Надя, ты читаешь мои мысли, я как раз хотела в какой-нибудь мастермайнд, чтобы мое лето прошло на максималках! Интересно , продуктивно, не скучно и с пользой)))

Записывай меня !

ГРУППА ПОДДЕРЖКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ❤ — это регулярные  встречи, где в спокойной и поддерживающей  обстановке , можно поделиться всем, что Вас беспокоит - усталостью, тревогой, выгоранием, проблемами в отношениях, обидами  и многим другим.

Хотите поговорить о наболевшем без советов и оценок❓
Тогда эти встречи для Вас 🌹

Что мы будем делать:
✅разбирать запросы участниц
✅делать психологические практики
✅ работать с чувствами, состоянием, личными границами и внутренней опорой.

Это не лекция и не тренинг, а именно поддерживающее пространство, где каждая участница сможет лучше понимать себя и находить свои способы справляться с тем, что сейчас трудно 💪

🔰Ведущие группы:
Надежда Москатова -  гештальт-консультант, педагог-психолог, тренер по soft skills.

Анастасия Таскаева — магистрант психологии.

Формат: встречи 1 раз в неделю, по субботам.
Дата встречи: 20 июня.
Стоимость: 1000 рублей за встречу.

Для записи пишите в личку "Хочу в группу" @moskatova_psy
Подписывайтесь 👇
https://t.me/moskatova_image

Надя, спасибо огромное за тренинг уверенности в себе! 🔥❤️ Эти 8 недель прошли очень насыщенно для меня, каждое занятие - как новое открытие себя! 

Сначала были эмоции и сопротивление, а потом мне стал так нравится результат, что я просто доверилась тебе и делала все что ты говоришь. 

Было очень много полезных практик , которые со стороны показали как я взаимодействую с людьми, как они меня видят и что можно улучшить. И я тут же после тренинга все это делала :) 

Очень понравились телесные практики, арт-терапия, медитации, мак-карты и твои подсказки🌹
Благодарю, потому что после тренинга я точно стала другим человеком💪❤️🔥

Надо новую группу запускать) в июле

Коротко о моем пути к психологии:

В 2004 оканчиваю школу и поступаю на программиста. Мой дедушка не знает, кто это такой, и говорит всем, что я учусь на психолога. Там же на 1 курсе мы ставим постановку. В группе 29 мальчиков и 3 девочки. Я тоже, соответственно, участвую. Кто-то из «актеров» говорит, что нам надо было поступать в театральный. Через полгода я бросаю университет.

В 2011 я поступаю в театральный на режиссера. На одном из экзаменов выбираю монолог Моники на приеме у Фрейда. Заканчиваю бакалавриат и магистратуру.

В 2024 я поступаю в Санкт-петербургский институт гештальта.

2026 - готовлюсь поступать в магистратуру на псифак 🤷🏼‍♀️

Легкие пути? Нет, я не слышала 😁

Из архива 😁 репетирую тот самый монолог

Все-таки психолог из меня лучше, чем актриса 🤣

https://vkvideo.ru/video60460594_456239047?t=1m3s

Не получается сюда закинуть видео 🤷🏼‍♀️ но можно посмотреть в ВК

Жизнь она такая интересная! А я очень хотела работать в рекламе и выучиться на рекламщика. Я тогда ещё не знала, что это, но реклама меня уже тогда очень манила))) Но я даже не пыталась поступить на эту специальность, так как в 2003 году это был самый дорогой факультет у нас в Краснодарском крае. И я пошла учиться на экономиста. Когда училась на экономическом, у нас был предмет маркетинг - и это был мой самый любимый предмет ❤❤❤ Я даже подругу водила послушать гениальные лекции нашего педагога))) Мне нравилось каждое слово, которое он говорил про рекламу, я восхищалась, что можно через этот инструмент так круто влиять на разум людей и поворачивать их в нужную сторону ! Звучит может быть жутко, но это как и есть. Потом я устроилась работать в оконную компанию, руководитель очень хорошо разбиралась в рекламе , она видела, что мне это интересно и всячески вовлекала меня в рекламу нашей оконной компании)) Я писала рекламные статьи в местную газету, пиарила нас на форуме нврск, делала листовки, смс рассылки и даже проводила розыгрыши с подарками и кайфовала от всего этого.
Потом я ушла в декрет, а после декрета искала куда податься на удаленку и прошла тест, где было написано вам надо стать смм, так оказалась в смм, так как я прошла обучение) И с 2018 года я работаю в рекламе и это такой кайф))) моя стихия на 💯💯💯💯💯, Здесь креатив, веселье, влияние на умы людей))) Обожаю рекламу всей душой🧡💙💚💜❤

🏓 Настольный теннис — игра, которая развивает мозг

Иногда самые простые игры дают ребёнку гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Настольный теннис — как раз такая история: вроде бы просто ракетка, мячик и стол, но в этот момент у ребёнка активно работают внимание, реакция, координация, зрительное восприятие, тело и самоконтроль.

Когда ребёнок играет в теннис, он следит глазами за мячом, рассчитывает его скорость и направление, быстро принимает решение и точно двигает рукой. Это развивает зрительно-моторную координацию — тот самый навык, который важен не только в спорте, но и в письме, чтении, ориентации на листе, аккуратности и учебной деятельности.

Настольный теннис хорошо тренирует внимание: ребёнку нужно быть “здесь и сейчас”, удерживать фокус, не отвлекаться и быстро возвращаться в игру после ошибки. А ещё это отличная тренировка саморегуляции, потому что в игре важно ждать своей очереди, соблюдать правила, справляться с проигрышем, не злиться на каждую неудачу и пробовать снова.

С точки зрения работы тела здесь тоже много пользы: подключаются руки, ноги, корпус, баланс, перенос веса, правая и левая сторона тела. Мозг учится согласовывать движения, быстрее обрабатывать информацию и точнее управлять телом.

Особенно полезен настольный теннис детям, которым сложно концентрироваться, быстро утомляет письмо, трудно удерживать внимание, есть неловкость в движениях или сложности с координацией. Через игру ребёнок тренирует важные навыки без ощущения, что его “заставляют заниматься”.

Попробуйте дома или на прогулке: 10–15 минут игры уже могут стать хорошей тренировкой для внимания, реакции и координации.

🏓 Настольный теннис — это не просто игра. Это развитие мозга через движение, азарт и удовольствие.