✳️ #ارتقاء_روابط_زوجین
❤️اگه باهات قهر کرد ! بگو : قهرت هم مثل مهرت قشنگه !
💜اگه از مادر و خواهرت شکایت کرد ، فقط شنونده خوبی باش
💛اگه گفت : من خواستگارای زیادی داشتم ! با لبخند بگو :
💚پس من خیلی آدم خوش شانسی هستم که تورو به چنگ آوردم
❤️اگه گفت : تو زشتی ! بگو عوضش تو خوشگلی !
💚 نیاز اصلی احساسی خانم ها عزیز شدنه این مسئولیت شماره یک همه شوهر هاست باید کاری کنی که همسرت احساس کنه دوسش داری و قدرش را میدونی
💛فقط اون اولویت زندگی شماست.
💚در مقابل همسر خود از گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ زندگی با قیافه عبوس و ناراحت صحبت نکنید.
❤️هدیه و مهر و محبت نسبت به همسر خود را بیشتر کنید و از خریدن هدایای هر چند کوچک هرازگاهی امتناع نکنید. خانم ها هدیه دادن و گرفتن را بسیار دوست دارند.
💛توجه داشته باشید که اگر کم و کسری در نوع رفتار و شرایط منزل وجود دارد با کمال محبت و خونسردی تذکر دهید ، چون واقعا اخم و خشونت زندگی را به تباهی می کشاند.
💙به بستگان و همسر خود احترام بگذارید وهرگز جلوی معاشرت همسر خود با بستگان و خویشانش را نگیرید.
💚هیچوقت همسر خود را پیش دیگران تحقیر و سرزنش نکنید . توهین و بی احترامی به همسر از صفا و صمیمیت در رندگی زناشویی می کاهد.
💝 @moshaver_bestlife
❤️اگه باهات قهر کرد ! بگو : قهرت هم مثل مهرت قشنگه !
💜اگه از مادر و خواهرت شکایت کرد ، فقط شنونده خوبی باش
💛اگه گفت : من خواستگارای زیادی داشتم ! با لبخند بگو :
💚پس من خیلی آدم خوش شانسی هستم که تورو به چنگ آوردم
❤️اگه گفت : تو زشتی ! بگو عوضش تو خوشگلی !
💚 نیاز اصلی احساسی خانم ها عزیز شدنه این مسئولیت شماره یک همه شوهر هاست باید کاری کنی که همسرت احساس کنه دوسش داری و قدرش را میدونی
💛فقط اون اولویت زندگی شماست.
💚در مقابل همسر خود از گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ زندگی با قیافه عبوس و ناراحت صحبت نکنید.
❤️هدیه و مهر و محبت نسبت به همسر خود را بیشتر کنید و از خریدن هدایای هر چند کوچک هرازگاهی امتناع نکنید. خانم ها هدیه دادن و گرفتن را بسیار دوست دارند.
💛توجه داشته باشید که اگر کم و کسری در نوع رفتار و شرایط منزل وجود دارد با کمال محبت و خونسردی تذکر دهید ، چون واقعا اخم و خشونت زندگی را به تباهی می کشاند.
💙به بستگان و همسر خود احترام بگذارید وهرگز جلوی معاشرت همسر خود با بستگان و خویشانش را نگیرید.
💚هیچوقت همسر خود را پیش دیگران تحقیر و سرزنش نکنید . توهین و بی احترامی به همسر از صفا و صمیمیت در رندگی زناشویی می کاهد.
💝 @moshaver_bestlife
#ارتقاء_روابط_زوجین
✅ بهبود روابط زناشویی پس از خیانت💘
١- قانون حمایت: عامل ناخوشنودی همسرتان نباشید. نه زن ، عامل ناخوشنودی شوهر باشد، نه شوهر عامل ناخوشنودی زن باشد. به زبان ساده ، مین های همدیگر را منفجر نکنید.
