@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
راهکارهای مقابله با همورویید
سلام. من هفته‌ی 30 بارداری هستم و همورویید دارم. چه راهکارایی برای بهبودش هست؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام مادر عزیز. در وهله‌ی اول می‌بایست با یبوست مقابله کرده و مانع از بروز و یا تداوم آن شوید. چرا که یبوست یکی از علل مهم زمینه‌ساز ایجاد و تشدید همورویید یا همان بواسیر است. بنابراین:
مصرف مایعات به‌خصوص آب را به حداقل هشت لیوان در طی روز افزایش دهید ؛
میوه و سبزیجات را در رژیم‌غذایی خود بگنجانید ؛
و از بی‌تحرکی بپرهیزید.
به‌علاوه برای کمک به بهبود همورویید:
بیشتر به پهلوی چپ دراز بکشید تا به عروق لگنی فشار وارد نشود ؛
ورزش کگل را فراگرفته و انجام دهید تا جریان خون در لگن شما افزایش یابد ؛
از نشستن طولانی‌مدت در سرویس بهداشتی و یا زور زدن خودداری کنید ؛
روی ناحیه‌ی درگیر کمپرس یخ قرار دهید ؛
در صورتی که شدت مشکل واقعاً آزاردهنده است حتماً به پزشک خود مراجعه کنید تا اقدامات بعدی در نظر گرفته شوند.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #شکایات_شایع_در_بارداری #یبوست #همورویید #بواسیر
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
راهکارهای مقابله با همورویید
سلام. من هفته‌ی 30 بارداری هستم و همورویید دارم. چه راهکارایی برای بهبودش هست؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام مادر عزیز. در وهله‌ی اول می‌بایست با یبوست مقابله کرده و مانع از بروز و یا تداوم آن شوید. چرا که یبوست یکی از علل مهم زمینه‌ساز ایجاد و تشدید همورویید یا همان بواسیر است. بنابراین:
مصرف مایعات به‌خصوص آب را به حداقل هشت لیوان در طی روز افزایش دهید ؛
میوه و سبزیجات را در رژیم‌غذایی خود بگنجانید ؛
و از بی‌تحرکی بپرهیزید.
به‌علاوه برای کمک به بهبود همورویید:
بیشتر به پهلوی چپ دراز بکشید تا به عروق لگنی فشار وارد نشود ؛
ورزش کگل را فراگرفته و انجام دهید تا جریان خون در لگن شما افزایش یابد ؛
از نشستن طولانی‌مدت در سرویس بهداشتی و یا زور زدن خودداری کنید ؛
روی ناحیه‌ی درگیر کمپرس یخ قرار دهید ؛
در صورتی که شدت مشکل واقعاً آزاردهنده است حتماً به پزشک خود مراجعه کنید تا اقدامات بعدی در نظر گرفته شوند.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #شکایات_شایع_در_بارداری #یبوست #همورویید #بواسیر
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
علت درد واژن در سهماههی سوم بارداری چیست؟
سلام، علت درد واژن تو ماه هفتم و هشتم بارداری چیه؟ دردش حتی به پاهامم میزنه!
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. یکی از عوارض شایع در اواخر بارداری به‌خصوص سهماههی سوم احساس درد در واژن است. این درد در برخی موارد طبیعی و ناشی از روند بارداری بوده که به‌دلیل بزرگ شدن جنین و رحم و فشار آن‌ها بر اندام‌های تحتانی و لگن ایجاد می‌شود. دردی که در اثر فشار رحم و کشیده شدن لیگامان‌های نگه‌دارنده‌ی آن ایجاد شده، ممکن است به پاها نیز انتشار یابد و با تغییر وضعیت و استراحت کم‌تر شده و بهبود پیدا می‌کند. اما لازم است بدانید که درد واژن در بارداری همواره طبیعی نیست بلکه می‌تواند هشداری از مشکلات جدی نیز باشد. عفونت واژن و حتی کوتاه و نازک شدن زودهنگام دهانه‌ی رحم (سرویکس) می‌توانند از جمله دلایل دیگر ایجاد درد در واژن باشند. به همین دلیل در صورت احساس درد در واژن می‌بایست به پزشک مراجعه نمایید تا با انجام اقدامات لازم، علت دقیق مشکل شناسایی گردد.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #شکایات_شایع_در_بارداری #واژن #درد
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
علت درد واژن در سهماههی سوم بارداری چیست؟
سلام، علت درد واژن تو ماه هفتم و هشتم بارداری چیه؟ دردش حتی به پاهامم میزنه!
