مهم ترین كليد در جذابیت

*غالباً افراد به اشتباه برای این که جذاب تر شوند، بیشتر شلوغ می کنند و با صحبت کردن زیاد و بی جا، به بی راه می روند.
*سکوت، یک تأثیر ذهنی و روانی بسیار قوی می گذارد.
*در سکوت، فرد پیرامون خود خلاء ایجاد می کند و هر خلائی، جذب را سبب می شود.
*آنها که بیشتر صحبت می کنند و کمتر می شنوند، از جذابیت خود می کاهند.
*حال آن که سکوت و گوش دادن بیشتر، به واقع شما را عاقل تر و قابل اطمینان تر معرفی می کند و این زمینه ای مساعد برای صمیمیت و جذابیت بیشتر است.

https://t.me/+Prt0r5wgLPPSJ37O

❤️‍🔥 رابطه تاکسیک چیه؟

رابطه تاکسیک وقتی اتفاق میوفته که شما احساس میکنید مورد حمایت قرار نمی گیرید، درک نمیشید، تحقیر میشید و یا مورد حمله قرار میگیرید.
تاکسیک ( Toxic ) در لغت به معنای سمی است.
هر رابطه ای که به جای بهتر شدن حال شما رو بدتر کنه میتونه در طول زمان تاکسیک یا سمی بشه.
زمانی یک رابطه تاکسیک میشه که آسایش و سلامتی شما ( از نظر عاطفی، روانی و حتی فیزیکی ) به طریقی تهدید میشه.
افراد مبتلا به بیماریهای روانی مثل اختلال دو قطبی، افسردگی شدید یا حتی افراد مستعد افسردگی، باید مواظب باشند ،در معرض روابط تاکسیک قرار نگیرن، چون احساسات منفی سریع‌تر به اون ها نفوذ میکنه.


https://t.me/+Prt0r5wgLPPSJ37O

بدی‌های دوست داشته شدن:

۱)خطاهای شما رو کمتر و حسن‌های شما رو بیشتر میبینه و شما ضمن از دست دادن شانس نقد و اصلاح، در خطر افزایش خودشیفتگی قرار می‌گیرید.

۲)دربرابرتون آسیب‌پذیره و ممکنه ازتون رنج‌ها و آسیب‌هایی ببینه که تا مدت‌ها رهاش نکنن و این مسئولیت سنگینی براتون ایجاد میکنه.

@moshavereh_shoma

طبق این فکت روانشناسی مرد ها برای داشتن یک روز خوب و خوشحال نیاز دارن حداقل 8 بار در روز لبخند بزنن ولی زن ها برای اینکار نیاز به 62 بار لبخند زدن دارن
@moshavereh_shoma

❤️‍🩹جالبه بدونید وقتی طرد می‌شیم، یه قسمت از مغز که مسئول دردهای جسمانیه فعال میشه..

✍️حالا دلیلش چیه؟!
چون ما انسان‌ها ذاتاً موجودات اجتماعی هستیم و به پیوندهای عاطفی نیاز داریم و هرچه‌قدر هم انکار کنیم روابط عاطفی قسمت مهمی از زندگی‌ماست.

+می‌خوام بگم هم در تنهایی با خودت خوب باش و هم سعی کن برای بهتر کردن روابطت تلاش کنی:)

🗣️به قول اروین یالوم:
انسان‌ها از رابطه بوجود می‌آیند
در رابطه رشد می‌کنند
در رابطه آسیب می‌بینند
و در رابطه ترمیم می‌شوند
همه چیز به رابطه‌ها مربوط است!


https://t.me/+Prt0r5wgLPPSJ37O

✍دلیل عمده خیلی از #رنجش‌های ما اینه که؛
✅در خیلی مواقع ما به اندازه شخصیت خودمون کسی را تحویل می‌گیریم، نه اندازه ظرفیت آن شخص!.

👈خیلی از افراد وقتی به آنها احترام گذاشته میشه، بجای اینکه فکر کنن تو خوبی؛ فکر میکنن خودشون تافته جدا بافته‌اند.

@moshavereh_shoma

✍ تو آشنایی قبل از ازدواج
دونستن اینکه رنگ، آهنگ، فیلم، ماه تولد و غذای مورد علاقه‌اش چیه دوزار ارزش نداره.

