ловушки, тот как же научиться их избегать? Это похоже на парадокс с борьбой с бессонницей. Чем сильнее хочется уснуть, тем сложнее этого добиться. Самый очевидный совет, который напрашивается, отпустить вожжи. Но готовы ли вы к этому, ослабить каждодневный контроль?
В контексте материнства тоже стала замечать за собой, что мне тяжело даётся сосредотачиваться на текущем моменте, а отчасти я до сих пор не осознала всю глубину изменений, которые случились со мной с приходом в мою жизнь ребёнка. И меня по инерции несёт вперёд представления о себе старой, когда я была больше предоставлена сама себе и не несла ответственности за ещё одного человека.
Мыслями я то в прошлом, то в будущем. А моё внимание и включение нужно здесь и сейчас. В бездетный период мне это тоже причиняло дискомфорт, но теперь особенно.
Кто-нибудь может поделиться своим секретом, как наслаждаться настоящим?
В целом у меня нет претензий именно к книгам, хотя многие из них и грешат водой. Но главная моя проблема была в том, что прочитанная информация так и оставалась информацией, не переходя в категорию знания, опыта и практического применения. Даже самый вдохновляющий инсайт оседал в глубинах сознания какой-то мутной второсортной мыслью.
И что греха таить, несколько раз я проходила через падение авторитета автора в своём собственном представлении о них. Сначала я очаровывалась их идеями, личностью, посещала их открытые лекции и выступления, а потом подробности их биографии не позволяли мне отделить личное от профессионального, и это разочарование перекладывалось и на труды автора.
Но все в этом мире циклично, и вот меня потянуло стряхнуть пыль со своих книжных полок. Просто теперь я не буду подменять понятия, чтение - это чтение. Оно лишь информирует, а там где предупрежден, значит вооружён.
К тому же некоторые вещи захотелось осмыслить заново. Ведь новый опыт материнства тоже накладывает отпечаток на мировоззрение. Так наткнулась в своих старых заметках на тему ментальных ловушек, и подумала, что она для меня приобрела новую актуальность.
Для начала разберемся, что же это такое ментальная ловушка?
Это накатанные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей. Эти ловушки не связаны с содержанием мыслей, они кроются в их форме. Наше хроническое неумение делать нужное дел в нужное время и наилучшем образом становится ярко выраженной моделью.
Этих ловушек существует великое множество и небольшой список приложу в комментариях. Но проблема всего навсего сводится к нескольким вещам. Мы не можем быть эффективными здесь или сейчас, потому что наши мысли всегда либо в прошлом, либо в будущем.
Если наши мысли устремляются в будущее, мы оказываемся в состоянии фиксации или опережения. Если мы обращаемся к прошлому, то попадаем в ловушку реверсии или противления.
Большинства ментальных ловушек можно избежать, просто сосредоточившись на текущем. Во время мытья посуды или прогулки в магазин нет никакой нужды думать о том, что произойдет дальше или что происходило до того. Есть только эта грязная ложка, эта улица перед нами. Любое отклонение в сторону – и нас поджидает ловушка.
Но еще есть и путь ухода от настоящего, который не ведет ни в прошлое, ни в будущее. Он уводит от мытья посуды к тому, чтобы сообщить себе: мы моем посуду. Эти мысли так же бесполезны и разрушительны, как опережающий полет на двадцать лет вперед или реверсия к болячкам двадцатилетней давности.
Далеко не всегда удается просто осознать тот факт, что сейчас я попалась в ловушку. А если я не замечаю самой ловушки, тот как же научиться их избегать? Это похоже на парадокс с борьбой с бессонницей. Чем сильнее хочется уснуть, тем сложнее этого добиться. Самый очевидный совет, который напрашивается, отпустить вожжи. Но готовы ли вы к этому, ослабить каждодневный контроль?
В контексте материнства тоже стала замечать за собой, что мне тяжело даётся сосредотачиваться на текущем моменте, а отчасти я до сих пор не осознала всю глубину изменений, которые случились со мной с приходом в мою жизнь ребёнка. И меня по инерции несёт вперёд представления о себе старой, когда я была больше предоставлена сама себе и не несла ответственности за ещё одного человека.
