٣١ أيار #اليوم_العالمي_للامتناع_عن_تعاطي_التبغ
#تغيرات_صحية مرتبطة بالإقلاع عن التدخين:
بعد #الإقلاع_عن_التدخين بـ :
20 دقيقة ⬅️هبوط معدل #ضربات_القلب وضغط الدم
12 ساعة ⬅️ انخفاض مستويات #أول_أكسيد_الكربون في الدم إلى معدلاتها الطبيعية
2 - 12 أسبوعاً ⬅️ تحسن #الدورة_الدموية وارتفاع مستوى أداء #الرئتين
1- 9 أشهر ⬅️ تناقص معدلات #السعال و #ضيق_النفس
سنة واحدة ⬅️ انخفاض معدل خطر الإصابة ب #أمراض_القلب التاجية إلى النصف تقريباً مقارنة بالمدخنين
5 إلى 15 سنة ⬅️هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #السكتة_الدماغية إلى معدلاتها عند غير المدخنين
10 سنوات ⬅️ هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #سرطان_الرئة إلى نصفها تقريباً مقارنة بالمدخنين، وتناقص خطورة الإصابة ب #سرطان_الفم و #الحلق و #المريء و #المثانة و #عنق_الرحم و #البنكرياس.
15 سنة ⬅️ انخفاض خطورة الإصابة بأمراض القلب التاجية إلى مستوى مماثل لغير المدخنين
تابعوا صفحات وزارة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي والانترنت
#تلغرام : https://t.me/mohsyria
#انستغرام : www.instagram.com/syrianministryofhealth
#الموقع_الكتروني :www.moh.gov.sy
#تغيرات_صحية مرتبطة بالإقلاع عن التدخين:
بعد #الإقلاع_عن_التدخين بـ :
20 دقيقة ⬅️هبوط معدل #ضربات_القلب وضغط الدم
12 ساعة ⬅️ انخفاض مستويات #أول_أكسيد_الكربون في الدم إلى معدلاتها الطبيعية
2 - 12 أسبوعاً ⬅️ تحسن #الدورة_الدموية وارتفاع مستوى أداء #الرئتين
1- 9 أشهر ⬅️ تناقص معدلات #السعال و #ضيق_النفس
سنة واحدة ⬅️ انخفاض معدل خطر الإصابة ب #أمراض_القلب التاجية إلى النصف تقريباً مقارنة بالمدخنين
5 إلى 15 سنة ⬅️هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #السكتة_الدماغية إلى معدلاتها عند غير المدخنين
10 سنوات ⬅️ هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #سرطان_الرئة إلى نصفها تقريباً مقارنة بالمدخنين، وتناقص خطورة الإصابة ب #سرطان_الفم و #الحلق و #المريء و #المثانة و #عنق_الرحم و #البنكرياس.
15 سنة ⬅️ انخفاض خطورة الإصابة بأمراض القلب التاجية إلى مستوى مماثل لغير المدخنين
تابعوا صفحات وزارة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي والانترنت
#تلغرام : https://t.me/mohsyria
#انستغرام : www.instagram.com/syrianministryofhealth
#الموقع_الكتروني :www.moh.gov.sy
٩ أيلول #اليوم_السوري_لمكافحة_التدخين
#رسائل_توعية
🚭 كل أربع ثواني يفقد شخص حياته في العالم بسبب منتجات #التبغ
🚭 كل عام #تقتل منتجات #التبغ أكثر من 8 ملايين شخص في العالم
🚭 #يموت أكثر من مليون شخص سنوياً نتيجة تعرضهم للدخان #غير_المباشر #مدخن_سلبي
🚭 تعاطي #التبغ مسؤول عن 25 بالمئة من #الوفيات الناجمة عن #السرطان في العالم، ويزيد من مخاطر الإصابة ب #أمراض_القلب_والأوعية_والرئة.
🚭 يسبب تدخين #النرجيلة القدر نفسه من الضرر الذي يسببه سائر أشكال تعاطي التبغ، كما يزيد استخدام #السجائر_الإلكترونية مخاطر الإصابة بأمراض القلب والرئة.
🚭 مدخنو التبغ (السجائر، والنراجيل، والسجائر الالكترونية) وغيرها أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا لأن التدخين يتطلب ملامسة الأصابع للشفاه بكثرة، مما يزيد إمكانية انتقال الفيروسات من اليد إلى الفم، فضلاً عن أن تشارك #النراجيل يمكن أن يسهل انتقال كوفيد 19 بين الأشخاص .