عدم رعایت این قانون چه کار می کند؟
باعث می شود واحدهای هر چه بیشتری از بانک عشق طرفین برداشته شود. به زبان ساده تر یعنی آن علاقه کمتر و کمتر و کمتر می شود.
چه عواملی می تواند در رابطه تولید ناخوشنودی کند؟
الف. فوران خشم در رابطه: آموزش مدیریت خشم
ب. قضاوت های ناخواسته: تلاش برای اصلاح رفتارهای همسر و تربیت کردن او.
قانون حمایت یعنی کسب مهارت و عملی کردن آن
٢- قانون توجه: هدف قانون توجه شناسایی نیازها و مصادیق نیازها در طرفین.
این قانون به ما می گوید مهمترین نیازهای روانی همسرتان را برطرف کنید.
توجه از جنس عمل است از جنس احساس نیست.
٣- قانون زمان: این قانون میگوید زمانی را براب توجه غیر مشروط به همسرتان اختصاص دهید.
٤- قانون صداقت: باهمسرتان 100 درصد صادق باشید.دروغگو و پنهان کار نباشید.صداقت بویژه پس از خیانت باعث اعتماد سازی مجدد می شود.
- توصیه های نهایی:
- از بانک عشق تان در مقابل سپرده گذاری دیگران محافظت کنید.
- سپرده گذاری واحدهای عشق را برای همسرتان آسان و برای دیگران مشکل کنید. برای رسیدن به این هدف، توصیه های زیر را رعایت کنید:
١- بیشتر زمان تفریحات تان را با همسرتان سپری کنید، از فعالیت های تفریحی با جنس مخالف اجتناب کنید.
٢- اگر کسی از جنس مخالف را جذاب یافتید، از سپری کردن اوقات خود با او اجتناب کنید.
٣- اگر گسی از جنس مخالف به شما گفت که خیلی جذاب هستید، به آن شخص بگویید که چقدر عاشق همسرتان هستید و هرگز به او ابراز علاقه نکنید.
💝 @moshaver_bestlife
✅ بهبود روابط زناشویی پس از خیانت💘
١- قانون حمایت: عامل ناخوشنودی همسرتان نباشید. نه زن ، عامل ناخوشنودی شوهر باشد، نه شوهر عامل ناخوشنودی زن باشد. به زبان ساده ، مین های همدیگر را منفجر نکنید.
عدم رعایت این قانون چه کار می کند؟
باعث می شود واحدهای هر چه بیشتری از بانک عشق طرفین برداشته شود. به زبان ساده تر یعنی آن علاقه کمتر و کمتر و کمتر می شود.
چه عواملی می تواند در رابطه تولید ناخوشنودی کند؟
الف. فوران خشم در رابطه: آموزش مدیریت خشم
ب. قضاوت های ناخواسته: تلاش برای اصلاح رفتارهای همسر و تربیت کردن او.
قانون حمایت یعنی کسب مهارت و عملی کردن آن
٢- قانون توجه: هدف قانون توجه شناسایی نیازها و مصادیق نیازها در طرفین.
این قانون به ما می گوید مهمترین نیازهای روانی همسرتان را برطرف کنید.
توجه از جنس عمل است از جنس احساس نیست.
٣- قانون زمان: این قانون میگوید زمانی را براب توجه غیر مشروط به همسرتان اختصاص دهید.
٤- قانون صداقت: باهمسرتان 100 درصد صادق باشید.دروغگو و پنهان کار نباشید.صداقت بویژه پس از خیانت باعث اعتماد سازی مجدد می شود.
- توصیه های نهایی:
- از بانک عشق تان در مقابل سپرده گذاری دیگران محافظت کنید.
- سپرده گذاری واحدهای عشق را برای همسرتان آسان و برای دیگران مشکل کنید. برای رسیدن به این هدف، توصیه های زیر را رعایت کنید:
١- بیشتر زمان تفریحات تان را با همسرتان سپری کنید، از فعالیت های تفریحی با جنس مخالف اجتناب کنید.
٢- اگر کسی از جنس مخالف را جذاب یافتید، از سپری کردن اوقات خود با او اجتناب کنید.
٣- اگر گسی از جنس مخالف به شما گفت که خیلی جذاب هستید، به آن شخص بگویید که چقدر عاشق همسرتان هستید و هرگز به او ابراز علاقه نکنید.
💝 @moshaver_bestlife
✳️ #ارتقاء_روابط_زوجین
تفاوت در نيازهاي زنان و مردان !
◀️نیازهای مردان :
1 - یک شریک جنسی خوب.
2 - یک همدم اهل تفریح.
3 - یک همسر جذاب.
4 - یک منزل دنج و آرام.
5 - تحسین، احترام، اعتبار، همکاری، پذیرش.
6 - یک همسر حمایت کننده و مشوق.
7 - یک همسر وفادار.
◀️نیازهای زنان :
1 - عطوفت و مهر ورزی.
2 - گفتگو و درد دلهای صمیمانه. ارتباط تعاملی و همدلانه.
3 - صداقت و صراحت.
4 - حمایت مالی.
5 - همسری که خانواده اولویت زندگی وی باشد.
6 - همسری دلسوز، محافظت کننده، پشتیبان.
7 - امنیت، اعتماد بنفس و تائید.
8 - یک همسر وفادار و متعهد.
9 - جدی گرفتن مشکلات کوچک آنها.
10 - توجه و رغبت نشان دادن به احساسات، عقاید، پیشنهادات و کارهای روزمره آنها.
11 - احساس اینکه آنها یک شریک عشق ورزی میباشند و نه تنها یک ابزاری جنسی.
12 - قدردانی از زحمات آنها.
13 - همسری که در حضور دیگران به آنها احترام گذاشته و به وجودشان ببالد.
14 - بخشی از زندگی شوهر خود بودن: همسری که اهداف و مسائل شغلی خود را با آنها در میان می گذارد.
15 - در آغوش گرفتن آنها.
16 - پذیرش آنها همانگونه که هستند. به آنها اجازه دهیم تا کامل نباشند و زیبایی ظاهری، شخصیت و موفقیتهای آنها را تصدیق کنیم.
17 - همسری که پدر خوبی برای فرزندان آنها باشد.
18 - یک هدیه کوچک و یا یک یادداشت عاشقانه از سوی همسران خود.
19 - یک مرد با اعتماد بنفس.
20 - یک مرد قدرتمند (از لحاظ جسمی، مالی و یا شخصیتی) اما در عین حال مهربان
💝 @moshaver_bestlife
تفاوت در نيازهاي زنان و مردان !
◀️نیازهای مردان :
1 - یک شریک جنسی خوب.
2 - یک همدم اهل تفریح.
3 - یک همسر جذاب.
4 - یک منزل دنج و آرام.
5 - تحسین، احترام، اعتبار، همکاری، پذیرش.
6 - یک همسر حمایت کننده و مشوق.
7 - یک همسر وفادار.
◀️نیازهای زنان :
1 - عطوفت و مهر ورزی.
2 - گفتگو و درد دلهای صمیمانه. ارتباط تعاملی و همدلانه.
3 - صداقت و صراحت.
4 - حمایت مالی.
5 - همسری که خانواده اولویت زندگی وی باشد.
6 - همسری دلسوز، محافظت کننده، پشتیبان.
7 - امنیت، اعتماد بنفس و تائید.
8 - یک همسر وفادار و متعهد.
9 - جدی گرفتن مشکلات کوچک آنها.
10 - توجه و رغبت نشان دادن به احساسات، عقاید، پیشنهادات و کارهای روزمره آنها.
11 - احساس اینکه آنها یک شریک عشق ورزی میباشند و نه تنها یک ابزاری جنسی.
12 - قدردانی از زحمات آنها.
13 - همسری که در حضور دیگران به آنها احترام گذاشته و به وجودشان ببالد.
14 - بخشی از زندگی شوهر خود بودن: همسری که اهداف و مسائل شغلی خود را با آنها در میان می گذارد.