Мыслями я то в прошлом, то в будущем. А моё внимание и включение нужно здесь и сейчас. В бездетный период мне это тоже причиняло дискомфорт, но теперь особенно.
Кто-нибудь может поделиться своим секретом, как наслаждаться настоящим?
Кажется, скоро хэштеги в Telegram станут глобальным. А это значит их можно будет использовать не только для навигации, но и для продвижения. И пользоваться поиском вероятно станет удобнее.
Как вам такая новость?🤩
Как вам такая новость?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡25
Судя по ленте в соц сетях, ко всем пришло лето. И к нам тоже. Практически живём на улице, ловим момент. Неизвестно надолго ли такое чудо 😅
А в супермаркете Перекрёсток тем временем были замечены вот такие классные мыльные пузыри с игрушкой на ручке. Цена вопроса 430 рублей. Пока до песочницы не доросли, и развлекаем ребёнка как можем👌
А в супермаркете Перекрёсток тем временем были замечены вот такие классные мыльные пузыри с игрушкой на ручке. Цена вопроса 430 рублей. Пока до песочницы не доросли, и развлекаем ребёнка как можем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18
Последний месяц живу на автопилоте 🤪. А все потому что режим дня из-за ночного сна превратился в хаос. Может сказываются зубы, может очередной скачок роста, при этом очень часто просыпаемся, отсюда 5-6 ночных кормлений, а иногда и укачиваний под утро часов в 5.
И вот последнюю тройку ночей вроде стала появляться тенденция на улучшение. Мы стали высыпаться, ночных пробуждений становится все реже. А у меня от таких щедрот даже появилась энергия на утреннюю зарядку.
Вообще решила, раз такая песня, пересмотреть общий режим дня. Вписать в него спортивную нагрузку стало делом жизненной необходимости. Во-первых, стала подводить спина, во-вторых, мое настроение очень сильно зависит от движения. Без этого у меня наступает хандра. Пока не получается отлучаться в мой любимый бассейн, так что решила попробовать онлайн тренировки по 20 минут.
Часто мелькала перед глазами реклама сервиса fitstars, а тут и промокод попался. Оплатила подписку на год. В первую очередь меня интересует моё состояние и самочувствие, но если удастся сбросить и пару кг, то не буду против такой перспективы👌 . За беременность я набрала совсем немного, около 8 кг. И после родов все их сбросила. Но все равно сейчас нахожусь не в своем комфортном весе. При этом моё питание меня в целом устраивает, но оно тоже не отличается дисциплиной. Есть грешок ночных перекусов. Будем исправляться.
Не было бы так сложно с режимом и планированием, если бы ребёнок спал днем длинные сны по 2 часа. Но их у нас нет уже месяцев с трех, в лучшем случае по часу. Поэтому совсем не получается погружаться в какие-то сложные задачи, требующие концентрации. При этом и короткие промежутки времени не удаётся использовать эффективно. И зачастую я тупо сижу в интернете или телеграме.
Так что решила внедрить свои же рекомендации и попробовать составить список дел с затратами по выполнении на 20-30 минут, которые не требуют умственного включения, но которые можно ввести в дневную активность, а не жертвовать ночным сном. И заполнять этими задачами появляющиеся свободные отрезки времени. Список получится внушительным. Как обычно оформила все в notion.
В общем план-капкан пока выглядит так. Возможно мой ребёнок отправит их в далёкое пешее путешествие. Но энтузиазма у меня полные штаны🌝 .
А с какого возраста ребёнка стало возможным заниматься долгосрочным планированием? Говорят после 1.5 лет легче. Это правда?😊
И вот последнюю тройку ночей вроде стала появляться тенденция на улучшение. Мы стали высыпаться, ночных пробуждений становится все реже. А у меня от таких щедрот даже появилась энергия на утреннюю зарядку.
Вообще решила, раз такая песня, пересмотреть общий режим дня. Вписать в него спортивную нагрузку стало делом жизненной необходимости. Во-первых, стала подводить спина, во-вторых, мое настроение очень сильно зависит от движения. Без этого у меня наступает хандра. Пока не получается отлучаться в мой любимый бассейн, так что решила попробовать онлайн тренировки по 20 минут.