🚭 تشير البحوث المتاحة إلى أن المدخنين يتعرضون أكثر من غيرهم لخطر تسجيل نتائج صحية وخيمة تصل للوفاة في حال إصابتهم بمرض كوفيد-19
#تغيرات_صحية مرتبطة بالإقلاع عن التدخين:
بعد #الإقلاع_عن_التدخين ب :
20 دقيقة ⬅️هبوط معدل #ضربات_القلب وضغط الدم
12 ساعة ⬅️ انخفاض مستويات #أول_أكسيد_الكربون في الدم إلى معدلاتها الطبيعية
2 - 12 أسبوعاً ⬅️ تحسن #الدورة_الدموية وارتفاع مستوى أداء #الرئتين
1- 9 أشهر ⬅️ تناقص معدلات #السعال و #ضيق_النفس
سنة واحدة ⬅️ انخفاض معدل خطر الإصابة ب #أمراض_القلب التاجية إلى النصف تقريباً مقارنة بالمدخنين
5 إلى 15 سنة ⬅️هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #السكتة_الدماغية إلى معدلاتها عند غير المدخنين
10 سنوات ⬅️ هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #سرطان_الرئة إلى نصفها تقريباً مقارنة بالمدخنين، وتناقص خطورة الإصابة ب #سرطان_الفم و #الحلق و #المريء و #المثانة و #عنق_الرحم و #البنكرياس.
15 سنة ⬅️ انخفاض خطورة الإصابة بأمراض القلب التاجية إلى مستوى مماثل لغير المدخنين
#رسائل_توعية
🚭 كل أربع ثواني يفقد شخص حياته في العالم بسبب منتجات #التبغ
🚭 كل عام #تقتل منتجات #التبغ أكثر من 8 ملايين شخص في العالم
🚭 #يموت أكثر من مليون شخص سنوياً نتيجة تعرضهم للدخان #غير_المباشر #مدخن_سلبي
🚭 تعاطي #التبغ مسؤول عن 25 بالمئة من #الوفيات الناجمة عن #السرطان في العالم، ويزيد من مخاطر الإصابة ب #أمراض_القلب_والأوعية_والرئة.
🚭 يسبب تدخين #النرجيلة القدر نفسه من الضرر الذي يسببه سائر أشكال تعاطي التبغ، كما يزيد استخدام #السجائر_الإلكترونية مخاطر الإصابة بأمراض القلب والرئة.
🚭 مدخنو التبغ (السجائر، والنراجيل، والسجائر الالكترونية) وغيرها أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا لأن التدخين يتطلب ملامسة الأصابع للشفاه بكثرة، مما يزيد إمكانية انتقال الفيروسات من اليد إلى الفم، فضلاً عن أن تشارك #النراجيل يمكن أن يسهل انتقال كوفيد 19 بين الأشخاص .
🚭 تشير البحوث المتاحة إلى أن المدخنين يتعرضون أكثر من غيرهم لخطر تسجيل نتائج صحية وخيمة تصل للوفاة في حال إصابتهم بمرض كوفيد-19
#تغيرات_صحية مرتبطة بالإقلاع عن التدخين:
بعد #الإقلاع_عن_التدخين ب :
20 دقيقة ⬅️هبوط معدل #ضربات_القلب وضغط الدم
12 ساعة ⬅️ انخفاض مستويات #أول_أكسيد_الكربون في الدم إلى معدلاتها الطبيعية
2 - 12 أسبوعاً ⬅️ تحسن #الدورة_الدموية وارتفاع مستوى أداء #الرئتين
1- 9 أشهر ⬅️ تناقص معدلات #السعال و #ضيق_النفس
سنة واحدة ⬅️ انخفاض معدل خطر الإصابة ب #أمراض_القلب التاجية إلى النصف تقريباً مقارنة بالمدخنين
5 إلى 15 سنة ⬅️هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #السكتة_الدماغية إلى معدلاتها عند غير المدخنين
10 سنوات ⬅️ هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #سرطان_الرئة إلى نصفها تقريباً مقارنة بالمدخنين، وتناقص خطورة الإصابة ب #سرطان_الفم و #الحلق و #المريء و #المثانة و #عنق_الرحم و #البنكرياس.
15 سنة ⬅️ انخفاض خطورة الإصابة بأمراض القلب التاجية إلى مستوى مماثل لغير المدخنين
#رسائل_توعية #التدخين
#هل_تعلم 👇
#تغيرات_صحية مرتبطة بالإقلاع عن التدخين:
بعد #الإقلاع_عن_التدخين ب :
20 دقيقة ⬅️هبوط معدل #ضربات_القلب وضغط الدم
12 ساعة ⬅️ انخفاض مستويات #أول_أكسيد_الكربون في الدم إلى معدلاتها الطبيعية
2 - 12 أسبوعاً ⬅️ تحسن #الدورة_الدموية وارتفاع مستوى أداء #الرئتين
1- 9 أشهر ⬅️ تناقص معدلات #السعال و #ضيق_النفس
سنة واحدة ⬅️ انخفاض معدل خطر الإصابة ب #أمراض_القلب التاجية إلى النصف تقريباً مقارنة بالمدخنين
5 إلى 15 سنة ⬅️هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #السكتة_الدماغية إلى معدلاتها عند غير المدخنين
10 سنوات ⬅️ هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #سرطان_الرئة إلى نصفها تقريباً مقارنة بالمدخنين، وتناقص خطورة الإصابة ب #سرطان_الفم و #الحلق و #المريء و #المثانة و #عنق_الرحم و #البنكرياس.
