#اولویتهای‌فراموش‌شده

🔻 عامل رضایت از زندگی چیست؟
حاصل ۷۵ سال پژوهش...

حتما بخوانید!

■رابرت ولدینگر، روانشناس، پژوهشگر و استاد دانشگاه هاروارد است. او به‌خاطر مدیریت پژوهش گسترده‌ای که در این دانشگاه درباره‌ی رشد انسان در دوران بزرگسالی در حال انجام است، شناخته می‌شود؛ پژوهشی که تا امروز بیشتر از ۷۵ سال از آغاز آن می‌گذرد و همچنان ادامه خواهد داشت.

در این مطلب آقای ولدینگر آخرین یافته‌های این تحقیق طولانی درباره‌ی عوامل شادی، سلامتی روحی و جسمی و رضایت‌مندی از زندگی را مرور می‌کند که دست بر قضا هیچ‌کدام ربطی به ثروت و شهرت ندارند!

□ در طول مدتی که زندگی می‌کنیم  چه چیزی ما را سالم و شاد نگه می‌دارد؟ اگر الان قرار بود برای آینده‌تان به بهترین نحو ممکن سرمایه‌گذاری کنید، زمان و انرژی خود را کجا صرف می‌کردید؟ در ابتدای هزاره‌ی جدید، یک نظرسنجی از نسل جوان انجام شد و از آنها پرسیدند مهم‌ترین اهداف زندگی‌شان چیست؟
بیش از ۸۰ درصد گفتند هدف اصلی آنها در زندگی پولدارشدن است. ۵۰ درصد از همین جوانان  هدف اصلی دیگرشان را مشهور شدن عنوان کردند.

●همواره به ما گفته‌اند که زیاد کار کنید و بیشتر جمع کنید! این احساس را به ما داده‌اند که برای داشتن یک زندگی خوب لازم است دنبال این چیزها برویم. تصویر ما درباره‌ی همه‌ی زندگی‌ها، انتخاب‌هایی که آدم‌ها می‌کنند و چگونگی مفید واقع‌شدن آن تصمیم‌ها برای آنها، نشان می‌دهد که رسیدن به آن تصویرها تقریباً غیر ممکن است.

○بیشتر چیزهایی که ما از زندگی بشر می‌دانیم، از این طریق به دست آمده که از مردم خواستیم گذشته را بخاطر بیاورند و همانطور که می‌دانیم، ادراک صددرصدی نیست و خیلی وقت‌ها بخش وسیعی از چیزهایی که در زندگی برایمان اتفاق افتاده را فراموش می‌کنیم. بعلاوه حافظه هم گاهی کاملاً خلاقانه عمل می‌کند!

■اما اگر بتوانیم کل زندگی‌ها را - آن‌طور که در طول زمان اتفاق می‌افتد - ببینیم چه؟ چه می‌شود اگر بتوانیم تمام مسیری که مردم از زمان نوجوانی تا سن پیری طی کرده‌اند را مطالعه کنیم تا ببینیم چه چیزی واقعاً مردم را شاد می‌کند؟

□ما این کار را کردیم. پژوهش دانشگاه هاروارد در حوزه‌ی دوره‌ی رشد بزرگسالی، شاید طولانی‌ترین پژوهش درباره‌ی زندگی بزرگسالی باشد که تاکنون انجام شده است. ما ۷۵ سال، زندگی ۷۲۴ مرد را هر سال زیر نظر گرفتیم و از آنها درباره‌ی کارشان، زندگی‌شان در خانه و سلامتی‌شان می‌پرسیدیم و البته که در تمام این مسیر نمی‌دانستیم داستان زندگی آنان چطور به پایان خواهد رسید.

●پژوهش‌هایی مانند این بسیار نادر است. چنین پژوهش‌هایی اغلب در طول یک دهه از بین رفته است چرا که تعداد زیادی از آدم‌ها از جریان پژوهش خارج شده‌اند یا بودجه‌ی پروژه قطع شده یا پژوهشگران جدا شده‌ یا مرده‌اند و هیچ‌کسی ادامه‌ی کار آنان را پیگیری نکرده است. اما با ترکیبی از شانس و با مقاومت و اصرار چند نسل از پژوهشگران، این پژوهش به سرانجام رسیده است.

○حدود ۶۰ نفر از ۷۲۴ مرد اصلی شرکت‌کننده در این پژوهش هنوز زنده‌اند و با اینکه بیشترشان بالای ۹۰ سال سن دارند، همچنان در این پروژه حضور دارند. حالا ما مطالعه روی بیش از ۲۰۰۰ نفر از بچه‌های این مردان را آغاز کرده‌ایم و من چهارمین مدیر این پژوهش هستم!

■ما از سال ۱۹۳۸ زندگی دو گروه از آدم‌ها را زیر نظر گرفته‌ایم: کار گروه اول در این پژوهش زمانی آغاز شد که آنها دانشجوی سال دوم دانشگاه هاروادر بودند و در طول جنگ جهانی دوم، دانشگاه را تمام کردند. تعداد زیادی از آنان برای خدمت به جنگ رفتند. دسته‌ی دومی که ما زیر نظر گرفتیم، گروهی از پسران از فقیرترین محله‌های بوستون بود؛ پسرانی که مخصوصاً به دلیل تعلق داشتن به خانواده‌های مشکل‌دار و محروم دهه‌ی ۱۹۳۰ بوستون، برای این پژوهش انتخاب شدند. بیشتر آنان مستأجر اتاق‌هایی بودند که حتی آب گرم و سرد نداشت.

□زمانی که آنان وارد روند پژوهش شدند، با همه‌شان مصاحبه شد و آزمایش‌های پزشکی دادند و ما به خانه‌هایشان رفتیم و با والدینشان هم مصاحبه کردیم. سپس این نوجوانان به بزرگسالی رسیدند و به عرصه‌های مختلف زندگی قدم گذاشتند. آنها کارگر کارخانه، وکیل، بنّا یا پزشک شدند. یک نفر از آنان  رئیس‌جمهوری ایالات متحده شد و عده‌ای دیگر الکلی و بعضی‌ها به شیزوفرنی مبتلا شدند. عده‌ای پله‌های ترقی را طی کردند و بالا رفتند و عده‌ای راه معکوس را.

●بنیانگذاران این پژوهش هرگز در عمیق‌ترین رویایشان هم تصور نمی‌کردند که ۷۵ سال بعد، این مطالعه همچنان ادامه دارد! هر دو سال یک‌بار پژوهشگران این پروژه افراد مورد مطالعه را فرا می‌خواندند و از آنان می‌پرسیدند که آیا مایلند به دسته‌ی جدیدی از سؤالات ما درباره‌ی زندگی‌شان جواب بدهند؟ خیلی از آنها که در شهر بوستون زندگی می‌کردند می‌پرسیدند «چرا باز هم می‌خواهید روی من مطالعه کنید؟ زندگی من آنقدرها جذاب نیست».

👇ادامه مطلب👇

👈 راهنمای کانال

🔸 با تشکر از حضور و حمایت شما، بدین‌وسیله ۱۶ عنوان اصلی کانال #مربیان‌دینی به اطلاعتان می‌رسد:

#تربیت‌درآیات‌وروایات
#اولویتهای‌فراموش‌شده
#هشدارهای‌تربیتی
#کلیدهای‌تربیتی
#اخلاق‌سازمانی
#اخلاق‌معلمی
#مثبت‌گرایی
#خودسنجی
#آفات‌معلمی
#یک‌خاطره
#سوادرسانه
#یک‌کم‌نمک
#رشدفردی
#انگیزشی
#یادایام
و
#سخن‌رانی‌مسعوداسماعیلی

https://telegram.me/morabianedini
••✾•🍃🌺🍃•✾••
http://eitaa.com/morabianedini

#اولویتهای‌فراموش‌شده

🔘 هر چقدر مربی خود را نادیده گیرد و امام و زیبایی‌های کلام مولایش را بدون خودنمایی جلوه‌گر باشد، بیشتر در مسیر تعالی خود و شاگردش موفق خواهد بود.

💠 امام رضا علیه‌السلام

🔹إنّ النّاسَ لَو عَلِمُوا مَحاسِنَ کَلامِنا لَاتَّبَعُونا
🔸اگر مردم زیبایی‌های سخنان ما را می‌شناختند، بی‌شک از ما پیروی می‌کردند.

📗عيون اخبار الرضا(ع)، ج۱، ص۳۰۷

https://telegram.me/morabianedini
••✾•🍃🌺🍃•✾••
http://eitaa.com/morabianedini

#اولویتهای‌فراموش‌شده

💢 نسل امروز بیشتر دوست دارد با صرف زمان کم و زحمت اندک به نتیجه بهتر و ثمر بیشتر برسد و در این راه اراده و دوراندیشی خاصی ندارد.

🤔 با این آفت چگونه می‌توان برخورد کرد؟

💢 پيامبر مهربانی صلى الله عليه و آله فرمودند:

الظَّفَرُ بِالجَزمِ و الحَزمِ.

پيروزى، در گرو اراده قاطع و دورانديشى است.

📘 عوالي اللئالي العزيزية في الأحاديث الدينية ج ۱، ص ۲۹۲

چه خوب است این روایت را به دیوار مدرسه یا مرکز تربیتی‌مان نصب کنیم‌.

⚡️ فقط سه کلمه است اما یک دنیا حرف دارد.

https://telegram.me/morabianedini
••✾•🍃🌺🍃•✾••
http://eitaa.com/morabianedini

#اولویتهای‌فراموش‌شده

💎 غدیر یعنی مولا از هر جهت اولی است.

🦋 و پیام غدیر برای ما این است که نظر مولا ( ائمه‌ی معصومان علیهم‌السلام ) را بر نظر خود اولی بدانیم.

☀️و راه رسیدن به کـــمال ایمــان...

https://telegram.me/morabianedini
••✾•🍃🌺🍃•✾••
http://eitaa.com/morabianedini

#اولویتهای‌فراموش‌شده

💢 دین‌داری به آثارش سنجیده می‌شود.

⭕️ بعضی گمان می کنند علم بدون عمل، برای نجات کافی است، حال آن که علمی که هیچ بروزی ندارد ارزشی هم ندارد.

🔴 علم باید منجر به ایمان شود و ایمان از قلب و معرفت قلبی شروع و در اعضا و جوارح منتشر می‌شود و آنچه در قلب می‌ماند و رفتاری متضاد را در اعضا در پی دارد، نه تنها نجات بخش نیست که آدمی را از خدای متعال دور و دورتر می‌کند.

☀️ یکی از آثار علم واقعي زهد و بی‌رغبتی به دنياست.

به این روایت نیک بنگرید:

💠 پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله:

🔹مَنِ اِزْدَادَ فِي اَلْعِلْمِ رُشْداً فَلَمْ يَزْدَدْ فِي اَلدُّنْيَا زُهْداً لَمْ يَزْدَدْ مِنَ اَللَّهِ إِلاَّ بُعْداً.

🔸هر كه بر علمش افزوده شود امّا بر بى‌رغبتى او به دنيا افزوده نگردد، جز بر دوريش از خدا افزوده نشود‌.

📗بحار الأنوار، ج۲ ص۳۷

https://telegram.me/morabianedini
••✾•🍃🌺🍃•✾••
http://eitaa.com/morabianedini
••✾•🍃🌺🍃•✾••
https://instagram.com/morabianedini