Часто мелькала перед глазами реклама сервиса fitstars, а тут и промокод попался. Оплатила подписку на год. В первую очередь меня интересует моё состояние и самочувствие, но если удастся сбросить и пару кг, то не буду против такой перспективы
Не было бы так сложно с режимом и планированием, если бы ребёнок спал днем длинные сны по 2 часа. Но их у нас нет уже месяцев с трех, в лучшем случае по часу. Поэтому совсем не получается погружаться в какие-то сложные задачи, требующие концентрации. При этом и короткие промежутки времени не удаётся использовать эффективно. И зачастую я тупо сижу в интернете или телеграме.
Так что решила внедрить свои же рекомендации и попробовать составить список дел с затратами по выполнении на 20-30 минут, которые не требуют умственного включения, но которые можно ввести в дневную активность, а не жертвовать ночным сном. И заполнять этими задачами появляющиеся свободные отрезки времени. Список получится внушительным. Как обычно оформила все в notion.
В общем план-капкан пока выглядит так. Возможно мой ребёнок отправит их в далёкое пешее путешествие. Но энтузиазма у меня полные штаны
А с какого возраста ребёнка стало возможным заниматься долгосрочным планированием? Говорят после 1.5 лет легче. Это правда?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не счесть сколько раз мне попадалась здесь новая и полезная информация. А всю потому что здесь делятся своим опытом бывалые и новоиспеченые родители. Полученную информацию всегда можно уточнить в дальнейшем или обратится к литературе и специалистам.
Смотрите, какую подборку полезных постов подготовили для вас авторы каналов о родительстве. Рекомендую к ознакомлению.
И другое о развитии и воспитании.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍5⚡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Именно так себя чувствую спустя год декрета, когда открываю рабочие проекты 🤣
😁28
Не знаю, как у вас, но все свои жизненные принципы я вырабатывала с кровью. Казалось бы народная мудрость учить многому с самого детства, а простые истины можно найти даже в сказках. Да и родители набивали оскомину в попытках передать свой опыт. Но пока я сама сто раз об грабли не споткнулась, ничего не воспринималось на веру.
Чтобы рассказать о своих принципах достаточно перечислить список любимых пословиц и крылатых выражений. Ибо ничего мудрее я уже не придумаю. Но некоторые вещи все же хотелось раскрыть по-подробнее.
Во-первых, важное значение для меня имеет дисциплина и все, что ее касается. Это и умение заниматься важным для себя делом в любую погоду и при любом настроении. Сюда же умение дробить большую цель на маленькие задачи и начинать с малого. Ничего грандиозного не приходит в жизнь сразу и просто так. Как я люблю себе напомнить каждый раз: под лежачий камень вода не течёт. А накопленный потенциал рано или поздно реализуется, если каждый день делать хотя бы небольшой шаг к цели.
Однажды услышала такую фразу, что большие деньги готовы платить за две вещи: за риск и за ответственность. Пожалуй, соглашусь. Если с риском мы пока существующем в параллельной вселенной, то с ответственностью пришлось подружиться сразу. Никакие рабочие отношения не будут продуктивными без этого пункта.
Жизнь это не то, что с нами случается. А череда выборов. Да есть обстоятельства непреодолимое силы, и все мы рождены в разных условиях. Но то, как менять окружающее нас пространство и как преодолевать трудности - это наших рук дело. Мне приятнее думать, что Я творец своей судьбы.
Гордыня - это то, что неплохо так культивировалось во мне и в школьные годы и в студенчестве. Ведь меня же всегда выделяли за мои достижения в учёбе. Внешне я бы никогда этого не показала, но про себя бы подумала, что я тут самая умная в комнате. Но это тысячу раз не так. Всегда есть чему научиться у другого человека, поэтому я стараюсь как можно чаще вставать на позицию ученика и впитывать все, что мне готовы дуть другие люди.
Жить с открытым сердцем. А это значит не только уметь любить, но и быть готовым, что тебя могут отвергнут. Это касается и отношений в паре, и дружбы, и в целом коммуникации с обществом. Да это может быть больно, но еще больнее закрыться от чувств и прожить безболезненную, но тусклую жизнь.
Завершу список правилом - любить и выбирать себя. Совершенствоваться, развиваться, изучать себя, но не переделывать. Наполнять себя красотой, в прямом и переносном смысле. От информации до еды. Ведь наше тело - это храм. Принимать свои сильные и слабые стороны, признавать свою тень и быть собой.