15 سنة ⬅️ انخفاض خطورة الإصابة بأمراض القلب التاجية إلى مستوى مماثل لغير المدخنين.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#هل_تعلم 👇
#تغيرات_صحية مرتبطة بالإقلاع عن التدخين:
بعد #الإقلاع_عن_التدخين ب :
20 دقيقة ⬅️هبوط معدل #ضربات_القلب وضغط الدم
12 ساعة ⬅️ انخفاض مستويات #أول_أكسيد_الكربون في الدم إلى معدلاتها الطبيعية
2 - 12 أسبوعاً ⬅️ تحسن #الدورة_الدموية وارتفاع مستوى أداء #الرئتين
1- 9 أشهر ⬅️ تناقص معدلات #السعال و #ضيق_النفس
سنة واحدة ⬅️ انخفاض معدل خطر الإصابة ب #أمراض_القلب التاجية إلى النصف تقريباً مقارنة بالمدخنين
5 إلى 15 سنة ⬅️هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #السكتة_الدماغية إلى معدلاتها عند غير المدخنين
10 سنوات ⬅️ هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #سرطان_الرئة إلى نصفها تقريباً مقارنة بالمدخنين، وتناقص خطورة الإصابة ب #سرطان_الفم و #الحلق و #المريء و #المثانة و #عنق_الرحم و #البنكرياس.
15 سنة ⬅️ انخفاض خطورة الإصابة بأمراض القلب التاجية إلى مستوى مماثل لغير المدخنين.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
🌸 للتخفيف من خطورة الإصابة #بسرطان_الثدي، يوصي الأطباء السيدات باتباع نظام حياة صحي وتجنب بعض العادات السلبية، مثل:
》#ممارسة_الرياضة بشكل منتظم، وفي حال عدم ممارستها من قبل، يفضل أن تستشير السيدة طبيبها عن نوع الرياضة التي تناسبها.
》تجنب #الأدوية_الهرمونية بعد سن انقطاع الطمث أو تناول جرعات خفيفة ولمدة محدودة.
》اتباع #نظام_غذائي_صحي مع التركيز على الأغذية النباتية مثل: الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، زيت الزيتون، المكسرات.
》تجنب #المشروبات_الكحولية.
》استشارة الطبيب في حال ملاحظة أي #تغيرات أو علامات غير طبيعية في الثديين.
》#الكشف_الطبي_الدوري المنتظم، يساعد في حال اكتشاف الإصابة على تخفيف مدة العلاج وتكاليفه وإنقاذ حياة المريضة.
📢 للحصول على خدمة فحص #ماموغرام #مجانية في محافظة #حمص، يمكن لجميع السيدات من 40 عاماً فما فوق، الاستفادة من الحملة الوطنية للتقصي عن السرطان إلى غاية 10 كانون الثاني 2023.
#الحملة_الوطنية_للتقصي_عن_السرطان
#وعيك_هو_قوتك
#البرنامج_الوطني_للتحكم_بالسرطان
🖊 الجمعة 9 كانون الأول 2022
#دائرة_الإعلام_والعلاقات_العامة
#وزارة_الصحة 🇸🇾
》#ممارسة_الرياضة بشكل منتظم، وفي حال عدم ممارستها من قبل، يفضل أن تستشير السيدة طبيبها عن نوع الرياضة التي تناسبها.
》تجنب #الأدوية_الهرمونية بعد سن انقطاع الطمث أو تناول جرعات خفيفة ولمدة محدودة.
》اتباع #نظام_غذائي_صحي مع التركيز على الأغذية النباتية مثل: الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، زيت الزيتون، المكسرات.
》تجنب #المشروبات_الكحولية.
》استشارة الطبيب في حال ملاحظة أي #تغيرات أو علامات غير طبيعية في الثديين.
》#الكشف_الطبي_الدوري المنتظم، يساعد في حال اكتشاف الإصابة على تخفيف مدة العلاج وتكاليفه وإنقاذ حياة المريضة.
📢 للحصول على خدمة فحص #ماموغرام #مجانية في محافظة #حمص، يمكن لجميع السيدات من 40 عاماً فما فوق، الاستفادة من الحملة الوطنية للتقصي عن السرطان إلى غاية 10 كانون الثاني 2023.
#الحملة_الوطنية_للتقصي_عن_السرطان
#وعيك_هو_قوتك
#البرنامج_الوطني_للتحكم_بالسرطان
🖊 الجمعة 9 كانون الأول 2022
#دائرة_الإعلام_والعلاقات_العامة
#وزارة_الصحة 🇸🇾