🌍 Всемирный день информирования об аутизме: почему важно различать проявления у женщин и мужчин ♀️♂️
🔵 Это отличный повод глубже понять, как аутизм проявляется у женщин и мужчин по-разному.
Хотя принято считать, что расстройства аутистического спектра (РАС) чаще встречаются у мужчин, разница в диагностике — это не только статистика, но и следствие того, что у женщин аутизм выражается иначе и нередко остаётся незамеченным.
🔍 Почему женщин диагностируют реже?
Существующие критерии диагностики больше ориентированы на мужские симптомы, поэтому женские особенности часто остаются вне поля зрения.
🧠 Как может выглядеть аутизм у женщин?
🔹 Умение имитировать социальные модели поведения может скрывать реальные трудности.
🔹 Склонность к внутренним проявлениям — тревожности, перфекционизму.
🔹 Проблемы в общении могут быть менее заметны, но не менее значимы.
🔹 «Маскирование» (masking) — попытка «спрятать» аутизм за маской «нормальности».
🎭 Многие женщины с РАС учатся имитировать социальное поведение — например, насильно поддерживать зрительный контакт или повторять фразы. Это помогает в обществе, но вызывает эмоциональное истощение и ведёт к запаздыванию диагноза.
📌 Почему ранняя и точная диагностика так важна?
✔️ Помогает лучше понять и удовлетворить индивидуальные потребности.
✔️ Обеспечивает доступ к нужной поддержке и улучшает качество жизни.
✔️ Повышает осведомлённость и способствует равенству в понимании и лечении.
💙🌈 Аутизм проявляется по-разному у каждого человека. Поэтому важно учитывать гендерные особенности, чтобы все могли получить своевременный диагноз и нужную поддержку.

🚨 Осторожно: возможное заражение сальмонеллой в яйцах от компании «Лесер» 🚨

Министерство сельского хозяйства Израиля предупреждает:
в результате выборочной проверки птичников, проведённой ветеринарной службой, возникло подозрение на наличие бактерии сальмонеллы в яйцах, выпущенных компанией «Лесер».

🔍 Какие яйца под подозрением?

Код на упаковке: 6027 или 1737

Последняя дата продажи: до и включая 5.4.2025

Последний срок использования (при хранении в холодильнике): до и включая 5.5.2025

📞 Горячая линия для вопросов:
Служба поддержки компании «Лесер» — 1700-555-991

📢 Министерства здравоохранения и сельского хозяйства напоминают:
✅ Употребляйте яйца и блюда с яйцами только после полной термической обработки — варите не менее 10 минут или жарьте до полной готовности (белок и желток должны затвердеть).
✅ Избегайте контакта между сырыми яйцами и готовыми продуктами, руками и посудой.
❌ Не мойте яйца, если не собираетесь сразу же их готовить после этого.

ℹ️ Подробности по безопасности и гигиене при использовании яиц — по ссылке: https://www.gov.il/he/pages/food-types

Чувствуете, что дети теряют контакт с реальностью, уткнувшись в экраны? 📱
Вот несколько советов от логопеда, которые помогут вам направить время, проведённое в гаджетах, в правильное русло:
👶🏼 Подождите хотя бы до двух лет
Регулярное использование экрана в нежном возрасте увеличивает риск речевых, коммуникативных и поведенческих трудностей. Дайте ребенку возможность развивать любознательность, взаимодействовать с вами и исследовать мир самостоятельно.
📺 Выключайте экран, работающий фоном
Даже если никто не смотрит, включённый телевизор мешает ребенку сосредоточиться на игре и снижает количество разговоров между взрослыми и детьми. Исследования показывают, что дети, растущие в среде с постоянным фоновым экраном, чаще отстают в развитии речи.
📱 Выбирайте качественный и подходящий контент
Цифровой мир предлагает массу классных материалов — главное, выбирать с умом:
• Ищите контент с ясным сюжетом, соответствующий возрасту (избегайте видео со слаймом, давлением предметов, «анбоксингом» и прочим)
• Отдавайте предпочтение видео с умеренной скоростью, мягкими цветами и спокойными звуковыми эффектами
• Выбирайте язык, на котором ребенок общается в жизни — если с ним не говорят по-английски, лучше показывать видео на родном языке
• Проверяйте, понял ли он содержание: поговорите о видео. Если ребенок не может рассказать, что происходило, — возможно, материал был слишком сложным.
💬 Обсуждайте, что они смотрели
Превратите просмотр в повод для общения! Обсудите героев, поведение, сюжет. Даже если вы не смотрели вместе — спросите, что было в серии, что показалось смешным или страшным.
Применяете уже что-то из этого? Отлично! Нашли для себя новый принцип? Попробуйте — и расскажите, как сработало 💪
В сотрудничестве с: Яэль Ледерер, логопед, ведущая подкаста «Куда нас ведут экраны», координатор программ в организации «Гошен».