Такая обширная тема, что и останавливаться не хочется. Но придётся.
Что больше всего вам откликнулось из списка? А в чем находите опору сами?
Чтобы рассказать о своих принципах достаточно перечислить список любимых пословиц и крылатых выражений. Ибо ничего мудрее я уже не придумаю. Но некоторые вещи все же хотелось раскрыть по-подробнее.
Во-первых, важное значение для меня имеет дисциплина и все, что ее касается. Это и умение заниматься важным для себя делом в любую погоду и при любом настроении. Сюда же умение дробить большую цель на маленькие задачи и начинать с малого. Ничего грандиозного не приходит в жизнь сразу и просто так. Как я люблю себе напомнить каждый раз: под лежачий камень вода не течёт. А накопленный потенциал рано или поздно реализуется, если каждый день делать хотя бы небольшой шаг к цели.
Однажды услышала такую фразу, что большие деньги готовы платить за две вещи: за риск и за ответственность. Пожалуй, соглашусь. Если с риском мы пока существующем в параллельной вселенной, то с ответственностью пришлось подружиться сразу. Никакие рабочие отношения не будут продуктивными без этого пункта.
Жизнь это не то, что с нами случается. А череда выборов. Да есть обстоятельства непреодолимое силы, и все мы рождены в разных условиях. Но то, как менять окружающее нас пространство и как преодолевать трудности - это наших рук дело. Мне приятнее думать, что Я творец своей судьбы.
Гордыня - это то, что неплохо так культивировалось во мне и в школьные годы и в студенчестве. Ведь меня же всегда выделяли за мои достижения в учёбе. Внешне я бы никогда этого не показала, но про себя бы подумала, что я тут самая умная в комнате. Но это тысячу раз не так. Всегда есть чему научиться у другого человека, поэтому я стараюсь как можно чаще вставать на позицию ученика и впитывать все, что мне готовы дуть другие люди.
Жить с открытым сердцем. А это значит не только уметь любить, но и быть готовым, что тебя могут отвергнут. Это касается и отношений в паре, и дружбы, и в целом коммуникации с обществом. Да это может быть больно, но еще больнее закрыться от чувств и прожить безболезненную, но тусклую жизнь.
Завершу список правилом - любить и выбирать себя. Совершенствоваться, развиваться, изучать себя, но не переделывать. Наполнять себя красотой, в прямом и переносном смысле. От информации до еды. Ведь наше тело - это храм. Принимать свои сильные и слабые стороны, признавать свою тень и быть собой.
Такая обширная тема, что и останавливаться не хочется. Но придётся.
Что больше всего вам откликнулось из списка? А в чем находите опору сами?
Я и не знала, что рюкзаки для мам могут быть такими шикарными и продуманными 🤩 .
Десять месяцев я пользовалась сумкой из комплекта от первой коляски, и она была самой обычной. Уже хорошо, если в нее умещались пеленка, документы и бутылочка. И как хорошо, что я ее продала вместе с бывшей коляской. Иначе бы мне не пришлось искать ей замену.
А теперь я гоняю по городу с этим красавчиком. Мало того, что в нем куча отделов, так еще есть специальный термо отсек для сохранения холода и тепла, быстрый доступ к нижней секции, крепление к коляске, и он к тому же очень вместительный. Лучшая покупка последнего месяца и мой фаворит🤩 .
Десять месяцев я пользовалась сумкой из комплекта от первой коляски, и она была самой обычной. Уже хорошо, если в нее умещались пеленка, документы и бутылочка. И как хорошо, что я ее продала вместе с бывшей коляской. Иначе бы мне не пришлось искать ей замену.
А теперь я гоняю по городу с этим красавчиком. Мало того, что в нем куча отделов, так еще есть специальный термо отсек для сохранения холода и тепла, быстрый доступ к нижней секции, крепление к коляске, и он к тому же очень вместительный. Лучшая покупка последнего месяца и мой фаворит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Жду не дождусь осознанного пробуждения у ребенка интереса к книжкам. Конечно, у нас уже есть небольшая библиотека, и с самого начала я покупала различные малышовские игровые варианты книг: шуршащие, пищащие, шелестящие. Но ждём времени, когда все начнётся по-взрослому.
