کتاب «حال عالی» اثر «دیوید برنز» قدمی فراتر از تمام هرآن چیزی ست که در کتاب های «از حال بد به حال خوب» و «وقتی اضطراب حمله کند» با آن روبرو شده ایم. کتابی علیه همه ی آن حجم عظیم دارودرمانی و جلسه های متعدد مشاوره و روانکاوی که برای بسیاری از افراد فرایندی سخت و جانکاه و آسیب زاست. «حال عالی» با نوآوری شگرفش در درمان فوبیاها، ترس ها، اضطراب ها و سایر مشکلات ذهنی و روانی، راه تازه ای پیش روی همه ی کسانی می گذارد که می خواهند خودشان، خودشان را درمان کنند بدون اینکه همه ی عمرشان را با وابستگی به درمانگران و داروها بگذرانند. تمرین های این کتاب با متدی پیشرفته تر از کتاب های پیشین برنز، راه حل هایی سریع تر و آسان تر پیش روی مخاطبش می گذارد تا بتواند بدون نگرانی از بازگشت بیماری اش، آن را پشت سر بگذراد

حال عالی
نویسنده: دیوید برنز
مترجم: مهدی قراچه داغی
ناشر: ذهن آویز
قیمت: ۹۸ هزار تومان

برای خرید این کتاب می توانید به وبسایت محام مراجعه نمایید 🌹

#روانشناسی #افسردگی