#وزارة_الصحة تتسلم دفعة #مساعدات جديدة من جمهورية #الصين الشعبية لدعم استجابة القطاع الصحي لجائحة #كورونا في ظل استمرار #الإجراءات_إلاقتصادية الغربية أحادية الجانب المفروضة على سورية والتي تقوض إمكانياته وأداءه.
تتضمن المساعدات وسائل #وقاية_فردية للكوادر الصحية ومواد #مخبرية.
تابعوا صفحات وزارة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي والانترنت
#تلغرام : https://t.me/mohsyria
#انستغرام : www.instagram.com/syrianministryofhealth
#الموقع_الكتروني :www.moh.gov.sy
تتضمن المساعدات وسائل #وقاية_فردية للكوادر الصحية ومواد #مخبرية.
تابعوا صفحات وزارة الصحة على مواقع التواصل الاجتماعي والانترنت
#تلغرام : https://t.me/mohsyria
#انستغرام : www.instagram.com/syrianministryofhealth
#الموقع_الكتروني :www.moh.gov.sy
💡#رسائل_توعية
#كورونا
#وقاية
كيف يمكن #حماية نفسك ومنع انتشار #عدوى فيروس كورونا؟
يمكنك الحد من احتمالات إصابتك بعدوى #كوفيد_19 أو نشرها باتخاذ بعض #الاحتياطات_البسيطة:
✔ #غسل_اليدين جيداً بالماء والصابون أو بفركهما بمطهر كحولي
✔المحافظة على #مسافة لا تقل عن #متر واحد على الأقل بينك وبين الآخرين
✔تجنب الأماكن #المزدحمة
✔تجنب لمس العينين والأنف والفم
✔تغطية الفم والأنف بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند #السعال أو #العطاس والتخلص من المنديل بعد استعماله فوراً
✔البقاء في #المنزل قدر الإمكان للأشخاص #المسنين والذين يعانون #أمراض_منزمنة كالمشاكل القلبية الوعائية والسكري وارتفاع ضغط الدم
✔طلب #المشورة_الطبية في حال الشعور بأعراض مثل السعال والصداع والحمى.
#كورونا
#وقاية
كيف يمكن #حماية نفسك ومنع انتشار #عدوى فيروس كورونا؟
يمكنك الحد من احتمالات إصابتك بعدوى #كوفيد_19 أو نشرها باتخاذ بعض #الاحتياطات_البسيطة:
✔ #غسل_اليدين جيداً بالماء والصابون أو بفركهما بمطهر كحولي
✔المحافظة على #مسافة لا تقل عن #متر واحد على الأقل بينك وبين الآخرين
✔تجنب الأماكن #المزدحمة
✔تجنب لمس العينين والأنف والفم
✔تغطية الفم والأنف بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند #السعال أو #العطاس والتخلص من المنديل بعد استعماله فوراً
✔البقاء في #المنزل قدر الإمكان للأشخاص #المسنين والذين يعانون #أمراض_منزمنة كالمشاكل القلبية الوعائية والسكري وارتفاع ضغط الدم
✔طلب #المشورة_الطبية في حال الشعور بأعراض مثل السعال والصداع والحمى.
#وزارة_الصحة تتسلم دفعة #مساعدات جديدة من جمهورية #الصين الشعبية لدعم استجابة القطاع الصحي لجائحة #كورونا في ظل استمرار #الإجراءات_إلاقتصادية الغربية أحادية الجانب المفروضة على سورية والتي تقوض إمكانياته وأداءه.
تتضمن المساعدات وسائل #وقاية_فردية للعاملين الصحيين وجهازي تنفس آلي.
تتضمن المساعدات وسائل #وقاية_فردية للعاملين الصحيين وجهازي تنفس آلي.
كيف يمكن #حماية نفسك ومنع انتشار #عدوى فيروس كورونا؟
💡#رسائل_توعية #كورونا #وقاية
يمكنك الحد من احتمالات إصابتك بعدوى #كوفيد_19 أو نشرها باتخاذ بعض #الاحتياطات_البسيطة:
✔ #غسل_اليدين جيداً بالماء والصابون أو بفركهما بمطهر كحولي.
✔المحافظة على #مسافة لا تقل عن #متر واحد على الأقل بينك وبين الآخرين.
✔تجنب الأماكن #المزدحمة.
✔تجنب لمس العينين والأنف والفم.
✔تغطية الفم والأنف بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند #السعال أو #العطاس والتخلص من المنديل بعد استعماله فوراً.
✔البقاء في #المنزل قدر الإمكان للأشخاص #المسنين والذين يعانون #أمراض_منزمنة كالمشاكل القلبية الوعائية والسكري وارتفاع ضغط الدم
✔طلب #المشورة_الطبية في حال الشعور بأعراض مثل السعال والصداع والحمى.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل
💡#رسائل_توعية #كورونا #وقاية
يمكنك الحد من احتمالات إصابتك بعدوى #كوفيد_19 أو نشرها باتخاذ بعض #الاحتياطات_البسيطة:
✔ #غسل_اليدين جيداً بالماء والصابون أو بفركهما بمطهر كحولي.
✔المحافظة على #مسافة لا تقل عن #متر واحد على الأقل بينك وبين الآخرين.
✔تجنب الأماكن #المزدحمة.
✔تجنب لمس العينين والأنف والفم.
✔تغطية الفم والأنف بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند #السعال أو #العطاس والتخلص من المنديل بعد استعماله فوراً.
✔البقاء في #المنزل قدر الإمكان للأشخاص #المسنين والذين يعانون #أمراض_منزمنة كالمشاكل القلبية الوعائية والسكري وارتفاع ضغط الدم
✔طلب #المشورة_الطبية في حال الشعور بأعراض مثل السعال والصداع والحمى.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل
هل تعتقد أنك تغسل يديك بالشكل الصحيح ؟ فكر مجدداً ... 👇
💡#رسائل_توعية #كورونا #وقاية
كل ما تحتاج معرفته حول غسل يديك لحماية نفسك من فيروس كورونا (كوفيد-19)
✅ غسل اليدين قد ينقذ حياتك ويحمي أحباءك
تنتشر الفيروسات التي تؤثر على الجهاز التنفسي، من قبيل مرض فيروس كورونا (كوفيد-19)، عندما يدخل العفن المخاطي أو الرذاذ التنفسي إلى جسمك عبر عينيك أو أنفك أو حلقك. وفي كثير من الأحيان، يمكن للفيروس أن ينتشر بسهولة من شخص إلى آخر عن طريق اليدين. وتتيح اليدان إحدى الوسائل الأكثر شيوعاً لانتشار الفيروس من شخص إلى آخر.
وأثناء الجوائح العالمية، فإن أحد أرخص الطرق وأسهلها وأهمها لمنع انتشار الفيروس هي غسل يديك بصفة منتظمة بالماء والصابون.
وفيما يلي كل ما تحتاج معرفته عن كيفية غسل يديك بالطريقة الصحيحة:
1- كيف أغسلُ يديّ بشكل سليم؟
من أجل إزالة جميع آثار الفيروس عن يديك، لا يكفي أن تفركهما وتشطفهما بسرعة. وفيما يلي توضيح لطريقة غسل اليدين بفاعلية، خطوة بخطوة:
الخطوة 1: تبليل اليدين بماء جارٍ
الخطوة 2: فرك الصابون باليدين للتشكل كمية كافية منه تغطي اليدين المبللتين
الخطوة 3: فرك أسطح اليدين – بما في ذلك ظهر اليدين، وبين الأصابع، وتحت الأظافر – لمدة لا تقل عن 20 ثانية
الخطوة 4: شطف اليدين جيداً بالماء الجاري
الخطوة 5: تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة وجافة، أو منديل ورقي يُستخدم لمرة واحدة
2- كم طول المدة التي يجب أن أمضيها في غسل يديَّ؟
يجب عليك غسل يديك لمدة لا تقل عن 20 إلى 30 ثانية. وثمة طريقة سهلة لتتبع وقت الغسل، وهي أن تغني أغنية عيد ميلاد سعيد [هابي بيرث داي تو يو] مرتين أثناء غسل اليدين.
وينطبق الأمر نفسه على استخدام مطهر اليدين: استخدِم مطهراً يحتوي على كحول بتركيز 60% على الأقل، وافرك يديك به لمدة 20 ثانية على الأقل لضمان التغطية الكاملة لليدين.
3- متى يجب عليّ أن أغسل يديّ؟
في سياق منع انتشار مرض كوفيد-19، يجب عليك التأكد من غسل يديك في الأوقات التالية:
- بعد أن تمخّط أنفك، أو تسعل أو تعطس
- بعد زيارة الأماكن العامة، بما في ذلك المواصلات العامة والأسواق وأماكن العبادة
- بعد لمس أسطح خارج البيت، بما في ذلك النقود
- قبل الاعتناء بشخص مريض وأثناء الاعتناء به وبعد الانتهاء من ذلك
- قبل الأكل وبعده
وبصفة عامة، يجب عليك دائماً أن تغسل يديك بعد القيام بأي مما يلي:
✔بعد استخدام الحمام
✔قبل الأكل وبعده
✔بعد التخلص من النفايات
✔بعد لمس الحيونات الداجنة أو الشاردة أو الأليفة
✔بعد تغيير فوطة طفل أو مساعدة طفل في استخدام الحمام
✔عندما يظهر الاتساخ على يديك
4- كيف يمكنني مساعدة طفلي في غسل يديه/ يديها؟
يمكنك مساعدة الطفل في غسل يديه من خلال تيسير عملية الغسل، مثلاً من خلال وضع صندوق صغير بوسع الطفل أن يقف عليه ليصل بسهولة إلى الماء والصابون. ويمكن جعل عملية الغسل ممتعة له من خلال إنشاد أغانيه المفضلة بينما تساعده بفرك يديه بالصابون
5- هل يتعيّن عليّ استخدام ماء دافئ لغسل يديّ؟
لا، يمكنك استخدام ماء في أي حرارة لغسل يديك. فالماء البارد والماء الدافئ متكافئان من ناحية الفاعلية في التخلص من الجراثيم والفيروسات – بشرط أنك تستخدم الصابون!
6- هل يجب عليّ تجفيف يديّ بمنشفة؟
إن انتقال الجراثيم من الجلد المبلول أسهل من انتقاله من الجلد الجاف، لذا يُعتبر التجفيف التام لليدين خطوة مهمة. كما أن استخدام المناديل الورقية أو منشفة جافة هو الطريقة الأكثر فاعلية لإزالة الجراثيم دون نشرها إلى الأسطح الأخرى.
7- ما هو الأفضل: غسل اليدين بالماء والصابون أم استخدام مطهر اليدين؟
بصفة عامة، فإن كلا الخيارين، عند ممارسته/استخدامه على النحو الصحيح، فعال إلى درجة عالية في التخلص من الجراثيم ومسببات المرض. مع العلم أن الصابون يقتل الفيروس التاجي عن طريق تدمير الغلاف الخارجي الذي يحميه. وإذا بدت يديك متسختان، فيجب أن تغسلهما بالماء والصابون لأن معقم اليدين أقل فعالية على الأيدي المتسخة بشكل واضح.
وعادة ما يكون استخدام مطهر اليدين أكثر سهولة عندما تكون خارج المنزل، ولكنه قد يكون مكلفاً أو يصعب العثور عليه في سياقات الطوارئ. وكذلك، رغم فاعلية مطهر اليدين الذي يحتوي على كحول في التخلص من فيروس كورونا، إلا أنه غير فعال في التخلص من الجراثيم والفيروسات الأخرى، فهو على سبيل المثال غير فعال نسبياً في مكافحة النوروفيروس والروتافيروس. ويمكن أن يكون سامًا أيضًا إذا تم ابتلاعه لذا يجب تخزينه بعيدًا عن متناول الأطفال واستخدامه فقط تحت إشراف الكبار.
8- ماذا أفعل إذا لم يتوفر لي الصابون؟
💡#رسائل_توعية #كورونا #وقاية
كل ما تحتاج معرفته حول غسل يديك لحماية نفسك من فيروس كورونا (كوفيد-19)
✅ غسل اليدين قد ينقذ حياتك ويحمي أحباءك
تنتشر الفيروسات التي تؤثر على الجهاز التنفسي، من قبيل مرض فيروس كورونا (كوفيد-19)، عندما يدخل العفن المخاطي أو الرذاذ التنفسي إلى جسمك عبر عينيك أو أنفك أو حلقك. وفي كثير من الأحيان، يمكن للفيروس أن ينتشر بسهولة من شخص إلى آخر عن طريق اليدين. وتتيح اليدان إحدى الوسائل الأكثر شيوعاً لانتشار الفيروس من شخص إلى آخر.
وأثناء الجوائح العالمية، فإن أحد أرخص الطرق وأسهلها وأهمها لمنع انتشار الفيروس هي غسل يديك بصفة منتظمة بالماء والصابون.
وفيما يلي كل ما تحتاج معرفته عن كيفية غسل يديك بالطريقة الصحيحة:
1- كيف أغسلُ يديّ بشكل سليم؟
من أجل إزالة جميع آثار الفيروس عن يديك، لا يكفي أن تفركهما وتشطفهما بسرعة. وفيما يلي توضيح لطريقة غسل اليدين بفاعلية، خطوة بخطوة:
الخطوة 1: تبليل اليدين بماء جارٍ
الخطوة 2: فرك الصابون باليدين للتشكل كمية كافية منه تغطي اليدين المبللتين
الخطوة 3: فرك أسطح اليدين – بما في ذلك ظهر اليدين، وبين الأصابع، وتحت الأظافر – لمدة لا تقل عن 20 ثانية
الخطوة 4: شطف اليدين جيداً بالماء الجاري
الخطوة 5: تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة وجافة، أو منديل ورقي يُستخدم لمرة واحدة
2- كم طول المدة التي يجب أن أمضيها في غسل يديَّ؟
يجب عليك غسل يديك لمدة لا تقل عن 20 إلى 30 ثانية. وثمة طريقة سهلة لتتبع وقت الغسل، وهي أن تغني أغنية عيد ميلاد سعيد [هابي بيرث داي تو يو] مرتين أثناء غسل اليدين.
وينطبق الأمر نفسه على استخدام مطهر اليدين: استخدِم مطهراً يحتوي على كحول بتركيز 60% على الأقل، وافرك يديك به لمدة 20 ثانية على الأقل لضمان التغطية الكاملة لليدين.
3- متى يجب عليّ أن أغسل يديّ؟
في سياق منع انتشار مرض كوفيد-19، يجب عليك التأكد من غسل يديك في الأوقات التالية:
- بعد أن تمخّط أنفك، أو تسعل أو تعطس
- بعد زيارة الأماكن العامة، بما في ذلك المواصلات العامة والأسواق وأماكن العبادة
- بعد لمس أسطح خارج البيت، بما في ذلك النقود
- قبل الاعتناء بشخص مريض وأثناء الاعتناء به وبعد الانتهاء من ذلك
- قبل الأكل وبعده
وبصفة عامة، يجب عليك دائماً أن تغسل يديك بعد القيام بأي مما يلي:
✔بعد استخدام الحمام
✔قبل الأكل وبعده
✔بعد التخلص من النفايات
✔بعد لمس الحيونات الداجنة أو الشاردة أو الأليفة
✔بعد تغيير فوطة طفل أو مساعدة طفل في استخدام الحمام
✔عندما يظهر الاتساخ على يديك
4- كيف يمكنني مساعدة طفلي في غسل يديه/ يديها؟
يمكنك مساعدة الطفل في غسل يديه من خلال تيسير عملية الغسل، مثلاً من خلال وضع صندوق صغير بوسع الطفل أن يقف عليه ليصل بسهولة إلى الماء والصابون. ويمكن جعل عملية الغسل ممتعة له من خلال إنشاد أغانيه المفضلة بينما تساعده بفرك يديه بالصابون
5- هل يتعيّن عليّ استخدام ماء دافئ لغسل يديّ؟
لا، يمكنك استخدام ماء في أي حرارة لغسل يديك. فالماء البارد والماء الدافئ متكافئان من ناحية الفاعلية في التخلص من الجراثيم والفيروسات – بشرط أنك تستخدم الصابون!
6- هل يجب عليّ تجفيف يديّ بمنشفة؟
إن انتقال الجراثيم من الجلد المبلول أسهل من انتقاله من الجلد الجاف، لذا يُعتبر التجفيف التام لليدين خطوة مهمة. كما أن استخدام المناديل الورقية أو منشفة جافة هو الطريقة الأكثر فاعلية لإزالة الجراثيم دون نشرها إلى الأسطح الأخرى.
7- ما هو الأفضل: غسل اليدين بالماء والصابون أم استخدام مطهر اليدين؟
بصفة عامة، فإن كلا الخيارين، عند ممارسته/استخدامه على النحو الصحيح، فعال إلى درجة عالية في التخلص من الجراثيم ومسببات المرض. مع العلم أن الصابون يقتل الفيروس التاجي عن طريق تدمير الغلاف الخارجي الذي يحميه. وإذا بدت يديك متسختان، فيجب أن تغسلهما بالماء والصابون لأن معقم اليدين أقل فعالية على الأيدي المتسخة بشكل واضح.
