🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶 #دوش_گرفتن صبح بهتر است یا شب؟🔶
🚿اگر #پوست_چربی دارید، صبح دوش بگیرید:
به عقیده متخصصان، دوش صبحگاهی برای افرادی که پوست چربی دارند مفیدتر است. به خاطر اینکه مازاد سموم تولید شده در طول شب از بدن زدوده شده و #منافذ_پوستی باز می‌شوند.
......................................................................
🚿اگر #پوست_خشکی دارید، شب دوش بگیرید:
چون پوست در طول #خواب احیا شده و علاوه بر آماده شدن برای روز، کرم‌های #مرطوب_کننده را نیز بهتر جذب خود می‌کند.
.......................................................................
🚿اگر #سحرخیز نیستید، صبح دوش بگیرید:
اگر عادت دارید تا لنگ ظهر بخوابید، بهتر است صبح دوش بگیرید. به عقیده محققان قرار دادن بدن در معرض آب سرد (به مدت چند ثانیه) می‌تواند باعث سرحال آمدن و #شادابی بیشتر در طول روز شود.
........................................................................
🚿اگر #بی_خوابی دارید، شب دوش بگیرید:
به عقیده محققان آکادمی پزشکی آمریکا دوش شبانه باعث آماده شدن بدن برای خوابی آرام می‌شود.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1006
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶 #دوش_گرفتن صبح بهتر است یا شب؟🔶
🚿اگر #پوست_چربی دارید، صبح دوش بگیرید:
به عقیده متخصصان، دوش صبحگاهی برای افرادی که پوست چربی دارند مفیدتر است. به خاطر اینکه مازاد سموم تولید شده در طول شب از بدن زدوده شده و #منافذ_پوستی باز می‌شوند.
......................................................................
🚿اگر #پوست_خشکی دارید، شب دوش بگیرید:
چون پوست در طول #خواب احیا شده و علاوه بر آماده شدن برای روز، کرم‌های #مرطوب_کننده را نیز بهتر جذب خود می‌کند.
.......................................................................
🚿اگر #سحرخیز نیستید، صبح دوش بگیرید:
اگر عادت دارید تا لنگ ظهر بخوابید، بهتر است صبح دوش بگیرید. به عقیده محققان قرار دادن بدن در معرض آب سرد (به مدت چند ثانیه) می‌تواند باعث سرحال آمدن و #شادابی بیشتر در طول روز شود.
........................................................................
🚿اگر #بی_خوابی دارید، شب دوش بگیرید:
به عقیده محققان آکادمی پزشکی آمریکا دوش شبانه باعث آماده شدن بدن برای خوابی آرام می‌شود.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1006
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
mofidteb.ir
بهترین زمان برای دوش گرفتن - مفید طب
این مقاله کمک می‌کند تا با توجه به رفتار شخصیتی خود بهترین زمان برای دوش گرفتن را انتخاب کنید. علاوه بر این روش صحیح دوش گرفتن را نیز به شما معرفی می‌کند.
🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶 #پاکسازی_پوست تا عید با #بخور_زنجبیل🔶
👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.
👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورتتان را بالای ظرف بگیرید.
👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوشهای سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید.
👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خود را با آب سرد بشویید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1297
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶 #پاکسازی_پوست تا عید با #بخور_زنجبیل🔶
👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.
👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورتتان را بالای ظرف بگیرید.
👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوشهای سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید.
👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خود را با آب سرد بشویید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1297
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶 #پاکسازی_پوست با #بخور_زنجبیل🔶
👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.
👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر #زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورتتان را بالای ظرف بگیرید.
👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوشهای سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید.
👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم #پوست خود را با آب سرد بشویید.
http://yon.ir/7Ymi
@mofidteb
👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.
👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر #زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورتتان را بالای ظرف بگیرید.
👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوشهای سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید.
👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم #پوست خود را با آب سرد بشویید.
http://yon.ir/7Ymi
@mofidteb
mofidteb.ir
پاکسازی پوست ، ساده و طبیعی - مفید طب
اگر می‌خواهید پوستی شفاف و زیبا داشته باشید و از شر جوش‌ها و لک‌های پوست خود خلاص شوید، این مطلب روش‌های طبیعی و ساده پاکسازی پوست را به شما معرفی می‌کند.
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
#نظرسنجی 2
📝با توجه به نتایج نظرسنجی که شما عزیزان در آن شرکت کردید، یکی از بهترین و ساده‌ترین ماسک‌های خانگی را آموزش می‌دهیم.
🍳ماسک #سفیده تخم‌مرغ:
👌یک سفیده #تخم_مرغ را خوب هم بزنید تا کاملا سفید شود و کف کند. به اصطلاح زمانی‌که ظرف را برگردانید نریزد. سپس این کف سفید را برای ۱۵دقیقه روی #پوست قرار دهید. بعد از اینکه کاملا جذب و خشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم سپس با آب سرد بشویید.
✍این ماسک برای پاکسازی #پوست، از بین بردن #جوش، #آکنه، #لک و حتی چین و #چروک، فوق‌العاده است.
✍نکاتی اساسی درباره استفاده از ماسک‌ها:
🔹قبل از گذاشتن ماسک روی صورت باید کاملاً بقایای کرم‌ها و مواد آرایشی را با پنبه آغشته به ماده پاک کننده از صورت خود پاک کنید.
🔸سپس پوست صورتتان را با آب ولرم و صابون بشویید.
🔹ماسک را به صورت دورانی با حرکات دست از اطراف بینی و لب به سمت گونه ها بزنید.
🔸همچنین پیشانی و چانه و گردن را نیز با ماسک بپوشانید.
🔹اطراف چشم ها و لب ها را خالی نگه دارید.
🔸اکثر ماسک ها بعد از 15- 20 دقیقه اثرات خود را گذاشته و باید شسته شود.
🔹برای این کار ماسک را به آرامی با آب ولرم از صورت خود پاک کنید.
🔸هرگز به هنگام پاک کردن ماسک از صابون استفاده نکنید.
🔹می‌توانید در هنگامی که ماسک بر صورت دارید ورزش‌های آرام بخش یا حرکات یوگا انجام دهید.
✅ #شادابی و #لطافت پوست همراه با #آرامش روحی، ارمغان این 30 دقیقه برای شماست.
📝لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید. با تشکر👇👇👇
@mofidteb
📝با توجه به نتایج نظرسنجی که شما عزیزان در آن شرکت کردید، یکی از بهترین و ساده‌ترین ماسک‌های خانگی را آموزش می‌دهیم.
🍳ماسک #سفیده تخم‌مرغ:
👌یک سفیده #تخم_مرغ را خوب هم بزنید تا کاملا سفید شود و کف کند. به اصطلاح زمانی‌که ظرف را برگردانید نریزد. سپس این کف سفید را برای ۱۵دقیقه روی #پوست قرار دهید. بعد از اینکه کاملا جذب و خشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم سپس با آب سرد بشویید.
✍این ماسک برای پاکسازی #پوست، از بین بردن #جوش، #آکنه، #لک و حتی چین و #چروک، فوق‌العاده است.
✍نکاتی اساسی درباره استفاده از ماسک‌ها:
🔹قبل از گذاشتن ماسک روی صورت باید کاملاً بقایای کرم‌ها و مواد آرایشی را با پنبه آغشته به ماده پاک کننده از صورت خود پاک کنید.
🔸سپس پوست صورتتان را با آب ولرم و صابون بشویید.
🔹ماسک را به صورت دورانی با حرکات دست از اطراف بینی و لب به سمت گونه ها بزنید.
🔸همچنین پیشانی و چانه و گردن را نیز با ماسک بپوشانید.
🔹اطراف چشم ها و لب ها را خالی نگه دارید.
🔸اکثر ماسک ها بعد از 15- 20 دقیقه اثرات خود را گذاشته و باید شسته شود.
🔹برای این کار ماسک را به آرامی با آب ولرم از صورت خود پاک کنید.
🔸هرگز به هنگام پاک کردن ماسک از صابون استفاده نکنید.
