Время подводить волшебные итоги нашего праздничного конкурса ✨🎄

🤗 Примите нашу искреннюю благодарность за активное участие и поддержку в проведении опроса как во «ВКонтакте», так и в Телеграм-канале!

Мы окунулись в море ваших ярких, новогодних и невероятно креативных фотографий с открытками — и были покорены каждой ❤️📸

Встречайте победителей 👇
🥇 Павлова Виктория из спортивного комплекса «Алтайский»
🥈 Аникина Елена из спортивного комплекса «Аквамарин»
🥈 Афанасьева Светлана из спортивного комплекса «Раменки»
🥉 Кукушкин Геннадий из спортивного комплекса «Акватория ЗИЛ»
🥉 Страшевич Ева из центра современного пятиборья «Северный»
🥉 Булаева Ирина из спортивного комплекса «Содружество»

От всей души поздравляем вас 👏🏻🥳 Огромное спасибо каждому, кто делился своим новогодним настроением — вы сделали этот конкурс по-настоящему теплым и волшебным 💫

Ваши подарки будут ждать вас на ресепшене у администратора вашего спортивного комплекса с 26 декабря 🎁

#МосковскийСпорт #Спорт #Конкурс #Итоги #НовогодняяОткрытка

Ни для кого не секрет, что гибкость продлевает молодость, придает легкость и грациозность, а также крайне важна для нашего мышечного корсета, для суставов и связок 💫

✨ Именно поэтому мы открываем набор в группу по стретчингу для взрослых и подростков от 16 лет!

Под чутким руководством опытного инструктора Губской Екатерины Александровны вы сможете безопасно и эффективно проработать и растянуть все основные группы мышц, улучшить самочувствие и пластику 🤗

📌 Расписание:
📅 ПН
🕑 18:00 – 18:55
📅 ПТ
🕑 14:00 – 14:55

Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону:
📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 5150

Ждем встречи с вами на занятиях ❤️

#МосковскийСпорт #Спорт #НаборВГруппу #МедведковоАрена #Стретчинг

🎄 Поздравляем всех с наступающим Новым годом!

Сегодня к нам на поле заглянул особый гость — спортивный Дед Мороз-футболист! Он не только дарит подарки, но и ловко обводит конусы, делает идеальные передачи и показывает, что чудеса случаются, когда есть движение, улыбки и командный дух ⚽️

✨ Пусть новый год принесет вам крепкое здоровье, яркие победы, новые рекорды и только честную игру!

Желаем каждому найти свою спортивную мотивацию, а мы будем рядом — поддерживать, вдохновлять и дарить праздничное настроение 🎉

🎄🎁 В преддверии праздников подарочный сертификат станет идеальным способом подарить близким заботу и вдохновение

С ним они выберут занятие по душе в нашем комплексе — будь то плавание, йога, танцы или тренировки в зале 🙌💫

Сертификат действует на 👇🏻
🔻 Самостоятельные занятия
🔻 Групповые тренировки
🔻 Индивидуальные сессии с инструктором

Каждое движение к здоровью — это шаг в новый год, полный энергии, радости и свершений 🏃‍♀️🍃

Спорт — самый ценный и долгосрочный подарок, который вы можете преподнести 💝✨

💌 Приобрести сертификат вы можете у администратора на ресепшене!

#МосковскийСпорт #Спорт #ПодарочныйСертификат #Подарок #ЗОЖ

🧘‍♀️ Мы открываем набор в группу по пилатесу!

Пилатес — это гармония силы и гибкости, осознанности и дыхания. Это тренировка, которая меняет тело изнутри: укрепляет мышечный корсет, улучшает осанку и дарит легкость движений ✨

Присоединяйтесь, если вы хотите:
✅ Снять напряжение в спине и суставах
✅ Улучшить баланс и координацию
✅ Обрести подтянутое и стройное тело
✅ Заниматься в спокойном, но эффективном формате

📌 Расписание
👱🏻‍♀️ Возраст: от 16 лет
📆 ПН
🕒 14:00 - 14:55
📆 ПТ
🕒 19:00 - 19:55
🏅 Инструктор по спорту: Губская Екатерина Александровна

Записаться в группу и уточнить другую информацию вы можете по телефону:
📲 +7 (499) 444-14-78 доб. 5150

Увидимся на тренировке ☺️

#МосковскийСпорт #Спорт #МедведковоАрена #НаборВГруппу #Пилатес

🎅 Дед Мороз из тренажерного зала готов к Новому году!

Он не сидит на месте — делает приседания с гирями, подтягивается на турнике и заряжает всех своей энергией! В его мешке нет ленивых привычек — только мотивация, сила воли и вдохновение на новые спортивные достижения 🏆

2026 год уже ждет — год вашей энергии, силы и побед! Встречайте каждый его день с радостью и стремитесь к новым вершинам как на тренировках, так и в жизни ✨

Мы всегда рядом, чтобы поддерживать вас на пути к лучшей форме и активному образу жизни 💪🏼

Дорогие посетители, важная информация❗️

Спешим сообщить, что с 31 декабря спортивный комплекс закрывается на капитальный ремонт ⚒️

🙌 Мы используем это время для значительного улучшения инфраструктуры и повышения вашего комфорта

⚠️ По вопросу возврата денежных средств за неиспользованные посещения по абонементу обращайтесь к администратору

🔔 Следите за новостями, чтобы не пропустить открытие после ремонта!

#МосковскийСпорт #Спорт #ПолярнаяЗвезда #СпортивныйКомплекс #Объявление

🎄💪🏼 Новый год уже на носу, а значит, пора прокачивать настроение и мышцы одновременно!

Специально для тех, кто встречает праздники в движении, мы собрали заряжающий плейлист 🎶

🔗 Забирайте по ссылке

🔥 Пусть любимые новогодние хиты добавят энергии вашим тренировкам в праздники!

#МосковскийСпорт #Спорт #Музыка #Тренировки #ЗОЖ

🎄 Дорогие друзья! Поздравляем вас с Новым годом 🎄

2025-й год был по-настоящему ярким 🌟 Вместе мы заряжались энергией на тренировках, покоряли новые вершины и создавали потрясающие воспоминания 💫

Пока мы работаем над обновлением нашего комплекса, хотим от всей души пожелать вам в 2026 году👇🏻
⚡️ Нескончаемых сил, которых хватит на все мечты!
🏆 Ярких побед – и на спортивной арене, и в жизни!
😊 Море позитива, чтобы каждый день начинался с улыбки!
✨ И непоколебимой веры в себя на пути к цели!

Пусть каждый новый день приносит радость открытий, чувство гордости за себя и сладкий вкус новых достижений 🥇💖

#МосковскийСпорт #Спорт #Праздник #НовыйГод #Поздравление

🎄 Гринч уже убрал салаты и выходит на тренировку

Новый год — отличный момент, чтобы задать правильный ритм! Гринч не стал откладывать: праздничный стол — в сторону, форма — на месте, настрой — боевой 💪🏼

📍 Наши спортивные комплексы уже работают и ждут тех, кто хочет провести праздники активно: бассейны, тренажерные залы, ледовые площадки и многое другое

🔗 Выбирайте удобную локацию по ссылке и начинайте год с движения

Дорогие друзья, спортсмены, инструкторы и гости нашего комплекса ☺️

🕊 Пока комплекс находится на ремонте и усердно совершенствуется, мы от всей души поздравляем вас с Рождеством!

Надеемся, что этот день наполнит ваши сердца тихой радостью, а дома — теплом, уютом и смехом близких. Желаем вам крепкого здоровья, внутренней гармонии и сил для новых свершений ✨

🙌🏻 Пусть в новом году каждое движение будет уверенным, а каждое начинание — успешным!

С наилучшими пожеланиями, ваш #МосСпортОбъект ❤️

#МосковскийСпорт #Спорт #Рождество #Праздник #Пожелания

Даже в разгар праздничных застолий можно есть вкусно и оставаться в форме 🏋️‍♀️

🍽️ Ориентируйтесь на простую формулу «здоровой тарелки»: 50% овощей, 25% белка, 25% углеводов

1️⃣ Начните с овощей — они создают чувство сытости и помогают не переборщить с калорийными блюдами
2️⃣ Добавьте порцию белка — это помогает дольше оставаться сытым и стабилизирует уровень сахара в крови
3️⃣ Не бойтесь углеводов — выбирайте качественные и не перегружайте тарелку

Праздники — это удовольствие, а не стресс. С таким подходом можно наслаждаться едой и при этом оставаться в форме 🥗

#МосковскийСпорт #Спорт #ЗдоровоеПитание #Формула #ЗОЖ