وعادة ما يكون استخدام مطهر اليدين أكثر سهولة عندما تكون خارج المنزل، ولكنه قد يكون مكلفاً أو يصعب العثور عليه في سياقات الطوارئ. وكذلك، رغم فاعلية مطهر اليدين الذي يحتوي على كحول في التخلص من فيروس كورونا، إلا أنه غير فعال في التخلص من الجراثيم والفيروسات الأخرى، فهو على سبيل المثال غير فعال نسبياً في مكافحة النوروفيروس والروتافيروس. ويمكن أن يكون سامًا أيضًا إذا تم ابتلاعه لذا يجب تخزينه بعيدًا عن متناول الأطفال واستخدامه فقط تحت إشراف الكبار.
8- ماذا أفعل إذا لم يتوفر لي الصابون؟
✅ اجراءات يمكنك اتخاذها للمساعدة في إيقاف انتشار فيروس كورونا.
💡 #رسائل_توعية #كورونا #وقاية
☑ قم بتهوية الغرف بشكل متكرر أو اترك النوافذ مفتوحة.
☑ تقيّد بالسلوك الصحيح عند العطس أو السعال، قم باحتواء العطس والسعال بثني كوعك وتغطية فمك وأنفك بذراعك، أو استخدم منديلاً ورقياً ثم تخلّص منه فوراً، واغسل يديك بعد ذلك.
☑ ارتدِ الكمامة عندما لا يكون بإمكانك الحفاظ على مسافة جسدية خاصة في الداخل.
☑ ابق في المنزل إذا شعرت بتوعك ومارس التباعد الاجتماعي: تجنب المصافحة باليد، واحتضان الأشخاص أو تقبيلهم، ومشاطرة الطعام وأدوات الأكل والأكواب والمناشف.
☑ تجنب الاتصال القريب مع أي شخص تظهر عليه أعراض تشبه أعراض الزكام أو الإنفلونزا.
☑ احصل على رعاية صحية في مرحلة مبكرة إذا كنت تعاني، أو إذا كان طفلك يعاني، من حُمى أو سعال أو صعوبة في التنفس.
☑ نظّف الأسطح التي ربما وصلها الفيروس، واعمل عموماً على تنظيف الأسطح بتواتر أكبر (خصوصاً في الأماكن العامة).
✅ #إعجابك #وتعليقك #ومشاركتك لمنشوراتنا يسهم في وصول المعلومة الصحيحة والمطلوبة.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل
#وزارة_الصحة_السورية 🇸🇾 #المكتب_الإعلامي
💡 #رسائل_توعية #كورونا #وقاية
☑ قم بتهوية الغرف بشكل متكرر أو اترك النوافذ مفتوحة.
☑ تقيّد بالسلوك الصحيح عند العطس أو السعال، قم باحتواء العطس والسعال بثني كوعك وتغطية فمك وأنفك بذراعك، أو استخدم منديلاً ورقياً ثم تخلّص منه فوراً، واغسل يديك بعد ذلك.
☑ ارتدِ الكمامة عندما لا يكون بإمكانك الحفاظ على مسافة جسدية خاصة في الداخل.
☑ ابق في المنزل إذا شعرت بتوعك ومارس التباعد الاجتماعي: تجنب المصافحة باليد، واحتضان الأشخاص أو تقبيلهم، ومشاطرة الطعام وأدوات الأكل والأكواب والمناشف.
☑ تجنب الاتصال القريب مع أي شخص تظهر عليه أعراض تشبه أعراض الزكام أو الإنفلونزا.
☑ احصل على رعاية صحية في مرحلة مبكرة إذا كنت تعاني، أو إذا كان طفلك يعاني، من حُمى أو سعال أو صعوبة في التنفس.
☑ نظّف الأسطح التي ربما وصلها الفيروس، واعمل عموماً على تنظيف الأسطح بتواتر أكبر (خصوصاً في الأماكن العامة).
✅ #إعجابك #وتعليقك #ومشاركتك لمنشوراتنا يسهم في وصول المعلومة الصحيحة والمطلوبة.
📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :
▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy
#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل
#وزارة_الصحة_السورية 🇸🇾 #المكتب_الإعلامي
Facebook
Log in or sign up to view
See posts, photos and more on Facebook.