Опираясь на свой опыт детства в памяти сразу всплывают авторы Агния Барто, Самуил Маршак, Григорий Остер. Они в моем списке для детского чтения стоят в первую очередь. Но возник вопрос, а что у нас из современного? И вот второй пункт, за который я благодарю блоги мам, это книжные рекомендации(первый пункт бесспорно тарелочки с прикормом). И там, где не было никакого ориентира, куда бежать, что покупать, я теперь только успеваю пополнять корзину на будущее.
А пока любимые наши книжки это пара от Юлии Симбирской про звездочку и про луну. Они из плотного картона, и это явно жирный плюс для ребенка, который все тянет в рот, так что они пока ещё остаются в сохранности👌 . Яркие иллюстрации очень привлекают Соню, и она подолгу может листать их сама туда-сюда.
А на будущее вынашиваю идею фикс, где я хочу оформить библиотеку, в которой будут подарочные издания из разных областей: мода, история, кулинария, техника, города и все, что душе угодно. Собрать красочную и богато иллюстрированную коллекцию, которой можно удивить гостей. И чтобы все это было в доступе для ребёнка. Мне кажется это будет так увлекательно для него изучать их😍 . Моя душонка надеется так ненавязчиво увлечь и раскрыть интересы ребёнка.
Вот мое яркое воспоминание детства - родительская библиотеке, где преобладали мамины справочники медицинских патологий и энциклопедия лекарств😅 . И даже такое было интересно, но врачом я не стала как можно заметить. Но выбор литературы в доме был весьма специфичен согласитесь. Противоположностью было дедушкино собрания, полное исторических романов. И тут было полное раздолье для меня.
А какие у вас воспоминания о первых своих книгах?
P.S. Делитесь своими книжными находками маст хэв для малышей от года или сразу ссылками на ваши подборки🙏 .
Опираясь на свой опыт детства в памяти сразу всплывают авторы Агния Барто, Самуил Маршак, Григорий Остер. Они в моем списке для детского чтения стоят в первую очередь. Но возник вопрос, а что у нас из современного? И вот второй пункт, за который я благодарю блоги мам, это книжные рекомендации
А пока любимые наши книжки это пара от Юлии Симбирской про звездочку и про луну. Они из плотного картона, и это явно жирный плюс для ребенка, который все тянет в рот, так что они пока ещё остаются в сохранности
А на будущее вынашиваю идею фикс, где я хочу оформить библиотеку, в которой будут подарочные издания из разных областей: мода, история, кулинария, техника, города и все, что душе угодно. Собрать красочную и богато иллюстрированную коллекцию, которой можно удивить гостей. И чтобы все это было в доступе для ребёнка. Мне кажется это будет так увлекательно для него изучать их
Вот мое яркое воспоминание детства - родительская библиотеке, где преобладали мамины справочники медицинских патологий и энциклопедия лекарств
А какие у вас воспоминания о первых своих книгах?
P.S. Делитесь своими книжными находками маст хэв для малышей от года или сразу ссылками на ваши подборки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В очередной раз поняла насколько я эмоционально неустойчивая. А все потому что вчера дочь решила открыть счёт по падению с дивана 😭
Теперь я ознакомилась и с памяткой, как вести себя в этом случае.
Теперь я ознакомилась и с памяткой, как вести себя в этом случае.
Шаг 1: Фиксация времени.
На этом этапе необходимо посмотреть на часы и запомнить время, когда ребенок упал.
Шаг 2: Проверка уровня сознания.
Если ребенок упал и не встал, не заплакал проверьте в сознании ли он. Позовите его по имени, похлопайте его по стопам. Ни в коем случае не трясите ребенка и не перемещайте его. Помните всегда существует риск не только травмы головы, но и травмы позвоночника. Если ребенок без сознания — срочно вызывайте бригаду скорой помощи, а сами продолжайте первичную оценку состояния и проведение необходимой доврачебной помощи. Если в сознании, продолжайте осмотр ребенка, не позволяйте ему сразу вставать.
Важно уже на этом этапе оценить нет ли кровотечения или просто истечения жидкости из ушей, носа, рта. Если они есть — вызывайте скорую, если нет, переходите к следующему шагу.
Шаг 3: Оценка жизненно важных функций.
Если ребенок без сознания, проверьте бьется ли сердце и есть ли дыхание. Если «да» — ждем скорую помощь, и пытаемся привести ребенка в сознание. Если «нет» — необходимо начать проведение первичных реанимационных мероприятий. Ваша задача помочь ребенку дождаться профессиональной помощи. Если ребенок в сознании и с сердцебиением и дыханием все в порядке переходим к следующему шагу.
Шаг 4: Исключение повреждений позвоночника и конечностей.
При падении всегда существует риск перелома позвоночника, особенно если ребенок упал на спину и ударился затылком. Если вашему малышу нет года, посмотрите равномерно ли он двигает руками и ногами, не поменялся ли цвет ручек и ножек. Если ребенок старше года и понимает инструкции попросите пошевелить ногами и руками, оцените не возникает ли у него гримас от боли. Если вы заметили какие-то изменения в конечностях, гримасу боли при движениях, срочно вызывайте скорую помощь и не позволяйте ребенку вставать, даже если он лежит на холодной земле. Если все хорошо можно ребенка аккуратно взять на руки или усадить. Переходим к следующему шагу.
Шаг 5: Исключение травмы головного мозга.
Итак, мы исключили нарушения жизненно важных функций, теперь нужно убедиться в отсутствии повреждений головного мозга. Осмотрите голову ребенка со всех сторон. Нужно убедиться в отсутствии повреждений мягких тканей и костей черепа. Если есть рана — нужно наложить чистую повязку.
Если ребенок маленький и родничок еще не закрыт, проверьте не выбухает ли он. В норме он должен быть на 1-2 мм ниже уровня костей черепа, слегка пульсировать. Если он выбухает или наоборот выраженно запал, это является тревожным признаком. Помните, родничок оценивается только у спокойного ребенка в вертикальном положении.
Посмотрите в глаза ребенку. Плавно ли они движутся? Симметричны ли зрачки? Равномерно ли реагируют на свет? Если на эти вопросы вы отвечаете «нет» — срочно в травмпункт.
Если все хорошо, спросите у ребенка не болит ли голова. Младенцы, если голова болит, продолжают плакать. Их плач монотонный, на одной ноте. Спросите тошнит ли ребенка, кружится ли голова? У маленьких детей тошнота и головокружение очень быстро переходят в рвоту, поэтому если вы взяли ребенка на руки и его вырвало — значит есть проблемы в полости черепа. Нужно срочно к врачу.
И наконец, обратите внимание на уровень сонливости ребенка. Если он после того, как вы взяли его на руки, или разрешили встать начал быстро засыпать, и не получается его разбудить на долго — срочно к врачу. Если все хорошо, поводов экстренно обращаться к врачу нет.
Шаг 6: Наблюдение после падения.
В некоторых случаях, черепно-мозговые травмы, особенно субдуральные гематомы проявляются не сразу, а в течение двух суток. Поэтому понаблюдайте за своими детьми в течение 2-3 суток и, если заметите что-то необычное в поведение состояние ребенка срочно обращайтесь к врачу.
❤15🙈11🕊6💔4
За что люблю работу мужа, так это за подарки детям🤩 . Мало того, что были выплаты за рождение (именно инициатива компании, а не пособие), разумеется подарки на Новый Год, и вот пришла денежка на 1 июня и теперь ее срочно нужно потратить. Составила свой вишлист и теперь хочу определиться. Памагите 😧
Толокар
Ходунки каталка
Книги
Lego Duplo
Паровозик с едой
Сортер
Игровой центр музыкальный
Сухой бассейн
В топе пока толокар. Что скажете, хороший выбор? А может есть идеи получше? Возрастной критерий - от года.
Толокар
Ходунки каталка
Книги
Lego Duplo
Паровозик с едой
Сортер
Игровой центр музыкальный
Сухой бассейн
В топе пока толокар. Что скажете, хороший выбор? А может есть идеи получше? Возрастной критерий - от года.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Первый год родительства - это определённо испытание на прочность, когда жизнь делиться на до и после. Сама прихожу через этот период, и наблюдаю за другими. Всё эти муки налаживания режима, сна, питания, контроль здоровья ребёнка, море новой информации, сюда же добавляется психологическое напряжение для женщины в форме изменения её привычного образа жизни и прочее.
Не секрет, что социальные связи в декрете резко сокращаются. Для кого-то это действительно может стать невыносимым. А от дня сурка хочется лезть на стену. Но в некотором плане мои дни пожалуй стали насыщеннее. Я не успеваю следить за тем, как проходит день. А желание впихнуть в невпихуемое заставляет искать возможности там, где казалось шансов нет. Видимо ограниченность такого ресурса, как время, генерирует идеи куда больше, чем это было до декрета.
Что касается общения, что в чем-то его стало даже больше. Но у меня всегда была своеобразные критерии определения удовлетворения от контакта с социумом. Я долго не могла понять командный я игрок или одиночка. Несмотря на то, что я интроверт, периодически чувствую сильную потребность в группе. Может поэтому я то рвусь в офис, то причитаю “верните мне удалеку”🤣 .
И понравилась одна мысль психолога о нормальности этого явления, и что не нужно выбирать. Развитие - это и есть цикл из пребывания в группе и одиночества. Но важно не задерживаться на этапе одиночества. Иначе это чревато погружением в иллюзии. А добровольный выбор одиночества - это про отказ развиваться и страх перед людьми.
Сейчас же мне вполне комфортно от того, что моя социальная жизнь немного замедлилась. Было время, когда я без остановки посещала различные конференции, фестивали, лекции, участвовать в спорт состязаниях, путешествовала. А были периоды, когда я год практически провела дома. Одна пандемия чего стоит😅 .
Моя жизнь циклична, поэтому я была готова к переменам в ее ритме. Предположу, что это позволило избежать возможной подавленности от перемен. Я точно знаю пройдёт и этот этап. И начнется другая история, и я с новыми силами и энергией займусь своей социальной жизнью.
Но как бы я не пыталась утверждать, что мне сейчас комфортно, потребность в коммуникации все равно витает в воздухе. Ведь человеку нужен человек. Пока с этой задачей хорошо справляется блог.
А вас сильно затронули изменения в образе жизни после рождения ребёнка? Чувствуете ли потребность в общении в декрете?
Не секрет, что социальные связи в декрете резко сокращаются. Для кого-то это действительно может стать невыносимым. А от дня сурка хочется лезть на стену. Но в некотором плане мои дни пожалуй стали насыщеннее. Я не успеваю следить за тем, как проходит день. А желание впихнуть в невпихуемое заставляет искать возможности там, где казалось шансов нет. Видимо ограниченность такого ресурса, как время, генерирует идеи куда больше, чем это было до декрета.
Что касается общения, что в чем-то его стало даже больше. Но у меня всегда была своеобразные критерии определения удовлетворения от контакта с социумом. Я долго не могла понять командный я игрок или одиночка. Несмотря на то, что я интроверт, периодически чувствую сильную потребность в группе. Может поэтому я то рвусь в офис, то причитаю “верните мне удалеку”
И понравилась одна мысль психолога о нормальности этого явления, и что не нужно выбирать. Развитие - это и есть цикл из пребывания в группе и одиночества. Но важно не задерживаться на этапе одиночества. Иначе это чревато погружением в иллюзии. А добровольный выбор одиночества - это про отказ развиваться и страх перед людьми.
Сейчас же мне вполне комфортно от того, что моя социальная жизнь немного замедлилась. Было время, когда я без остановки посещала различные конференции, фестивали, лекции, участвовать в спорт состязаниях, путешествовала. А были периоды, когда я год практически провела дома. Одна пандемия чего стоит
Моя жизнь циклична, поэтому я была готова к переменам в ее ритме. Предположу, что это позволило избежать возможной подавленности от перемен. Я точно знаю пройдёт и этот этап. И начнется другая история, и я с новыми силами и энергией займусь своей социальной жизнью.
Но как бы я не пыталась утверждать, что мне сейчас комфортно, потребность в коммуникации все равно витает в воздухе. Ведь человеку нужен человек. Пока с этой задачей хорошо справляется блог.
А вас сильно затронули изменения в образе жизни после рождения ребёнка? Чувствуете ли потребность в общении в декрете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM