#دکتر انوشه_روانشناس
@mosbatee2

#دکتر_هلاکویی
%98 مردم در 98% مواقع حرفشان حتی کوچک‌ترین تاثیری در زندگی ما ندارد و ما هستیم کـه حرف آنها را کارد و چاقو می‌کنیم وبه خودمان می‌زنیم ...!!

💮 @Mosbatee2 💮

‍
در ادامه سلسله مباحث " #جنون_سکس_در_ایران "که #داش_فرید با #دکتر_بهنام_اوحدی ، روانپزشک و رواندرمانگر جنسی – زناشویی مصاحبه کرده است اینبار پنجمین قسمت این موضوع را با عنوان " #سپر_سنگر_و_پدافند_جنسی " برای آگاهی هموطنانم به اشتراک می گذارم .
هیچگاه برای خواندن مطالبم به دوستان و مخاطبینم اصرار نمی کنم .
ولی اینبار برای شنیدم موارد حیاتی زندگی مان و سقوط اخلاقی که جامعه مان را فرا گرفته است پنجمین قسمت فایل صوتی زیر این مطلب که در کانال به اشتراک گذاشته شده است را به عزیزان توصیه می کنم ، حتما گوش کرده و برای دوستان دیگر هم جهت استفاده ارسال کنید . شاید قدمی هر چند کوچک جهت آگاهی جامعه و خانواده و فرزندانمان برداشته باشیم .👇👇👇

هر سقوطی
پایانِ کار نیست…
باران را ببین،
سقوطِ باران قشنگ‌ترین "آغاز" است...
هوایِ زندگی‌تون سرشار از لحظه‌هایِ قشنگ...
#دکتر_انوشه

@mosbatee2

💢 #ویژه

🎤 فایل صوتی جناب آقای دکتر محسن ناصری جهت جلوگیری از عفونت های تنفسی:

#کرونا
#توصیه_های_بهداشتی

شماره ۱ 👉

🎤 #دکتر محسن_ناصری
🗓 یکشنبه ۱۳۹۸/۱۲/۴

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🆔 @dr_mohsen_naseri

اعراض نفسانی
1- کنترل چشم
توصیه این است که کمتر چشم خود را به کار بکشید ، کار بیش از حد گرفتن از چشم نظیر استفاده از موبایل یا رایانه موجب اضطراب، نگرانی و غم می شود. باید چشم را کنترل کرد تا آرامش بدست آید ...


#دکتر_محسن_ناصری
🍃🌸

🆔 @dr_mohsen_naseri

اعراض نفسانی
2- کنترل کلام
توصیه شده است شمرده و آرام و با تأنی صحبت کنید، در صحبت کردن تعجیل نداشته باشید و تُن صدای خود را پایین بیاورید، رعایت این نکات باعث بروز آرامش در وجود آدمی می شود...
#دکتر_محسن_ناصری
🍃🌸

🆔 @dr_mohsen_naseri

اعراض نفسانی
3- راه رفتن مناسب
پیاده روی موجب می شود ، مواد بدی که در مغز ما تولید می شود و عامل افسردگی و اضطراب هست از بدن پاکسازی شوند. راه رفتن مناسب راه رفتنی هست که نه خیلی کند و نه خیلی تند باشد.

#دکتر_محسن_ناصری
🍃🌸

🆔 @dr_mohsen_naseri