ضمن عرض تسلیت به هموطنان عزیزم 🖤🖤🖤
توصیه هایی روانشناختی زلزله
1.اگر در بین شما فرد افسرده ای هستش ، تصاویر زلزله و صحنه هایی که دل هر انسانی را به درد می اورد برای این افراد مناسب نمی باشد . حتی الممکن از این تصاویر دور باشند .
2. اجازه ندهيد كه كودكان در معرض اخبار زلزله قرار بگيرند. آنها توانايي پردازش اين اخبار را ندارند و به سرعت جهان را براي خود تهديدكننده مي يابند. در مقابل سوالات كودكاني كه خبر زلزله را شنيده اند به هيچ وجه دروغ نگوييد (مثلا هيچ چي نشده). به بياني ساده و مختصر آنچه واقع شده را به او بگوييد (لازم نيست مباني زمين شناسي و پژوهشهاي صورت گرفته در اين حوزه را به او بگوييد) و به او در يك وضعيت فرضي اقدامات ايمني در زمان زلزله را ياد بدهيد.
مهمترين منبع احساس امنيت براي كودك، والدين او هستند. به كودك اطمينان دهيد كه شما در كنارش هستيد.
3.کمک کردن به هموطنهای عزیزمان به جای چالش کشیدن یکدیگر و سیاست مهمتر می باشد .
خواهشمندم در این شرایط به جای مقصر دانستن یکدیگر دست هموطن خود را بگیرید ، فرصت برای تسویه حساب زیاد است .
ارادتمند شما #لیلا_زارع
#ایران_تسلیت
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
توصیه هایی روانشناختی زلزله
1.اگر در بین شما فرد افسرده ای هستش ، تصاویر زلزله و صحنه هایی که دل هر انسانی را به درد می اورد برای این افراد مناسب نمی باشد . حتی الممکن از این تصاویر دور باشند .
2. اجازه ندهيد كه كودكان در معرض اخبار زلزله قرار بگيرند. آنها توانايي پردازش اين اخبار را ندارند و به سرعت جهان را براي خود تهديدكننده مي يابند. در مقابل سوالات كودكاني كه خبر زلزله را شنيده اند به هيچ وجه دروغ نگوييد (مثلا هيچ چي نشده). به بياني ساده و مختصر آنچه واقع شده را به او بگوييد (لازم نيست مباني زمين شناسي و پژوهشهاي صورت گرفته در اين حوزه را به او بگوييد) و به او در يك وضعيت فرضي اقدامات ايمني در زمان زلزله را ياد بدهيد.
مهمترين منبع احساس امنيت براي كودك، والدين او هستند. به كودك اطمينان دهيد كه شما در كنارش هستيد.
3.کمک کردن به هموطنهای عزیزمان به جای چالش کشیدن یکدیگر و سیاست مهمتر می باشد .
خواهشمندم در این شرایط به جای مقصر دانستن یکدیگر دست هموطن خود را بگیرید ، فرصت برای تسویه حساب زیاد است .
ارادتمند شما #لیلا_زارع
#ایران_تسلیت
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
#فتيشيسم
فتیش یکی از اختلالات جنسی می باشد
این افراد با مشاهده کفش یا چکمه،جوراب و یا پاهای زنان و یا انگشتان پای زنان(فوت فتیش) دچار تحریک جنسی می شوند
فيلم هاي پورن در شكل گيري و گسترش این اختلال نقش بسزايي خواهد داشت.
در فتیش اشیای معمولی مانند پوشاک ، لباس زیر، جوراب و کفش ، بوت یا چکمه جذابیت اسثنایی برای این افراد دارد .
گاهی فرد در کنار اختلال فتیش، مازوخیسم جنسی نیز دارد که از رنج و آزار جنسی و از این که از شریک جنسیش تبعیت و حرف شنوی داشته باشد لذت می برد. روش درمان ، ایجاد انزجار و بیزاری است.
روش دیگر درمانی درمان شرطی سازی مجدد ارگاسم نامیده می شود .
روش درمانی دیگر برای #فتیش هیپنوتیزم است که با این روش اختلال جنسی فتیش پا یا فتیش های دیگر سریع تر درمان می شود .
چنانچه کودک شما در زمان سنین پایین علاقه به پا یا کفش دارد حتما به روانپزشک ببرید که این علاقه تبدیل به اختلال نشود .
لذا قبل از ازدواج اگاهی جنسی بسیار مهم می باشد .
#لیلا_زارع مشاوره خانواده و فردی
#fetish
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
فتیش یکی از اختلالات جنسی می باشد
این افراد با مشاهده کفش یا چکمه،جوراب و یا پاهای زنان و یا انگشتان پای زنان(فوت فتیش) دچار تحریک جنسی می شوند
فيلم هاي پورن در شكل گيري و گسترش این اختلال نقش بسزايي خواهد داشت.