🎉 Отличные новости для специалистов в области здравоохранения!
Гистадрут, Министерство здравоохранения, Министерство финансов и больничная касса «Клалит» подписали новое соглашение о заработной плате для физиотерапевтов, диетологов, эрготерапевтов и логопедов 💪

Что включает в себя соглашение?
✅ Премии за сохранение и приём на работу — до 10 000 ₪ в год
✅ Премии за увеличение ставки — до 22 000 ₪ в год
✅ Надбавки к зарплате в зависимости от стажа
✅ Доплаты за продуктивность и наставничество
✅ Финансовые стимулы для работы в поликлиниках «Клалит»
✅ Улучшение условий профессиональной подготовки
Почему это важно?
📍 Удержание квалифицированных кадров в государственной системе
📍 Сокращение очередей и повышение доступности услуг
📍 Ответ на растущие потребности в реабилитации, особенно после войны
📍 Помощь медикам в рамках реформы в системе помощи детям с отклонениями в развитии
📍 Укрепление системы реабилитации и ухода за пожилыми

💚 Соглашение касается около 8 000 специалистов, ежедневно отдающих всё ради здоровья общества — особенно сейчас, когда услуги реабилитации жизненно важны.
Спасибо всем, кто приложил усилия к достижению этого соглашения — это огромный шаг к более сильной системе здравоохранения для всех нас! 🙌

Песах — это время семейных встреч, традиционных блюд и праздничных столов. Но как сохранить сбалансированность питания и чувство легкости? Вот несколько простых советов, чтобы праздник был не только вкусным, но и полезным:
🥗 На неделе кашерования кухни (когда не готовите дома) — выбирайте продукты с высокой питательной ценностью: крекеры из цельного зерна, паштеты и намазки на основе бобовых, нежирные сыры. Старайтесь избегать покупной выпечки и переработанных продуктов.
🍽 Не приходите голодными на праздничный ужин — перекусите чем-то легким и полезным заранее (например, фруктом или горстью орехов), чтобы не переедать и осознанно выбирать блюда.
🔥 Готовьте с умом — если вы принимаете гостей, отдайте предпочтение запеканию, приготовлению на пару или грилю вместо жарки.
🍛 В гостях — выбирайте с умом: сосредоточьтесь на нежареных блюдах и тех, что богаты клетчаткой. Обращайте внимание на размер порции и количество еды на тарелке — не обязательно пробовать всё!
🥩 Баланс на тарелке — пусть ваша еда будет разнообразной: белки (бобовые, рыба, мясо), цельные злаки и много овощей.
🫓 Маца — это тоже злаки! Учитывайте её количество в блюдах — ведь маца может быть и в запеканках, и в десертах. Главное — умеренность и баланс.
🥤 Что пить? Вода и содовая вода — лучший выбор. Для благословений можно использовать небольшие бокалы виноградного сока.
🍏 Полезный десерт — свежие фрукты, фруктовый салат, финиково-ореховые шарики вместо жирных кремов и взбитых сливок.
Песах — это праздник свободы. В том числе свободы делать осознанный выбор для своего тела. Ешьте с удовольствием, но не забывайте прислушиваться к себе.

🎉 Хаг Песах самеах и будьте здоровы!

Песах уже наступил и это прекрасный повод от всего сердца пожелать вам радостного весеннего праздника! 🌻
Пусть это будет время внутренней свободы, крепкого здоровья и душевного спокойствия.
Пусть будут силы перезагрузиться, побыть рядом с близкими — и помнить: даже в дни отдыха важно заботиться о своём здоровье.
В эти праздничные дни мы несомненно помним о наших братьях и сёстрах, которые всё ещё в плену и в беде, и о семьях, которые ждут их возвращения. Мы всегда с ними и всей душой надеемся, что они немедленно обретут настоящую свободу. 🎗
Пусть Песах принесёт здоровье, надежду и освобождение. 🕊

Праздники приближаются — и не для всех это просто.
Это время встреч, праздничных столов, радости 🍽
Но вместе с этим могут прийти и другие чувства: грусть, тревога, тоска, эмоциональное перенапряжение, воспоминания, ощущение одиночества.
Если вам кажется, что для вас это немного слишком — вы не одиноки.
В наши дни во многих домах Израиля, наряду с праздничной атмосферой, живут заботы, страх, утрата и тоска.
А кто-то ежегодно сталкивается с «праздничной хандрой».
Эти эмоции — настоящие. Они могут проявляться как беспокойство, чувство пустоты, бессонница или, наоборот, постоянная сонливость, изменение аппетита или желание отстраниться от всего.
Если вы ощущаете что-то подобое — есть способы облегчить состояние:
🔹 не требуйте от себя большего, чем вам комфортно
🔹 планируйте дела заранее
🔹 придерживайтесь рутины
🔹 общайтесь с близкими
🔹 и помните: не обязательно, чтобы все было идеально во время праздника, главное, что бы было комфортно и приятно.
💙 Помните: чувствовать себя не так, как «принято» — это нормально. Просить о помощи — можно.
Больше информации и практических советов по ссылке: https://me.health.gov.il/ru/older-adult/keep-me-healthy/common-concerns/holidays-and-mental-health/

🩸 Нужна ваша помощь — срочно не хватает доноров!

Министерство здравоохранения и служба крови «Маген Давид Адом» призывают всех, кто может, прийти и сдать кровь.

🆘 В мирное и в военное время важно иметь достаточный запас крови для спасения жизней. Сейчас его не хватает.

📍Пункты сдачи крови работают по всей стране — приходите, это просто, быстро и жизненно важно.

🔗 Список пунктов: https://www.mdais.org/ru/blood-donation

🌸 Как сохранить сбалансированное питание в Песах? 🌸
Холь ха-Моэд Песаха уже здесь, а вместе с ним — семейные встречи и праздничные трапезы.
Но праздник вполне можно провести с пользой для здоровья и в хорошем самочувствии — всего в несколько простых шагов! 🙌
🥑 Маца? Конечно! Главное — в меру и с полезными намазками: авокадо, тхина, нежирные сыры (до 5%), запечённый баклажан или домашний паштет из бобовых (если вы едите бобовые).
🫓 Выбирайте мацу из цельнозерновой муки — она даёт длительное чувство сытости.
💧 Пейте больше воды — в течение всего дня.
🍓 Соблюдайте принципы здорового питания, как и в течение всего года.
🥗 Добавляйте на тарелку овощи, рыбу, бобовые (если вы их едите) и нежирные молочные продукты.
🍪 Кокосовое и арахисовое печенье? В меру. Лучше заменить их на фрукт и горсть миндаля.
🚶‍♀️ Время двигаться!
Используйте каникулы для прогулок, езды на велосипеде или похода в парк — каждый шаг имеет значение.
💚 Пусть Песах будет радостным и здоровым!
Счастливого праздника Песах! 🫶

🏖 Лето — это время приятных сюрпризов, но когда речь о море — лучше заранее знать, что вода безопасна! 🌊☀️

Купальный сезон открыт, пляжи уже начинают заполняться, а значит, сейчас самое время заглянуть в интерактивную карту пляжей от Минздрава Израиля*

🟢 Карта обновляется в реальном времени и показывает качество морской воды на каждом официальном пляже.
📊 Можно увидеть графики с историческими данными и сравнить показатели.
🧘‍♀️ Никаких загадок и неприятных неожиданностей — только проверенная информация.

Планируйте летний отдых спокойно и с удовольствием!

🌸 Весна пришла — а вместе с ней и аллергия!

Чешутся глаза, течёт из носа, бесконечные чихания?
Вполне возможно, что это сезонный аллергический ринит — а иногда и астма 😮‍💨

🔍 Почему это происходит?
Пыльца в воздухе вызывает воспалительную реакцию в носу, глазах и иногда — в лёгких.

📋 Как диагностировать?
Аллергопробы у врача-аллерголога помогут точно определить источник аллергии.

🛡 Как уменьшить симптомы и что делать?
✔️ Избегать контакта с аллергеном (по возможности)
✔️ Принимать антигистаминные препараты 💊
✔️ Использовать стероидный спрей для носа
✔️ Рассмотреть иммунотерапию (лечение аллергии прививками) в клиниках аллергологии

Берегите себя и дышите свободно! 💚

🚨 Внимание: загрязнение воздуха! 🚨
Министерство здравоохранения и Министерство охраны окружающей среды предупреждают:
Сегодня (вторник, 22.4) с полудня ожидается высокий уровень загрязнения воздуха в районах Гуш-Дан, прибрежной полосы, Шарона, Шфелы, Иерусалима, Иудеи, Самарии и Иорданской долины.
В остальных регионах — от среднего до высокого уровня загрязнения.
Вечером и ночью возможно небольшое улучшение, но завтра прогнозируется новое ухудшение, связанное с переносом пыли из Египта.
⚠️ Рекомендации:
Людям с сердечно-лёгочными заболеваниями, пожилым, детям и беременным женщинам рекомендуется избегать физической активности на улице.
Остальным — сократить интенсивные нагрузки на открытом воздухе.
Следите за обновлениями на сайте мониторинга: https://air.sviva.gov.il

📜 "Сила народа — в его памяти. В этом и заключается человеческое достоинство.
Если мы хотим жить, если мы стремимся передать жизнь нашим детям, если мы верим, что нам поручено проложить путь в будущее — прежде всего мы обязаны помнить и записывать".
(Профессор Бен-Цион Динор, 1956)

🕯 Министерство здравоохранения чтит память шести миллионов детей, женщин и мужчин, зверски убитых нацистами и их пособниками.
Мы помним. Мы не забудем.