الحدث : #ماراثون رياضي ليُعلن انطلاق #تحدي_أسبوع_بلا_سكر . 🏃‍♀️🏃👨‍👩‍👦

المكان : من أمام #وزارة_الصحة ساحة النجمة حتى #ساحة_الأمويين. 🏢

الزمان : الجمعة ١٢ آذار الساعة ١٠ صباحاً. 🕙

يتخلل الماراثون عدد من النشاطات التثقيفية والتوعوية وسط اتخاذ كافة #الإجراءات_الاحترازية في ظل جائحة #كوفيد_19 لا سيما التباعد المكاني.

سيتيح هذا التحدي المجال لكل شخص يسعى لصحة أفضل تجربة أن يمضي أسبوعا واحداً دون تناول السكر وبالتالي ملاحظة انعكاس ذلك على حالته الصحية بشكل عام.

#نحو_مجتمع_صحي_أفضل #سكر_أقل #نشاط_بدني_أكثر #صحة_أفضل #حلاوة_السكر_عصحتك_مرّة #كونوا_كتار

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

تتشرف وزارة الصحة بدعوتكم لمشاركتها في الماراثون الرياضي تحت شعار :

نحو مجتمع صحي أفضل .. #تحدي_أسبوع_بلا_سكر

بتاريخ ١٢-٣ الساعة العاشرة صباحاً وذلك من أمام مبنى وزارة الصحة في الشعلان وإلى ساحة الأمويين.

يتخلل الماراثون عدد من النشاطات التثقيفية والتوعوية وسط اتخاذ كافة #الإجراءات_الاحترازية في ظل جائحة #كوفيد_19 لا سيما التباعد المكاني.

سيتيح هذا التحدي المجال لكل شخص يسعى لصحة أفضل تجربة أن يمضي أسبوعا واحداً دون تناول السكر وبالتالي ملاحظة انعكاس ذلك على حالته الصحية بشكل عام.

#نحو_مجتمع_صحي_أفضل #سكر_أقل #نشاط_بدني_أكثر #صحة_أفضل #حلاوة_السكر_عصحتك_مرّة #كونوا_كتار

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

رفقاتك قد التحدي ؟! اختار ٣ من رفقاتك وشاركهم التحدي.

سيتيح هذا التحدي المجال لكل شخص يسعى لصحة أفضل تجربة أن يمضي أسبوعا واحداً دون تناول السكر وبالتالي ملاحظة انعكاس ذلك على حالته الصحية بشكل عام.

الحدث : #ماراثون رياضي ليُعلن انطلاق #تحدي_أسبوع_بلا_سكر . 🏃‍♀️🏃👨‍👩‍👦

المكان : من أمام #وزارة_الصحة ساحة النجمة حتى #ساحة_الأمويين. 🏢

الزمان : الجمعة ١٢ آذار الساعة ١٠ صباحاً. 🕙

يتخلل الماراثون عدد من النشاطات التثقيفية والتوعوية وسط اتخاذ كافة #الإجراءات_الاحترازية في ظل جائحة #كوفيد_19 لا سيما التباعد المكاني.

#نحو_مجتمع_صحي_أفضل #سكر_أقل #نشاط_بدني_أكثر #صحة_أفضل #حلاوة_السكر_عصحتك_مرّة #كونوا_كتار

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

سيتيح هذا التحدي المجال لكل شخص يسعى لصحة أفضل تجربة أن يمضي أسبوعا واحداً دون تناول #السكر_الأبيض وبالتالي ملاحظة انعكاس ذلك على حالته الصحية بشكل عام.

#غداً

الحدث : #ماراثون رياضي ليُعلن انطلاق #تحدي_أسبوع_بلا_سكر . 🏃‍♀️🏃👨‍👩‍👦

المكان : من أمام #وزارة_الصحة ساحة النجمة حتى #ساحة_الأمويين. 🏢

الزمان : الجمعة ١٢ آذار الساعة ١٠ صباحاً. 🕙

يتخلل الماراثون عدد من النشاطات التثقيفية والتوعوية وسط اتخاذ كافة #الإجراءات_الاحترازية في ظل جائحة #كوفيد_19 لا سيما التباعد المكاني.

#نحو_مجتمع_صحي_أفضل #سكر_أقل #نشاط_بدني_أكثر #صحة_أفضل #حلاوة_السكر_عصحتك_مرّة #كونوا_كتار

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

❌الإفراط في تناول السكر الأبيض❌

✅#تحدي_أسبوع_بلا_سكر✅

#مدير_الأمراض_السارية_والمزمنة في #وزارة_الصحة الدكتور جمال خميس : الحملة التي تطلقها وزارة الصحة غداً بعنوان “تحدي أسبوع بلا سكر” تشكل فرصة كبيرة لإعادة النظر بالنظام الغذائي الذي يتبعه كل فرد وإحلال بدائل السكر الأبيض بهدف الحصول على صحة جيدة خالية من الأمراض.

▪️يعتبر السكر الأبيض السبب الرئيسي للسمنة لكونه يرتبط بارتفاع نسبة الشحوم في الجسم ومستويات السكر وضغط الدم وهي عوامل تؤدي غالباً إلى الإصابة بأمراض القلب والجلطات.

▪️يؤثر الإفراط في تناول السكر الأبيض على مناعة الجسم مسبباً انخفاضها ما يعرض الفرد للإصابة بالأمراض بشكل أكبر و الكميات المتزايدة من السكر قد تؤثر في تطور الداء السكري.

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

#موعدنا_بكرة #كونوا_كتار
#جرب_التحدي_وانت_الحكم
#حلاوة_السكر_عصحتك_مرّة
⬇️
سيتيح هذا التحدي المجال لكل شخص يسعى لصحة أفضل تجربة أن يمضي أسبوعا واحداً دون تناول #السكر_الأبيض وبالتالي ملاحظة انعكاس ذلك على حالته الصحية بشكل عام.
⬇️
الحدث : #ماراثون رياضي ليُعلن انطلاق #تحدي_أسبوع_بلا_سكر . 🏃‍♀️🏃👨‍👩‍👦
⬇️
المكان : من أمام #وزارة_الصحة في الشعلان حتى #ساحة_الأمويين. 🏢
⬇️
الزمان : الجمعة ١٢ آذار / التجمع ٩.٣٠ صباحاً والساعة ١٠ الانطلاق. 🕙
⬇️
يتخلل الماراثون عدد من النشاطات التثقيفية والتوعوية بمشاركة #رياضيين #وفنانين #وإعلاميين #وأطباء وسط اتخاذ كافة #الإجراءات_الاحترازية في ظل جائحة #كوفيد_19 لا سيما التباعد المكاني.
⬇️
#نحو_مجتمع_صحي_أفضل #سكر_أقل #نشاط_بدني_أكثر #صحة_أفضل

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

بمشاركة جماهيرية كبيرة ... منهم عدد من الإعلاميين والرياضيين والفنانين وفعاليات مجتمعية ومبادرات شبابية، #وزير_الصحة الدكتور حسن محمد الغباش يُطلق #الماراثون_الرياضي لإعلان بدء #تحدي_أسبوع_بلا_سكر وسط اتخاذ #الإجراءات_الاحترازية في ظل جائحة #كوفيد_19 لا سيما التباعد المكاني.

المكان : من أمام #وزارة_الصحة ساحة النجمة حتى #ساحة_الأمويين. 🏢

يتخلل الماراثون في نهايته عدد من النشاطات التثقيفية والتوعوية.

الصور والفيديو والتفاصيل بعد قليل ...

سيتيح هذا التحدي المجال لكل شخص يسعى لصحة أفضل تجربة أن يمضي أسبوعا واحداً دون تناول السكر وبالتالي ملاحظة انعكاس ذلك على حالته الصحية بشكل عام.

#نحو_مجتمع_صحي_أفضل #سكر_أقل #نشاط_بدني_أكثر #صحة_أفضل #حلاوة_السكر_عصحتك_مرّة #كونوا_كتار

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

|| مُوسع - تصاريح من فنانين ورياضيين وأطباء ومواطنين👇 ||

بمشاركة جماهيرية كبيرة ... أطلقت #وزارة_الصحة اليوم حملة توعية صحية تحت عنوان #تحدي_أسبوع_بلا_سكر بدأتها بماراثون رياضي من ساحة النجمة إلى ساحة الأمويين بدمشق ضم #أطباء #ورياضيين #وفنانين #وفعاليات مجتمعية #ومبادرات شبابية #ومشاركين آخرين من #مختلف الشرائح العمرية.

وفي نهاية الماراثون أقيمت مجموعة من النشاطات التثقيفية والتوعوية في ساحة الأمويين للمشاركين مع مراعاة الإجراءات الاحترازية للتصدي لفيروس كورونا ومنها “قياس نسبة السكر بالدم للعديد منهم إضافة إلى قياس الوزن” وتوزيع بروشورات توعوية عن مخاطر السكر الأبيض.

▪️ #وزير_الصحة الدكتور حسن محمد الغباش أشار خلال الماراثون إلى أن الوزارة تقوم بممارسة دورها التوعوي من خلال هذه الحملة إضافة إلى دورها العلاجي معربا عن أمله بأن تصل الرسالة منها لكل شرائح المجتمع للوصول إلى نمط صحي وممارسة صحية أفضل.

وبين #الوزير_الغباش أن الدراسات العالمية أثبتت الأثر السلبي للإفراط باستخدام السكر الأبيض كغيره من العادات غير الصحية كالتدخين وغيرها لذا يجب الابتعاد عنه والتوعية بمخاطره مشيراً إلى أن الوزارة تسعى لإطلاق مبادرات جديدة لأنماط وعادات غذائية مختلفة تؤثر على الصحة العامة للإنسان.

▪️ #مدير_الأمراض_السارية والمزمنة في الوزارة الدكتور جمال خميس لفت لأهمية المشاركة المجتمعية بهذه الفعاليات لإيصال التوعية والتثقيف والترشيد اللازم للشرائح المستهدفة بما يخص مخاطر الإفراط باستهلاك السكر الأبيض داعياً إلى اتباع العادات الصحية والأنظمة الغذائية التي من شأنها أن تجعل الإنسان بصحة جيدة.

▪️ #المشرفة في الحملة #اختصاصية_التغذية العلاجية الدكتورة نور مناسترلي : هناك هدف آخر للحملة وهو تحدي الذات من خلال الإصرار على مقاطعة تناول السكر لما له من مخاطر كبيرة تصل إلى الأمراض القلبية التي تعتبر المسبب الأول للوفاة عالمياً.

▪️ #اللاعب السابق في منتخب سورية لكرة السلة #طريف_قوطرش : مشاركة الرياضيين بهذه الفعاليات من شأنها إيصال رسالة الحملة بشكل أسرع ومرض السكري من أخطر الأمراض التي يمكن تجاوزها عبر اتباع نظام غذائي صحي إضافة إلى ممارسة رياضة المشي بشكل يومي.

▪️ #لاعبة #منتخب_سورية_الوطني_للدراجات مريم خلوف : يجب إثبات الإرادة القوية بالقدرة على الامتناع عن الأشياء المضرة بالصحة ومنها السكر.

▪️ #المهندسة روضة درويش : المشاركة تأتي من الإيمان بضرورة التنبيه لمخاطر العادات غير الصحية ولا سيما على الذين يعانون من أمراض مزمنة.

▪️ #اختصاصية_التشخيص_المخبري الدكتورة رولا فرح : معظم الأمراض التي نواجهها خلال عملنا هي بسبب اساءة استخدام “الملح والسكر” اللذين يؤثران على الجسم بشكل كبير.

▪️ #اختصاصي_الجراحة_العامة الدكتور عبد الرحمن حمادية : أهم سبل الوقاية من مرض السكري هي الرياضة والتغذية الجيدة.

▪️ #المخرج_التلفزيوني تامر اسحاق : هذه الحملة مبادرة حضارية وتقام في الكثير من الدول ولذا يجب دعمها والمشاركة بها.

▪️ #الممثل يزن السيد : علينا إيصال الرسالة للجميع بآلية حفاظ الإنسان على جسده من جميع الأمراض ولا سيما في ظل جائحة كورونا.

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

💡#معلومة #صحة #رسائل_توعية #السكر

#عندك_خبر ❓👇

✅ إن #تخفيض مدخول البالغين والأطفال اليومي من السكريات الحرة إلى ما يقارب 25 غراماً في اليوم الواحد يحقق فوائد صحية كثيرة.

المصدر : منظمة الصحة العالمية.

#نحو_مجتمع_صحي_أفضل #سكر_أقل #صحة_أفضل #حلاوة_السكر_عصحتك_مرّة #تحدي_أسبوع_بلا_سكر


📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy