⚠️Искривленный позвоночник приводит ко многим проблемам:
⚡️Хронические боли и ограничения;
⚡️Нарушение работы сердца и легких;
⚡️Проблемы с репродуктивным здоровьем;
⚡️Психологические комплексы.
🔥Мы разработали эффективный курс для правильной осанки, который влключает:
- 12 профессиональных занятий с инструктором-методистом;
- Миофасциальный релиз для снятия мышечных спазмов и напряжения;
- Занятия Аэро-Йогой для мягкого вытяжения позвоночника, укрепления глубоких мышц и улучшения баланса;
- Тренировки на специальных тренажерах для формирования правильного мышечного корсета;
- 2 осмотра врача-ортопеда в течение курса для оценки динамики.
График: 3 раза в неделю — оптимально для достижения результата.

Посмотрите, как на самом деле выглядит МРТ экспертного класса. Philips Achieva 1,5 Tesla – это высокая детализация мягких тканей, суставов, головного мозга, позвоночника и сосудов. Безопасно, поскольку не использует рентгеновское излучение.
❗️Только для Вас❗️
✅Скидка на любую МРТ диагностику до 30 ноября 2025 в будние дни – 20%.
✅Запись по телефону или на сайте.
Подробности здесь: https://www.mos-clinics.ru/diagnostika/mrt-diagnostika/
Есть противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом.

*Скидки не суммируются.

❤️Поздравляем нашего Главного инструктора-методиста по лечебной физкультуре Гречкина Сергея Геннадьевича! Он стал призером открытого турнира по всестилевому каратэ Дмитрия Донского, организованного в рамках проекта «Боевые искусства – защите Отечества!».
https://www.mos-clinics.ru/doctors/instruktor-metodist/grechkin-sergey-gennadevich/

👉ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА
Искривленный позвоночник приводит ко многим проблемам:
✅Хронические боли и ограничения;
✅Нарушение работы сердца и легких;
✅Психологические комплексы.
Мы разработали эффективный курс, который останавливает прогресс сколиоза и исправляет деформацию.
❤️Подарите ребенку прямую осанку и здоровое будущее! Запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте, как мы можем помочь.
https://www.mos-clinics.ru/doctors/info/kalinina-mariya-valerevna/

➡️Первая клиника реабилитации в Хамовниках.
Удобное расположение рядом с домом.
Бесплатная парковка.
г. Москва, ул. Ефремова, дом 12, стр. 2.
+7 (495) 266-9693
https://www.mos-clinics.ru/

❤️Поздравляем нашего доктора, врача-гастроэнтеролога Щаницыну Светлану Евгеньевну!
❤️Она стала лауреатом в номинации «Лучший по профессии» по выбору пациентов на портале Продокторов.
❤️Так держать!
https://www.mos-clinics.ru/doctors/info/shchanitsyna-svetlana-evgenevna/

👀 Врач офтальмолог с указкой перед таблицей Сивцева. Первое что рисует воображение, когда речь заходит о проверки зрения.
Но, нет! Сейчас это уже не так.
✅А как происходит проверка зрения в современном кабинете офтальмолога - за 1 минуту расскажет врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Татьяна Игоревна Махмутова.
👉Смотрите!
https://www.mos-clinics.ru/doctors/oftalmolog/makhmutova-tatyana-igorevna/

❤️Ну, вот любит нашу клинику 1-й канал Российского телевидения.
На этот раз профессор Роман Вячеславович Бузунов рассказывает о том, чего мы не знаем.
✅Можно ли отсыпаться на выходных или нельзя? Вот в чем вопрос...

🔥Согласно актуальным источникам распространенность сколиоза в России среди детей и подростков до 16 лет составляет около 29%. Среди учащихся школ этот показатель варьируется от 15% до 30%, причем девочки подвержены заболеванию гораздо чаще, чем мальчики.
Откуда же он берется, если ребенку мы отдаем всю свою любовь и окружаем заботой? А вот и причины:
✅Сидячий образ жизни и гиподинамия.
✅Ношение тяжелых школьных рюкзаков или сумок.
✅Высокие каблуки и обувь с плоской подошвой.
✅Частое использование гаджетов и смартфонов.
✅Психологическое напряжение и стрессы.
✅Недостаточное внимание к физической активности.
Думаю, что весь перечень вопросов не вызывает. Кстати, по поводу смартфонов. Постоянное опускание головы вперед и вниз («смартфонная шея») создает значительную нагрузку на шею и верхнюю часть грудного отдела позвоночника, что может привести к деформации и смещению позвонков.
👉Расскажите об этом Ваши детям.

❓ЛФК или фитнес❓
Что подходит лично Вам? За 45 секунд расскажет мануальный терапевт Георгий Лангнер. Стаж в профессии – 10 лет.
👉https://www.mos-clinics.ru/doctors/info/langner-georgiy-aleksandrovich/

❗️Знакомьтесь, наш новый доктор:
👉Дубкова Светлана Владимировна
Врач-терапевт, гастроэнтеролог
Врач высшей категории. Стаж работы – 20 лет.
✅Член Российской гастроэнтерологический ассоциации; Член Евразийского Общества Терапевтов.
✅Является автором программы "Детокс" (опыт работы с VIP пациентами по данной программе - 9 лет).
✅Награждена почетной грамотой Президиума профсоюзов работников здравоохранения г. Москвы за долголетний добросовестный труд и активную работу в Профсоюзе.
✅Имеет награду - Благодарность УД Президента РФ за добросовестное исполнение служебных обязанностей .

💯Специализация:
✨Проведение подробного анализа лабораторных и клинико-инструментальных исследований
✨Интерпретация данных гистологических исследований, данных дыхательного урезанного теста для диагностики хеликобактерной инфекции.
✨Лечение метеоризма, запоров, дивертикулярной болезни, лечение ГЭРБ, гастритов различной этиологии, влючая гастрит ассоциированный хеликобактерной инфекцией, проведение эрадикационной терапии.

❄️Дорогие друзья! Планируем выходные правильно, про здоровье не забываем!❄️

✅А вы давно были в рентген-кабинете? Посмотрите, как выглядит современное оборудование экспертного класса.
✨в 3 раза безопаснее обычного.
✨+200% к информативности снимка.
✨до 70% экономии времени пациента.
❗️Узнать за 30 секунд!
https://www.mos-clinics.ru/diagnostika/rentgen/

Наверное, не скажу ничего нового, если повторю, что малоподвижный образ жизни это:
✅Сердечно-сосудистые заболевания
✅Ожирение
✅Заболевания опорно-двигательного аппарата.
❗️А вот и новости подъехали. Медики зафиксировали статистический рост проблем с коленями и поясницей у молодых россиян. По словам специалистов, малоподвижность нарушает выработку синовиальной жидкости – смазки, без которой хрящи начинают голодать.
Сначала страдает питание тканей, хрящи истончаются и деформируются, а затем наступает преждевременное истирание суставов с постоянной болью. А резкие походы в тренажерный зал после сидячего образа жизни только усугубляют ситуацию: нагрузки без подготовки бьют по суставам не хуже гиподинамии и приводят к микротравмам.
❗️ЛФК нам в помощь! Не ждем, а готовимся…
https://www.mos-clinics.ru/reabilitatsiya/lfk-dlya-sustavov/

✅Как можно самостоятельно укреплять грудной отдел позвоночника?
⚠️За 55 секунд расскажет мануальный терапевт с 10—ти летним стажем Георгий Лангнер. Это поможет в формировании правильной осанки и повышению общего тонуса организма.
https://www.mos-clinics.ru/doctors/info/langner-georgiy-aleksandrovich/

❗️Это должен знать каждый, особенно перед Новым годом. Распечатайте и повесьте дома на холодильник!
👀Вот сроки годности салатов от Роспотребнадзора:
Могут храниться не более 18 часов, а после заправки – 12:
✨Салаты из сырых овощей и фруктов
✨Салаты с добавлением мяса, птицы, копченостей
✨Салаты и винегреты из вареных овощей
12 часов без заправки могут храниться:
✨Салаты с морепродуктами.
ВНИМАНИЕ!
✨Салаты с добавлением вареных яиц или консервированных овощей – только 6 часов после заправки!
✅Салаты нужно хранить в холодильнике при температуре +2…+6 ° С. А заправлять безопаснее всего прямо перед подачей на стол.

✅Российская неделя здравоохранения – международный форум, который проходит сейчас в Крокус Экспо.
✅С докладом на форуме выступил Эдуард Сергеевич Саакян, врач-иглорефлексотерапевт нашей клиники, кандидат медицинских наук, доцент кафедры РУДН, почетный доктор медицины. Он автор 51 научного проекта труда и монографии по анестезиологии, реаниматологии, скорой помощи при катастрофах, современных компьютерных медицинских технологиях.
✅Эдуард Сергеевич разработал авторские медицинские компьютерные программы голограмотерапия болевого синдрома, алкогольной зависимости, табакокурения, ожирения. А так же в 2021 году запатентовал авторский метод лечения болевого синдрома.
https://www.mos-clinics.ru/doctors/info/saakyan-eduard-sergeevich/

👀Что такое оптическая когерентная томография?
👉Рассказывает врач-офтальмолог с 35-ти летним стажем, кандидат медицинских наук Татьяна Игоревна Махмутова.
Процесс диагностики занимает 10-15 минут. Такая диагностика нужна всем, но особенно необходима при:
✅Воспалении глаз
✅Травмах глаз
✅Глаукоме
✅В возрасте 40+
✅Диабете
✅Заболевания сетчатки
Записаться можно здесь:
https://www.mos-clinics.ru/doctors/oftalmolog/makhmutova-tatyana-igorevna/