📌 تو باید بدونی...👀
1) هدفش از ازدواج چیه!؟
2) خط قرمزهاش کدومن!؟
3) رفتاراش تو جمع چطوریه!؟
4) انتظارش از همسر ایده آل چیه!؟
5) نقطه ضعف و قوتش رو چی می‌دونه!؟
6) برنامه‌اش برای چند سال اول زندگی چیه!؟
7) برنامه‌اش برای آینده زندگی مشترک چیه!؟
محل زندگی مشترک! می‌مونیم! میریم! هدف مشترک چیه! چه پلنی با هم خواهیم داشت!
8) هیجاناتش رو چطور هندل می‌کنه!
وقتی عصبیه! وقتی حق‌ش رو خوردن! وقتی خوشحاله! وقتی ناراحته! …
9) تو موقعیت‌های بحرانی، حل مسئله‌اش چه شکلیه و چطور قضایا رو حل و فصل می‌کنه!؟
10) مسئولیت‌پذیریش در چه وضعیته و تا الان چقدر رو حرف‌ها و قول‌هایی که داده مونده!
11) بچه‌دار شدن! چه وقت! چند تا! بهش فکر کرده اصلا!
12) اوقات فراغتش رو چطور می‌گذرونه! با خانواده! دوستان! اطرافیان!...
13) مسایل مالی قراره چی بشه! حقوق من! حقوق تو! حقوق ما! درآمدها و مخارج چطور صرف میشن!
📍 اصلا تو موقعیت‌هایی که بحث پول پیش میاد چطور آدمیه!، اهل بریز و بپاشه! خسیسه! دست و دلبازه! بخشنده‌ست! منت‌گذاره! تو رابطه اهل حساب کتابه! (همه اینها تو اون دوره الگوی بعدی تعامل مالی با شما خواهد بود).
14) از لحاظ تیپ شخصیتی چقدر شناختیش و چقدر باهات می‌خونه! درون‌گرا! برون‌گرا!، اهل جمع! اهل خلوت!...

15) نیازهاش از رابطه و آینده زندگی مشترک رو صریحا چی می‌دونه!؟، نیاز به بقا!، نیاز به دوست داشتن (دوست داشته‌ شدن!)، نیاز به آزادی!، نیاز به قدرت! ( یا همون پیشرفت و رشد)!
16) اعتقادات،ارزش ها و باورهاش تا حد با تو می‌خونه!. نوع پوشش!، هم مسیرید یا...

17) رابطه‌ش با خانواده رو چطور ارزیابی کردی!، مستقل!، وابسته!، تبعیت محض (هرچی مامان بابام بگن!) یا اهل مشورت ولی قدرت تصمیم‌گیری مستقلانه و با تدبیر!
18) میزان انعطاف پذیری (حرف حرف خودشه یا!)، تنظیم هیجان، تاب و تحملش در برابر مصیبت‌های روزگار رو چطور ارزیابی کردی!؟

19) بهداشت فردی رو چطور ارزیابی کردی!، باهات می‌خونه!، رو مغزته! یا....
📍 در نهایت هر دو طرف باید به این اطلاعات برسن و کنار هم قرار بدن.

📌راستی؛ فهمیدن اینها مستلزم رفت و آمد و قرار گرفتن تو موقعیت و مشاوره پیش از ازدواجه؛ پس زود تصمیم نگیر🖐🏻.
Dr.amani

@moshavereh_shoma

کاش بدونیم بی‌تفاوت بودن جذاب
نیست!

اینکه بدونیم چه وقت و چه قدر توجه و احساساتمون رو نشون بدیم جذابه

نه این درسته که از ترس رها شدگی بیش از حد محبت کنیم،
نه این قشنگه که خودمون رو سرد و بی تفاوت نشون بدیم

ما باید یاد بگیریم هیجاناتمون رو مدیریت کنیم و در شرایط مختلف علاوه بر احساسات، منطقمون رو هم در نظر بگیریم!

ما باید یاد بگیریم فاصله مناسب با آدم‌ها رو حفظ کنیم
نه بیش از حد نزدیک بشیم نه کاملا از هم دور بشیم..

به وقتش و به اندازه در کنار هم باشیم❤️

از نظر فروید ما هیچ‌وقت به‌اندازه‌ی زمانی که عاشق می‌شویم آسیب‌پذیر نیستیم و همین موضوع باعث می‌شود که اگر در رابطه‌ی اشتباهی باشیم نتوانیم ببینیم که تا چه حد آسیب می‌بینیم و برای از دست ندادن این عشق خیالی در رابطه‌ی سمی باقی بمانیم زیرا فکر می‌کنیم از دست دادن این عشق ما را نابود می‌کند یا دیگر هیچ‌وقت نمی‌توان چنین احساسی را تجربه کرد اما بلاخره روزی این توهم عشق خیالی از بین می‌رود و متوجه می‌شویم که تا الان فقط در حال فریب دادن خودمان بودیم.