در فتیش اشیای معمولی مانند پوشاک ، لباس زیر، جوراب و کفش ، بوت یا چکمه جذابیت اسثنایی برای این افراد دارد .
گاهی فرد در کنار اختلال فتیش، مازوخیسم جنسی نیز دارد که از رنج و آزار جنسی و از این که از شریک جنسیش تبعیت و حرف شنوی داشته باشد لذت می برد. روش درمان ، ایجاد انزجار و بیزاری است.
روش دیگر درمانی درمان شرطی سازی مجدد ارگاسم نامیده می شود .
روش درمانی دیگر برای #فتیش هیپنوتیزم است که با این روش اختلال جنسی فتیش پا یا فتیش های دیگر سریع تر درمان می شود .
چنانچه کودک شما در زمان سنین پایین علاقه به پا یا کفش دارد حتما به روانپزشک ببرید که این علاقه تبدیل به اختلال نشود .
لذا قبل از ازدواج اگاهی جنسی بسیار مهم می باشد .
#لیلا_زارع مشاوره خانواده و فردی
#fetish
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
اگر می‌خواهید #فرزندانی #نگران داشته باشید این کارها را انجام بدهید:
۱- تا می توانید نصیحت کنید.
۲- تا می‌توانید آنها را کنترل کنید.
۳- شرایط خودتان را با الان فرزندانتان مقایسه کنید.
۴- فرزندانتان را با افراد موفق مقایسه کنید.
۵- دائم احساس گناه را در فرزندتان فعال کنید.
۶- درباره‌ی شرایط و اوضاع و احوال فعلی مرتب هشدار بدهید.
۷- درباره‌ی شرایط و اوضاع و احوال آینده هم مرتب هشدار بدهید.
۸- مسئولیت تمام کارهای فرزندتان را به عهده بگیرید.
۹- تا می توانید و با تمام قوا از فرزندتان حمایت کنید.
شما فرزندی با اختلالات وسواس و اضطراب خواهید داشت .
#لیلا_زارع
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
۱- تا می توانید نصیحت کنید.
۲- تا می‌توانید آنها را کنترل کنید.
۳- شرایط خودتان را با الان فرزندانتان مقایسه کنید.
۴- فرزندانتان را با افراد موفق مقایسه کنید.
۵- دائم احساس گناه را در فرزندتان فعال کنید.
۶- درباره‌ی شرایط و اوضاع و احوال فعلی مرتب هشدار بدهید.
۷- درباره‌ی شرایط و اوضاع و احوال آینده هم مرتب هشدار بدهید.
۸- مسئولیت تمام کارهای فرزندتان را به عهده بگیرید.
۹- تا می توانید و با تمام قوا از فرزندتان حمایت کنید.
شما فرزندی با اختلالات وسواس و اضطراب خواهید داشت .
#لیلا_زارع
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
⭕️ بحرانهای شفابخش
گاهی اتفاقات ناخوشایند در زندگی تاثیر عمیقی بر جسم و روح ما می گذارد، ما به این اتفاقات یا شکست ها در زندگی (بحران های شفابخش ) می گوییم .
مراجعینی که پس از تجربه تلخ شکست تا مدتها غمگین بوده اند و اظهار ناامیدی می کردند بالاخره مسیرشان را پیدا کردند و اتفاق تلخ زندگی بعدها شفای زندگیشان بوده است .
در واقع این بحرانها به این دلیل شفابخش می باشد که تلنگری در زندگی بوده و مانند سیلی که از خواب بیدار می کند .
به امید اینکه تجربه های تلخ در زندگی ناامیدتان نسازد .
#لیلا_زارع
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
کانال مشاوره فردی و خانواده_
گاهی اتفاقات ناخوشایند در زندگی تاثیر عمیقی بر جسم و روح ما می گذارد، ما به این اتفاقات یا شکست ها در زندگی (بحران های شفابخش ) می گوییم .
مراجعینی که پس از تجربه تلخ شکست تا مدتها غمگین بوده اند و اظهار ناامیدی می کردند بالاخره مسیرشان را پیدا کردند و اتفاق تلخ زندگی بعدها شفای زندگیشان بوده است .
در واقع این بحرانها به این دلیل شفابخش می باشد که تلنگری در زندگی بوده و مانند سیلی که از خواب بیدار می کند .
به امید اینکه تجربه های تلخ در زندگی ناامیدتان نسازد .
#لیلا_زارع
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
کانال مشاوره فردی و خانواده_
افراد افسرده در برابر رویدادهای محیطی کم تحمل تر می شوند در نتیجه پرخاشگر و بداخلاق هستند.
