Макс Рик
1.45K subscribers
582 photos
309 videos
2 files
100 links
Записная книжка кремлебота и ватника

На связи: @mosrick_bot
Download Telegram
Сегодня ровно 2 недели, как я хожу каждый день в зал.

Удивительно, но даже за такой короткий промежуток результат может быть заметен. Набрал 4кг. и тело выглядит заметно бодрее. Попробую за оставшиеся 2 недели накинуть ещё 4кг.

П.с.: слева тот самый гроза арбузов
👍6🔥5🍓2
Титаны

Если тебе нравятся соревнования, различные испытания, проверка на прочность, то рекомендую к просмотру это масштабное спортивное шоу, точно зайдёт.

Редко что смотрю развлекательного, но каждый сезон Титанов не проходит мимо меня.

Сегодня в 21:00 начинается новый сезон 🍔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🤝4🔥2
✔️ 15 день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌64🍓3
Да здравствуют свободные народы Шотландии, Уэльса и Северной Ирландии! Правильной дорогой идёте, товарищи!

Лидеры объявили о «конце эпохи власти Лондона» и подписали меморандум о праве на самоопределение и выход из состава страны.

Шотландия и Уэльс выступают за независимость, Северная Ирландия — за объединение с Республикой Ирландия, а своё будущее регионы связывают с Европейским союзом.
👏5👍3
Йога, 33 девушки и я 🙂

Отдельное спасибо женщине, которая страдала также, как и я, поэтому мне не пришлось чувствовал себя слишком ущербным на фоне остальных 😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🌭52🍓2
Про внешность

Всегда придерживался мнения, что достаточно опрятно выглядеть и не запускать себя физически, а далее всё сделает твой интеллект (или его отсутствие).

Но факт остается фактом: встречают по одежке, и как только ты прокачиваешь тело и начинаешь больше следить за своим внешнем видом, снимается первичный барьер, неминуемо растет количество внимания и расширяется воронка контактов, даже если это не было твоей изначальной целью.

Мораль? Не обязательно жить в качалке, особенно, если ты отличаешься умом и сообразительностью, но комбо даёт +100 очков Гриффиндору. Ум цепляет тех, кто готов слушать, а внешность убирает фильтр первого впечатления.
5🔥5🌭2🍌2
Если вдруг у кого-то из вас, как и у меня, возникло желание по-быстрому получить категорию А, то в этом году шанс упущен.

Общался сегодня с автошкой, сказали, что в ГИБДД уже перестали проводить экзамены в этом сезоне, приходите весной 🙁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢4🦄4💔2
✔️ 17 день

Сегодня занимался утром.
Тут главное встать и дойти до зала, зато потом заряд на весь день обеспечен 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73🔥2🍓2
Пары, в которых жена не взяла фамилию мужа, разводятся на 50% чаще и на 30% раньше — Институт исследований семьи США.

Пары с общей фамилией живут вместе до развода 12,1 года, а с разными — всего 7,8 лет.

При этом дети ситуацию не спасают: при любом их количестве такие семьи распадаются быстрее.

Довольно логично. Бывают исключения, но в большинстве случаев, если девушка не хочет брать фамилию мужа, то это звоночек, чтобы задуматься.

Какие могут быть причины? Нравится своя фамилия, не хочет менять документы, не нравится фамилия мужа, хочет продолжать свою фамилию и передать её ребенку и т.д.

Думаю, в России ситуация не сильно отличается.
👀4💔3🤔2
Не брать фамилию мужа, это норма?
Anonymous Poll
51%
Да
49%
Нет
0%
Не определился
👍2💋2👀2
✔️ 18 день

Под конец тренировки открылось гимнастическое дыхание 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥644
Российская нефть Urals взлетела до $120 за баррель и торгуется уже дороже Brent.

Готовы к богатой жизни?
🤔6🔥3🐳2
Товарищи, у меня в канале 369 премиум-подписчиков. Чтобы добавились нестандартные реакции, истории и другие доп. функции, нужно хотя бы 5 голосов.

Накидайте, пожалуйста 🥺

https://t.me/boost/mosrick
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✔️ 19 день

Я никогда не любил бегать, мне это всегда давалось с трудом, хочу попробовать это исправить.

Сегодня утром пробежал 3 км. (для меня это огого) вдоль водохранилища, на удивление, даже не особо устал.

Поздним вечером закрепил тренировкой в зале 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6221
✔️ 20 день

Вспомнилась фраза: "Пока ты спишь, твой враг качается".

Очередная ночная тренировка подошла к концу, сауна хорошо расслабила, спать буду как убитый 😴
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🌚32🍓1
Мне кажется, самые прекрасные души — это те, что сохраняют нежность после всего пережитого. У них есть все причины ожесточиться, но они по-прежнему выбирают доброту, любовь и продолжают верить, что люди могут быть лучше.

Достоевский


Спокойной ночи
3👍3🤔1
✔️ 21 день

Хорошо, когда зал круглосуточный 🏝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌚431
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаю покорять бег
Сегодня в Лужниках 😡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥211
Анна Каренина

Довольно долго читал этот роман и вот закончил. Что ж.

Главная мысль — губительность слепой, эгоистичной страсти. Чувство Анны и Вронского держится исключительно на физическом влечении: в нём нет духовной глубины, а значит, оно изначально обречено. Такая любовь не создаёт ничего — она только разрушает, и именно в этом её трагизм. Толстой противопоставляет ей отношения Левина и Кити: они тоже не лишены чувственности, но в них живут гармония, чистота, уважение друг к другу и готовность жертвовать собой ради любимого.

Другая важная тема — нельзя строить своё счастье на несчастье окружающих. Стремясь к «любви» с Вронским, Анна ломает жизнь своих близких. Роман заставляет задуматься: имеет ли человек право покупать собственное благополучие ценой чужих страданий?

Мораль здесь — не сухая нравоучительная схема, а глубокое размышление о природе любви, об ответственности за каждый свой шаг и о том, как личный выбор способен менять судьбы других людей.

П.с.: Левин — красавчик. Прошёл свой тернистый путь к нравственному очищению и осознанию истинных ценностей. А вот Анна пошла по другому пути и итог оказался плачевным для всех.

«Мне отмщение, и Аз воздам» (Римлянам 12:19).
🔥2