😮‍💨Постоянная гонка между учебой, работой и делами выматывает до предела? Каждое утро превращается в борьбу с будильником, а простые задачи кажутся неподъемными? Не торопись списывать на усталость — возможно, это выгорание. Разница есть, и на нашем мастер-классе ты научишься ее распознавать.

9 октября, в среду, Наталья Никитина поможет разобраться с причинами выгорания, научит справляться с ним и восстанавливать свои ресурсы. А еще расскажет, как правильно взаимодействовать с людьми, которые могут усиливать стресс.

Регистрируйся: https://forms.gle/eyrxhrwhGudppdh58 и приходи на Каховку, 21. Сбор в 18:30. Начало в 19:00.

🔥Командные испытания, мозговые штурмы, открытый диалог с депутатом Мосгордумы — и это только малая часть трехдневной выездной программы для топовых молодых парламентариев.

Как начинающие политики справлялись с заданиями и преодолевали испытания — смотри в видеоролике.

🙌На очереди следующий выезд — в этот раз в атмосферу командного взаимодействия будут погружаться новички Молпарлам!

В течение двух дней начинающих политиков ждут командные квесты, которые не только познакомят их с историей и структурой Москвы, но и помогут развить навыки работы в команде и стратегическое мышление.

Желаем вам вернуться с новыми идеями и крепкими командными связями для реализации больших идей!

🤯Хватит ломать голову в поисках крутых идей – приходи завтра, 8 октября, на курс «Креативное мышление» от Клуба блогеров.

Первое занятие проведет Андрей Стифеев. Среди его слушателей специалисты VK, Яндекса, СБЕРа, ТНТ, Газпром-Медиа и других гигантов российского рынка.

Регистрируйся: https://clck.ru/3DUjyW и приходи на Каховку, 21. Сбор в 18:30, начало в 19:00.

⚡️Новички, внимание!

Если вы успешно прошли собеседование, то мы ждем вас на вводном тренинге в этот четверг, 10 октября. Познакомитесь с коллегами и получите представление о структуре города.

Встречаемся на Каховке, 21. Сбор в 18:30, начало в 19:00.

Не забудьте подтвердить участие через куратора вашего округа!

➕ Подписаться

🔎Елена Вавилова — легендарная российская разведчица-нелегал, которая 25 лет жила под чужим именем в США и поставляла важную информацию Кремлю. Она знает все о взаимодействии с людьми на высшем уровне и может найти подход к любому человеку.

Ее система коммуникации — это не просто теория, а результат уникального опыта работы в разведке. И она готова поделиться своей авторской методикой с тобой. 15 октября, во вторник, ты узнаешь, как эффективно взаимодействовать с людьми, чтобы добиваться успеха в любой жизненной ситуации.

Регистрируйся: https://forms.gle/5z5XveCQzpWCQ4wm9 и приходи на Каховку, 21. Сбор в 18:30. Начало в 19:00.

➕ Подписаться

Думаешь, ты слишком молод для карьеры в политике? Выпускники Молпарлам доказывают обратное😎

Иван Исаев-Рустаев, как и многие другие, начал свой путь с молодежной палаты и смог добиться успеха в политике в раннем возрасте. Такие истории вдохновляют и показывают, что важны не годы, а решительность и стремление к развитию.

Если ты тоже хочешь построить карьеру в местном самоуправлении — приходи в «Школу районных лидеров»! Этот проект сделает тебя конкурентоспособным на рынке труда, дав важные навыки и практический опыт.

Ты разберешься, как организована работа районных структур, и освоишь навыки командной работы через участие в деловых играх. Сможешь окунуться в реальную работу власти и заявить о себе как о молодом лидере.

Успей оставить заявку на участие до 14 октября по ссылке.

Продолжаем раскачивать креативное мышление! 14 октября, в понедельник, пройдет второе занятие курса от Клуба блогеров.

Узнаешь, как преодолеть творческие блоки, которые мешают генерировать новые идеи. Сфокусируешься на реальных потребностях и болях своей аудитории. Начнешь использовать свои сильные стороны для создания контента, который не только привлечет внимание, но и выделит среди конкурентов.

🔥Тренер системного мышления и креативности Андрей Стифеев покажет работающие стратегии, которые уже помогли специалистам VK, Яндекса, ТНТ и другим крупным компаниям преодолеть барьеры в креативе.

Регистрируйся: https://clck.ru/3DUjyW и приходи на Каховку, 21. Сбор в 18:30, начало в 19:00. Преврати свои идеи в мощный инструмент привлечения аудитории!

Денис Лыткин — выпускник Молпарлам и муниципальный депутат, который знает, как важна сила слова в реальной политике, и готов делиться своим опытом с молодыми ораторами. У тебя есть возможность поработать с ним в новом сезоне «Мастера слова». Он будет помогать командам ЗелАО, ЗАО, САО и СЗАО подготовиться к финальным дебатам проекта.

🔥Уже на следующей неделе стартуют окружные дебаты. Начинай готовиться и покажи, что именно твой округ достоин победы!

Антон Азерников — победитель «Мастера слова» в 2018 году, выпускник Молпарлам и муниципальный депутат Якиманки. Проект помог ему развить навыки публичных выступлений и научил уверенно отстаивать свою позицию. Сегодня он активно применяет эти умения, работая с жителями и решая вопросы благоустройства.

🙌В новом сезоне «Мастера слова» он станет наставником и будет делиться своим опытом с командами ЦАО и ЮАО, помогая подготовиться к финальным дебатам.

Старт уже на следующей неделе – готовься к жаркой битве округов!

Хочешь легко выходить из конфликтных ситуаций и научиться использовать юмор в повседневной жизни? Тогда приходи на тренинг 17 октября, в четверг!

🔥Проведет встречу Елена Борщёва — актриса юмористического жанра и автор легендарной команды КВН «Сборная Пятигорска». Она расскажет, как развить в себе чувство юмора и использовать его для борьбы со стрессами, научит выходить из конфликтных ситуаций с помощью шутки и видеть смешное в себе и окружающих.

Регистрируйся: https://forms.gle/fUsRq79kzwNuMZ749 и приходи на Каховку, 21. Сбор в 18:30. Начало в 19:00.