Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😍🔥 سر به جلو رو به راحتی درمان کن 🔥😍
۵ تا از بهترین تمرینات تخصصی برای درمان عارضه سر به جلو و تقویت عضلات گردن رو میبینی 😍
به فرم صحیح اجرای حرکت خیلی دقت کن👌
از مدت زمان کم شروع کن و کم کم افزایش بده 💪
این تمرینات رو میتونی هر روز انجام بدی تا نتیجه خوب رو ببینی
امیدوارم مفید باشه 🌹
دوستون دارم ، چاکررررریم❤
راستی تمرین بعدی چی باشه؟؟
@mohammadshahedi
#پست_آموزشی
#سر_به_جلو
۵ تا از بهترین تمرینات تخصصی برای درمان عارضه سر به جلو و تقویت عضلات گردن رو میبینی 😍
به فرم صحیح اجرای حرکت خیلی دقت کن👌
از مدت زمان کم شروع کن و کم کم افزایش بده 💪
این تمرینات رو میتونی هر روز انجام بدی تا نتیجه خوب رو ببینی
امیدوارم مفید باشه 🌹
دوستون دارم ، چاکررررریم❤
راستی تمرین بعدی چی باشه؟؟
@mohammadshahedi
#پست_آموزشی
#سر_به_جلو