#لیلا_زارع
@moshavereh_shoma
#لیلا_زارع
@moshavereh_shoma
#شکست عشقی (زخم روح)
در هنگام شکست عشقی به خود زمان دهید و استفاده از مواد یا الکل یا سیگار خودداری کنید چون این عوامل به نوعی ارامبخش موقتی است که به نوعی فرار از ا تفاقی است که در زندگی افتاده است ولی زخم شما را درمان نمی کند .
دراین دوران خلق فرد پایین است بهتر است با دوستان قابل اعتماد خود دردل کنید و از طرفی از این تنهایی فرار نکنید فرار کردن از غم #شکست_عشقی باعث ضعیف شدن شما می شود.
غم خود را در اغوش بگیرید و به زمان اجازه دهید داد تا این زخم شما ترمیم کند یعنی گذشت زمان به مرور از غم شما می کاهد و قدرتمند می کند .
از گوش کردن به اهنگ های غمگین یا مطالب غمگین خودداری کنید درد شما را دو برابر می کند.
بهتر است که در این دوران به ورزش روی بیاورید و در مجالس شاد و با دوستان شاد رفت و امد داشته باشید تا این غم روحی به مرور زمان ترمیم شود .
#لیلا زارع(مشاور)
عضویت در کانال مشاوره👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
در هنگام شکست عشقی به خود زمان دهید و استفاده از مواد یا الکل یا سیگار خودداری کنید چون این عوامل به نوعی ارامبخش موقتی است که به نوعی فرار از ا تفاقی است که در زندگی افتاده است ولی زخم شما را درمان نمی کند .
دراین دوران خلق فرد پایین است بهتر است با دوستان قابل اعتماد خود دردل کنید و از طرفی از این تنهایی فرار نکنید فرار کردن از غم #شکست_عشقی باعث ضعیف شدن شما می شود.
غم خود را در اغوش بگیرید و به زمان اجازه دهید داد تا این زخم شما ترمیم کند یعنی گذشت زمان به مرور از غم شما می کاهد و قدرتمند می کند .
از گوش کردن به اهنگ های غمگین یا مطالب غمگین خودداری کنید درد شما را دو برابر می کند.
بهتر است که در این دوران به ورزش روی بیاورید و در مجالس شاد و با دوستان شاد رفت و امد داشته باشید تا این غم روحی به مرور زمان ترمیم شود .
#لیلا زارع(مشاور)
عضویت در کانال مشاوره👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
z:
#بدون_تعصب_بخوانید
گاهی فکر می کنم مشاوره ، روانکاوی ، یا درمان دارویی برای جامعه ما زود است .
گاهی مراجعینی که نیاز به دارو و درمان دارند مقاومت زیادی برای مصرف داروهایشان دارند.
گاهی باورهای نادرست در مورد این رشته و خصوصا روانپزشکی بر مشکلات دامن می زند.
.
گاهی مراجعین دوست ندارن مشکلات خود را بشناسند
گاهی مسولیت خود را در رابطه با مشکلاتشان نمی پذیرند و بیشتر ترجیح می دهند خانواده ، محیط ، اطرافیان را مقصر بدانند و بیشتر برای اینکه مورد تایید مشاور قرار بگیرند مراجعه می کنند. پس با نقش قربانی (victim) وارد مطب می شوند.
همچنین باورهای غلط در مورد روانکاوی و مشاوره سالهاست در فرهنگ ما وجود دارد که شاید باز هم سالها زمان ببرد تا این باورها از بین برود.
این باورهای افراد ، مسولیت ما را برای مشاوره سخت تر کرده است .
اراتمند شما
#لیلا_زارع (مشاوره خانواده)
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
#بدون_تعصب_بخوانید
گاهی فکر می کنم مشاوره ، روانکاوی ، یا درمان دارویی برای جامعه ما زود است .
گاهی مراجعینی که نیاز به دارو و درمان دارند مقاومت زیادی برای مصرف داروهایشان دارند.
گاهی باورهای نادرست در مورد این رشته و خصوصا روانپزشکی بر مشکلات دامن می زند.
.
گاهی مراجعین دوست ندارن مشکلات خود را بشناسند
گاهی مسولیت خود را در رابطه با مشکلاتشان نمی پذیرند و بیشتر ترجیح می دهند خانواده ، محیط ، اطرافیان را مقصر بدانند و بیشتر برای اینکه مورد تایید مشاور قرار بگیرند مراجعه می کنند. پس با نقش قربانی (victim) وارد مطب می شوند.
همچنین باورهای غلط در مورد روانکاوی و مشاوره سالهاست در فرهنگ ما وجود دارد که شاید باز هم سالها زمان ببرد تا این باورها از بین برود.