15 - در آغوش گرفتن آنها.
16 - پذیرش آنها همانگونه که هستند. به آنها اجازه دهیم تا کامل نباشند و زیبایی ظاهری، شخصیت و موفقیتهای آنها را تصدیق کنیم.
17 - همسری که پدر خوبی برای فرزندان آنها باشد.
18 - یک هدیه کوچک و یا یک یادداشت عاشقانه از سوی همسران خود.
19 - یک مرد با اعتماد بنفس.
20 - یک مرد قدرتمند (از لحاظ جسمی، مالی و یا شخصیتی) اما در عین حال مهربان
💝 @moshaver_bestlife
✳️#ارتقاء_روابط_زوجین
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺟﻔﺖ ﮔﯿﺮﯼ ﻧﯿﺴﺖ!
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﺠﺎﺭﺕ ﻣﻬﺮﯾﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ آﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﻭ ﺗﻮﻫﻤﺎﺕ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﻧﯿﺴﺖ!
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﻮﺍﻗﺺ ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﻄﺤﯽ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﯿﺴﺖ!
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻋﻼﻗﻪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺧﻮﺩﺵ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﺸﻪ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﻭ ﺳﯽ ﺳﺎﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ نیست
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺑﺎ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﻓﺘﻦ ﻭ ﺑﺎ ﮐﻔﻦ ﺳﻔﯿﺪ ﺑﺮﮔﺸﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : " ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺷﻪ " ﻧﯿﺴﺖ!
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﭼﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﯿﮕﻢ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺁﺭﺍﯾﺸﮕﺎﻩ 3 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ، ﮔﻞ ﺁﺭﺍﯾﯽ 5 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ، ﻣﺮﺍﺳﻢ 100 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﻌﻬﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮ ﻋﻤﺮ ﻧﯿﺴﺖ!
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﻧﯿﺴﺖ...
🔴ازدواج یعـــــنــــــــــي :🔻🔻🔻
🔷ازدواج یعني ﺻﺪﺍﻗﺖ ، ﺷﻨﺎﺧﺖ ، ﺁﺯﺍﺩﯼ، ﺁﮔﺎﻫﯽ، ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻭ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ،
🔷ازدواج یعنی ﻋﺸﻖ
🔷« ازدواج » ﻳﻌﻨﻲ ﺯﻧﺪﮔﻲ❤️💝
@moshaver_bestlife
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺟﻔﺖ ﮔﯿﺮﯼ ﻧﯿﺴﺖ!
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﺠﺎﺭﺕ ﻣﻬﺮﯾﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ آﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﻭ ﺗﻮﻫﻤﺎﺕ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﻧﯿﺴﺖ!
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﻮﺍﻗﺺ ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﻄﺤﯽ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﯿﺴﺖ!
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻋﻼﻗﻪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺧﻮﺩﺵ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﺸﻪ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﻭ ﺳﯽ ﺳﺎﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ نیست
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺑﺎ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﻓﺘﻦ ﻭ ﺑﺎ ﮐﻔﻦ ﺳﻔﯿﺪ ﺑﺮﮔﺸﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : " ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺷﻪ " ﻧﯿﺴﺖ!
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﭼﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﯿﮕﻢ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺁﺭﺍﯾﺸﮕﺎﻩ 3 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ، ﮔﻞ ﺁﺭﺍﯾﯽ 5 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ، ﻣﺮﺍﺳﻢ 100 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ...
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﻌﻬﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮ ﻋﻤﺮ ﻧﯿﺴﺖ!
🔹ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﻧﯿﺴﺖ...
🔴ازدواج یعـــــنــــــــــي :🔻🔻🔻
🔷ازدواج یعني ﺻﺪﺍﻗﺖ ، ﺷﻨﺎﺧﺖ ، ﺁﺯﺍﺩﯼ، ﺁﮔﺎﻫﯽ، ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻭ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ،
🔷ازدواج یعنی ﻋﺸﻖ
🔷« ازدواج » ﻳﻌﻨﻲ ﺯﻧﺪﮔﻲ❤️💝
@moshaver_bestlife
✳️آموزنده نا آخر ببینید #ارتقاء_روابط_زوجین
🔴چهار سواری که بر رابطه ی ما می تازند
🔹انتقاد
شخصیتش رازیر سوال نبر
انتقاد کل شخصیت فرد را زیر سوال میبرد و البته اوضاع رو وخیم تر میکند بهتر است برای بیان دلخوریها از رفتاری که ناراحتمان کرده است صحبت کنیم، نه اینکه به شخصیت فرد حمله کنیم.
بهتراست بجای تو از کلمه من در شروع استفاده شود.
✅بدین ترتیب به همسر وَيا پارتنر عاطفي خود فرصت میدهید خواسته شما رابداند و برای تغییر شرایط اقدام کند.
💕تحقیر
سرزنشش نکن
بین این چهار رفتار، تحقیر بدترین آنهاست. هرگاه این نوع رفتار وارد تعامل افراد شود در واقع نوعی بدجنسی به میان می آید.
تمسخر ،ادا درآوردن،طعنه زدن،پوزخند،و.....
🔺رفتاری خطرناک ومسموم برای رابطه است.
💕دفاع
مقابله به مثل نکن
رفتار تدافعی در واقع حمایت فرد از خودش است برای خروج از آن وضعیت.
باید فرد مسئولیت رفتار خود را بپذیرد حتی اگر تنها مربوط به بخشی از اختلاف باشد.
🔺نادیده گرفتن
دیوار دور خودت نکش
این رفتار زمانی روی میدهد که فرد از تعامل با همسريا پارتنرعاطفي خود صرف نظر کند، او را نادیده بگیرد و با حرف نزند فرد بشکل های مختلف در پی فرار از موقعیت است.
✅زمانی که بحث به اوج خود میرسد، بحث متوقف شود، رهاکردن ذهن خود از موضوع تا در موقعیت مناسب حل شود
💝 @moshaver_bestlife
🔴چهار سواری که بر رابطه ی ما می تازند
🔹انتقاد
شخصیتش رازیر سوال نبر
انتقاد کل شخصیت فرد را زیر سوال میبرد و البته اوضاع رو وخیم تر میکند بهتر است برای بیان دلخوریها از رفتاری که ناراحتمان کرده است صحبت کنیم، نه اینکه به شخصیت فرد حمله کنیم.
بهتراست بجای تو از کلمه من در شروع استفاده شود.
✅بدین ترتیب به همسر وَيا پارتنر عاطفي خود فرصت میدهید خواسته شما رابداند و برای تغییر شرایط اقدام کند.
💕تحقیر
سرزنشش نکن
بین این چهار رفتار، تحقیر بدترین آنهاست. هرگاه این نوع رفتار وارد تعامل افراد شود در واقع نوعی بدجنسی به میان می آید.
تمسخر ،ادا درآوردن،طعنه زدن،پوزخند،و.....
🔺رفتاری خطرناک ومسموم برای رابطه است.
💕دفاع
مقابله به مثل نکن
رفتار تدافعی در واقع حمایت فرد از خودش است برای خروج از آن وضعیت.
باید فرد مسئولیت رفتار خود را بپذیرد حتی اگر تنها مربوط به بخشی از اختلاف باشد.
🔺نادیده گرفتن
دیوار دور خودت نکش
این رفتار زمانی روی میدهد که فرد از تعامل با همسريا پارتنرعاطفي خود صرف نظر کند، او را نادیده بگیرد و با حرف نزند فرد بشکل های مختلف در پی فرار از موقعیت است.
✅زمانی که بحث به اوج خود میرسد، بحث متوقف شود، رهاکردن ذهن خود از موضوع تا در موقعیت مناسب حل شود
💝 @moshaver_bestlife