خروج از چنین رابطه‌ای ساده نخواهد بود و درد بسیاری خواهد داشت اما بعد از مدتی متوجه خواهیم شد که آنچه تجربه کردیم عشق نبوده و فرد مقابل در حال سواستفاده عاطفی از ما بوده است.

.لطفا این پست رو برای دیگران هم ارسال کنید.

برای آگاهی بیشتر در زمینه سلامت روان پیج رو دنبال کنید .

https://t.me/+Prt0r5wgLPPSJ37O

تا حالا دقت کرده‌اید که گاهی اوقات هرچه کمتر به چیزی اهمیت بدهید، عملکرد بهتری در آن خواهید داشت؟

دقت کرده‌اید که آدم‌های بی‌خیال اغلب به هدفشان می‌رسند؟ دقت کرده‌اید که گاهی ‌اوقات، هنگامی که بی‌خیال چیزی می‌شوید، همه‌چیز خودش جفت و جور می‌شود؟

دلیلش چیست؟
وارونه نامیدن قانون وارونه بی‌دلیل نیست: رهایی از دغدغه‌ها تاثیر وارونه‌ای دارد. اگر دنبال کردن مثبت، به منفی می‌انجامد، پس دنبال کردن منفی هم به مثبت خواهد انجامید.رنجی که در باشگاه ورزشی تحمل می‌کنید، بر سلامتی و انرژی‌تان خواهد افزود.

روراست بودن درباره نگرانی‌های درونی‌تان شما را در نظر دیگران با اعتماد به نفس‌تر و جذاب‌تر می‌کند. رنج رویارویی صادقانه چیزی است که بیشترین اعتماد و احترام را به روابط شما می‌آورد. تحمل رنج دردها و نگرانی‌هایتان، چیزی است که اجازه می‌دهد شجاعت و استقامت را در درونتان بپرورید.

مارک منسن
هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها
ترجمه میلاد بشیری

https://t.me/+Prt0r5wgLPPSJ37O

@moshavereh_shoma
عشق (#جذب) از نوع خودشیفته

🤖 دریافت شده توسط @iDownloadersBot

#مجردها_بدانند

به کسانی که از چهره شما زیاد تعریف می‌کنند اعتماد نکنید! کسی که جذب ویژگی‌های شخصیتی شما شده ماندگار است و خیانت نمی‌کند، نه کسی که جذب زیبایی شما شده...!

@moshavereh_shoma

✍ هیچ ڪس هیچ وقت مسئول وضعیت شما نیست، جز خودتان؛ افراد زیادی ممڪن است در ناراحتے شما مقصر باشند؛ اما هیچ ڪس هیچ وقت مسئول ناراحتے شما نیست، جز خودتان.

دلیلش این است ڪہ همیشہ شما هستید ڪہ تصمیم می‌گیرید هرچیزی را چگونہ ببینید، چگونہ بہ هر چیزی واڪنش نشان دهید و چگونہ بر هر چیزی ارزش بگذارید. همیشہ شما هستید ڪہ معیاری را انتخاب می‌ڪنید ڪہ تجارب‌ِتان را با آن بسنجید.

👤مارک منسن

https://t.me/+Prt0r5wgLPPSJ37O

کلینیک زیبایی پوست و مو ، بوتاکس ، ژل ، فیلر
تهران ، سعادت اباد
برای اطلاعات بیشتر
@Pare_parvaz11

وقتی صدای اضطرابتان بلند شد، این چیزها را به خودتان بگویید:

رابطه عاطفی
@moshavereh_shoma

🤖 دریافت شده توسط @iDownloadersBot

فروید مفهوم مازوخیسم را از آنچه متخصصان رفتارهای جنسی به آن روان‌کژی جنسی می‌گویند فراتر می‌برد. او در وهله‌ی اول عناصر مازوخیستی را در رفتارهای جنسی مختلف مشخص می‌کند و شکل اولیه‌ی مازوخیسم را در سکسوالیته‌ی دوره‌ی کودکی می‌بیند. دوم آنکه فرم‌های مبدل آن و به طور برجسته، «مازوخیسم اخلاقی» را شرح می‌دهد که در آن، سوژه در نتیجه‌ی احساس گناه ناهشیار، به دنبال موقعیت قربانی است.‏

@moshavereh_shoma

“پیشترها فکر می‌کردم، بدترین اتفاق در زندگی، تنهایی است. اما اشتباه می‌کردم!
بدترین اتفاق، زیستن در کنار کسانی است که حس تنهایی در تو ایجاد کنند”

💬رابین ویلیامز

📸سائول لایتر
تنهایی
نیویورک‌ 1949


@moshavereh_shoma