این باورهای افراد ، مسولیت ما را برای مشاوره سخت تر کرده است .
اراتمند شما
#لیلا_زارع (مشاوره خانواده)
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
✅ هیجان هایی مانند غم ، خشم، ترس،احساس گناه که در فرد سرکوب شده است، به مدت طولانی همراه فرد می ماند در نتیجه گره های عاطفی در فرد به وجود می اورد ، چنان چه این هیجانات منفی به شکل درستی ابراز نشود تبدیل به بیماری های جسمی و روحی می گردد .
✅ یکی از تکنیک هایی برون ریزی ، صحبت کردن در مورد خشم فروخورده یا غم سرکوب شده است از روشهای دیگر تکنیک صندلی خالی ، روشهای مدادکاغذی ، صندلی داغ ، تصویرسازی ذهنی ... هستند که در اتاق مشاوره ، درمان می شود.
✅ بالا اوردن خشم ، گناه ، غم ، ... باعث بازسازی روحی و ازبین رفتن افسردگی و اضطراب می شود .
🔴#لیلا_زارع رواندرمانگر
✅ یکی از تکنیک هایی برون ریزی ، صحبت کردن در مورد خشم فروخورده یا غم سرکوب شده است از روشهای دیگر تکنیک صندلی خالی ، روشهای مدادکاغذی ، صندلی داغ ، تصویرسازی ذهنی ... هستند که در اتاق مشاوره ، درمان می شود.
✅ بالا اوردن خشم ، گناه ، غم ، ... باعث بازسازی روحی و ازبین رفتن افسردگی و اضطراب می شود .
🔴#لیلا_زارع رواندرمانگر
🔴 کمال گرایی
✅ روشی است که فرد برای جبران احساس بی ارزشی به کار می برد و سعی در افزایش
اعتماد به نفس دارد .
✅ گاهی با کار زیاد بر احساس حقارت سرپوش می گذارد و گاهی با افزایش اعتماد به نفس و بدست اوردن موفقیت های تحصیلی و شغلی!
✅ نقاب اعتماد به نفس می زند، ولی بعد از
مدتی احساس بی ارزشی برمیگردد و گاهی
فرد به فرسودگی می رسد و شاید اینجا تلنگری ست برای شروع تغییر !!!
#لیلا_زارع
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
✅ روشی است که فرد برای جبران احساس بی ارزشی به کار می برد و سعی در افزایش
اعتماد به نفس دارد .
✅ گاهی با کار زیاد بر احساس حقارت سرپوش می گذارد و گاهی با افزایش اعتماد به نفس و بدست اوردن موفقیت های تحصیلی و شغلی!
✅ نقاب اعتماد به نفس می زند، ولی بعد از
مدتی احساس بی ارزشی برمیگردد و گاهی
فرد به فرسودگی می رسد و شاید اینجا تلنگری ست برای شروع تغییر !!!
#لیلا_زارع
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#رابطه_عاطفی_عاشقی
✅ علت و ریشه رابطه ناموفق در بزرگسالی و عدم اعتمادبه نفس
#لیلا_زارع
🔴 پارت 3
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
✅ علت و ریشه رابطه ناموفق در بزرگسالی و عدم اعتمادبه نفس
#لیلا_زارع
🔴 پارت 3
https://telegram.me/joinchat/AAAAAD67dK8mMe0t45_A3Q
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴📢📢📢📢
✴️#لیلا زارع درمانگر و مشاوره خانواده
🔸زوج درمانی 💑❤️
🔸روابط پیش از ازدواج 👬
🔸خیانت🤦♀🤦♂
🔸درمان اضطراب 🙇♀🙇♂
🔸درمان افسردگی 🚶♀🚶♂
🔸طرحواره درمانی و خودشناسی👧👱♂
🔸اعتماد به نفس🙋♀🙋♂
📳 مشاوره فقط #تلفنی☎️ یا #حضوری
دوستان خارج از کشور #واتزآپ
جهت تمایل به رزو وقت به ایدی زیر پیام دهید.
@pare_parvaz11
✴️#لیلا زارع درمانگر و مشاوره خانواده
🔸زوج درمانی 💑❤️
🔸روابط پیش از ازدواج 👬
🔸خیانت🤦♀🤦♂
🔸درمان اضطراب 🙇♀🙇♂
🔸درمان افسردگی 🚶♀🚶♂
🔸طرحواره درمانی و خودشناسی👧👱♂
🔸اعتماد به نفس🙋♀🙋♂
📳 مشاوره فقط #تلفنی☎️ یا #حضوری
دوستان خارج از کشور #واتزآپ
جهت تمایل به رزو وقت به ایدی زیر پیام دهید.
@pare_parvaz11