⭕️ فوبیا یا ترس غیرمنطقی

فوبیا یک اختلال اضطرابی است که با ترس شدید و غیرمنطقی از یک شیء، موقعیت یا فعالیت خاص مشخص می‌شود.
این ترس می‌تواند به قدری شدید باشد که فرد مبتلا به فوبیا از مواجهه با عامل ترس خود اجتناب کند و این اجتناب می‌تواند زندگی روزمره او را تحت تأثیر قرار دهد.

▪️علت فوبیا:
علت دقیق فوبیا هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما عوامل ژنتیکی، تجربیات شخصی (مانند حوادث تروماتیک)، و عوامل محیطی می‌توانند در ایجاد فوبیا نقش داشته باشند.

▪️انواع فوبیا:
🔻فوبیای خاص:
ترس از یک شیء یا موقعیت خاص (مانند ترس از عنکبوت، ارتفاع، پرواز، یا فضاهای بسته). 
🔻آگورافوبیا:
ترس از قرار گرفتن در موقعیت‌هایی که فرار از آنها دشوار است یا کمک در دسترس نیست (مانند فضاهای باز، وسایل نقلیه عمومی، یا صف‌های طولانی). 
🔻فوبیای اجتماعی:
ترس از موقعیت‌های اجتماعی که ممکن است فرد در آنها مورد قضاوت یا ارزیابی دیگران قرار گیرد.
 
▪️علائم فوبیا:
علائم فوبیا می‌تواند شامل موارد زیر باشد: 
ترس شدید و غیرمنطقی از یک شیء، موقعیت یا فعالیت خاص.
علائم جسمانی مانند تپش قلب، تعریق، لرزش، تنگی نفس، و سرگیجه.
اجتناب از موقعیت‌های ترسناک.
اضطراب و نگرانی شدید در مورد مواجهه با عامل ترس.

✅ روانشناسی نقاد

https://t.me/mohammad_eynizadeh

♻️تعریف مفاهیم هیجانی
🔺خشم
🔺عصبانیت
🔺شخصیت عصبی
🔺پرخاشگری

🎙 محمد عینی‌زاده

https://t.me/mohammad_eynizadeh

وقتی که اخلاق تبدیل به ابزار سوء‌استفاده می‌شود.

گاهی آنچه رفتار درست و اخلاقی تلقی می‌شود، در عمل می‌تواند منجر به آسیب شود.
برای مثال، ما به عنوان میزبان، با نیت خیر و بر اساس اصول مهمان‌نوازی تلاش می‌کنیم مهمان‌مان احساس راحتی کند و لحظات خوشی را تجربه کند. اما گاهی این مهمان، فردی سوء‌استفاده‌گر است. کسی که به‌جای قدردانی، از مهربانی ما بهره‌برداری می‌کند.
و با رفتارهای غیرمنصفانه، ما را به خدمت‌گزاری بی‌حد و مرز وادار می‌کند انگار نه میزبان، بلکه گارسون شخصی‌اش هستیم.
نه زمان را رعایت می‌کند، نه حریم را، و نه انصاف را. حضورش طولانی می‌شود و رفتارهایش فرساینده.

در چنین موقعیتی، ادامه دادن به اخلاق‌مداری به معنای واقعی، دیگر نشانه‌ی فضیلت نیست، بلکه تبدیل به زمینه‌ای برای آسیب روانی و فرسایش مرزهای شخصی می‌شود.
اینجاست که باید با شجاعت، مرز گذاشت. باید فهمید که اخلاق، بدون آگاهی و بدون مراقبت از خود، می‌تواند به ابزاری برای سوء‌استفاده تبدیل شود.

گاهی لازم است «نه» گفتن، خودش اخلاقی‌ترین رفتار باشد.

✍ محمد عینی‌زاده
📝 تجربیات زیسته

https://t.me/mohammad_eynizadeh

در باب «نه» گفتن به دیگریِ سوءاستفاده‌گر

🎙محمد عینی‌زاده

https://t.me/mohammad_eynizadeh

🫀در ستایش گریه

گریه، لحظه‌ای‌ست که زبان از معنا می‌ماند و تن، زبانِ درد می‌شود. اشک، واژه‌ای‌ست که از چشم می‌چکد، نه از دهان.
فروید گریه را بازگشت امرِ سرکوب‌شده می‌دانست، و لاکان آن را زبانِ تن در لحظه‌ی فروپاشیِ واژه‌ها. اشک، شکلی دیگر از گفتن است. گفتنی که نمی‌توان گفت...
در روانشناسی رفتاری، گریه از نشانه‌های رفتار طبیعی است.
در جهانی که از ما خواسته همیشه محکم باشیم، گریستن می‌تواند یک عمل انقلابی باشد.
اگر روزی آمد که بی‌دلیل گریستی، نترس. شاید آن اشک‌ها، زبان روانِ رها شده‌ات باشند...

✅ روانشناسی نقاد

https://t.me/mohammad_eynizadeh

♻️ در باب دروغگویی

در روان‌شناسی تربیتی توضیح داده شده که
اگر کودکان می‌دانستند پس از اعتراف به خطای خود از مجازات و توبیخ مصون خواهند بود، چندان به دروغ گویی متوسل نمی شدند.

در حقیقت توبیخ و تنبیه بزرگترها در سوق دادنِ کودکان به دروغ گویی موثر است.
بنابراین باید با کمال صداقت اعتراف کرد که در این مورد والدین و هم معلمان در شکل گیری چنین رفتاری در کودکان تأثیر ویژه دارند.

کودک به تدریج با تجربه‌های مختلف در این زمینه متوجه می‌شود که راست‌گویی اسباب زحمت می‌شود، و دروغ گویی در شرایط مختلف سودمند است.
در واقع کودک برای دفاع از خود به دروغ متوسل می‌ شود.
بنابراین چنین فرآیندی محصول عدم امنیت در رابطه با دیگری است، و به شکل جبری بر کودک و نوجوان عارض می‌شود.

✅ روانشناسی نقاد

https://t.me/mohammad_eynizadeh

دفعه بعدی که خواستید فرزندانتان را به خاطر کثیف کردن دست و لباسشان سرزنش کنید، یادتون بیاد که مهد کودک‌های دانمارک چه شکلیه.

در منزل نیز یا به فکر تمیزی و مرتب بودن فوق‌العاده منزلتون باشید، یا به فکر سلامت کودکتان. اگر خواهان سلامت کودکتان هستید، قرار نیست خونه مثل هتل پنج ستاره تمیز و مرتب باشه‌.

زمان‌هایی هم که خونه رو مرتب می‌کنید، از کودکتان کمک بگیرید. در رشد روانی بسیار کمک کننده ست. ازش بخواید که: اینو بذار اونجا... اونو بیار... اینو باهام بگیر... و بعد از اتمام کار ازش بابت اینکه کمک کرده تشکر کنید.

✅ روانشناسی نقاد

https://t.me/mohammad_eynizadeh

⭕️ سیلی بر صورت انسان خندان

دیشب در گوگل دوباره ویدیوی خاشه قندهاری را دیدم. کمدینی که به دست طالبان افتاده بود. بر صورتش سیلی می‌زدند و همچون مسیح به قربانگاه می‌بردند...
انسانی که تنها جرمش خنداندن بود، اسیر ایدئولوژی خشک دینی شد که هر لبخندی را تهدیدی می‌پندارد. بر صورتش سیلی می‌زدند، و این سیلی، تنها تنبیه یک فرد نبود، بلکه ضربه‌ای بود بر صورت انسانِ خندان در سراسر تاریخ.
در ناخودآگاه جمعی، خنده، یادگار کهنِ رهایی است. زمزمه‌ای که به انسان می‌گوید هنوز می‌تواند از مرزهای ترس و سلطه فراتر رود. اما ایدئولوژی‌های مرگ‌اندیش، از دیرباز خنده را دشمن خود دانسته‌اند. زیرا خنده، قدرتشان را عریان می‌کند.
خاشه، قربانی همان نبرد ازلی شد: نبرد میان زندگی که می‌خندد و ایدئولوژی‌ای که از خنده هراس دارد.
آن سیلی، پژواکی است از تاریخی که همواره خواسته‌اند دهانِ خندان انسان را خاموش کنند، بی‌آنکه دریابند خنده، سایه‌روشن جاودانه‌ای است که هیچ مرگی نمی‌تواند آن را از خاطره‌ی بشر بزداید.
احساسی که باعث شد متن را بنویسم، برداشتی روانکاوانه از ناخودآگاه جمعی خاورمیانه بود. آنجا که به ملموس‌ترین شکل ممکن، گرفتاری انسان مدرن در دامان سنت را مشاهده می‌کنیم.

✅ روانشناسی نقاد
✍ محمد عینی‌زاده

https://t.me/mohammad_eynizadeh

♻️ آسیب‌شناسی اجتماعی

شخصیت اجتماعی ما نمایشی است.
درست بپوش، درست غذا بخور، درست حرف بزن...
درست یعنی چی؟
یعنی جوری که هنجارهای اجتماعی مشخص کردن.
واسه چی رعایت می‌کنیم؟
واسه اینکه نکنه آبرومون بره...
آبرو یعنی چی؟
یعنی حیثیتی که دیگران قراره مشخص کنند وجود داره یا نه...
دیگران چه کسانی هستند؟
افرادی که خودشان هم وضعیت ما رو دارند و دچار همین دور باطل هستند...
دچار بی‌شمار بایدها و نبایدهایی هستیم که نسبتی با عقلانیت ندارند.
سرتاپای زندگی ما را باورها و اعتقادات غیرعقلانی در برگرفته است.

✅ روانشناسی نقاد
✍ محمد عینی‌زاده

https://t.me/mohammad_eynizadeh

♻️ تجربه‌ای از تعارضات نوجوانی

دوران نوجوانی، میان دو صدا گرفتار بودم: صدای ایمانِ مذهبی که به من آموخته بودند، و صدای موسیقی و هنر که روحم را می‌لرزاند.
یادمه شانزده سالم بود. روزی در خلوت خود با ترانه‌ای از داریوش همراه شدم. کلماتی که گویی از ژرفای وجودم برمی‌آمدند.
هوا تاره چراغ هم سوت و کوره
تنم داره می‌سوزه مثل کوره
خدایا یار من کی بر می‌گرده
آخه این از خداوندی به دوره...
در همان لحظه، خویشاوندی مذهبی با شنیدن صدا، بر من تاخت که: این کفر است! خواننده به خداوند اعتراض می‌کنه!؟
آنجا بود که برای نخستین بار به‌طور جدی با تعارض بنیادین ناخودآگاه روبه‌رو شدم.
آیا من در دل از خدا گلایه دارم و آن را سرکوب می‌کنم؟ آیا مشکل در فهم بسته و خشک دیگران است؟ یا اینکه این منم که فهم درستی از زندگی ندارم؟
این نقطه‌ی شکاف، همان جایی بود که خودِ درونی مرا به سکوت و درخودفرورفتگی کشاند.
در روانکاوی، این وضعیت را می‌توان لحظه‌ی گسست دانست: جایی که ساحت نمادین (زبان دین و ارزش‌های جمعی) با ساحت خیال (هنر، موسیقی، تمنای بیان‌ناشدنی) به ستیز برمی‌خیزند.
من در میانه‌ی این دو، هم دچار شرم شدم و هم جذب.
چنین کشاکش‌هایی سال‌ها ادامه یافت، و در نهایت، مرا از مذهب جدا کرد، بی‌ آنکه عطش معنا و جست‌وجوی حقیقت درونم خاموش شود.
اینجاست که می‌توان فهمید، بسیاری از گسست‌های دینی یا فرهنگی، نه از سر انکار حقیقت، بلکه از شدتِ صادق بودن با تجربه‌ی زیسته‌ی خویش زاده می‌شوند.

✅ روانشناسی نقاد
✍ محمد عینی‌زاده

https://t.me/mohammad_eynizadeh

نگاه مادر، نخستین پناهگاه روان است. جایی‌ که ناخودآگاه کودک، پیش از آنکه نخستین ترس را دریابد، طعم امنیت را در عمق آن چشمان مهربان می‌چشد.

