С непривычки кажется странным, что абсолютно черный бамбуковый уголь можно использовать для чистки зубов, и даже более того – для их отбеливания. Однако благодаря своей уникальной способности абсорбировать различные вещества, уголь удаляет с эмали пятна от кофе, чая, сигарет и даже лекарств, а также поглощает бактерии, нейтрализуя неприятный запах изо рта.
Чем более кислая среда во рту, тем более благоприятной она становится для развития микроорганизмов. Активированный бамбуковый уголь, используемый в качестве зубного порошка, впитывает и удаляет кислый налет, тем самым повышая PH ротовой полости. Эффективно также применение угля для облегчения зубной боли, для ускорения заживления язв, при абсцессах и воспалениях десен.
Одна из самых приятных особенностей этого средства заключается в том, что существует масса способов его использования: можно добавлять порошок угля в пасту или жидкость для полоскания рта, смешивать его с глиной, содой, куркумой, натуральными маслами или совмещать в одном рецепте уголь и перекись водорода для отбеливания зубов.
Популярные рецепты натуральных зубных паст с использовании угля бамбука:
1 часть пищевой соды и 1 часть порошка бамбукового угля
1 часть пищевой соды, 1 часть порошка глины  2 части порошка бамбукового угля
2 части пищевой соды, 1 часть  порошка бамбукового угля и 1 часть травяного порошка (гвоздика, куркума, имбирь  и другие антибактериальные травы и специи)
 1 часть порошка чистой пищевой глины и 2 части порошка бамбукового угля
1 часть порошка бамбукового угля  и 1 часть порошка куркумы
1 часть порошка бамбукового угля и 1 часть кокосового масла.

@BarrrsLife

Сыроедный Борщ ничем не уступает традиционному, скорее даже наоборот! Нам он понравился очень, и варить этот суп я больше не вижу смысла☺️ Честно! В этом варианте нет ничего такого, чего бы не хватало по сравнению с варёным.

Вот подробный рецепт👇

Для густой части супа:
🔸 2 средние морковки
🔸 2 средние свеклы
🔸 1 средняя луковица
🔸 1/2 красного болгарского перца
🔸 1/2 молодого кабачка или цукини
🔸 1/2 малюсенького кочанчика капусты
Морковь и свеклу натереть на тёрке. Лук порезать очень мелко. Перец и кабачок нарезать тонкими полосочками. Капусту тонко нашинковать и помять руками, чуть присыпав солью. Так капуста станет мягче, и немного выделится сок.
Густоту нашего Борща можно регулировать количеством капусты и морковки. И конечно же пропорции можно слегка менять по своим желаниям и ощущениям.

Для жидкой части супа — «бульона»😊:
🔸 1 средняя морковь
🔸 2 средние свеклы 🔸 2 авокадо
🔸 2-3 маленькие помидорки
🔸 сок 2 средних апельсинов
🔸 сок лимона 1-2 столовые ложки
🔸 чеснок 4-5 зубчиков 🔸 соль, черный перец, паприка
🔸 оливковое масло
🔸 вода из чайника тёплая! Не кипяток, но и не остывшая. Количество воды на глаз. Сначала чтоб в блендере все ингредиенты были покрыты водой, а потом ещё добавляла, когда смешивала с густой частью.
Эта часть готовится в блендере.
Морковь и свеклу я предварительно натирала на тёрке(крупной), чтобы мой простой блендер справился. Авокадо и помидорки просто порезать кусочками. Чеснок можно пропустить через чеснокодавку, либо тоже натереть на тёрке(мелкой). Выжать сок апельсинов и немного сока лимона — тоже всё в блендер. Приправы и оливковое масло по желанию и по вкусу.
❕Обратите внимание, что все продукты должны быть комнатной температуры, а не только что из холодильника.
Ещё секрет — не жалейте свеклы, чем её больше, тем вкуснее. То же самое касается зелени! Петрушка, укроп и зелёный лук — лучшие друзья любого Борща))

У Гладкова есть рецепт ГФ при раздраженном кишечнике без проращивания пшеницы. 2 стакана пшеничной муки (я полбу на кофемолке измельчаю), 0,5 стакана воды - масса должна стекать кусками. Добавить альфа амилазу 12 капель (смотреть, какая дозировка у вашей альфа-амилазы). Протеаза. ( я не добавляю). Все смешать, взбить блендером в конце. На мультиварке - темп 65 градусов, время 50-60 мин. Пробовать с 40ой минуты, кому не нравится сладкая. При сниженном иммунитете - еще 15 мин при темп 90 гр. Я готовлю - мне нравится.

#рецепт #квас #холодная_ферментация #ХФ

Рецепт кваса из свекольно-морковного жмыха от сока с добавлением капусты на Вегаферм и Casei.

0,3 грамма Вегаферма + 0,3 грамма Casei заливаю в чашке теплой водой, чтобы бактерии ожили и начали размножаться пока делаю все остальное.

3-хлитровую банку обдаю кипятком, перекладываю в нее жмых от моркови и свеклы. Капусту измельчаю в измельчителе, перед этим обдаю ее в нем же кипятком (шинковать ножом может быть красивее, но мне быстрее и проще в измельчителе). Измельчённую капусту добавляю в банку со жмыхом. Капусту вместе со жмыхом использую для роста правильных штаммов. Заливаю все это теплой водой, добавляю закваску, взбалтываю, укутываю в полотенце и ставлю на термоковрик. Через сутки pH уже ниже 3, можно завершать и раньше. За сутки 2-3 раза взбалтываю банку. Жмых процеживаю через большое сито и выкидываю. Получается примерно 2 литра овощного кваса.

#рецепт #квашеная_капуста #холодная_ферментация #ХФ

Рецепт квашеной капусты с яблоками на Вегаферм и Casei.

0,2 грамма Вегаферма + 0,2 грамма Casei на 2-хлитровую банку капусты, заранее заливаю теплой водой, чтобы бактерии ожили пока делаю все остальное.

Банки с крышками и ёмкость для приготовления обдаю кипятком. К измельчённой капусте добавляю совсем немного соли и мну, чтобы капуста дала сок. Добавляю нарезанные яблоки. Перемешиваю и раскладываю в банки, уплотняю, заливаю закваской, сверху прижимаю капустным листом, капуста должна была полностью покрыта жидкостью. Я использую крышки с гидрозатвором. Банки ставлю на термоковрик в емкости, потому что когда газы поднимаются, жидкость может вытекать через крышку. Капусту делаю также как квас одни сутки. Съедаю быстро, поэтому не могу сказать как она хранится, мне кажется и в холодильнике процесс заквашивания продолжается. Я не люблю слишком кисло, больше всего мне нравится кисло-сладкий вкус, который получается, если делать с сочными сладкими яблоками.

Толокно ферментированное лактобактериями

Толокно овсяное, 1 кг ООО ТД ЭНДАКСИ 83316029 купить за 195 ₽ в интернет-магазине Wildberries
https://www.wildberries.ru/catalog/83316029/detail.aspx?size=136831196

Рецепт пророщенной гречки гф: 65° - 45 мин, 75° - 45 мин, далее добавить 7 капель амилазы на 1 стакан гречки и перемешать. Затем поставить на 70° - 75 мин.

Хочу поделиться опытом...
Ферментировал обычный колотый горох при помощи пророщенной чечевицы соотношение 1 к 1...
по самочувствия это работает \*о*/

Кажется тело ждало горох, сразу сила и энергия появились 😌
Второй день ем, кишечник впорядке.

Если кто будет делать, в блендер добавляйте больше воды, чтоб прям очень жидкая консистенция была.
А то при ферментации становится очень сухим пюре аж мешать сложно.

49° - 35мин
60° - 15мин
72° - 20мин
85° - 25мин

RAW- майонезы Для того чтобы приготовить все четыре майонеза, необходимо приготовить прежде всего основу.
ОСНОВА, или МАЙОНЕЗ-КЕШЬЮ:
1. Замочить 200 г кешью на 3—5 часов.
2. Промыть кешью и поместить в блендер.
3. Добавить 5—7 зубчиков чеснока, сок одного лимона и 100 мл воды.
4. Все взбить в блендере и разделить на 4 равные части.
• МАЙОНЕЗ-АВОКАДО В основу добавить 1/2 авокадо и 30 мл воды. Все взбить!
• МАЙОНЕЗ-МОРКОВЬ В основу добавить небольшую морковь, ст. ложку оливкового масла и 30 мл воды. Все взбить!
• МАЙОНЕЗ-СВЕКЛА В основу добавить 1/2 свеклы, ст. ложку оливкового масла и 30 мл воды. Все взбить!
• МАЙОНЕЗ-УКРОП В основу добавить 1/2 пучка укропа, 30 мл воды.
Все взбить.