27 сентября с 8:30 до 14 часов во взрослой поликлинике, расположенной по адресу: п. Мостовской, ул. Первомайская, 111а, будет проведена акция по выявлению онкологических заболеваний у взрослого населения.
Планируется приём граждан врачами онкологического диспансера г. Армавира с целью выявления патологии.

Приглашаются пациенты с проблемами кожи, молочных желез, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта. В случае необходимости жителям будет предоставлена консультация врачей-специалистов: уролога, эндокринолога, хирурга, травматолога, ЛОРа, окулиста, стоматолога ГБУЗ Мостовская ЦРБ. С 9 до 12 часов на базе поликлиники будет работать передвижная флюорографическая установка. Всех желающих приглашаем пройти исследование.

Для консультирования жителей района планируется приём граждан врачом по паллиативной помощи, с целью проведения консультаций для родственников по уходу за тяжело больными пациентами. Также для жителей района будет работать кабинет диспансеризации (каб. №2).

По личным вопросам в течение дня пациенты смогут обратиться в каб. №39 к заместителю главного врача по поликлинической работе Поповой Светлане Леонидовне.

Администрация ГБУЗ Мостовская ЦРБ.
#Мостовской #Мостовскийрайон  #МостовскаяЦРБ

С 8 по 14 января в Российской Федерации проводится Неделя продвижения активного образа жизни!
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.

В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.

Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

О важности диспансеризации и профилактических осмотров.
Диспансеризация — это комплексное медицинское обследование, которое проводится для оценки состояния здоровья человека, выявления заболеваний (в том числе хронических и онкологических) на ранней стадии. В него входит как плановый осмотр, так и ряд дополнительных исследований, например ЭКГ, флюорография и анализы крови.
Диспансеризация проводится бесплатно, по паспорту и полису ОМС.
Начиная с 18 до 40 лет рекомендуется проходить ее раз в три года, даже если нет явных проблем со здоровьем. После 40 лет ежегодно.
Пройти диспансеризацию в 2024 году можно в поликлинике по месту жительства. Подробности можно узнать в регистратуре.
Что входит в обследование:
У программы диспансеризации есть две основные задачи.
Первая из них — выявить заболевания (прежде всего болезни сердца и легких, сахарный диабет, злокачественные новообразования).
А вторая — снизить риски их развития.

Диспансеризация проводится в два этапа.
Для людей в возрасте от 18 до 39 лет в первый этап входят:
•анкетирование (вопросы на тему образа жизни для выявления рисков);
•расчет индекса массы тела;
•измерение артериального давления;
•анализы крови на общий холестерин и глюкозу;
•определение сердечно-сосудистого риска по специальной шкале;
•флюорография;
•ЭКГ;
•измерение внутриглазного давления;
•осмотр кожи и слизистой рта, пальпация щитовидной железы и лимфоузлов (для выявления возможных новообразований).
Для граждан от 40 лет в список добавляется:
•общий анализ крови;
•определение абсолютного сердечно-сосудистого риска;
•онкоскрининги: анализ кала на скрытую кровь (проводится ежегодно или раз в два года для обнаружения колоректального рака), эзофагогастродуоденоскопия (входит в программу диспансеризации для людей старше 45 лет).
Женщины проходят обследование у врача-гинеколога: осмотр, взятие цервикального мазка (соскоба) с поверхности шейки матки (наружного маточного зева) и цервикального канала на цитологическое исследование. Женщины в возрасте 40–75 лет могут каждые два года проходить маммографию для профилактики рака молочной железы.
Что входит в обследование у мужчин
Мужчинам в возрасте 45, 50, 55, 60 лет и 64 года рекомендуется сдавать анализы на выявление рака предстательной железы.
В остальном список обследований в рамках диспансеризации для мужчин и женщин почти одинаков. Он может меняться в зависимости от других факторов: возраста пациента, состояния здоровья, перенесенных заболеваний (например, коронавирусной инфекции).
Какие года рождения попадают под диспансеризацию в 2024 году
В 2024 году пройти диспансеризацию могут люди, родившиеся в 1985, 1988, 1991, 1994, 1997 годах. Также профилактические осмотры положены тем, кто появился на свет в 2000, 2003 и 2006 годах.
Если человек не нашел свой год рождения в перечне, он может пройти профилактический мед.осмотр в поликлинике по месту жительства, к которой он прикреплен. Но обычный медосмотр предполагает меньше исследований.
Диспансеризация — добровольная процедура.
При этом есть несколько профессий, для представителей которых диспансеризация обязательна.
К ним относятся:
•работники вредных и опасных производств;
•работники пищевой промышленности, предприятий общественного питания;
•работники транспортной сферы;
•сотрудники образовательных и медицинских учреждений;
•люди, работающие в районах Крайнего Севера;
•вахтовики.
❗По закону в России работодатели обязаны обеспечить все условия для того, чтобы персонал проходил диспансеризацию и медосмотры.
Сотрудники имеют право на освобождение от работы на один день с сохранением среднего заработка. Для этого сотрудник должен написать заявление и подписать его у руководителя.
📌Для прохождения профилактических осмотров, диспансеризации и углубленной диспансеризации необходимо обращаться в поликлиники по месту жительства (регистратуру): в рабочие дни с 08:00 до 20:00 ежедневно (перерыв с 12:00 -13:00)
При себе иметь паспорт и полис ОМС
Не оставляйте «на потом» комплексное обследование своего организма! Проверьте своё здоровье и позаботьтесь о здоровье своих родных и близких!