در ظلماتِ هستی، نگاه مادر، چون نوری ازلی، روان را از تبعیدگاه تنهایی نجات می‌دهد.

از نظر من، خطای اساطیری بشر آنجا بود که خدا را پدری آسمانی تصور کرد، در حالی‌ که مادر، الهه‌ی زندگی‌ست. زاینده، نگهدارنده، و نزدیک‌ترین تجلی امر اساطیری خداوندی.

✅ روانشناسی نقاد

https://t.me/mohammad_eynizadeh

⭕️ شما انسانی؟
⭕️ اسکیزوفرنی

🎬 برشی از مستند طاووس

https://t.me/mohammad_eynizadeh

 ♻️اصطلاحات جدید در زبان امروزی


▪️زید چیست؟
“زید” اصطلاحی عامیانه است که برای اشاره به دوست‌دختر یا دوست‌پسر فعلی استفاده می‌شود. زید به فردی گفته می‌شود که اکنون با شما در یک رابطه عاطفی یا عاشقانه قرار دارد. این اصطلاح بیشتر در مکالمات غیررسمی و بین جوانان رایج است و معمولاً به رابطه‌ای اشاره دارد که شور، علاقه و محبت در آن در جریان است. زید نشان‌دهنده حال و احساسات جاری در یک رابطه است.
 
 
▪️رل چیست؟
“رل” مخفف کلمه “Relationship” است و به رابطه‌ای غیررسمی و معمولاً در مراحل ابتدایی اشاره دارد. این اصطلاح در میان نسل جوان برای توصیف روابط عاشقانه‌ای استفاده می‌شود که هنوز به سطح تعهد جدی نرسیده‌اند. رل بیشتر بر احساسات و هیجان‌های اولیه یک رابطه تمرکز دارد و معمولاً برای آشنایی و تجربه یک رابطه به‌کار می‌رود.
 
 
▪️اکس چیست؟
“اکس” (Ex) به فردی گفته می‌شود که در گذشته با او رابطه عاطفی داشته‌اید، اما این رابطه به پایان رسیده است. این اصطلاح به شریک عاطفی سابق اشاره دارد و بسته به نوع پایان رابطه، ممکن است حس نوستالژی، خنثی بودن یا حتی ناراحتی به همراه داشته باشد. اکس بخشی از گذشته عاطفی افراد است که می‌تواند درس‌ها و تجربه‌های مهمی به همراه داشته باشد.
 
 
▪️پارتنر چیست؟
“پارتنر” (Partner) اصطلاحی رسمی‌تر است که برای توصیف فردی به‌کار می‌رود که با شما در یک رابطه جدی و متعهدانه قرار دارد. پارتنر معمولاً به فردی اشاره دارد که رابطه‌ای پایدار و بلندمدت با او دارید و این رابطه شامل عشق، تعهد و برنامه‌ریزی برای آینده است. این اصطلاح در زمینه‌های رسمی یا در روابطی با اهداف مشترک بیشتر دیده می‌شود.
 
 
▪️نکس چیست؟
“نکس” (Next) اصطلاحی است که به فرد بعدی اشاره دارد که قصد دارید با او وارد رابطه شوید یا به عنوان جایگزین رابطه قبلی در نظر گرفته‌اید. نکس معمولاً نشان‌دهنده شروع یک علاقه جدید یا یک رابطه عاطفی تازه است. این اصطلاح بیشتر در مکالمات عامیانه به‌کار می‌رود و به فردی اشاره دارد که توجه شما را در آینده جلب کرده است.
 
 
▪️کراش چیست؟
“کراش” (Crush) به فردی گفته می‌شود که به او علاقه یا احساس خاصی دارید، اما این احساس معمولاً یک‌طرفه است و طرف مقابل از آن آگاه نیست. کراش معمولاً با هیجان و خیال‌پردازی همراه است و بیشتر در مراحل ابتدایی یک احساس یا علاقه ظاهر می‌شود. این اصطلاح برای توصیف احساسات لطیف و غیرمتعهدانه نسبت به کسی به‌کار می‌رود.

✅ روانشناسی نقاد

https://t.me/mohammad_eynizadeh