🔹می‌توانید در هنگامی که ماسک بر صورت دارید ورزش‌های آرام بخش یا حرکات یوگا انجام دهید.
✅ #شادابی و #لطافت پوست همراه با #آرامش روحی، ارمغان این 30 دقیقه برای شماست.
📝لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید. با تشکر👇👇👇
@mofidteb
#نظرسنجی شماره 3
🔶 #پاکسازی_پوست با #بخور_زنجبیل🔶
👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.
👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر #زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورتتان را بالای ظرف بگیرید.
👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوش های #سرسفید و #سرسیاه خود را خارج کنید.
👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵ دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم #پوست خود را با آب سرد بشویید.
@mofidteb
☝️این نکات را به‌خاطر بسپارید
🎯بهترین زمان برای پاکسازی پوست و بخور پوست شب‌ها قبل از خواب است. به این ترتیب پوست زمان کافی برای استراحت کردن دارد.
🎯 بعد از بخور و پاکسازی پوست بهتر است تا یک روز از لوازم آرایشی استفاده نکنید. در غیر این صورت منافذ خالی شده بار دیگر با چربی و آلودگی پر می‌شوند.
🎯 انجام بخور و پاکسازی پوست بیش از پنج‌بار در هفته می‌تواند نتیجه عکس داشته و باعث نازک و چروک شدن پوست شود. بهترین حالت پاکسازی پوست دو تا سه‌بار در هفته است.
http://yon.ir/7Ymi
@mofidteb
🔶 #پاکسازی_پوست با #بخور_زنجبیل🔶
👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.
👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر #زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورتتان را بالای ظرف بگیرید.
👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوش های #سرسفید و #سرسیاه خود را خارج کنید.
👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵ دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم #پوست خود را با آب سرد بشویید.
@mofidteb
☝️این نکات را به‌خاطر بسپارید
🎯بهترین زمان برای پاکسازی پوست و بخور پوست شب‌ها قبل از خواب است. به این ترتیب پوست زمان کافی برای استراحت کردن دارد.
🎯 بعد از بخور و پاکسازی پوست بهتر است تا یک روز از لوازم آرایشی استفاده نکنید. در غیر این صورت منافذ خالی شده بار دیگر با چربی و آلودگی پر می‌شوند.
🎯 انجام بخور و پاکسازی پوست بیش از پنج‌بار در هفته می‌تواند نتیجه عکس داشته و باعث نازک و چروک شدن پوست شود. بهترین حالت پاکسازی پوست دو تا سه‌بار در هفته است.
http://yon.ir/7Ymi
@mofidteb
mofidteb.ir
پاکسازی پوست ، ساده و طبیعی - مفید طب
اگر می‌خواهید پوستی شفاف و زیبا داشته باشید و از شر جوش‌ها و لک‌های پوست خود خلاص شوید، این مطلب روش‌های طبیعی و ساده پاکسازی پوست را به شما معرفی می‌کند.
Forwarded from داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
🌿🌿 @mofidteb🌿🌿
🔶 #پاکسازی_پوست تا عید با #بخور_زنجبیل🔶
👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.
👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورتتان را بالای ظرف بگیرید.
👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوشهای سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید.
👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خود را با آب سرد بشویید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1297
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
🔶 #پاکسازی_پوست تا عید با #بخور_زنجبیل🔶
👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.
👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورتتان را بالای ظرف بگیرید.
👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوشهای سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید.
👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خود را با آب سرد بشویید.
کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1297
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BKqxmWCBtRf/
لینک مطلب:
http://yon.ir/2kyEI
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BKqxmWCBtRf/
لینک مطلب:
http://yon.ir/2kyEI
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
ماست یک غذای مخصوص برای موهای شما ماست مواد مغذی زیادی دارد که این ماده مغذی سرشار از مواد معدنی مثل کلسیم و پتاسیم است. همچنین شامل ویتامین ب و پروتئین است. ماست با تغذیه کردن موها باعث رشد سریعتر موها شده و آن‌ها را درخشنده‌تر می‌کند. به زیبایی و نرم شدن…