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — одни из самых опасных в мире.
Чаще всего причинами их развития становятся недостаточная подвижность и вредные привычки.
🗓️ Расписание оздоровительных мероприятий читайте по ссылке: https://clck.ru/37jyF9

Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122 Конфиденциальность изначально главное условие работы службы экстренной психологической помощи, созданной по инициативе Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
Принципы работы единого федерального номера телефона доверия для детей, подростков и их родителей:
набираете номер
происходит определение региона, из которого звонят
звонок переадресуется в службу вашего региона
если линия занята, звонок переадресуется во вторую службу этого региона и т.д., пока не ответит психолог.
В службе телефона доверия работают прошедшие специальную подготовку психологи-консультанты. Их главная задача:
снять остроту психоэмоционального напряжения, переживаний, которые испытывает звонящий в данный момент, и уберечь юного или - - взрослого собеседника от опрометчивых и опасных поступков.
вместе с абонентом проанализировать ситуацию
выявить ее причины
подсказать алгоритмы выхода из сложившегося положения
мотивировать человека на то, чтобы он сам постарался решить проблему
Общение с психологом абсолютно анонимно: называть свое имя, фамилию адрес никто не потребует, cчета за разговор, каким бы длительным он не получился, не последует — звонок с любого мобильного или стационарного телефона бесплатный.
Детский телефон доверия работает ради того, чтобы дети, их родители да и просто люди, неравнодушные к беде живущего рядом ребенка, могли вовремя получить помощь профессионального психолога.

Уважаемые жители Мостовского района!
Администрация ГБУЗ "Мостовская ЦРБ" МЗ КК доводит до сведения, что вызов Скорой медицинской помощи можно осуществить по номерам телефонов: 103 и 112.

16 – 22 сентября. Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября).

Неделя ответственного отношения к сердцу

Неделю с 23 по 29 сентября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ответственного отношения к сердцу (приурочено к Всемирному дню сердца - 29 сентября).

📌 Сердце — это важнейший орган нашего организма. От состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Берегите сердце смолоду! Для этого необходимы: физическая активность (минимум 150 мин. в неделю), рациональное питание, контроль артериального давления и ритма сердца, а также липидного профиля.

📌 Здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

📌 Важно следить за питанием. Сократите потребление быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Эта пища негативно влияет на печень и сосуды. В результате в будущем вам обеспечены проблемы с сердцем.

📌 Включите в свой рацион больше рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Разнообразьте своё меню.

📌 Обязательно контролируйте количество потребляемой пищи, так как переедание негативно влияют на организм.

📌 Чтобы не было проблем с сердечно-сосудистой системой, откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм.

📌 Регулярно занимайтесь спортом. Для профилактики болезней сердца и сосудов необходимы физические нагрузки. Можете, к примеру, начать с ежедневной зарядки. Также важно помнить, что чрезмерные физические активности могут навредить. Лучше заниматься в своём, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут вам сбросить лишний вес, который также является нагрузкой на сердце.

📌 Обязательно высыпайтесь. Недосыпы серьёзно сказываются на здоровье, они могут привести к гипертонии или сердечному приступу. Вы должны спать 7–8 часов. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня. Старайтесь ложиться и вставать в одно и тоже время, занимайтесь спортом в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и гаджетов перед сном.

📌 Научитесь справляться со стрессом. Стрессы увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца. Избежать стресса невозможно, но можно научиться справляться с ним. Полезны для этого, например, дыхательные упражнения и йога. Ищите свой способ справляться с негативом.

