🏋🏽انجام چند حرکت #ورزشی در محیط #کار میتواند در پیشگیری از #کمردرد و دردهای #عضلانی و #مفصلی مفید باشد .

پنج عادت بدِ محیط کار که باید کنار گذاشته شوند.👇

http://yon.ir/8fhh
@mofidteb

👌روش‌های #فیزیوتراپی در درمان #صافی_کف_پا:

🔹تکنیک درمان دستی (MTT)
🔹روش‌های درمانی (TE)
🔹بازآموزی عصبی #عضلانی (NMR)
🔹تمرین‌های حرکاتی

🗣شرح موارد 👇
http://yon.ir/agr4
@mofidteb