Moon Yoga
13 subscribers
29 photos
22 videos
1 link
🧘‍♂️ Йога для души | С60 для тела 🧘‍♂️
Красота • Здоровье • Молодость • Долголетие

Откройте новый уровень благополучия 🙏🏼
Download Telegram
Мы — архитекторы своей реальности. 🏗️✨
Твори, чувствуя радость в каждом моменте. Наслаждайся процессом. Благодари за каждый вдох.
Именно так мир откликается на твою любовь.❤️
#творцереальности #благодарность #радостьжизни #осознанность #любовьксебе #магиямомента #счастьездесьисейчас
🥰2⚡1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌊🧚‍♂️Лимфодренажная гимнастика — утренний детокс для твоего тела.
‼️Разбуди лимфу легкими движениями, чтобы смыть ночные токсины, убрать отёчность и зарядиться энергией.
🙏🏼Тело скажет «спасибо» лёгкостью и сиянием кожи.✨
#лимфодренаж #утренняягимнастика #детокс #здоровье #красотаизнутри #энергияутра #заботасебе #легкость
🔥4
Доброе утро, дорогие☀️☀️☀️
Пусть этот день начнется с ясности в мыслях и энергии в действиях. Ставьте цели, делайте шаг за шагом и наслаждайтесь процессом. Ваш успех строится из маленьких побед каждый день 🤍🐎
Вдохновения и продуктивности!!! ✨🌸
#доброеутро #мотивация #продуктивность #успех #саморазвитие #энергиядня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
‼️‼️‼️Важное о дыхании‼️‼️‼️

Во время дыхания ртом отсутствует сопротивление, как при дыхании носом, усиливается вентиляция, а значит кислорода становится больше. И углекислого газа выдыхается больше.

Это приводит к тому, что Вы..
🔥 не можете запустить жиросжигание в организме
🛒 начинаете накапливать жир
🙈 отекаете,
испытываете стресс, тревогу
➖ становитесь невнимательными,
хуже спите и работаете‼️

Когда мы спим с открытым ртом — лишаем клетки мозга необходимого насыщения кислородом.

🥳Важно в течение дня отслеживать свое дыхание — не давайте себе дышать ртом!

А как дышите вы⁉️

#осознанноедыхание #здоровьелегких #дыхательнаягимнастика #природноедыхание #дыханиедляздоровья #носовойвдох #глубокоедыхание #дыхательныеупражнения #здоровье #самочувствие #энергия #медитация #йога # wellness #здоровыйобразжизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Привет, дорогие! 🧘‍♀️ Предлагаю начать этот день не со списка дел, а с глубокого вдоха. Давайте выдохнем всё лишнее: тревоги вчерашнего дня и ожидания завтрашнего. Есть только здесь и сейчас. Желаю вам гармонии внутри и спокойствия снаружи. Пусть тишина момента наполнит вас силами, а все сегодняшние дела сложатся в красивый и понятный узор. Мягкого и светлого вам дня.🕊️
#мыслидня #настроение

🧚‍♂️ А какой маленький ритуал помогает проснуться вам?
❤3
❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
❤2
🥳В пятницу, 11 сентября 2026 года в 06:27 по московскому времени, наступит Новолуние в знаке Девы. И что особенно прекрасно в этом Новолкнии – оно не приходит с барабанами, фанфарами и огромной табличкой «СЕЙЧАС НАЧНЁТСЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ». Наоборот! Оно приходит тихо, почти незаметно, словно кто-то очень бережно открывает окно ранним утром и впускает в комнату свежий воздух, ибо Луна исчезает из нашего небесного поля зрения, начинается новый лунный цикл, а вместе с ним появляется возможность остановиться, выдохнуть, посмотреть на свою жизнь без привычной суеты и наконец услышать то, что давно пытается сказать внутренний голос. 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
❤3
‼️‼️‼️‼️‼️Процветание устроено как дыхание. ❇️Вдох - это принятие. ✳️Выдох - это отдача. ❌Если вы только вдыхаете - вы задыхаетесь. ❌Если только выдыхаете - вы истощаетесь. Жизнь не в том, чтобы держать. Жизнь в том, чтобы дышать.
❤️🩵🤍💚💙
Но мы разучились‼️Мы вдыхаем с виной: "А вдруг я не заслужил". Выдыхаем с расчётом: "А что мне вернут". И поток останавливается. Не потому что изобилие ушло. А потому что мы перестали дышать.
🥳🥳🥳
Верните себе это дыхание. Принимайте с благодарностью🙏🏼Отдавайте с радостью. 💃🏽
И поток изобилия станет таким мощным, каким он и должен быть.
🔥🔥🔥🔥🔥
Скажите вслух свободно, как человек, который делает полный вдох и лёгкий выдох:
"Процветание - это моё естественное состояние! Чем больше я принимаю и отдаю - тем больше становится мой поток изобилия!"
❤️❤️❤️❤️❤️
🔥3🙏1