📌 Укрепление общественного здоровья и борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями являются важными задачами национальных проектов «Демография» и «Здравоохранение».

Берегите своё здоровье! ❤️

С 7 по 10 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.
Психическое здоровье, как и здоровье телесное, дано нам от рождения. И в течение жизни мы можем, как укреплять и сохранять его, так и растрачивать.
Что укрепляет психическое здоровье?
1. Нормальный режим сон-бодрствование:
Приведем несколько универсальных правил, соблюдая которые вы будете укреплять свое душевное состояние:
Ночной сон должен длиться не менее 7-8 часов.
Засыпать нужно до полуночи (в идеале, середина сна должна попадать на интервал 0 — 2 часа ночи).
Просыпаться не по будильнику, а во время, которое определит сам организм (то есть пробуждение должно быть естественным).
Если возникает желание спать в обед, то следует предоставить себе такую возможность (вряд ли потребуется время более 1 — 2 часа), а не бороться с этим с помощью кофе, чая и т.п.
Избегайте сна в интервале с 17 до 19 часов.
2. Психические нагрузки должны сопровождаться физическими:
Регулярная мышечная работа позволяет нормализовать баланс процессов возбуждения и торможения в нервной системе и благотворно влияет кровоток и обмен нейромедиаторов (дофамин, серотонин, норадреналин, ГАМК и др.) в мозге.
Еще с древних времен было подмечено, что занимающиеся физическим трудом психически больные быстрее восстанавливались в сравнении с пациентами, занятыми интеллектуальными нагрузками. Самый универсальный способ защиты психики — регулярные занятия физкультурой (минимум 30 минут 2 раза в день).
3. Необходим регулярный отдых:
Даже если работа идет в штатном режиме без перегрузок. Достаточно на несколько минут в час позволять себе отключаться от работы (или учебы) и иметь не менее одного выходного от работы дня в неделю.
4. Реализация физиологических (здоровых) потребностей:
Общение, обучение и работа, секс, семья, получение удовлетворения и другие потребности не должны игнорироваться или извращаться.
5. Не следует избегать стресса:
Вопреки заблуждениям стресс не является разрушающим фактором для психики, а наоборот, оказывает укрепляющее и «тонизирующее действие» на психику. Вредным является только длительно текущий (хронический) стресс.

С 14 по 20 октября 2024г. в России проводится Неделя борьбы с раком молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)
Рак молочной железы (РМЖ) – это одно из наиболее распространенных онкологических заболеваний не только в России, но и по всему миру.
Рак молочной железы – заболевание, при котором патологические клетки в тканях молочной железы начинают бесконтрольно делиться и образуют опухоль. В отсутствие лечения опухоль может распространиться на другие участки тела и привести к смерти.
Основной симптом – это наличие опухоли, которая обычно не вызывает болевых ощущений. Её можно обнаружить при самостоятельном прощупывании молочных желез.
Опухолевые клетки рака молочной железы начинают расти в молочных протоках и/или дольках железистой ткани.
Самая ранняя форма (так называемый «рак на месте»– in situ) не является жизнеугрожающей. Клетки опухоли могут распространяться в прилежащие ткани молочной железы (инвазия). По мере дальнейшего роста опухоли возникает объемное образование или уплотнение.
Инвазивный рак может распространяться в близлежащие лимфатические узлы или другие органы (метастазировать). Метастазирование может привести к летальному исходу.
Выбор лечения зависит от индивидуальных особенностей пациента, типа опухоли и степени ее распространения. Лечение является комбинированным и включает хирургическое вмешательство, лучевую терапию и прием препаратов.
При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1 процент от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.
Те или иные формы опухолей молочной железы (а их свыше 30 видов) могут встречаться у половины женского населения (т.е. у каждой второй женщины старше 30 лет). К счастью, подавляющее большинство их доброкачественные и не угрожают здоровью.
Известны и другие изменения молочных желез, на которые также необходимо обратить внимание каждой женщине:
-изменение размера, кожи молочной железы (деформация, сморщивание, покраснение, наличие «вмятин» и «впадин»;
-изменения соска (втянутость, изменение положения и формы соска, сыпь на соске или вокруг него, кровянистые выделения из соска);
-припухлость и постоянная боль в участке молочной железы или в подмышечной впадине.
Основными факторами развития рака молочной железы являются:
— наличие рака молочной железы у близких родственниц (матери, дочери, родной сестры);
— ранее (до 12 лет) начало месячных и позднее (после 50 лет);
— наступление менопаузы;
— отсутствие родов,
— поздний срок наступления первой беременности (позже 30 лет);
— избыточный вес;
— злоупотребление алкоголем.
Наличие факторов риска должно насторожить женщин и побудить к проведению:
— регулярного самообследования молочных желез (1 раз в месяц через 7-10 дней после окончания менструаций);
— периодических консультаций у врача-маммолога с целью своевременного обнаружения и лечения опухоли груди;
— маммографии молочных желез;
— ежегодного профилактического медицинского осмотра.
Профилактика рака молочной железы должна быть обязательной для всех женщин:
— ведение здорового образа жизни;
— правильное и сбалансированное питание;
— женщина должна чаще рожать и дольше кормить грудью ребенка;
— избегать стрессов и конфликтных ситуаций;
— злоупотребления алкоголем, курением и т.д.
ПРИ ВЫЯВЛЕНИИ ОБЪЕМНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ИЛИ ДРУГИХ ПОДОЗРИТЕЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ НЕОБХОДИМО СРОЧНО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ!
Берегите себя и своих близких!
Будьте здоровы!

