٩ أيلول #اليوم_السوري_لمكافحة_التدخين
#رسائل_توعية

🚭 كل أربع ثواني يفقد شخص حياته في العالم بسبب منتجات #التبغ

🚭 كل عام #تقتل منتجات #التبغ أكثر من 8 ملايين شخص في العالم

🚭 #يموت أكثر من مليون شخص سنوياً نتيجة تعرضهم للدخان #غير_المباشر #مدخن_سلبي

🚭 تعاطي #التبغ مسؤول عن 25 بالمئة من #الوفيات الناجمة عن #السرطان في العالم، ويزيد من مخاطر الإصابة ب #أمراض_القلب_والأوعية_والرئة.

🚭 يسبب تدخين #النرجيلة القدر نفسه من الضرر الذي يسببه سائر أشكال تعاطي التبغ،  كما يزيد استخدام #السجائر_الإلكترونية مخاطر الإصابة بأمراض القلب والرئة.

🚭 مدخنو التبغ (السجائر، والنراجيل، والسجائر الالكترونية) وغيرها أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا لأن التدخين يتطلب ملامسة الأصابع للشفاه بكثرة، مما يزيد إمكانية انتقال الفيروسات من اليد إلى الفم، فضلاً عن أن تشارك #النراجيل يمكن أن يسهل انتقال كوفيد 19 بين الأشخاص .

🚭 ‏تشير البحوث المتاحة إلى أن المدخنين ‏يتعرضون أكثر من غيرهم لخطر تسجيل نتائج صحية ‏وخيمة تصل للوفاة في حال إصابتهم بمرض كوفيد-19‌

#تغيرات_صحية مرتبطة بالإقلاع عن التدخين:

بعد #الإقلاع_عن_التدخين ب :

20 دقيقة ⬅️هبوط معدل #ضربات_القلب وضغط الدم

12 ساعة ⬅️ انخفاض مستويات #أول_أكسيد_الكربون في الدم إلى معدلاتها الطبيعية

2 - 12 أسبوعاً ⬅️ تحسن #الدورة_الدموية وارتفاع مستوى أداء #الرئتين

1- 9 أشهر ⬅️ تناقص معدلات #السعال و #ضيق_النفس

سنة واحدة ⬅️ انخفاض معدل خطر الإصابة ب #أمراض_القلب التاجية إلى النصف تقريباً مقارنة بالمدخنين

5 إلى 15 سنة ⬅️هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #السكتة_الدماغية إلى معدلاتها عند غير المدخنين

10 سنوات ⬅️ هبوط معدلات خطورة الإصابة ب #سرطان_الرئة إلى نصفها تقريباً مقارنة بالمدخنين، وتناقص خطورة الإصابة ب #سرطان_الفم و #الحلق و #المريء و #المثانة و #عنق_الرحم و #البنكرياس.

15 سنة ⬅️ انخفاض خطورة الإصابة بأمراض القلب التاجية إلى مستوى مماثل لغير المدخنين