ماتحتاج أن تعرفه حول #فيروس_كورونا_المستجد #كوفيد_19 لتحمي نفسك وأسرتك⬇️
توصيات للمصابين ب #أمراض_مزمنة
إن الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة كداء #السكري و #السرطان والأمراض #القلبية و #الوعائية و #الصدرية، أكثر عرضة لمضاعفات فيروس #كورونا الوخيمة في حال العدوى، كون مناعتهم أقل من الأصحاء، لذلك يجب عليهم اتخاذ مزيد من #الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:
✅الاهتمام بقواعد #النظافة_الشخصية كغسل اليدين المتكرر
✅ #التباعد_الجسدي والحفاظ على مسافة متر واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب التلويح والإيحاء بالتحية
✅الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ الدواء دون استشارة
✅ممارسة #التمارين_الرياضية البسيطة وتمارين #الاسترخاء
✅الاهتمام بالنظام #الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب الماء بشكل كاف
✅ #الراحة_الجسدية والنوم الكافي تقليل السكريات الزائدة والأطعمة غير الصحية قدر الإمكان، لأن صحة الجهاز الهضمي من أهم عوامل قوة الجسم المناعية.
❌تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي
❌تجنب الاجتماعات المكتظة والأماكن العامة المزدحمة
❌عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين
❌تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين
❌التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
❌عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية
✅الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم لمرضى #السكري.
✅وبالنسبة لمرضى #السرطان، تكون عادة زياراتهم كثيرة للأطباء وعيادات الأورام ومراكز العلاج لتلقي الجرعات الدورية، ما يجعلهم أكثر عرضة واحتكاك بالآخرين، ويحتم عليهم ضرورة أخذ الحيطة، وعلى الأطباء رفع درجة التعقيم للمكان والمقاعد والمعدات، مع التأكيد على التباعد بين المرضى.
توصيات للمصابين ب #أمراض_مزمنة
إن الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة كداء #السكري و #السرطان والأمراض #القلبية و #الوعائية و #الصدرية، أكثر عرضة لمضاعفات فيروس #كورونا الوخيمة في حال العدوى، كون مناعتهم أقل من الأصحاء، لذلك يجب عليهم اتخاذ مزيد من #الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:
✅الاهتمام بقواعد #النظافة_الشخصية كغسل اليدين المتكرر
✅ #التباعد_الجسدي والحفاظ على مسافة متر واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب التلويح والإيحاء بالتحية
✅الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ الدواء دون استشارة
✅ممارسة #التمارين_الرياضية البسيطة وتمارين #الاسترخاء
✅الاهتمام بالنظام #الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب الماء بشكل كاف
✅ #الراحة_الجسدية والنوم الكافي تقليل السكريات الزائدة والأطعمة غير الصحية قدر الإمكان، لأن صحة الجهاز الهضمي من أهم عوامل قوة الجسم المناعية.
❌تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي
❌تجنب الاجتماعات المكتظة والأماكن العامة المزدحمة
❌عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين
❌تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين
❌التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
❌عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية
✅الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم لمرضى #السكري.
✅وبالنسبة لمرضى #السرطان، تكون عادة زياراتهم كثيرة للأطباء وعيادات الأورام ومراكز العلاج لتلقي الجرعات الدورية، ما يجعلهم أكثر عرضة واحتكاك بالآخرين، ويحتم عليهم ضرورة أخذ الحيطة، وعلى الأطباء رفع درجة التعقيم للمكان والمقاعد والمعدات، مع التأكيد على التباعد بين المرضى.
بيان حول استجابة #وزارة_الصحة لجائحة #فيروس_كورونا_المستجد
مع تضاعف الإصابات المسجلة بفيروس #كورونا عالمياً في الأسابيع الستة الماضية وتسجيل 138 إصابة محلية خلال أقل من أسبوعين و #توسع_انتشار المرض أفقياً وعمودياً يرتفع #مؤشر_خطر العدوى بكوفيد 19 ومعه الضرورة القصوى للالتزام بإجراءات الوقاية الفردية وطلب المشورة الطبية المبكرة.
وفيما أعلنت منظمة الصحة العالمية مؤخراً أنه من غير المحتمل تماماً استئصال الفيروس أو القضاء عليه فهناك دائماً خطر حدوث حالات جديدة حتى في الدول التي سجلت صفر إصابات بكوفيد 19، وفي وقت لا يمكن #إيقاف #الحركة_الاقتصادية_والخدمية وإغلاق #الحدود لفترات طويلة في أي دولة، يبقى الوعي والالتزام بإجراءات الوقاية الفردية هما حجر الأساس في حماية المجتمع وضبط انتشار العدوى.
فرغم #توسع_السراية المحلية للفيروس إلا أنه من الملاحظ #التراخي في الالتزام بالإجراءات الوقاية والاحترازية لاسيما في أماكن التجمعات والأسواق ووسائل النقل العامة والمحلات التجارية وهو ما يعرض المجتمع بأكمله لخطر العدوى ويهدد بشكل خاص حياة #كبار_السن والمصابين بـ #أمراض_مزمنة وأمراض #قلبية_وعائية وداء #السكري والمشاكل الرئوية والكلوية ومنقوصي المناعة.
وتدعو وزارة الصحة لتعاون الجميع في ضبط انتشار العدوى وتطبيق إجراءات الوقاية في أماكن العمل والمحلات التجارية والمؤسسات الخدمية والمطاعم وغيرها والمبادرة لطلب المساعدة الطبية عند الشعور بأعراض أهمها الحمى والسعال وضيق التنفس والإبلاغ عن أي حالة مشتبهة على الرقم المجاني 195 فالرعاية الصحية المبكرة للمرضى تخفف انتشار العدوى وتسرع الشفاء.
وسجلت سورية حتى اليوم 417 #إصابة بفيروس كورونا منها 262 حالة نشطة و 136 حالة شفاء و19 حالة #وفاة وتسجل الإصابات أعلى نسبة ضمن #الفئة_العمرية بين 20 و69 عاماً بواقع 77 بالمئة فيما أقل نسبة إصابات هي للأشخاص فوق عمر 80 عاماً بنسبة 2 بالمئة وتحت التسع أعوام بنسبة 5 بالمئة كما سجلت إصابات أعلى بين الذكور بنسبة 53 بالمئة مقابل 47 بالمئة للإناث.
ومع اقتراب موعد #انتخابات_مجلس_الشعب تدعو وزارة الصحة إلى التزام الجميع بإجراءات الوقاية خلال حملات #الدعاية_الانتخابية كتجنب بعض العادات الاجتماعية وأبرزها شرب القهوة بأكواب مشتركة والمصافحة والعناق وقضاء وقت طويل في الأماكن المغلقة خاصة كبار السن، وضمن #المراكز _الانتخابية تشدد وزارة الصحة على ضرورة الالتزام بتحقيق شروط #التباعد_المكاني وتجنب #الازدحام وإتباع الشروط الصحية عند #السعال_والعطاس واصطحاب الناخبين لقلم معهم لتقليل تشارك الأقلام قدر الإمكان وعدم لمس الفم والأنف والعينين وغسل اليدين لمدة 20 ثانية عند العودة.
مع تضاعف الإصابات المسجلة بفيروس #كورونا عالمياً في الأسابيع الستة الماضية وتسجيل 138 إصابة محلية خلال أقل من أسبوعين و #توسع_انتشار المرض أفقياً وعمودياً يرتفع #مؤشر_خطر العدوى بكوفيد 19 ومعه الضرورة القصوى للالتزام بإجراءات الوقاية الفردية وطلب المشورة الطبية المبكرة.
وفيما أعلنت منظمة الصحة العالمية مؤخراً أنه من غير المحتمل تماماً استئصال الفيروس أو القضاء عليه فهناك دائماً خطر حدوث حالات جديدة حتى في الدول التي سجلت صفر إصابات بكوفيد 19، وفي وقت لا يمكن #إيقاف #الحركة_الاقتصادية_والخدمية وإغلاق #الحدود لفترات طويلة في أي دولة، يبقى الوعي والالتزام بإجراءات الوقاية الفردية هما حجر الأساس في حماية المجتمع وضبط انتشار العدوى.
فرغم #توسع_السراية المحلية للفيروس إلا أنه من الملاحظ #التراخي في الالتزام بالإجراءات الوقاية والاحترازية لاسيما في أماكن التجمعات والأسواق ووسائل النقل العامة والمحلات التجارية وهو ما يعرض المجتمع بأكمله لخطر العدوى ويهدد بشكل خاص حياة #كبار_السن والمصابين بـ #أمراض_مزمنة وأمراض #قلبية_وعائية وداء #السكري والمشاكل الرئوية والكلوية ومنقوصي المناعة.
وتدعو وزارة الصحة لتعاون الجميع في ضبط انتشار العدوى وتطبيق إجراءات الوقاية في أماكن العمل والمحلات التجارية والمؤسسات الخدمية والمطاعم وغيرها والمبادرة لطلب المساعدة الطبية عند الشعور بأعراض أهمها الحمى والسعال وضيق التنفس والإبلاغ عن أي حالة مشتبهة على الرقم المجاني 195 فالرعاية الصحية المبكرة للمرضى تخفف انتشار العدوى وتسرع الشفاء.
وسجلت سورية حتى اليوم 417 #إصابة بفيروس كورونا منها 262 حالة نشطة و 136 حالة شفاء و19 حالة #وفاة وتسجل الإصابات أعلى نسبة ضمن #الفئة_العمرية بين 20 و69 عاماً بواقع 77 بالمئة فيما أقل نسبة إصابات هي للأشخاص فوق عمر 80 عاماً بنسبة 2 بالمئة وتحت التسع أعوام بنسبة 5 بالمئة كما سجلت إصابات أعلى بين الذكور بنسبة 53 بالمئة مقابل 47 بالمئة للإناث.
