أمراض لا تتوقعها ... اعرف أكثر عن عواقب #السمنة !
💡#رسائل_توعية #سمنة #نحو_مجتمع_صحي_أفضل
- يعرَّف الوزن الزائد والسمنة بأنهما تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون قد يلحق الضرر بالصحة.
ما العواقب الشائعة التي يلحقها الوزن الزائد والسمنة بالصحة؟
تُعتبر زيادة منسب كتلة الجسم عاملاً رئيسياً من عوامل الخطر فيما يتعلق بالأمراض غير السارية مثل:
▪️أمراض القلب والأوعية الدموية (النوبات القلبية والسكتات الدماغية في المقام الأول) التي كانت السبب الرئيسي للوفاة في عام 2012.
▪️داء السكري.
▪️الاضطرابات العضلية الهيكلية (وخصوصاً الفُصال العظمي- وهو مرض تنكسي يصيب المفاصل ويسبّب العجز إلى حد بعيد).
▪️بعض أنواع مرض السرطان (سرطان الغشاء المبطن للرحم وسرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان البروستاتا وسرطان المرارة وسرطان الكلى وسرطان القولون).
▪️ثمة صلة بين سمنة الأطفال وزيادة احتمال الإصابة بالسمنة والوفاة المبكرة والعجز بين بين البالغين. ولكن بالإضافة إلى زيادة المخاطر المستقبلية يعاني الأطفال المصابون بالسمنة من صعوبات في التنفس، وتزداد مخاطر خطر إصابتهم بالكسور وضغط الدم المفرط، وهو من العلامات المبكرة لأمراض القلب والأوعية الدموية، ومقاومة الأنسولين والآثار النفسية.
كيف يمكن خفض الوزن الزائد والسمنة؟
على الصعيد الفردي يمكن للناس اتباع بعض النقاط الأساسية التالية :
▫️أن يحدوا من مدخولهم من إجمالي الدهون والسكريات.
▫️أن يمارسوا النشاط البدني بانتظام (60 دقيقة للأطفال في اليوم و150 دقيقة للبالغين على مدى الأسبوع).
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#وزارة_الصحة_السورية 🇸🇾 #المكتب_الإعلامي
💡#رسائل_توعية #سمنة #نحو_مجتمع_صحي_أفضل
- يعرَّف الوزن الزائد والسمنة بأنهما تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون قد يلحق الضرر بالصحة.
ما العواقب الشائعة التي يلحقها الوزن الزائد والسمنة بالصحة؟
تُعتبر زيادة منسب كتلة الجسم عاملاً رئيسياً من عوامل الخطر فيما يتعلق بالأمراض غير السارية مثل:
▪️أمراض القلب والأوعية الدموية (النوبات القلبية والسكتات الدماغية في المقام الأول) التي كانت السبب الرئيسي للوفاة في عام 2012.
▪️داء السكري.
▪️الاضطرابات العضلية الهيكلية (وخصوصاً الفُصال العظمي- وهو مرض تنكسي يصيب المفاصل ويسبّب العجز إلى حد بعيد).
▪️بعض أنواع مرض السرطان (سرطان الغشاء المبطن للرحم وسرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان البروستاتا وسرطان المرارة وسرطان الكلى وسرطان القولون).
▪️ثمة صلة بين سمنة الأطفال وزيادة احتمال الإصابة بالسمنة والوفاة المبكرة والعجز بين بين البالغين. ولكن بالإضافة إلى زيادة المخاطر المستقبلية يعاني الأطفال المصابون بالسمنة من صعوبات في التنفس، وتزداد مخاطر خطر إصابتهم بالكسور وضغط الدم المفرط، وهو من العلامات المبكرة لأمراض القلب والأوعية الدموية، ومقاومة الأنسولين والآثار النفسية.
كيف يمكن خفض الوزن الزائد والسمنة؟
على الصعيد الفردي يمكن للناس اتباع بعض النقاط الأساسية التالية :
▫️أن يحدوا من مدخولهم من إجمالي الدهون والسكريات.
▫️أن يمارسوا النشاط البدني بانتظام (60 دقيقة للأطفال في اليوم و150 دقيقة للبالغين على مدى الأسبوع).
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#وزارة_الصحة_السورية 🇸🇾 #المكتب_الإعلامي
✅ يوجد صلة بين #سمنة الأطفال وزيادة احتمال الإصابة بالسمنة #والوفاة المبكرة #والعجز بين البالغين.
✅ بالإضافة إلى زيادة المخاطر المستقبلية يعاني الأطفال المصابون بالسمنة من #صعوبات في #التنفس، وتزداد مخاطر إصابتهم #بالكسور #وضغط الدم المفرط، وهو من العلامات المبكرة لأمراض #القلب والأوعية الدموية، ومقاومة #الأنسولين والآثار النفسية.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#وزارة_الصحة_السورية 🇸🇾 #المكتب_الإعلامي
✅ بالإضافة إلى زيادة المخاطر المستقبلية يعاني الأطفال المصابون بالسمنة من #صعوبات في #التنفس، وتزداد مخاطر إصابتهم #بالكسور #وضغط الدم المفرط، وهو من العلامات المبكرة لأمراض #القلب والأوعية الدموية، ومقاومة #الأنسولين والآثار النفسية.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#وزارة_الصحة_السورية 🇸🇾 #المكتب_الإعلامي