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. یکی از عوارض شایع در اواخر بارداری به‌خصوص سهماههی سوم احساس درد در واژن است. این درد در برخی موارد طبیعی و ناشی از روند بارداری بوده که به‌دلیل بزرگ شدن جنین و رحم و فشار آن‌ها بر اندام‌های تحتانی و لگن ایجاد می‌شود. دردی که در اثر فشار رحم و کشیده شدن لیگامان‌های نگه‌دارنده‌ی آن ایجاد شده، ممکن است به پاها نیز انتشار یابد و با تغییر وضعیت و استراحت کم‌تر شده و بهبود پیدا می‌کند. اما لازم است بدانید که درد واژن در بارداری همواره طبیعی نیست بلکه می‌تواند هشداری از مشکلات جدی نیز باشد. عفونت واژن و حتی کوتاه و نازک شدن زودهنگام دهانه‌ی رحم (سرویکس) می‌توانند از جمله دلایل دیگر ایجاد درد در واژن باشند. به همین دلیل در صورت احساس درد در واژن می‌بایست به پزشک مراجعه نمایید تا با انجام اقدامات لازم، علت دقیق مشکل شناسایی گردد.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #شکایات_شایع_در_بارداری #واژن #درد
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
علت درد واژن در بارداری
سلام، من ۳۶ هفته‌ی بارداری هستم، واژنم درد می کنه. علت درد واژن تو ماه آخر بارداری چیه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم، درد واژن یکی از دردهای شایع در بارداری است. جنین در طی بارداری در حال رشد است و هر چه به ماه‌های آخر بارداری نزدیک می‌شوید، وزن جنین و محصولات بارداری فشار زیادی به دهانه‌ی رحم، واژن و ماهیچه‌های اطراف وارد می‌کند. از طرفی با بزرگ شدن رحم رباط‌های رحمی متصل به کف لگن و واژن کشیده می‌شود و باعث احساس درد در واژن و کشاله‌ی ران می گردد. اغلب دردهای واژن در ماه‌های آخر بارداری رخ می‌دهد که به‌دلیل فشار وزن محصولات بارداری به دهانه‌ی رحم است. همچنین تحت تأثیر هورمون‌های بارداری ممکن است خشکی واژن ایجاد گردد که در هنگام رابطه‌ی جنسی باعث ایجاد درد شود. در نهایت اینکه ممکن است درد واژنتان علت غیربارداری مانند عفونت تناسلی یا شروع دردهای زایمانی داشته باشد، بدین دلیل توصیه می‌کنیم جهت معاینه و بررسی علت درد واژن به پزشک مراجعه نمایید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #شکایات_شایع_در_بارداری #واژن #درد
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
علت درد واژن در بارداری
سلام، من ۳۶ هفته‌ی بارداری هستم، واژنم درد می کنه. علت درد واژن تو ماه آخر بارداری چیه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم، درد واژن یکی از دردهای شایع در بارداری است. جنین در طی بارداری در حال رشد است و هر چه به ماه‌های آخر بارداری نزدیک می‌شوید، وزن جنین و محصولات بارداری فشار زیادی به دهانه‌ی رحم، واژن و ماهیچه‌های اطراف وارد می‌کند. از طرفی با بزرگ شدن رحم رباط‌های رحمی متصل به کف لگن و واژن کشیده می‌شود و باعث احساس درد در واژن و کشاله‌ی ران می گردد. اغلب دردهای واژن در ماه‌های آخر بارداری رخ می‌دهد که به‌دلیل فشار وزن محصولات بارداری به دهانه‌ی رحم است. همچنین تحت تأثیر هورمون‌های بارداری ممکن است خشکی واژن ایجاد گردد که در هنگام رابطه‌ی جنسی باعث ایجاد درد شود. در نهایت اینکه ممکن است درد واژنتان علت غیربارداری مانند عفونت تناسلی یا شروع دردهای زایمانی داشته باشد، بدین دلیل توصیه می‌کنیم جهت معاینه و بررسی علت درد واژن به پزشک مراجعه نمایید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #شکایات_شایع_در_بارداری #واژن #درد
@MOM_ir