@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
ده اقدام مهم پیش از بارداری
اگر تصمیم گرفته‌اید باردار شوید، 10 نکته‌ی ضروری که پیش از بارداری باید به آن‌ها عمل کنید را در ادامه خواهید خواند.
بارداری از باشکوه‌ترین لحظات زندگی هر مادر است ولی از سویی دیگر با تغییرات بسیاری در بدن مادر همراه می‌شود. پس بهتر است پیش از باردار شدن آمادگی مواجه شدن با آن‌ها را داشته باشید.
1- در دوران بارداری باید عادات بد مانند نوشیدن الکل، مصرف سیگار و غیره را ترک کرد و از فرصت به دست‌آمده استفاده کرد.
2- پیش از بارداری به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید و مسائل ذهنی‌تان را با او مطرح کنید.
3- پیش از باردار شدن حتماً یک آزمایش کامل خون انجام دهید تا گروه خونی، مثبت و منفي بودن Rh شما، ‌كم‌خونی، چربي، قند خون، بررسی تالاسمی و نيز بررسی ايمنی در برابر سرخجه، آبله‌مرغان، هپاتیت B، توکسوپلاسموز، اچ‌آی‌وی و هپاتیت C شما تعیین گردد .این کار از بروز مشکلات جدی برای جنین جلوگیری می‌کند.
4- اگر در برابر بیماری‌های سرخجه و آبله‌مرغان ایمن نیستید، حداقل سه ماه پیش از آغاز بارداری نسبت به تزریق واکسن این بیماری‌ها اقدام کنید.
5- برای پیشگیری از ناهنجاری‌های عصبی جنین...

#پیش_از_بارداری #آمادگی_پیش_از_بارداری #ورزش #تغذیه #تغذیه‌ی_پیش_از_بارداری #ویتامین #واکسیناسیون #واکسیناسیون_قبل_از_بارداری

لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/349/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram

@MOM_ir