》لدى إقليم شرق المتوسط أعلى معدلات الإصابة بالسكري في جميع أنحاء العالم.

》》يؤثر السكري على ما يقرب من 14٪ من الأشخاص الذين يعيشون في هذا الإقليم.

》》》يمكنك أن تعيش حياة طويلة وصحية مع السكري إذا تم التشخيص مبكرا وإدارة الحالة بفعالية.

🟢تبني #نمط_حياة_صحي: تناول الطعام الصحي ، والمزيد من الفواكه والخضروات ، وتقليل تناول السكر الأبيض.

🟢كن نشطا: شارك في 30 دقيقة من النشاط المنتظم والمعتدل الكثافة في معظم الأيام.

🟢امتنع عن تعاطي التبغ.

🟢اتبع النصائح الطبية.

🟢سيطر على نسبة الغلوكوز في الدم.

🟢سيطر على ضغط الدم.

🟢احرص على الفحوصات المنتظمة.

🟢التزم بالأدوية.

#سكر_أقل_صحة_أكتر
#الصحة_للجميع_وبالجميع #مرض_السكري

🖊 الجمعة 14 تموز 2023
#دائرة_الإعلام_والعلاقات_العامة
#وزارة_الصحة 🇸🇾