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.

Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
1. Способствует росту и развитию детей;
2. Увеличивает продолжительность жизни;
3. Способствует сохранению психического здоровья;
4. Обеспечивает здоровье сердца;
5. Снижает риск онкологических заболеваний;
6. Снижает риск ожирения;
7. Снижает риск развития диабета;
8. Улучшает состояние кишечника;
9. Улучшает иммунитет.

Согласно статистике, 80% россиян употребляют недостаточное количество свежих овощей. 59% респондентов не следят за потреблением овощей и едят их гораздо реже, чем рекомендовано Минздравом.

Поддержите здоровье — добавьте овощи и фрукты в рацион!

Неделя борьбы с инсультом
Неделю с 28 октября по 3 ноября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября).
Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения участка головного мозга, которое может возникнуть в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, встречающийся наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт).
🧠К чему приводит инсульт?
Поражение небольшого участка головного мозга приводит к небольшим нарушениям — слабости конечностей. Нарушение кровообращения в больших областях мозга вызывает паралич и смерть.
У многих людей после инсульта остаётся частично или полностью парализованной одна сторона тела, появляются нарушения речи.
🧠Симптомы инсульта:
📎головокружение, потеря равновесия и координации движения;
📎проблемы с речью;
📎онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
📎потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
📎внезапная сильная головная боль.
🧠Факторы риска:
📎пожилой возраст (особенно после 65 лет);
📎артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;
📎повышенный уровень холестерина в крови;
📎атеросклероз;
📎курение;
📎сахарный диабет;
📎ожирение;
📎перенесённые и существующие заболевания сердца. Особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.
🧠Чтобы предотвратить инсульт, следуйте следующим правилам:
Питайтесь сбалансированно. Включите в рацион не менее 400 граммов фруктов и овощей в день, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыбу и бобовые.
Ограничьте потребление соли, сахара и жира. Откажитесь от консервов и полуфабрикатов, они содержат соль в избыточном количестве.
Занимайтесь ежедневно не менее 30 мин. физическими активностями. Даже умеренная прогулка или катание на велосипеде уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
Исключите вредные привычки.
Следите за своим весом.
Контролируйте артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови.
Избегайте стрессов и научитесь сними справляться.
Важно соблюдать ключевые меры профилактики – это физическая нагрузка, правильное питание и отказ от вредных привычек!

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 4 по 10 ноября 2024 года неделей сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).

Международная неделя осведомлённости о стрессе — важное событие, цель которого состоит в повышении внимания к вопросам профилактики стресса и поддержания ментального здоровья.

Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни, и его хроническое воздействие может привести к негативным последствиям для физического и психического состояния человека.

Практические шаги для снижения стресса:

▶Соблюдение режима отдыха и восстановления.
Регулярные перерывы и полноценный отдых способствуют поддержанию энергии и снижению усталости.

▶Практика осознанного дыхания и медитации.
Всего несколько минут медитации помогают достичь эмоционального равновесия и улучшают концентрацию.

▶Физическая активность.
Регулярные физические упражнения способствуют снижению уровня стресса и укрепляют общее здоровье.

▶Социальная поддержка.
Общение с близкими людьми является важным фактором, который помогает справляться со стрессовыми ситуациями.

Призываем всех задуматься о своём ментальном здоровье и предпринять конкретные шаги для улучшения самочувствия.

Психическое здоровье так же важно, как и физическое. Забота о ментальном благополучии помогает сохранить энергичность, повышает продуктивность и улучшает качество жизни в целом. Чем лучше наше ментальное состояние, тем легче нам справляться с повседневными трудностями и избегать хронического стресса.

Неделя с 18 по 24 ноября 2024 объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации Неделей борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели правильного использования противомикробных препаратов).
Многие люди воспринимают блага цивилизации как должное. Они считают, что так было всегда и так будет вечно. Одно из глобальных достижений человечества — открытие противомикробных препаратов. В 1945 году Флеминг, Флори и Чейн получили Нобелевскую премию в области физиологии и медицины за открытие пенициллина — первого антибиотика, который помог человечеству бороться с инфекциями. Его доступность во время Второй мировой войны позволила сохранить жизнь многим: только у солдат смертность из-за присоединения бактериальной инфекции при ранениях снизилась с 18 до 1%. Мирному населению пенициллин тоже дал шанс на выживание в ранее практически безнадежных случаях. С помощью антибиотика начали успешно лечить сифилис, пневмонию, туберкулез, дифтерию и даже гангрену.
Сегодня в линейке антибиотиков появилось более пятнадцати разных групп лекарственных средств, причем не только с антибактериальным, но и противогрибковым, противоопухолевым действием. Подобная широта выбора и расширенный спектр действия помогает бороться с инфекциями. Но одновременно с доступностью противомикробных средств возникла новая проблема — устойчивость бактерий к антибиотикам. Ее называют терминами «антибиотикорезистентность», «антимикробная резистентность», «лекарственная устойчивость».
Резистентность микроорганизмов к антибиотикам — серьезная и сложная проблема, которая затрагивает каждого человека, так как лишает эффективности антибиотики и другие противомикробные препараты и постепенно делает невозможным лечение инфекций. Причем раньше, если у возбудителя болезни вырабатывалась устойчивость к какому-то одному антибиотику, использовали комбинации из нескольких, чтобы они уж точно уничтожили патоген. Но со временем появились бактерии, резистентные сразу к нескольким химически несхожим антибиотикам, что во много раз обострило ситуацию. По оценкам ученых, в 2019 году устойчивость бактериальных инфекций к противомикробным препаратам стала причиной смерти 1,27 миллиона человек.
Устойчивость к противомикробным препаратам возникает в результате постепенной мутации бактерий, вирусов, грибков и паразитов и утраты ими восприимчивости к лекарственным препаратам, что затрудняет лечение инфекций и повышает риск распространения, тяжелого течения и летального исхода болезней. Без надлежащих мер ситуация может разрастись до критических масштабов, и тогда человечество столкнется с серьезной угрозой жизни — даже незначительные травмы и распространенные инфекционные заболевания станут смертельно опасными.

Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях

Неделю с 25 ноября по 1 декабря Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря).

📌ВИЧ-инфекция — медленно прогрессирующее инфекционное заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).
Инфекция распространяется очень быстро и вызывает острую нехватку иммунитета, который провоцирует злокачественные новообразования, другие инфекции и вторичные заболевания
Вследствие ухудшения состояния здоровья человека, ему ставят диагноз СПИД. СПИД — конечная стадия ВИЧ-инфекции.
📌Что важно знать?
ВИЧ/СПИД — неизлечимое заболевание. Препараты антиретровирусной терапии (АРВТ) не могут уничтожить ВИЧ в некоторых резервуарах организма, но они способны полностью блокировать размножение вируса. Вплоть до того, что его вирусная нагрузка падает до нуля. Терапия не даёт вирусу размножаться, но окончательно организм от вируса не избавить никогда. Без терапии ВИЧ смертелен!
При вирусной нагрузке, сниженной до стабильно неопределяемого уровня, ВИЧ-положительный человек не может заразить даже своего полового партнера. И всё же, людям с ВИЧ рекомендуют использование презервативов при половых контактах.
У беременных женщин, принимающих АРВТ, риск рождения ВИЧ-инфицированного ребёнка падает с 25–40 % до 1–2 %.
Без лечения средняя продолжительность жизни человека после инфицирования ВИЧ — 11 лет. Сегодня ВИЧ-инфицированный человек при правильном приёме лекарственных препаратов может прожить столько же, сколько в среднем живёт человек без ВИЧ.
В последние годы в России количество новых случаев ВИЧ-инфекции среди детей снижается.
Лучшая защита от ВИЧ-инфекции — ответственное отношение к своему здоровью и соблюдение профилактических мер.
📌Важно!

Сохраняйте верность партнёру и не допускайте случайных половых связей.
Используйте барьерные средства контрацепции (презервативы).
Не употребляйте наркотики.
Откажитесь от услуг сомнительных маникюрных или тату-салонов.
Соблюдайте общую гигиену. Никогда не делитесь бритвой, зубной щёткой, кусачками маникюрными и другими предметами, которые могут контактировать с маленькими ранами.
Регулярно проходите тестирование на ВИЧ.
Единственный способ борьбы со СПИДом — профилактика и поддержание своего организма.
Будьте здоровы!

За 10 месяцев 2024 г. в крае зарегистрировано 687 дорожно-транспортных происшествий с участием детей до 16 лет, в которых 28 детей погибли и 743 получили ранения различной степени тяжести.

С участием детей-пассажиров произошло 283 ДТП, в которых пострадали 320 детей и 18 детей погибли. С детьми-пассажирами в возрасте до 12 лет произошло 188 ДТП, 47 пострадавших и 5 погибших детей перевозились в нарушение ПДД без автокресел и без использования ремней безопасности ФКУС «НЦ БДД МВД России» совместно с ФКУ «Объединенная редакция МВД России» по заказу ГУОБДД МВД России подготовлен учебный фильм для родителей «Детские удерживающие устройства как элемент безопасности детей».

Фильм содержит разъяснение действующих требований законодательства в области перевозки детей в транспортном средстве с использованием ДУУ, их сертификации, правила подбора в соответствии с ростом и весом ребенка, критерии выбора. Представлена информация о последствиях ДТП с участием детей-пассажиров, в том числе с использованием видео краш-курсов, даны рекомендации в части формирования у ребенка установок на использование ДУУ.

Фильм можно посмотреть по ссылке: https://clck.ru/3EpVxG

Неделя с 2 по 8 декабря объявлена Минздравом РФ Неделей профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

Никотинсодержащая продукция – это изделия, которые содержат никотин (в том числе полученный путем синтеза) или его производные, включая соли никотина.

Сигареты - наиболее распространенный вид никотинсодержащей продукции. Они содержат табак, который при сгорании выделяет никотин. Но за последние годы наблюдается прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Никотинсодержащая продукция является причиной множества заболеваний, включая рак легких, сердечно-сосудистые заболевания, хроническую обструктивную болезнь легких и другие. Курение также оказывает вредное влияние на окружающих, вызывая пассивное курение и увеличивая риск развития различных заболеваний у некурящих.

Иными словами, никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и все остальные табачные изделия, а мифы об их безвредности - продуманный маркетинговый ход со стороны табачных компаний.

Кроме прочего, употребление табака в различных видах и различными способами (курение, жевание, нюхание) приводит к сильнейшей никотиновой зависимости, которую бывает очень трудно преодолеть.

☝Лучшее решение для здоровья и благополучия - избегать использования никотинсодержащей продукции в любой форме!

👨‍⚕С 9 по 15 декабря 2024 года Министерство здравоохранения РФ объявило неделей ответственного отношения к здоровью❗

✅Существует три принципа ответственного отношения к здоровью:

👉Во-первых, это соблюдение здорового образа жизни – отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность. Необходимым элементом здорового образа жизни любого человека является рациональный режим труда и отдыха. Полноценный сон должен составлять не менее 7-8 часов в сутки. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья.
Немаловажным для нашего здоровья является рациональное питание. Медики советуют употреблять как можно меньше трансжирных кислот и поваренной соли, употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, не забывать о клетчатке, предпочтительно от цельнозерновых продуктов. Сократить, а лучше полностью отказаться от употребления алкогольных напитков.

Что касается необходимости физических упражнений для здоровья, то их польза для организма человека известна еще с давних времен. И в настоящее время специалисты, занимающиеся здоровым образом жизни, советуют избегать малоподвижного образа жизни и ежедневно проходить 4-6 километров пешком. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения многих опасных заболеваний: ожирения, артериальной гипертонии, инсульта и депрессии.

👉Второй принцип ответственного отношения здоровья — мониторинг собственного здоровья – прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат этого обследования — своевременное обращение к врачу. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Особенно актуально в настоящее время это относится к онкологическим заболеваниям, к сожалению, рост которых наблюдается в последнее время. Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.

👉И последний принцип обсуждаемого вопроса Недели — ответственное использование лекарств, правильно хранение и употребление медицинских препаратов. Нельзя бездумно употреблять лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных явлениях лекарства даст правильную информацию только врач.