💢انتظارها به سرآمد و ماه مبارک رمضان، ماه احسان و نیکوکاری،ماه عبادت و ذکر و سجود و قرآن فرا رسید

✍ماه مبارک رمضان یکی از با ارزش ترین ماه های الهی است . این ماه ، ماه نزول قرآن و ماه خیر و برکت و معنویت است و ارزش عبادت در این ماه و شبهایش خصوصا شب قدر از هزاران ماه بیشتر است

✍روزه گرفتن بر امت مسلمان واجب است؛ و فواید بی شماری برای روزه گرفتن ذکر شده است .لذا پیغمبر اسلام(ص) فرمودند «روزه مقاومت بدن انسان در برابر بیماری را بیشتر خواهد کرد و صحت و سلامتی را برای بدن به ارمغان خواهد آورد و استرس و تمام تنگ‌نظری‌ها را در بدن انسان خواهد زدود».
✍اما متاسفانه این روزها شاهد هستیم که  گروهی ناآگاه با  تبلیغ به روزه  نگرفتن و ضرر آن بر جسم خصوصا در این روزهای شیوع کرونا در فضای مجازی فعالیت می‌کنند.اینها افرادی هستند که بدون علم و دانش می‌خواهند با تفرقه‌افکنی در بین دین و علم تضاد ایجاد کنند و توجه به اینگونه شایعات هیچ‌گونه پایه و اساس علمی ،دینی و شرعی نخواهد داشت.

♦️اما معتبرترین مراکز علمی دنیا چه می گویند؟🤔

💠سایت ncbi یا مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا :
⭕️However, these changes are unlikely to have much effect on healthy individuals, because generations of Muslims have undertaken fasting year after year.
بعید است روزه روی افراد سالم تأثیرات منفی داشته باشد چون مسلمان‌ها نسل اندر نسل روزه بوده‌اند و با همچین مشکلاتی مواجه نشده‌اند.
🔹منبع:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10714147

💠سایت بسیارمعتبر و علمی لایو ساینس:

آیا روزه مفید است؟ علم میگوید "بله"
Does Intermittent Fasting Have Benefits? Science Suggests Yes

بجای خوردن سه وعده غذا در روز ، رژیم غذایی مبتی بر روزه داری نه تنها چاقی را از بین میبرد بلکه بسیاری از بیماری های مرتبط با زندگی مدرن از سرطان گرفته تا دیابت و آلزایمر و بیماری های قلبی را نیز بشدت کاهش میدهد
Instead of eating three square meals a day, an eating schedule that involves "intermittent fasting" could help fight not just obesity but many related diseases of modern life, such as diabetes, heart disease, cancer and Alzheimer's, researchers say.
🔹منبع:
http://www.livescience.com/48888-intermittent-fasting-benefits-weight-loss.html

♦️روزه ماه رمضان نه تنها ضرری برای افراد سالم و بدون عذر ندارد بلکه باعث سلامتی جسم و روح و به تبع آن افزایش طول عمر نیز می شود

💠سایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ):
⭕️روزه داری باعث افزایش عمر میشود!
Fasting for longevity
🔹تحقیقات نشان داده است که روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه درای کالری رژیم خود را کم نکند!!
Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake
🔹منبع:
http://www.nature.com/nature/journal/v457/n7230/edsumm/e090205-11.html

💠سایت بسیار معتبر ساینس دیلی:
⭕️روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن طول عمر انسان را بالا میبرد
They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses.
🔹منبع : دانشگاه فلوریدا آمریکا
https://www.sciencedaily.com/releases/2015/02/150227112508.htm

🔴 #ادامه_دارد...
❄️┅━━┅━┅━━┅━━┅┅
⭕️ کانال مردمی #سقز_خبر 👇👇
🆔 https://t.me/joinchat/QpAx7pg3IsnTqZro

💢اولین عکس رنگی تلسکوپ «جیمز وب» از فضا منتشر شد

✍نخستین تصویر ارسالی تلسکوپ فضایی ۱۰ میلیارد دلاری جیمز وب دورترین نمایی را که تاکنون بشر دیده است، چه از بعد مسافت و چه از بعد زمان، نشان می‌دهد، فضایی که به آغاز جهان و مرز کیهان نزدیک‌تر است
✍این تصویر خیره‌کننده مملو از هزاران کهکشان است که هر کهکشان میلیاردها سیاره و ستاره را در خود جای داده است ،و کم‌نورترین اجرام تاکنون مشاهده‌شده را با رنگ‌های مادون قرمز تا آبی، نارنجی و سفید نشان می‌دهد
✍ناسا می‌گوید که این عمیق‌ترین و واضح‌ترین تصویر از کیهان اولیه است و به ۱۳ میلیارد سال قبل بازمی‌گردد
✍هر درخشندگی و نوری که توی این تصویر دیده میشه خودش یه کهکشانه
🔹این تصویر تنها "یک ذره کوچک از کیهان" را نشان می دهد
🔹آنچه در این تصویر می بینید کهکشان ها هستند. شما کهکشان هایی را می بینید که در اطراف کهکشان های دیگر می درخشند. نور با سرعت ۱۸۶ هزار مایل در ثانیه حرکت می کند و نوری که روی یکی از آن ذرات کوچک در تصویر می بینید بیش از ۱۳ میلیارد سال است که در حال حرکت است
#سبحان_الله
❄️ به نقل از
⭕️ کانال مردمی #سقز_خبر 👇👇

@molaeibehzad

.
💢فواید روزه داری در ماه رمضان از معتبرترین ژورنالهای علمی جهان(قسمت هشتم)

✍مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری ایالات متحده آمریکا(NCBI):
طبق تحقیقات بعمل آمده روزه روزه داری ماه رمضان بعنوان یک رژیم استاندارد به تایید رسیده است ، در این تحقیقات نیز  افزایش ظرفیت ماهیچه های اسکلتی و  افزایش ظرفیت کبد برای ذخیره کربوهیدرات نشان داده شده است
We believe that repeated fasting, results in adaptations which result in an increased reliance upon lipid oxidation at rest and during exercise, and an increased capacity of skeletal muscle and liver to store carbohydrate. Fasting during Ramadan may be used as a good human model for dietary.
#منبع👇👇

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758056

✍روز داری باعث تقویت ساختار مغز  و عملکردهای شناختی آن میشود

Chronic Intermittent Fasting Improves Cognitive Functions and Brain Structures in Mice
#منبع👇👇

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3670843/

🔴 #ادامه_دارد.....
❄️┅━━┅━┅━━┅━━┅┅
⭕️  کانال مردمی #سقز_خبر 👇👇
🆔   https://t.me/joinchat/QpAx7pg3IsnTqZro