#انتبه ❗
حافظ على سلامتك وسلامة من حولك 👇🏼

⬅️ إرتداء #الكمامة 😷 يساعد في الحد من انتشار #عدوى #كورونا ..

▫️كيف ترتدي الكمامة على النحو الصحيح؟

✔️ قبل لمس الكمامة، #نظف_يديك بفركهما بمطهر كحولي أو بغسلهما بالماء والصابون.
✔️حدد الطرف العلوي من الكمامة (موضع الشريط المعدني).
✔️ارتد الكمامة بحيث تكون الجهة الملونة للخارج
✔️لا تلمس الكمامة أثناء ارتدائها
✔️بعد الاستخدام، اخلع الكمامة بنزع الشريط المطاطي من خلف الأذنين مع الحرص على إبعادها عن وجهك وملابسك
✔️تخلص من الكمامة المستعملة على الفور برميها في سلة مهملات مغلقة، ولا تستخدمها مرة أخرى.
✔️نظف يديك بعد ملامسة الكمامة أو رميها

- يمكن استخدام #الكمامات_القماشية غير الطبية، التي تشكّل حاجزاً يمنع انتقال الفيروس من الشخص الذي يرتديها إلى الآخرين، خاصة في الأماكن التي يصعب فيها الحفاظ على مسافة متر واحد على الأقل من الآخرين، مثل وسائل النقل العام والمتاجر وغيرها من الأماكن المحصورة أو المكتظة.

▪️العناية بالكمامة القماشية:

✔️اغسل الكمامات القماشية بعد الاستخدام بالصابون أو سائل التنظيف ويُفضل استخدام ماء ساخن (لا تقل حرارته عن 60 درجة مئوية) مرة كل يوم على الأقل أو اغسل الكمامة بالصابون/سائل التنظيف وماء بدرجة حرارة الغرفة، ثم اتبع ذلك إما بغلي الكمامة مدة دقيقة واحدة، أو نقعها في محلول الكلور لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلها جيداً بالماء بدرجة حرارة الغرفة (ينبغي ألا يتبقى أي أثر سام للكلور على الكمامة)
✔️احرص على أن تكون الكمامة خاصة بك وحدك ولا تتقاسمها مع الآخرين.

❌ قد يؤدي استخدام الكمامة إلى خلق #شعور_زائف بالأمان لدى من يرتديها، مما يؤدي إلى التراخي في اتباع التدابير الوقائية الأخرى مثل #التباعد_المكاني ونظافة الأيدي.

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل

#انتبه ❗
حافظ على سلامتك وسلامة من حولك 👇🏼

⬅️ إرتداء #الكمامة 😷 يساعد في الحد من انتشار #عدوى #كورونا ..

▫️كيف ترتدي الكمامة على النحو الصحيح؟

✔️ قبل لمس الكمامة، #نظف_يديك بفركهما بمطهر كحولي أو بغسلهما بالماء والصابون.
✔️حدد الطرف العلوي من الكمامة (موضع الشريط المعدني).
✔️ارتد الكمامة بحيث تكون الجهة الملونة للخارج
✔️لا تلمس الكمامة أثناء ارتدائها
✔️بعد الاستخدام، اخلع الكمامة بنزع الشريط المطاطي من خلف الأذنين مع الحرص على إبعادها عن وجهك وملابسك
✔️تخلص من الكمامة المستعملة على الفور برميها في سلة مهملات مغلقة، ولا تستخدمها مرة أخرى.
✔️نظف يديك بعد ملامسة الكمامة أو رميها

- يمكن استخدام #الكمامات_القماشية غير الطبية، التي تشكّل حاجزاً يمنع انتقال الفيروس من الشخص الذي يرتديها إلى الآخرين، خاصة في الأماكن التي يصعب فيها الحفاظ على مسافة متر واحد على الأقل من الآخرين، مثل وسائل النقل العام والمتاجر وغيرها من الأماكن المحصورة أو المكتظة.

▪️العناية بالكمامة القماشية:

✔️اغسل الكمامات القماشية بعد الاستخدام بالصابون أو سائل التنظيف ويُفضل استخدام ماء ساخن (لا تقل حرارته عن 60 درجة مئوية) مرة كل يوم على الأقل أو اغسل الكمامة بالصابون/سائل التنظيف وماء بدرجة حرارة الغرفة، ثم اتبع ذلك إما بغلي الكمامة مدة دقيقة واحدة، أو نقعها في محلول الكلور لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلها جيداً بالماء بدرجة حرارة الغرفة (ينبغي ألا يتبقى أي أثر سام للكلور على الكمامة)
✔️احرص على أن تكون الكمامة خاصة بك وحدك ولا تتقاسمها مع الآخرين.

❌ قد يؤدي استخدام الكمامة إلى خلق #شعور_زائف بالأمان لدى من يرتديها، مما يؤدي إلى التراخي في اتباع التدابير الوقائية الأخرى مثل #التباعد_المكاني ونظافة الأيدي.

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

#ساعد_بإيقاف_العدوى #كمامة #مسافة_أمان #تجنب_التجمعات #غسل_اليدين #لا_تلمس_العينين_والأنف_الفم #تنظيف_الأسطح #تغطية_الفم_والأنف_عند_السعال_والعطاس #بقاء_كبار_السن_والمرضى_المزمنين_بالمنزل

#انتبه ❗🤚#السكر والإصابة #بالسمنة
لا تكافئ أطفالك بهذه الطريقة ❗❌

❌ يعطي بعض الآباء أطفالهم الحلويات والسكريات مكافأة أو وجبة خفيفة أو طريقة ليمضوا الوقت دون ازعاجهم في وقت يحذر فيه الأطباء من الإفراط بتناولها لضررها على صحة الصغار.

❗يزيد الإفراط في تناول السكر خطر الإصابة بالسمنة لدى الأطفال وتأهب الجسم لداء السكري إضافة إلى تأثيره على امتصاص المعادن المهمة #كالكالسيوم #والمغنيزيوم ما يسبب ضرراً في #صحة_العظام وحدوث #تسوس #ونخور بالأسنان #وفقدان الشهية كما يؤثر على كفاءة عمل #الجهاز_الهضمي.

▪️يؤثر #الإفراط بتناول السكر على الناحية العصبية للطفل وهناك تجارب تظهر جدوى إيقاف السكر في فعالية علاج متلازمة #فرط_النشاط #ونقص_الانتباه.

✅ فى حال رغب الأهل بتقديم السكريات لأطفالهم يمكن بتقليل كمية السكريات وتقديمها ضمن كميات محدودة ومدروسة ومزجها مع #البروتين أو #الدهون الصحية أو #الألياف ما يساعد على تخفيف الضرر على الطفل.

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

💪إذا اعتقدت أنك رأيت معلومة غير صحيحة #أبلغ_عنها.

#فيسبوك

كيف يمكنني الإبلاغ عن أخبار كاذبة منشورة على صفحة فيسبوك؟

https://ar-ar.facebook.com/help/572838089565953

#يوتيوب

الإبلاغ عن محتوى غير لائق

https://support.google.com/youtube/answer/2802027?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ar

#إنستغرام

الحد من انتشار المعلومات الخاطئة على انستغرام

https://help.instagram.com/1735798276553028

#واتساب

كيفية الإبلاغ عن شخص أو مجموعة

https://faq.whatsapp.com/general/security-and-privacy/staying-safe-on-whatsapp/?lang=ar

📌 تابعوا #منصات #وزارة_الصحة_السورية #الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي :

▪️ #فيسبوك :
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام :
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام :
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ #موقع_الكتروني :
www.moh.gov.sy

#انتبه_قبل_المشاركة
#المكتب_الإعلامي
#وزارة_الصحة_السورية 🇸🇾

😷 👤↔️👤 ❌🫂❌ 🚭 🏃

هناك الكثير من #المعلومات_الصحية_المغلوطة على شبكة الإنترنت⁉️ ... نعم، ليس كل ما نراه على الإنترنت صحيحا وهنا الحل بخطوات بسيطة 👇🏾⬇️

🙏🏼 سيساعد التمهل قليلاً قبل المشاركة عبر الإنترنت في كسر سلسلة الأخبار المضللة ومنعها من إلحاق الضرر بعالمنا.

❌ لا تشاركوا الشائعات.
✅ اختاروا المحتوى من مصادر موثوقة.

📢 قبل المشاركة عبر الإنترنت، فكر بالخطوات التالية 👇

📸 هل العنوان/الصورة تطابق مضمون الخبر؟
❗ هل تم اجتزاء الخبر/التصريح؟
🧐 من حرر تلك المعلومات؟
🤨 ما هو مصدرها؟
😱 من أين أتت؟
🙄 لمَ تشاركها؟
😓 لماذا/متى تم نشرها؟

✔ #لا_تشارك أو تنشر أي معلومة قبل التحقق منها.

🎉⭐🌛 🌙مضان ك🌙يم 🌜🌟🎊

📌 نأمل متابعتكم لمنصات وزارة الصحة السورية الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي لمزيد من التفاصيل :

▪️ #فيسبوك:
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام:
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام:
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ موقع الكتروني (يتضمن جميع الروابط التي تهمك):
www.moh.gov.sy

#تَحقَّق
#انتبه_قبل_المشاركة

#دائرة_الإعلام_والعلاقات_العامة
#وزارة_الصحة 🇸🇾

😷 👤↔️👤 ❌🫂❌ 🚭 🏃

إن محتوى مواقع التواصل الاجتماعي يمكن أن يضر بصحتك وصحة الأشخاص من حولك ❗️

هناك كثير من #المعلومات_الصحية_المغلوطة على شبكة الإنترنت⁉️ ... نعم، ليس كل ما نراه على الإنترنت صحيحا وهنا الحل بخطوات بسيطة 👇🏾⬇️

🙏🏼 سيساعد التمهل قليلاً قبل المشاركة عبر الإنترنت في كسر سلسلة الأخبار المضللة ومنعها من إلحاق الضرر بعالمنا.

❌ لا تشاركوا الشائعات.
✅ اختاروا المحتوى من مصادر موثوقة.

📢 قبل المشاركة عبر الإنترنت، فكر بالخطوات التالية 👇

📸 هل العنوان/الصورة تطابق مضمون الخبر؟
❗ هل تم اجتزاء الخبر/التصريح؟
🧐 من حرر تلك المعلومات؟
🤨 ما هو مصدرها؟
😱 من أين أتت؟
🙄 لمَ تشاركها؟
😓 لماذا/متى تم نشرها؟

✔ #لا_تشارك أو تنشر أي معلومة قبل التحقق منها.

📌 نأمل متابعتكم لمنصات وزارة الصحة السورية الرسمية على الانترنت ومواقع التواصل الاجتماعي لمزيد من التفاصيل :

▪️ #فيسبوك:
https://www.facebook.com/MinistryOfHealthSYR/
▪️ #تلغرام:
https://t.me/mohsyria
▪️ #انستغرام:
www.instagram.com/syrianministryofhealth
▪️ موقع الكتروني (يتضمن جميع الروابط التي تهمك):
www.moh.gov.sy

#تَحقَّق
#انتبه_قبل_المشاركة

🖊 5 أيار 2022
#دائرة_الإعلام_والعلاقات_العامة
#وزارة_الصحة 🇸🇾

😷 👤↔️👤 ❌🫂❌ 🚭 🏃