❤️ Трансплантация органа — единственный шанс на жизнь для людей с неизлечимой болезнью, когда другие возможности спасения уже исчерпаны
📈 Коротко:
🔴 3 300+ трансплантаций ежегодно в России — и эта цифра растет;
🔴 23 000+ человек живут с пересаженными органами;
🔴 69 центров трансплантации в 39 регионах — высокотехнологичная помощь доступна по всей стране.
👉 Больше о донорстве и трансплантации можно узнать на официальном портале (https://clck.ru/3NeB3k) Минздрава России о донорстве костного мозга и органов в целях трансплантации.
13 августа – Всемирный день донорства органов
В карточках выше — подробная информация о трансплантации и донорстве ↖️
📈 Коротко:
🔴 3 300+ трансплантаций ежегодно в России — и эта цифра растет;
🔴 23 000+ человек живут с пересаженными органами;
🔴 69 центров трансплантации в 39 регионах — высокотехнологичная помощь доступна по всей стране.
👉 Больше о донорстве и трансплантации можно узнать на официальном портале (https://clck.ru/3NeB3k) Минздрава России о донорстве костного мозга и органов в целях трансплантации.
13 августа – Всемирный день донорства органов
В карточках выше — подробная информация о трансплантации и донорстве ↖️
❤1
💪Как физические нагрузки влияют на ментальное здоровье
Об этом рассказал заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по организационно-методической работе Александр Емельянов.
📝 Регулярная физическая активность действительно оказывает значительное влияние на уровень удовлетворенности жизнью и общее психическое здоровье.
Исследования последних лет показывают, что регулярные физические упражнения способствуют значительному улучшению настроения, снижению уровня тревожности и депрессии, а также повышению общего качества жизни.
❗️ Важно:
🔵 Регулярная физическая активность оказывает значительное влияние на уровень удовлетворенности жизнью и психическое здоровье;
🔵 Регулярные физические упражнения способствуют снижению уровня тревожности и депрессии;
🔵 Исследование 2018 года подтвердило: у физически активных людей наблюдается более высокий уровень удовлетворенности жизнью по сравнению с малоподвижными;
🔵 Участники исследования, которые занимались спортом не менее 150 минут в неделю, сообщали о более низком уровне стресса.
— Регулярная физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья и радости, которые помогают улучшить настроение и снизить уровень тревожности, — рассказал эксперт.
Подробную информацию смотрите в наших карточках 🖼
Об этом рассказал заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по организационно-методической работе Александр Емельянов.
📝 Регулярная физическая активность действительно оказывает значительное влияние на уровень удовлетворенности жизнью и общее психическое здоровье.
Исследования последних лет показывают, что регулярные физические упражнения способствуют значительному улучшению настроения, снижению уровня тревожности и депрессии, а также повышению общего качества жизни.
❗️ Важно:
🔵 Регулярная физическая активность оказывает значительное влияние на уровень удовлетворенности жизнью и психическое здоровье;
🔵 Регулярные физические упражнения способствуют снижению уровня тревожности и депрессии;
🔵 Исследование 2018 года подтвердило: у физически активных людей наблюдается более высокий уровень удовлетворенности жизнью по сравнению с малоподвижными;
🔵 Участники исследования, которые занимались спортом не менее 150 минут в неделю, сообщали о более низком уровне стресса.
— Регулярная физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья и радости, которые помогают улучшить настроение и снизить уровень тревожности, — рассказал эксперт.
Подробную информацию смотрите в наших карточках 🖼
❤1