@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تخمدان بزرگ با کیست‌های متعدد، چه کنم؟
سلام خسته نباشید. من مجردم ولی عادت ماهانه‌ام کاملاً به‌هم‌ریخته است و یه هفته در میان پریود می شم. سونوگرافی دادم که گفتن تخمدانام بزرگ شده و کیست های فولیکولی متعدد دارم . خواستم بدونم مشلم دقیقا چیه و چیکار کنم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. با علائمی که ذکر کردید احتمالاً با مشکلی به نام سندرم تخمدان پلی‌کیستیک روبرو هستید. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک از بیماری‌های شایع در زنان بوده که به دلیل عوارضی که می‌تواند بر قدرت باروری خانم‌ها داشته باشد، از اهمیت بالایی برخوردار است. این سندرم در واقع مجموعه‌ای از علائم بوده که تعداد و شدت هر کدام از آن‌ها در هر فرد با دیگری متفاوت است و ممکن است یک یا تعدادی از علائم در هر فرد دیده شود. مهم‌ترین علامت این سندرم که در حقیقت علت نام‌گذاری آن نیز می‌باشد، وجود کیست‌های متعدد کوچک در تخمدان‌هاست که در سونوگرافی تشخیص داده می‌شوند و ممکن است به دلیل تعداد زیاد آن‌ها حجم تخمدان‌ها افزایش یافته و بزرگ شوند. از علائم دیگر این سندرم می‌توان به چرخه‌های نامنظم قاعدگی (مثل شرایطی که شما آن را تجربه می‌کنید)، رشد موهای زائد و پرمویی، چاقی، جوش و آکنه و افزایش سطح قند خون اشاره نمود. البته همان‌طور که ذکر شد ممکن است فقط یک یا تعدادی از این علایم وجود داشته باشد.
بیماری پلی‌کیستیک اگرچه قابل درمان نهایی نبوده اما قابل کنترل است. توصیه‌ی ما به شما این است که تحت نظر پزشک بوده، در قدم اول آزمایشات هورمونی جهت شروع درمان دارویی به عمل آورید.
به علاوه سه کلید طلایی مقابله با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک را فراموش نکنید. این سه کلید شامل: ورزش منظم، نگه داشتن وزن در محدوده‌ی مناسب و در پیش گرفتن یک رژیم غذایی سالم (کاهش مصرف غذاهای آماده و فرآوری‌شده، کاهش مصرف شکر و شیرینی‌ها، افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه، جایگزین ساختن سبزیجات غیر‌نشاسته‌ای مثل کلم بروکلی، اسفناج و هویج به جای سبزیجات نشاسته‌ای همچون ذرت و سیب‌زمینی، جایگزین ساختن نان، ماکارونی سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای به جای نان و ماکارونی غیرسبوس‌دار و برنج سفید) می‌باشد.
#ناباروری #علل_ناباروری #تخمدان_پلی‌کیستیک #تنبلی_تخمدان #چرخه‌ی_قاعدگی_نامنظم
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تخمدان بزرگ با کیست‌های متعدد، چه کنم؟
سلام خسته نباشید. من مجردم ولی عادت ماهانه‌ام کاملاً به‌هم‌ریخته است و یه هفته در میان پریود می شم. سونوگرافی دادم که گفتن تخمدانام بزرگ شده و کیست های فولیکولی متعدد دارم . خواستم بدونم مشلم دقیقا چیه و چیکار کنم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. با علائمی که ذکر کردید احتمالاً با مشکلی به نام سندرم تخمدان پلی‌کیستیک روبرو هستید. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک از بیماری‌های شایع در زنان بوده که به دلیل عوارضی که می‌تواند بر قدرت باروری خانم‌ها داشته باشد، از اهمیت بالایی برخوردار است. این سندرم در واقع مجموعه‌ای از علائم بوده که تعداد و شدت هر کدام از آن‌ها در هر فرد با دیگری متفاوت است و ممکن است یک یا تعدادی از علائم در هر فرد دیده شود. مهم‌ترین علامت این سندرم که در حقیقت علت نام‌گذاری آن نیز می‌باشد، وجود کیست‌های متعدد کوچک در تخمدان‌هاست که در سونوگرافی تشخیص داده می‌شوند و ممکن است به دلیل تعداد زیاد آن‌ها حجم تخمدان‌ها افزایش یافته و بزرگ شوند. از علائم دیگر این سندرم می‌توان به چرخه‌های نامنظم قاعدگی (مثل شرایطی که شما آن را تجربه می‌کنید)، رشد موهای زائد و پرمویی، چاقی، جوش و آکنه و افزایش سطح قند خون اشاره نمود. البته همان‌طور که ذکر شد ممکن است فقط یک یا تعدادی از این علایم وجود داشته باشد.
بیماری پلی‌کیستیک اگرچه قابل درمان نهایی نبوده اما قابل کنترل است. توصیه‌ی ما به شما این است که تحت نظر پزشک بوده، در قدم اول آزمایشات هورمونی جهت شروع درمان دارویی به عمل آورید.
به علاوه سه کلید طلایی مقابله با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک را فراموش نکنید. این سه کلید شامل: ورزش منظم، نگه داشتن وزن در محدوده‌ی مناسب و در پیش گرفتن یک رژیم غذایی سالم (کاهش مصرف غذاهای آماده و فرآوری‌شده، کاهش مصرف شکر و شیرینی‌ها، افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه، جایگزین ساختن سبزیجات غیر‌نشاسته‌ای مثل کلم بروکلی، اسفناج و هویج به جای سبزیجات نشاسته‌ای همچون ذرت و سیب‌زمینی، جایگزین ساختن نان، ماکارونی سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای به جای نان و ماکارونی غیرسبوس‌دار و برنج سفید) می‌باشد.
#ناباروری #علل_ناباروری #تخمدان_پلی‌کیستیک #تنبلی_تخمدان #چرخه‌ی_قاعدگی_نامنظم
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
بهبود تخمدان پلی‌کیستیک با کاهش وزن
سلام، من دچار مشکل تخمدان پلی‌کیستیک هستم و با مشکل ناباروری درگیرم، با ورزش و رژیم غذایی حدود هفت کیلو وزن کم کردم. یه سؤال اینکه با توجه به پریودهای نامنظم که دارم با کاهش وزن اوضاعم بهتر میشه؟ الان ده روزه تأخیر پریود دارم و با توجه به کاهش وزن این میتونه دلیل بر بارداری باشه و الان بی‌بی‌چک جواب میده؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
دوست عزیز سلام. بله، کلید طلایی برای بچه‌دار شدن زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، ورزش و کاهش وزن است. با کاهش وزن از طریق کاهش چربی‌های بدن، سطوح هورمونی شما متعادل‌تر گشته و در نتیجه احتمال بارداری به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. در رابطه با سؤال دومتان نیز، با توجه به شرایط فعلی شما هم احتمال بارداری وجود دارد و هم احتمال بی‌نظمی و تأخیر در قاعدگی. تنها راه قطعی برای تشخیص بارداری، آزمایش خون است. البته بی‌بی‌چک نیز در این زمان می‌تواند وجود بارداری را مشخص نماید اما فراموش نکنید که پاسخ منفی بی‌بی‌چک قابل اعتماد نبوده و احتمال اشتباه آن (منفی کاذب) بسیار بالاست.
#ناباروری #علل_ناباروری #تخمدان_پلی‌کیستیک #تنبلی_تخمدان #چرخه‌ی_قاعدگی_نامنظم #وزن #کاهش_وزن
#مام #مهدآگاهی #مادران
بهبود تخمدان پلی‌کیستیک با کاهش وزن
سلام، من دچار مشکل تخمدان پلی‌کیستیک هستم و با مشکل ناباروری درگیرم، با ورزش و رژیم غذایی حدود هفت کیلو وزن کم کردم. یه سؤال اینکه با توجه به پریودهای نامنظم که دارم با کاهش وزن اوضاعم بهتر میشه؟ الان ده روزه تأخیر پریود دارم و با توجه به کاهش وزن این میتونه دلیل بر بارداری باشه و الان بی‌بی‌چک جواب میده؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
دوست عزیز سلام. بله، کلید طلایی برای بچه‌دار شدن زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، ورزش و کاهش وزن است. با کاهش وزن از طریق کاهش چربی‌های بدن، سطوح هورمونی شما متعادل‌تر گشته و در نتیجه احتمال بارداری به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. در رابطه با سؤال دومتان نیز، با توجه به شرایط فعلی شما هم احتمال بارداری وجود دارد و هم احتمال بی‌نظمی و تأخیر در قاعدگی. تنها راه قطعی برای تشخیص بارداری، آزمایش خون است. البته بی‌بی‌چک نیز در این زمان می‌تواند وجود بارداری را مشخص نماید اما فراموش نکنید که پاسخ منفی بی‌بی‌چک قابل اعتماد نبوده و احتمال اشتباه آن (منفی کاذب) بسیار بالاست.
#ناباروری #علل_ناباروری #تخمدان_پلی‌کیستیک #تنبلی_تخمدان #چرخه‌ی_قاعدگی_نامنظم #وزن #کاهش_وزن