ومع اقتراب موعد #انتخابات_مجلس_الشعب تدعو وزارة الصحة إلى التزام الجميع بإجراءات الوقاية خلال حملات #الدعاية_الانتخابية كتجنب بعض العادات الاجتماعية وأبرزها شرب القهوة بأكواب مشتركة والمصافحة والعناق وقضاء وقت طويل في الأماكن المغلقة خاصة كبار السن، وضمن #المراكز _الانتخابية تشدد وزارة الصحة على ضرورة الالتزام بتحقيق شروط #التباعد_المكاني وتجنب #الازدحام وإتباع الشروط الصحية عند #السعال_والعطاس واصطحاب الناخبين لقلم معهم لتقليل تشارك الأقلام قدر الإمكان وعدم لمس الفم والأنف والعينين وغسل اليدين لمدة 20 ثانية عند العودة.
من هم الأشخاص الأكثر عرضة لمضاعفات فيروس كورونا ❓
💡#رسائل_توعية #نحو_مجتمع_صحي_أفضل #تدخين #تقليل_السكريات #نظام_غذائي ... معلومات هامة تابع معنا 👇 ...
ماتحتاج أن تعرفه حول #فيروس_كورونا_المستجد #كوفيد_19 لتحمي نفسك وأسرتك ⬇️
توصيات للمصابين ب #أمراض_مزمنة
إن الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة كداء #السكري و #السرطان والأمراض #القلبية و #الوعائية و #الصدرية، أكثر عرضة لمضاعفات فيروس #كورونا الوخيمة في حال العدوى، كون مناعتهم أقل من الأصحاء، لذلك يجب عليهم اتخاذ مزيد من #الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:
✅الاهتمام بقواعد #النظافة_الشخصية كغسل اليدين المتكرر.
✅ #التباعد_الجسدي والحفاظ على مسافة متر واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب التلويح والإيحاء بالتحية.
✅الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ الدواء دون استشارة.
✅ممارسة #التمارين_الرياضية البسيطة وتمارين #الاسترخاء.
✅الاهتمام بالنظام #الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب الماء بشكل كاف.
✅ #الراحة_الجسدية والنوم الكافي وتقليل السكريات الزائدة والأطعمة غير الصحية قدر الإمكان، لأن صحة الجهاز الهضمي من أهم عوامل قوة الجسم المناعية.
❌تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي.
❌تجنب الاجتماعات المكتظة والأماكن العامة المزدحمة.
❌عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين.
❌تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين.
❌التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
❌عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية.
✅الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم لمرضى #السكري.
✅وبالنسبة لمرضى #السرطان، تكون عادة زياراتهم كثيرة للأطباء وعيادات الأورام ومراكز العلاج لتلقي الجرعات الدورية، ما يجعلهم أكثر عرضة واحتكاك بالآخرين، ويحتم عليهم ضرورة أخذ الحيطة، وعلى الأطباء رفع درجة التعقيم للمكان والمقاعد والمعدات، مع التأكيد على التباعد بين المرضى.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل
💡#رسائل_توعية #نحو_مجتمع_صحي_أفضل #تدخين #تقليل_السكريات #نظام_غذائي ... معلومات هامة تابع معنا 👇 ...
ماتحتاج أن تعرفه حول #فيروس_كورونا_المستجد #كوفيد_19 لتحمي نفسك وأسرتك ⬇️
توصيات للمصابين ب #أمراض_مزمنة
إن الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة كداء #السكري و #السرطان والأمراض #القلبية و #الوعائية و #الصدرية، أكثر عرضة لمضاعفات فيروس #كورونا الوخيمة في حال العدوى، كون مناعتهم أقل من الأصحاء، لذلك يجب عليهم اتخاذ مزيد من #الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:
✅الاهتمام بقواعد #النظافة_الشخصية كغسل اليدين المتكرر.
✅ #التباعد_الجسدي والحفاظ على مسافة متر واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب التلويح والإيحاء بالتحية.
✅الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ الدواء دون استشارة.
✅ممارسة #التمارين_الرياضية البسيطة وتمارين #الاسترخاء.
✅الاهتمام بالنظام #الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب الماء بشكل كاف.
✅ #الراحة_الجسدية والنوم الكافي وتقليل السكريات الزائدة والأطعمة غير الصحية قدر الإمكان، لأن صحة الجهاز الهضمي من أهم عوامل قوة الجسم المناعية.
❌تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي.
❌تجنب الاجتماعات المكتظة والأماكن العامة المزدحمة.
❌عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين.
❌تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين.
❌التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
❌عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية.
✅الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم لمرضى #السكري.
✅وبالنسبة لمرضى #السرطان، تكون عادة زياراتهم كثيرة للأطباء وعيادات الأورام ومراكز العلاج لتلقي الجرعات الدورية، ما يجعلهم أكثر عرضة واحتكاك بالآخرين، ويحتم عليهم ضرورة أخذ الحيطة، وعلى الأطباء رفع درجة التعقيم للمكان والمقاعد والمعدات، مع التأكيد على التباعد بين المرضى.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل